看你內向的原因以及自己生活工作的需要。

內向原因

1、天生的內向性格。

2、意識比較敏感，也就是與人交往的時候想太多，造成的內向。比如有異性和你打招呼，然後腦子就琢磨著各種對方打招呼的含義，琢磨完含義了又開始想著如何迴應比較好。這樣表現出來的舉動也可以被別人認為是內向。

3、外界環境壓力導致，比如較為惡劣的家庭環境（家人經常吵架）、獨特的家庭環境（爸媽思維比較嚴謹古板）、青春期自尊心受挫（突然意識到自己家裡窮並且因為窮給自己帶來了困擾）、同學的霸凌等等這些外力條件，迫使自己隱藏內心的衝動，而這一隱藏的行為堅持得太久就成了一種習慣，進而影響到自身的性格。

改變方法

其實不管是哪一種內向，只要它沒有影響到你的生活，那又何必去改變，你本來就是億萬個體中獨特的存在，花也有千百萬種，既然這種性格沒有給你和身邊的人帶來困擾，又何必去糾結這樣到底好與不好。

但人畢竟是群居動物，無法抹除他人獨立的生活在這個世界上，如果你工作的場合、交往的物件，都迫使著你必須去做出改變，那就嘗試著改變吧。

1、針對第一種，我是建議你換個合適自己的工作，不建議你去強迫自己改變性格。這就好比你本喜歡女生，現在非要逼著你喜歡男生一樣，只會讓你痛苦；

2、針對第二種，最重要的是自己要意識到這一點，然後針對性的進行訓練；比如給自己定個小目標，下次再有異性打招呼，不管其他的，先同樣回一句禮貌的問候語；透過這些小事件的積累，迫使自己的思維更清晰，迫使自己的決斷更果斷；

3、針對第三種，心裡有個結，那麼最好是找心理醫生進行正確的疏導。其實這種不容易但也容易，它就像一個噩夢，矇蔽了你的內心，但只要你意識到這其實只是個夢，就沒那麼可怕。但需要合適的引導才能正確的開啟這個結，突破這層膜，不然可能會起到負面效果，這點在電影《懲戒者》中有著很好的體現。

當然啦，我不是專業的，因為我自己也比較內向，所以就多多少少的進行了一些瞭解，如果真的對自己的性格很困擾，還是建議您去專業的心理諮詢機構。

我覺得看需求吧，如果內向沒影響到自己的生活，對於別人也沒太大的干擾，我覺得是不用的，活著真的沒必要去迎求別人。

首先，我想請大家一起跟我思考一個問題：什麼是“性格內向”，什麼是“性格外向”？

也許，有的朋友會說：

性格內向，就是不善言辭，不擅長和人打交道；

性格外向，那就是口才好，表達能力強，很會跟人打交道。

—— 這種看法，其實是一個誤區。

分辨一個人性格的內外向，真正的判斷依據並不在於“社交能力”，而在於“獲取精力的方式”。

內向的人，透過“獨處”來獲取精力，社交對他來說，是一種消耗；

外向的人，透過“社交”來獲取精力，獨處對他來說，反而是一種煎熬。

簡言之：

獨處充電是內向；社交充電是外向。

這是分辨內外向性格的依據。

而“社交能力”呢，則是一種技能，即使性格內向的人，通過後天的訓練，也可以具備社交這種技能。

只是，內向的人在開啟社交技能模式的時候，同時也在耗電罷了。

那麼內向的人，為了保護自己的精力，很多時候會選擇儘量獨處，少見人，少消耗自己，把為數不多的社交精力用在“刀刃”上。

2.

那麼讀到這裡，也許有的朋友會問了：“內向型不愛社交，會不會因此而錯失重要的人脈呢？”

對於抱有這種擔心的朋友，我想告訴你的是：不會。

為什麼不會呢？

我想再次請大家和我一起思考一個問題：什麼是人脈？

—— 經常在一起吃飯的人，算是人脈嗎？

一起逛街，一起喝酒，一起唱KTV的人，算是人脈嗎？

其實不是的。

人脈，指的是：雙方有需要，且有能力互相交換資源的人。

內向型的人，不必擔心自己太宅會錯失人脈，不會的。

真正的人脈，不是你費勁巴拉混圈子混來的，而是你自身的價值到了一定程度之後，吸引過來的。

所以，內向者不怕宅，就怕你手中沒本事，身上沒價值。

3.

讀到這裡，也許有的朋友會問：“雖然個人能力很重要，可是，兩個人能力相同的情況下，外向型人畢竟社交數量多，認識的人更多，那內向型人豈不還是吃虧了？”

對於有這種擔心的朋友，我想告訴你的是：不要拿自己的短板去跟別人的長板競爭，要學會智取。

儘量不要選擇那種“以社交本身為產品”的職業，比如製片人，經紀人，政客等；

而儘可能選擇那些“需要長時間獨處才能做出產品”的職業，比如編劇，藝術家，科研人員等。

內向者也有自己專屬優勢，那就是——與生俱來的高專注力，高感受力，高創造力。

首先，是高專注力。

內向者天性喜歡獨處，喜歡沉浸在深度思考的愉悅中，這種天性無形之中帶來了高專注力。

內向者可以在一個點上鑽的很深，一道題除了這種解法，還有什麼別的解法呢？這種解法最初是誰提出的？他為什麼會想到這種方法呢？

這就是高專注力。

其次，是高感受力。

內向者之所以會覺得社交很“耗電”，根本原因在於他的感受力太過於敏銳。

從別人的一句話，一個停頓，一個呼吸，一個微表情之中，內向者都能捕捉到成噸成噸的情緒資訊。

在內向者面前，儘量別說謊，因為你的一點點情緒上的小破綻，他們都能感知到。

這種超強的感受力，如果運用在合適的行業中，則會幫助內向者建立極高的事業成就。

比如，做演員，導演，主持人，心裡諮詢師，作家，藝術家，教師，社會科學研究者，等等等等……

只要是跟“人的情緒”、“人的情感”、“人的心理”比較沾邊的職業，內向者都可以發揮出自己高感受力的優勢。

最後，是創造力。

創造，在我個人看來，是人類大腦和心靈所能觸及的最高階活動。

如果一個人，一直在做著重複他人的活動，完成著他人交代的指令，那麼這種型別的工作，是非常容易被替代的。

而如果一個人，他具備創造力，他能夠在日復一日的工作中，摸索出獨屬於自己的一套方法，一套體系，那麼他馬上從這個行業裡脫穎而出。

因為創造，是最難被替代的。

內向性格的人，通常具備高專注度和高感受力，而這兩者，恰恰是創造力的基石。

高感受力，則可善於觀察，善於捕捉；

高專注度，則可耐得住寂寞，進行思考整合和研發；

兩者相加，則很可能碰撞出創造力的火花。

綜上所述，內向型人，完全不必擔心在社交中吃虧，雖然咱們在社交上耗電量大，但咱們在沉下心來做事情這方面，則是不那麼費力地。

而外向型人，在社交上很省力，在休息玩樂之中就把社交做了，可他們在需要沉下心來做事情的時候，則需要多耗費一些電力。

這兩種性格，各有自己的優勢，並沒有好壞之分。

只要大家充分了解自己的性格特質，儘量揚長避短，選擇適合自己性格的職業，則都可以活出自己燦爛的人生。