前段時間看到騰訊新聞上有一位大爺五十年不喝一口水。只吃飯和喝水理論上是不合格的營養搭配，能活多久目前還沒有案例，但是一定不會比正常常死亡的人活得久，首先他營養失調，前期還好，長久下去肯定會導致身體不好，比如說維生素等等一些人體必需的東西，所以生活中一定要注意飲食搭配哦！

謝謝！這裡面有著一些不確定的因素，所以其答案當然也不會是統一的。比如說，每個人的體質、健康、強壯乃至對題中所述生存方式的耐受力等程度的不同，其存活的時間也會有所不同。至今為止我還沒有聞聽過有關此類資訊方面實際的案例報道。謝謝！

我同意前邊點讚的說法。我三十多年一直吃一些土豆，五穀雜糧食品，還喝些茶水。至現在快七十歲了，還健康的活著。體檢血壓三糖都正常，沒有啥大毛病。我認為粗食淡茶完全可活著，無需憂慮健康。生活的最好方式是素食終老，不做嘴的奴隸，尤其現在水果藥汙，少吃不吃為佳，管住口會得到想要的健康。謝謝！

按照營養學來說，只吃飯和喝水必定會營養不良引起各種病症導致生命受到危害從而短壽，但是我曾經看到一個影片:一位曾患重病的信佛老人，每天只是吃饅頭和白開水。據她自己所說，她己堅持幾年時間，每天還到處宣傳宗教和傳揚傳統文化，影片中的她，精神、氣色也不比一般人差。

《是什麼支撐我活著？》

【前言】能活多久，不僅僅取決於吃飯、喝水，首先要了解健康的“四大基石”——維多利亞宣言。

【維多利亞宣言】

1.合理膳食。

2.適量運動。

3.戒菸限酒。

4.心理平衡。

【活多久】活多久取決於身心健康狀況，身心健康狀況取決於多種因素，怎樣才能健康呢？

1.合理膳食。健康的飲食可概括為兩句話，共十個字 "一、二、三、四、五"; "紅、黃、綠、白、黑"。

"一" 吃粗吃雜，葷素搭配。

"二"是二百五十克碳水化合物。

"三"是三份高蛋白：一份:一兩瘦肉或者一個雞蛋，或者二塊豆腐，或者二兩魚蝦，或者二兩雞和鴨，或者半兩黃豆等。

"四"是"有粗有細，不甜不鹹，三四五頓，七八分飽"。

“五”是就是500克蔬菜和水果。

"紅"是紅色的蔬菜。

"黃" 紅黃色的蔬菜。

"綠"既指蔬菜，也包括綠茶。

"白"是燕麥粉、燕麥片。

"黑"是黑木耳等黑色食品。

2.適量運動。

運動做到三個字:三、五、七:

"三":一次三公里三十分鐘以內;

"五":每星期最少運動五次;

"七":適量運動，心率指標基本為170-年齡。提倡打太極拳。

3.戒菸限酒。現代科學研究表明，不抽菸、不喝酒更有利於健康。

4.平衡心態。保持平衡樂觀的積極Sunny心態。

心理平衡裡還要包括充足睡眠。

舉個例子，我們每一個出生的小寶寶都是隻喝奶喝水，以及睡覺，在爸媽的呵護下健康成長。

寶寶健康成長這過程中，便是靠攝入的食物（營養素）來提供生長、發育以及維持健康。（而母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體），所必需的營養素有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和膳食纖維這七大類。

無論小寶寶還是成年人，我們都是依靠食物中提供的能量、構成機體和組織修復以及具有生理調節功能的化學成分。而水分參與我們機體代謝、構成身體內各種體液、維持生命。

那麼，我們活著所需的營養物質有了。

如果吃的不是高糖高油多鹽高熱量的食物，喝的不是各種汽水，而是營養均衡，那挺健康的。因為除了在母體中不正常發育及後天不良環境下，“病是吃出來的”。

健康四大基石包括合理飲食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。那麼只吃喝的人缺少了體育鍛煉，體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，改善血液迴圈系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

換位思考下，現在每天都有保持運動一個小時的人多嗎？應該不多吧，我們除了日常必須的體力活動，也是能活到七十歲。

當然，如果還抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食、不吃早餐、待在汙染環境等這些不良習慣，那可能會加速壽命的終止。所以，一倆個指標，決定不了我們的壽命。

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只吃飯、喝水……這就是正常攝入呀，還是隻：只吃米飯和喝水。如果是前者肯定會跟正常人一樣生活。如果是後者，會有膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分的缺乏。會出現營養不良性疾病的。至於能活多久還需要綜合年齡、性別、是否有基礎疾病等去判斷。

這個無從回答，因為飯可以包括很多種，麵食，水果，蔬菜，肉類，豆製品等，也就是隻要能吃的都可以稱為飯。所以，只要能吃飯，喝水就能活著。

這個問題很滑稽，吃飯喝水可是廣義詞。就這兩樣可讓人活到老死。舊社會人吃菜吞糠照樣可活80到90歲。人只要有飯吃，有水喝，無病就不會死去！飯的概念太廣了，大饃、米飯、麵條、稀粥、包子、大餅等等。米和麵粉無論怎麼加工通稱飯，而水指的是白開，涼水，湯類，各種飲料也是水。就這些足可以讓人好好地活在地球上，山上野人和動物類不照樣生存嗎？而且還不會得癌症，身體倍好，所以人只要有飯有水可以正常生存。過著自由自在的生活，享受著自然人生，好似世外桃源，挺好的！

我們都知道，人體要存活下去，除了必要的氧氣和水分，能量是維持生命最為急需的營養要素。人體所需能量由被稱為三大營養物質的糖類（碳水化合物）、蛋白質和脂肪氧化供給。

正常情況下，能量消耗主要透過每日進食補充的這三種高能物質，其中以碳水化合物為主。

一旦這些物質不能透過進食補充，人就進入飢餓狀態，人體需要做出適應性代謝調整。

根據權威研究釋出，一般情況下，一個人（身體健康中青年）不吃飯只喝水的話，存活一個月沒問題，體質好的還可堅持三個月；只吃飯不喝水，那隻能堅持半個月左右；如果不吃不喝，那恭喜，一個星期後早登極樂吧。

我看了好幾遍你的問題，只吃飯和喝水，這兩點都滿足的話，不應該是可以一直活到死嗎？難道是我理解錯了？如果你的意思是隻能吃飯和喝水，沒有其他娛樂活動，不能出門，不能上網，不能泡吧的話，這不就是監獄生活嗎？可能更惡劣一些，畢竟被監禁的人還是可以會友和放風的，其實我想說，有人給我做飯提供水源，再來一部網速彪悍的電腦，我能一輩子不動窩~如果感覺煩了的話，睡覺就能平穩度過，嘿嘿。