作為一名醫生，我的建議是，如果你只是鼻塞流涕低熱（不超過39攝氏度）頭痛頭暈四肢無力，而沒有劇烈的咳嗽、高熱、咯血、呼吸困難等，建議多喝水。我本人對“對乙醯氨基酚”很敏感，基本不敢服用，有時帶病加班也不得不用。不過這類藥能緩解症狀，而且容易買到，對於很多人來說是很受歡迎的，但是請先明確有無肝腎功能不全等禁忌症，並且遵照醫囑或者說明書服藥，因為臨床上因服用感冒藥而發生急性腎衰、肝衰的並不少。而如果你不確定是否感冒，還是建議儘早到醫院進行檢查，以排查其他疾病。 當然，另一方面，中醫在治療“感冒” 方面絕對是領先的，很多中成藥的效果也相當理想，出現嚴重不良反應的事件也不多，當然如果能在醫師指導下辨證治療、對症下藥更好。所以，以下是我的推薦方案（可能跟目前國內和國際的指南有很大差異）：一、在明確無其他嚴重疾病的前提下，多喝水注意休息就可以。如果症狀較明顯需要儘快緩解，首選抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、雙黃連等中成藥（從方便的角度選擇了成藥）。如果有正規的醫師為你辨證治療當然最好。對於白加黑等西藥不推薦。二、如果不能排除合併細菌感染，尤其在血常規提示有白細胞、CRP升高的前提下，可以加用阿奇黴素或者西力欣抗感染，注意適應症和禁忌症。三、如果一週內症狀無明顯緩解，建議及早至醫院，因為這時候單純是感冒的可能性已經不大了。