會喝咖啡，當然不是現磨的，是速溶即衝的咖啡，之前網上買的，還挺便宜的。 現在每天碼程式碼的時候經常喝上一杯，攪拌一下。 味道一個字——絕

紅牛的功效就是：快速補充體力，有助集中注意力及反應力，強化警覺，調整情緒狀態，促進新陳代謝。我每次上夜班累的困了的時候就用紅牛來提神和補充體力。 咖啡也可以的,至少可以有精神~

紅牛，東鵬特飲，咖啡，還有就是一些其他的功能飲料，不過最好還是少喝，要按時休息，睡覺是解決疲勞最好的選擇。

實話告訴你，我累了我困，我不會喝什麼，我會去睡覺@頭條號

從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯能起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

  另外，酸性物質還能促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極髙，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。

  從中醫學上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，能溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。值得注意的是兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍

我一般會喝雪碧，可樂，或者比較冰涼的東西，提神，開車一般會準備紅牛或者薄荷糖之類的，或者是泡椒筍，泡椒鳳爪

如果是工作困了我一般喝有氣的飲料或者罐裝的咖啡，熬過那段時間就清醒了，開夜車的話我一般到服務區休息一下眯一會再走

累了困了我會喝，東鵬特飲，喝茶。還有紅牛。王老吉。活菌型乳酸菌飲料。提神。提高自己的身體免疫力。……，

分兩種情況，1如果累了困了還想工作或者做沒完成的事情時就喝紅牛或咖啡，這兩種飲料都有提神醒腦的作用。 2如果累了困了想好好睡一覺的話就喝牛奶，牛奶有安神助眠的功效。

關於題主問題，你累了，困了會喝什麼？那麼我們其實有經驗分享可以給到您。

我們第一個想到的是咖啡☕，因為咖啡能提神，那麼為什麼他能提神呢，如下：

因為咖啡提神醒腦的作用特別的好，而咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。

那麼還會想到的飲料是紅牛，因為都是朋友介紹的喝紅牛也能提神，那麼紅牛真的可以提神醒腦嗎？

我們來介紹下：

“紅牛飲料透過加入牛磺酸、賴氨酸、咖啡因等功能因子,在肌醇、煙醯胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下促使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化,可迅速補充人們在工作、學習、生活等活動中造成的能量物質流失,獲得“提神醒腦,補充體力” 的抗疲勞功效。”

其實我們最喜歡用鐵觀音茶來提神醒腦。

鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於 茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。