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1 # 微光微落
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2 # 牽著你的手
我現在不敢喝太多糖類飲料，一般是帶幾杯杯裝乳清蛋白，服務區溫水一衝泡，喝完休息下就出發。1杯含有30克乳清蛋白，價格相當於咖啡，但營養豐富，1杯相當於1000ML酸奶，喝了肚子不餓，也不會犯困。
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3 # 阿里村菇官方賬號
白開水是最好的！然後不要吃太飽！經常開長途汽車更要注意身體保養！早晚生喝一勺冷榨冷提的有機原味山茶油，對身體非常好！
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4 # 鄭秦雲
謝邀。記得二＋年前的一天上午，我從陝西的澄城縣城買公交票返回白水，坐在司機身後，聽司機對鄰座說早上咥了一碗羊肉泡饃，美得太，這陣子有點瞌睡。果然公交車駛出縣城不遠，司機就把車開到了路邊的水溝裡。他振作了一下，繼續開車前行。未幾，他開的車又撞倒了一棵小樹！我馬上予以制止，我說：你關係到全車人的安全，不可強撐。我提議讓司機扒在方向盤上休息2O分鐘，大家下車遊轉去。全車人贊同。後來，司機果然把我們安全送到了白水縣城。我認為，司機如果吃飯過飽，可讓他小憩1O分鐘再開車，這對行車安全是大有裨益的！我的意見僅供參考！
咸陽人
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5 # 微光微落
最好的我覺得還是礦泉水。
貌似沒有走過很遠，走的長一點的路大概有700多一次，1000多一次的。
印象比較深刻的是在十一的時候去重慶玩，800多有開了12個小時，一早上高速奔了不到50公里。
全程都是自己開，服務區每三個小時休息一次，抽兩根菸再出發。
所以以我的經歷來看，這個問題不是吃太飽容易犯困，而是說單是犯困的問題。
大車司機不提了，都是老司機，就說咱私家小車出去，
1. 首先知道吃太飽容易犯困，那就別吃那麼飽！！以我這樣的，平時並不經常走遠路，但是每次走遠路前，會自覺的在前一頓不吃太刺激的時候，不喝太多的水，因為你不可能每一個休息區都休息，而且拉肚子也不好解決。
2. 勤休息！！犯困了千萬不要硬撐，疲勞駕駛一不小心可能這輩子就過去了，要對自己負責，也要對其他同路人的生命負責，都是自個兒出去，不要難為自己，提前規劃行程，累了就休息。
3. 功能飲料，譬如紅牛。這類東西我自己是不喝的，一來不喜歡那個味道，二來畢竟感覺那是個功能性飲料，感覺像是壓榨自己一樣，透支了的精力那都是要補回來的。
4. 別吃甜食，包括麵包和果汁。因為人吃了甜的東西本來就是容易犯困的，所以儘量別吃甜的。
簡單直接， 求贊
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6 # 牽著你的手
我現在不敢喝太多糖類飲料，一般是帶幾杯杯裝乳清蛋白，服務區溫水一衝泡，喝完休息下就出發。1杯含有30克乳清蛋白，價格相當於咖啡，但營養豐富，1杯相當於1000ML酸奶，喝了肚子不餓，也不會犯困。
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7 # 阿里村菇官方賬號
白開水是最好的！然後不要吃太飽！經常開長途汽車更要注意身體保養！早晚生喝一勺冷榨冷提的有機原味山茶油，對身體非常好！
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8 # 鄭秦雲
謝邀。記得二＋年前的一天上午，我從陝西的澄城縣城買公交票返回白水，坐在司機身後，聽司機對鄰座說早上咥了一碗羊肉泡饃，美得太，這陣子有點瞌睡。果然公交車駛出縣城不遠，司機就把車開到了路邊的水溝裡。他振作了一下，繼續開車前行。未幾，他開的車又撞倒了一棵小樹！我馬上予以制止，我說：你關係到全車人的安全，不可強撐。我提議讓司機扒在方向盤上休息2O分鐘，大家下車遊轉去。全車人贊同。後來，司機果然把我們安全送到了白水縣城。我認為，司機如果吃飯過飽，可讓他小憩1O分鐘再開車，這對行車安全是大有裨益的！我的意見僅供參考！
咸陽人
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最好的我覺得還是礦泉水。
貌似沒有走過很遠，走的長一點的路大概有700多一次，1000多一次的。
印象比較深刻的是在十一的時候去重慶玩，800多有開了12個小時，一早上高速奔了不到50公里。
全程都是自己開，服務區每三個小時休息一次，抽兩根菸再出發。
所以以我的經歷來看，這個問題不是吃太飽容易犯困，而是說單是犯困的問題。
大車司機不提了，都是老司機，就說咱私家小車出去，
1. 首先知道吃太飽容易犯困，那就別吃那麼飽！！以我這樣的，平時並不經常走遠路，但是每次走遠路前，會自覺的在前一頓不吃太刺激的時候，不喝太多的水，因為你不可能每一個休息區都休息，而且拉肚子也不好解決。
2. 勤休息！！犯困了千萬不要硬撐，疲勞駕駛一不小心可能這輩子就過去了，要對自己負責，也要對其他同路人的生命負責，都是自個兒出去，不要難為自己，提前規劃行程，累了就休息。
3. 功能飲料，譬如紅牛。這類東西我自己是不喝的，一來不喜歡那個味道，二來畢竟感覺那是個功能性飲料，感覺像是壓榨自己一樣，透支了的精力那都是要補回來的。
4. 別吃甜食，包括麵包和果汁。因為人吃了甜的東西本來就是容易犯困的，所以儘量別吃甜的。
簡單直接， 求贊