一、韋馱獻杵第一勢
立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭
二、韋馱獻杵第二勢
掌託天門目上視，足尖著地立身端。
力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。
吾可生津將顎抵，鼻能調息覺心安。
兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。
三、韋馱獻杵第三勢
足指柱地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。
四、摘星換鬥勢
隻手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸。
鼻端吸氣頻調息，用力收回左右侔。
五、倒拽九牛尾勢
兩腿後伸前屈，少腹運氣空松。
用力在於兩膀，觀拳須注雙瞳。
六、出瓜亮翅勢
挺身兼怒目，推手向當前。用力收回處，功須七次全。
七、九鬼拔馬刀勢
側首彎肱，抱頂及頸。
自頭收回，弗嫌刀猛。
左右相輪，自直氣靜。
八、三盤落地勢
上顎堅抵撐，張眸意注牙。
足開蹲似踞，手按猛如摯
兩掌翻齊起，幹斤重有加。
瞪睛兼閉口，起立足無斜。
九、青龍探瓜勢
青龍探瓜，左從右出。修士效之，掌平氣實。
力周肩背，圍收過膝。兩目注平，息調心謐
十、臥虎撲食勢
兩足分蹲身似傾，屈伸左右腰相更。
昂頭胸作撐前勢。偃背腰還似砥羊。
鼻息調無均出入，指尖著地賴支撐。
降龍伏虎神仙事，學得真行也衛生。
十一、打躬勢
兩手齊持腦，垂腰至膝間
頭能探胯下，口更契牙尖，
掩耳聰教塞，洞元氣自閒。
舌尖還抵顎，力在雙肘邊。
十二、掉尾勢
膝直膀伸，推手自地。瞪目昂頭，凝神一志。
起而頓足，二十一次，左右伸肱，以七為志。
更作坐功，盤膝垂眥。口注於心，息調於鼻。
一、韋馱獻杵第一勢
立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭
二、韋馱獻杵第二勢
掌託天門目上視，足尖著地立身端。
力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。
吾可生津將顎抵，鼻能調息覺心安。
兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。
三、韋馱獻杵第三勢
足指柱地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。
四、摘星換鬥勢
隻手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸。
鼻端吸氣頻調息，用力收回左右侔。
五、倒拽九牛尾勢
兩腿後伸前屈，少腹運氣空松。
用力在於兩膀，觀拳須注雙瞳。
六、出瓜亮翅勢
挺身兼怒目，推手向當前。用力收回處，功須七次全。
七、九鬼拔馬刀勢
側首彎肱，抱頂及頸。
自頭收回，弗嫌刀猛。
左右相輪，自直氣靜。
八、三盤落地勢
上顎堅抵撐，張眸意注牙。
足開蹲似踞，手按猛如摯
兩掌翻齊起，幹斤重有加。
瞪睛兼閉口，起立足無斜。
九、青龍探瓜勢
青龍探瓜，左從右出。修士效之，掌平氣實。
力周肩背，圍收過膝。兩目注平，息調心謐
十、臥虎撲食勢
兩足分蹲身似傾，屈伸左右腰相更。
昂頭胸作撐前勢。偃背腰還似砥羊。
鼻息調無均出入，指尖著地賴支撐。
降龍伏虎神仙事，學得真行也衛生。
十一、打躬勢
兩手齊持腦，垂腰至膝間
頭能探胯下，口更契牙尖，
掩耳聰教塞，洞元氣自閒。
舌尖還抵顎，力在雙肘邊。
十二、掉尾勢
膝直膀伸，推手自地。瞪目昂頭，凝神一志。
起而頓足，二十一次，左右伸肱，以七為志。
更作坐功，盤膝垂眥。口注於心，息調於鼻。