上課想睡覺，無非兩種情況

1、課業繁重，沒休息好。是不是放學回家先玩，玩足玩美了想起來作業還沒寫，趕緊開夜車，等到幾科作業都完成已經很晚了，休息不夠，自然上課就瞌睡。

2、老師講的聽不懂，無聊，往桌子上一趴，一節課很快就睡過去了。

針對第一種情況，放學後讓孩子養成先做作業的習慣，早做完早休息，養足精神，保證第二天精力旺盛。第二種情況就有些麻煩了，趕緊查缺補漏，把不懂不會的搞上去，緊跟老師的節奏，讓腦子動起來，就不會上課想睡覺了。

我兒子班有個同學，可能是兩種情況都有，上課瞌睡，一開始老師朝他丟粉筆頭，沒用；然後讓他站起來，站著也能睡著；最後老師讓他站到教室後面去，靠著牆也能睡著，睡著睡撲通躺地上了，這回可睡踏實了

這個要看情況：如果是身體不好，要先去檢查身體，對症下藥；如果是玩手機、看小說，那就要先把手機、小說的危害講清楚，戒除網癮。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

開學上課了，大多數的孩子都容易犯困，爸爸媽媽既要注意了，多關心一下孩子的睡眠狀況。如果孩子的睡眠質量不好，不但會影響到學習成績，還會影響到生長髮育。一般情況來說，家長們給孩子的睡眠時間通常都會在十個小時左右。如果睡眠時間充裕，孩子還是上課老睡覺，究竟怎麼回事呢?名思教育下面為你解答。1、睡眠夠不夠得看睡眠質量

　　既然睡眠時間足夠，孩子上課打瞌睡就得看看孩子的睡眠質量到底好不好。這個孩子身體狀況良好，睡眠時間也能夠得到保障，但是精神依然不好，甚至會在考試的時候睡著，那就說明孩子的睡眠質量並不高。

2、孩子睡不好 可能是壓力太大

　　孩子的睡眠質量好壞和多種因素相關，引起睡眠不好的原因應該會有三方面。

　　一方面可能是孩子的學習壓力比較大。在產生睡眠問題之前，孩子承受了比較大的學習壓力，並且一直沒有能夠得到緩解。這方面，家長必須要考慮一下，不要對孩子要求過高，如果孩子自己對自己的要求比較高，那麼家長也要做必要的疏導，讓孩子少一點壓力。

　　另外，要讓孩子進入良好的睡眠準備狀態。不要讓孩子做作業到最後一刻。孩子做作業的過程是大腦高度活躍的過程，有些父母每天都會給孩子佈置一些額外的作業，孩子一直到上床之前都在做作業。這非常不利於孩子正常入睡。在吃完晚飯後，可以陪孩子一起散步，在睡覺之前，讓孩子聽聽輕音樂，儘量讓孩子安靜下來，平和地入睡。

　　最後，孩子可能沒有一個良好的睡眠環境。比如，在孩子睡覺的時候經常會有一些聲音影響他的睡眠，這位媽媽把手機放在孩子房間裡充電就不太好。如果是睡眠環境的問題，就得注意不要讓孩子在睡覺之前看驚險刺激的電視或者電影。在孩子進入睡眠之後，父母最好不要去打攪孩子。對於睡眠不好的孩子，更不能打擾。平時父母經常做的，看看孩子有沒有睡好，時不時起床給孩子掖掖被子等，最好都不要做。

3、上課打瞌睡 孩子也許對學習不感興趣

　　除去睡眠質量方面的問題，孩子上課打瞌睡還有可能是上課的時候注意力不集中，對課堂的內容不感興趣。要麼就是孩子已經學會了這些內容，打不起興趣聽自己已經會的東西。如果是這方面的問題，就要好好和孩子談一談，和老師也要談一談，儘量給孩子創造一個良好的學習環境，讓孩子對學習感興趣。當然，如果孩子出現不明原因的瞌睡，睡眠質量嚴重下降，還是建議做身體檢查，最好找專科醫生進行診斷，千萬別以為是小事情而擱在一旁。

在以上分享關於這個問題的解答都是個人意見與建議，我希望我分享的這個問題解答能夠幫助到大家。

你好，大試界來解答你的問題。

在每個成年人的印象中，曾經的班裡也總會有那麼幾位睡神，下課時歡蹦亂跳，一但上課伴隨著老師的講課，又很快進入了夢鄉。我回憶了我成長過程中的那些睡神，現在不外乎做著一些非常辛苦的工作，有送快遞的，有開小貨車給超市送貨的，還有在煤礦挖煤的，很可能是他們現在不再會有一個充足的睡眠了。

所以，孩子總是想上課睡覺，一定是有原因的，也一定要解決，我分析可能有以下幾個原因:

我發現有很多孩子回到家中，作業都做到很晚，多孩子作業寫到晚上11點、12點。多數不是由於老師佈置的作業任務比較多的這個因素，而是因為拖延症所致。上了一天課了，在回家的路上磨磨蹭蹭，回到家，擺弄一下手機，吃飯慢慢吞吞，在擺弄一下自己喜歡的東西，聽聽大人們的聊天，總而言之，不想動手去完成作業。而到了，晚上八九點以後，才開始做作業，在寫作業的同時又不停地拖延，導致作業很晚做不完，然後又不敢去面對老師，所以硬著頭皮把作業做完已經非常晚了。

解決方法:

1.嚴格要求孩子從學校回到家路上消耗的時間。比如從家到學校需要20分鐘的路程，您可以限制到30分鐘以內到家。

2.回家以後儘量讓孩子少看手機，儘快吃飯。除了飯後簡單的十幾分鍾運動時間以外，不允許再做別的。

3.孩子做作業時，時不時的去監督一下，防止假裝做作業，實際的看閒書手機或者是思緒飄飛胡思亂想。

4.這一條不推薦，但可以考慮。如果孩子的作業實在是多的話，可以幫孩子篩選比較有典型的題來做，而不是所有的題重複的做。

5.孩子躺在床上後，千萬不要讓玩兒手機。

其實每個人都有自己的喜好。包括色彩，包括一些事物，孩子當然也會對學科有所偏愛。如果某一學科的老師不能讓孩子很好的提起興趣來，那麼這個課很可能就成為孩子的睡覺課。

解決方法:

1.針對學科的特點去選擇解決的方法。比如語文，可以在孩子的臥室裡多放一些世界名著讓他來看。比如數學，可以讓孩子多一些趣味性的數學題。比如英語，可以看一些經典的英語電影。

2.不喜歡的課讓孩子提前預習。提前預習到第二天聽的時候就會有些許成就感。這樣也能激發孩子的聽課慾望。

3.教育孩子湧躍的參與到上課的互動中。比如多回答問題，適當迴應老師的話語。

4.如果碰到非常差勁的老師，可以考慮換學校換班，孩子前程最重要。

孩子熱愛體育運動是一件好事兒，但有時候很多孩子會因為過度的運動，導致學習時精力不足。

一些高強度的運動，比如說是足球，籃球，玩完以後會非常的累，消耗了孩子很多的精力，這樣孩子就不能夠在上課的時候精神抖擻。

解決方法:和孩子建議控制運動的時間長度，和選擇合適的時間段兒去參加體育活動。

孩子總是上課睡覺，你先不要著急把他叫醒，而是先查詢下原因。下面就從原因和做法兩方面談一下我自己的看法。

其一，猛然間叫醒孩子其實並不好。一是孩子容易受到驚嚇，上課本來就無精打采，睏倦，你這突然間一嚇，容易出事。高中時我就上課睡覺被老師從後脖子拍了一巴掌，當時的我猛然間出了一身汗，裡面的衣服全溼了，第二天就感冒了。所以說最好的辦法其實就是等下課，隨著鈴聲的響起，孩子的意識會醒來。這時候你叫醒他一般沒有問題。

其二，找到犯困的原因。孩子犯困是有道理的，不可能無緣無故的犯困，睡覺。我們要查詢到原因，對症下藥。要是晚上玩遊戲，就監督他早睡。要是營養不良，就得及時補充營養。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。找到原因，解決到，這才能徹底解決上課犯困，睡覺的狀態。

其三，溝通，一起尋找解決的辦法。我說得第三點其實是最適合，最直接的辦法，沒有什麼辦法比溝通更有效了。溝通，可以增進理解，促進雙方的距離，兩個人的力量永遠大於一個人。

遇到這種上課睡覺的現象，都是正常的現象，我們要得如何把這個問題解決好，以後不犯或是少犯，把孩子的成績提上去。需要我們最後站在孩子的角度想想，我們能比他們做的還好麼？學會換位起來。

上課總想睡覺兩個原因：

第一，學習太累營養跟不上，試試每天吃兩粒21金維他，要是高中生的話再吃點魚油，我們吃的是挪威產的。這兩樣效果不錯，我兒子整個高中期間精神狀態都保持的很好。

第二，按時作息，每天堅持做運動，不管幹點啥都行。抽時間學點樂器，學會放鬆。

孩子最近總是想上課睡覺，說明孩子最近出狀況了，解決的辦法就是查明原因，對症下藥。

原因一是睡眠不足。孩子睡得過晚或是睡眠質量不高都屬於睡眠上的問題。根據教育部2018年印發的《義務教育學校管理標準》，中國義務教育學校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。如果是作業過多，趕作業造成的睡得過晚，不妨督促孩子提高作業效率，及早完成，按時睡覺，保證基本睡眠時間；如果是喜歡智慧手機，睡覺前刷抖音、玩遊戲、聊QQ、看影視等導致睡得過晚，那就加強智慧手機的管理，加強孩子思想到導，與孩子約法三章；如果是最近身體抱恙，或是身體素質偏弱，心裡壓力過大，導致睡眠質量不好，就要加強身體鍛鍊，調理身體疾患，調節心理，以提高睡眠質量，保證睡眠充足。

原因二是學習興趣不濃。學習上的內容增多，難度增大，課堂聽不懂，學習成績下滑嚴重，均會讓孩子的學習心理發生變化，減弱學習興趣，甚至厭學，這時要讓孩子思想上明白道理，學習不可能一帆風順，要強化抗壓意識，勇敢面對挫折；課堂上的教學方法陳舊，孩子對於以往的教學方法不滿意，提不起學習興趣，這時老師要善於根據孩子情況合理安排，選擇恰當的教學形式，圖畫文字結合，影片和PPT共用，聲情並茂，提升對孩子學習的吸引力；孩子衣食無憂，外界誘惑太多，割捨不了遊戲小說，出現早戀傾向，缺乏人生追求，學習變成人生苦差，這時要引導理想信念，斷絕網癮，樹立正確三觀，正視學習活動。