芹菜和魚肉是可以一起吃的，而且在一起燉著吃味道也很不錯，這兩種食物的營養都很豐富，可

以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，飲食不當也是會對健康造成不利影響

的。

同食價值

魚肉和芹菜一起吃不僅味道鮮美，而且營養豐富，可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、

清熱解毒、利尿消腫、明目、消炎止痛、潤腸通便、健脾養胃、補氣養血、潤肺止咳、降血壓、

降血脂、安神等功效，適當食用還可以治療眼睛乾澀、視力減退、咳嗽、支氣管炎、肺結核、咽

喉腫痛、口乾舌燥、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、氣血不足、貧血等不適病症

魚肉須知

吃魚肉可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，魚肉中含有的營養成分會抑

制血小板的凝集、因此患有出血疾病的患者最好不要食用，以免導致病情加重。而且魚肉消化的

時候也會對導致肝臟的負擔加重，患有肝臟疾病的患者或者肝功能較弱的人不是可吃魚，以免對

健康造成損傷。

芹菜須知

芹菜也有許多需要注意的地方，芹菜中含有較多的粗纖維，會對腸胃造成較大的負擔，因此患有

腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者最好不要食用。芹菜不可與雞肉一同食用，會傷及人體元氣。芹