我發現了一個弱小而情緒化的我，做人做事要盡心竭力做好力所能及要做的事，不要耍小性子，也不要還沒有了解事情的始末就敵對。要學會理解、溝通。做的不好與好都值得用腦袋好好想一想，怎樣才能有利於他人，能夠無愧於心。做一個情商OK的人是很有必要的一個修煉。不要怕誰會怎麼樣你，你就是你，活出精彩的自己就好。

人與事物的本質與現象是一體的，離開了現象即離開了本質，但現象卻不一定是本質。

現象是易變的，本質則是穩定的。

從做事做人是可以看出人的本質，但是要有個時間去判斷，所謂日久見人心，一次兩次的做事穩妥不一定能看出人的本質，本質一般在家人面前能夠暴露得淋漓精緻，在外邊的場合的做人做事只能代表情商高或者經驗和閱歷比較豐富，

物體的表象多表現花麗，但它實用性就是本質，麗色是偽裝價值，例舉一塊月餅，透過偽裝，達到刺激感官，變為增值效果。

某件事，透過高調的宣傳達到一種擴大效應，目的是什麼，有正效應也有負效應，凡是謀利的絕對是狗屁。謀利人人都想做，圖名有時很難做。

看人的夲質是否言行一致，漂亮話人人都會說，行為就是夲質。

例舉，做媳婦時要求解放思想，做了婆婆要求媳婦守婦道。

看醫生夲質是治病救人。看教育是教書育人，工人夲質製造加工，農民夲質種地打糧，軍人本質保家衛國，官員是執政為民，

如果夲質發生變化，不是偽裝就是裝逼。