女生“缺乏安全感”，原因在於兩個方面：

一、體力上整體處於劣勢，因此害怕受到暴力侵害。

二、由於十月懷胎的經歷，母性天然無法割捨孩子。婚姻對女人的意義，可以看作“在缺乏獨自撫養能力的前提下，以分享孩子為代價，換取男人提供撫養支援和安全保護”。在危急情況下，男人撇下老婆孩子獨自逃生的可能性、比女人扔下孩子大得多。因此，婚姻中的女人會不同程度依賴男人、害怕被男人拋棄。

因此，女生會更多糾結於男人是否愛自己，並用作的方式向男人索愛。當然也存在這樣一種可能，即由於環境安全或自身能力比較強，女人並不過於缺乏安全感。但是，如此表達能夠獲得男生了更多關照，這種感覺令她享受其中，所以就這樣說了。

缺乏安全感的人往往有這些表現

1）感到被拒絕，感到不被接受，感到受冷落，或受到嫉恨、歧視

2）感到孤獨、被遺忘、被拋棄

3）經常感到威脅、危險和焦慮

4）將世界、人生理解為危險、黑暗、敵意、挑戰，像一個充滿互相殘殺的角鬥場

5）將他人視為基本上是壞的、惡的、自私的，或危險的

6）對他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敵視的態度

7）有悲觀傾向

8）總傾向於不滿足

9）有緊張的感覺以及由緊張引起的疲勞、神經質、惡夢等

10）表現出強迫性內省傾向、病態自責、自我過敏

11）負罪和羞怯感，自我譴責傾向，甚至自殺傾向

12）被種種自我估價方面的情緒所困擾，如對權力和地位的追求、病態的理想主義、對錢和權勢的渴求、對特權的嫉恨、受虐傾向、病態的柔順、自卑等

13）不停息地為更安全而努力，表現各種神經質傾向、自衛傾向、逃避傾向、幻覺

14）自私，以自我為中心

對於經常體驗到不安全感的人，可能需要一把打破不安迴圈的斧子。

但是由於我們被很多事情一起推著走，所以往往只能看見當下的事件，在這份不安全感的背後，可能還有著長長的脈絡。

看清楚這些，就是我們重新出發的時刻。

我們可以有意識地換一個新的更積極的信念去取代過往的消極信念，可以在面對相同情境時，做出跟過往不同的選擇，可以在衝突和焦慮的時刻，重新去選擇自己的應對方式。這些是心理諮詢師可以幫助你做的事情。

沒有安全感其實就是我們內心掩藏著恐懼，因為這些恐懼，我們內心受到了嚴重的限制，我們活在對這些恐懼的奴役裡，對外構建了我們受限的外部生活。

而所謂的有安全感的人是怎麼回事？無非就是他內心的恐懼比較少，所以他關於恐懼的限制性信念就比較少，他就會表現的比較自由，能夠大膽的做一些事情，不會害怕著害怕那。即便做錯了事，也能放自己一馬，他能原諒自己，原諒的背後是“他不害怕自己是不好的”。

所以，什麼是安全感？安全感就是“不害怕自己不好”。

很多心理問題的原理跟這個非常相似，因為恐懼，我們產生了防禦，我們以為使用防禦，就會萬事大吉，但是沒有想到，防禦還會帶來另一層受苦，只是這層受苦以前是我們能夠承受的起的，而現在不願承受了而已，因為人們在解決了一個痛苦的時候，就會把精力集中於下一個痛苦，一方面一層層的製造痛苦，一方面又要去一層層的克服它。

只是痛苦並沒有解決，有時候它還會越來越大。

因為恐懼本身是無窮盡的，因為克服恐懼，我們會做很多的事情，但到頭來可能又會陷入另一種恐懼裡，我們以為那樣我們會有安全感了，但最後發現安全感其實不是我們想要的，我們最終想要的是愛和信任。

不知道你女朋友小時候的經歷是怎樣的，所以你可以跟她聊聊她的童年，去看看她缺失的那段東西，比如是小時候父母總是用極端的形式打罵她，還是小時候受過什麼樣的驚嚇導致現在的不安全感存在？這也是關心她的一種方式，我想她會很願意跟你聊聊她想要的安全感來源於哪些方面。

沒有安全感的女生是不能平和的面對生活的起伏和情緒的波動的，所以沒有安全感的女生脾氣都比較差，她們很難相信別人，其實是對自己的一種保護意識，她們認為需要更多的愛去溫暖她、保護她、期望你可以帶她走出不安全感的恐懼和陰影，但往往這種需求會隨著你的滿足愈演愈烈、變本加厲，不知道你有沒有這種感覺？她們會提出一個要求，然後你滿足了，她會覺得你好，但是如果你拒絕了，她就會本能的認為你不愛她了，這是一種對資源不能整合的單執行緒能力，源於也小時候她的父母對待她的方式，所以她會認為滿足她的都是好的，不滿足的都是壞人。

所以我覺得本身的問題，不一定是女生的問題，而是一種成長的經歷和生活積累導致的，所以你愛她，那就儘量從本質解決問題

1、 多溝通、多傾聽，去問問她的想法和在意的事情，她期望達成什麼樣的結果，告訴她你們會一起努力；

2、 多理解、多疏導，比如在合理的時間告訴她，她存在的問題和遇到某件事情可以解決的方式，我們要一起去解決和麵對，深愛對方的彼此才能更長久的走下去；

3、 引導她健康的生活方式，大家一起健身、旅遊、閱讀，尋找和培養她的興趣所在，積攢她內心的美好，讓她能夠更自信、更獨立、學會感激和釋懷；

4、 更多的關心和呵護，這點可能我不需要多講，度娘隨便搜一下吧，哈哈

其實女生很多時候無非要的是一個態度，所謂安全感也只是擔心有天你會離開或者感知你們之間存在一定的不穩定性關係，這時候只要你認真的跟她溝通和表現出不管怎樣你都會跟她一起面對的態度，她就會感覺到踏實。

女生想要的安全感，自己來講，大概就是:

可以陪伴在我身邊

和我一起分享快樂

對自己與對他人不同，對我是獨一份的關心與愛

自己可以對你撒嬌任性，因為知道你不會嫌我，厭我

自覺遠離那些想貼上來的女生，與其他女性保持一定的關係

去哪裡或是忙什麼沒有時間，會提前跟我說，不會讓我擔心，不會訊息不回

你身邊的朋友都知道我…

女生的想法有時也很簡單，只要能讓她感受到你的愛，其實這些安全感什麼的也不算什麼了

女人想要的安全感，從來都是女人自私自利貪婪無恥的藉口。

其實，男人女人的安全感都是自己給的。女人的安全感和男人沒有半毛錢關係。男人的安全感更不是來自於女人。每個人都是獨立的。

沒有男人，女人就沒有安全感了嗎？如果是，那說明，女人離不開男人。

有男人，女人就有安全感了嗎？如果是，那說明，女人離不開男人。

女人想要的都是男人沒有的。女人從來都是，和有錢人談感情，和窮人談錢，就是不談自己。問題是，女人隨著年齡增長越來越貶值，女人負責貌美如花，永遠都是個笑話。

女人嫁給有錢人，抱怨男人沒時間陪她。女人嫁給愛情，抱怨男人沒錢。女人嫁給帥哥，擔心男人花心。女人嫁給老實男人，抱怨男人沒有情調。

女人嫁給誰都是錯，得到的都不是好的，想要的都是得不到的。因為有些女人從來不知足不感恩，不知自己幾斤幾兩。對女人而言，好好珍惜現在擁有的，就是最好的安全感。

男人娶誰都遺憾。男人心裡永遠有一個要愛的女人，但肯定不是你，而是下一個女人，男人永遠沒有最愛，一輩子都在想，我愛誰呢。

所以，女人的所謂安全感，從來都不是男人給的，而是自己給自己的。女人沒有安全感，男人給你一個億，你一樣沒有安全感，男人24小時陪伴著你，你一樣沒有安全感。

女人的安全感，只來自於自己的安分守己、踏踏實實、賢惠善良、忠誠貞潔。

有些女人喜歡對號入座，忍不住跳出來反駁，勸你最好剋制住自己，為自己保留一點尊嚴，否則會顯得你很無恥。

我是一個女生，我現在女生的角度回答一下你這個問題。

首先我得恭喜你，因為女生會對一個男生老是沒有安全感，十有八九是因為在乎你，如果她不在乎你，她會比你更能浪。在這種情況下，你要做的是對她儘量不要欺騙，不要隱藏，用行動告訴她，你的生活裡，生命裡，她是最重要的，不會有人能撼動她在你心裡的地位。這裡就比如，你告訴她你的手機密碼，你的微信密碼（上述微信密碼，手機密碼你也可以問女生要她的，畢竟都是相互的嘛。也有人會說，那女朋友天天查手機怎麼辦？放心，我作為一個女的，向你們保證，除非你們行跡可以，我們一般是不會一天到晚沒事查你們手機的），在朋友圈大方的分享你們的合照（發合照是一定不要僅她可見，或者分組可見，記得大大方方的發，並且誇獎她），時不時帶她和你的朋友一起吃個飯（同時你也要強烈要求她將朋友介紹給你），彼此融入對方的圈子（千萬千萬不要主動加她閨蜜的微信，私下也不能主動找她閨蜜聊天，除非製造驚喜），她生病的時候千萬不要讓她多喝熱水，記得吃藥等等。如果你說了，那麼恭喜你，你完蛋了。正確的做法是:端一杯熱水，拿上藥給她，吹一吹，然後摸摸她的頭說:乖，喝點水，把藥吃了，吃了就不會不舒服了，好了帶你吃冰淇淋，帶你逛街。我媽常說，說一千道一萬不如做一件來的實在，所以男生們，記得千萬不要光用說的。糖衣炮彈吃多了會免疫的。有些男生會說，他都已經把所有的密碼，賬號，也在朋友圈發了，為啥女生還不滿意，還沒安全感。那麼我想問，你給時間陪伴了嗎？你肯定會說工作忙，哪兒有時間陪她出去啊。其實陪伴不一定是要出去怎麼怎麼樣的，你平時下班回家，陪她一起做做家務，陪她一起看看電視，聽她討論一下今天辦公室都發生了什麼（在這裡，說一點，女生都喜歡八卦，而男生大多不理解，並覺得有點煩。其實對於女生說的大多數事，你只需要摸摸的聽著，她說到激動是配合她一下，摸摸她的頭，就好了。我們不需要你給我們講道理，分析利弊。如果你那麼喜歡講道理我們當兄弟好啦），你打遊戲的時候是不是和她搭幾句話，這些都是陪伴。最後說一點，作為你的女朋友，你的另一半，我們一樣你們在分享我們痛苦與快樂的時候也能分享你們的痛苦與快樂。你們如果有不開心也可以找我們抒發，我們或許沒有像你們一樣厚實的臂膀可以讓你們依靠，但是我們可以給你一個溫暖的擁抱，陪你一起難過，陪你一起熬。

女生說安全感啊，就是堅定的被人選擇的感覺，就是不管有怎麼樣的流言蜚語，不管有什麼樣的誘惑，都能堅定的選擇她，把她護在身後，女生想要的安全感，從來都不是大把的鈔票，而是不管風多大浪多急，你都能給她撐起一片天 不會放開她的手

女生（人）要的安全感很簡單的理解就是一個男人滿足（給）她某一方面的需要，包括物質、精神、心理、生理等方面，比如一個重視物質的拜金主義女性，如果某個男人能充分滿足她這方面的需求，則她就自認為有一種安全感；反之，一位非常重視心靈對話，靈魂交流的女性，即在精神層次追求極高的女性，若某種男效能在這方面滿足她，與她心靈對話，靈魂交流，產生語言、精神方面的高度契合、共鳴，則她就會覺得有安全感；一位對性生活非常要求高質量的女性，她需要懂得這方面知識的人配合才覺得有安全感，等等，不一而足。

但是女人其實永遠得不到安全感，可能女人希望男人在身邊保護，可是男人不可能一直跟在身邊。女人希望男人有錢，可是有錢了又害怕男人不愛自己。

哎

一. 對於女生而言，什麼是安全感？

蘇岑說：“女人的一生都逃不開‘安全感’，20歲時，牽一個帥到一塌糊塗的男人的手，是種尊嚴上的安全感；30歲時，為一個多金又多情的男人做妻，是物質上的安全感；40歲時，喝一杯老公遞過來的溫開水，那是種心理上的安全感。

在我看來女生之所以會缺乏安全感，完全就是不自信的表現，是對未知事情的恐懼。當女生去到一個陌生的環境中的時候，離開熟悉的地方，來到陌生的環境。面對未知事物的恐懼讓她們內心充滿了不安和焦慮。

在談戀愛期間，如果男朋友不經常跟自己聯絡或者身邊圍了很多女生，也會讓女生產生不安全感。

在戀愛中，男人要時刻關心自己的女朋友，有什麼事情要事先跟她說，不跟其他的女生搞曖昧。

在陌生的環境中，我們要學會自己成長，學會適應環境，結交新朋友。只有我們自己變的強大自信才不會缺乏安全感。因為安全感從來就不是別人給的，是自己給自己的。