夫妻關係是現實生活中最親密的關係，就像左手和右手一樣不可分割的，比起親人還多了一種叫情感的情緒在裡面。

如果夫妻關係出現了情感垃圾，就會影響到我們的生活質量，嚴重時還會影響我們的心理健康和身體健康！

作為有著十年婚姻歷程但還能保持著戀愛狀態的過來人，我把我自己對婚姻和情感的看法與大家分享一下：

一、設身處地：當生活發生矛盾時，把自己當對方。戀愛關係時，兩個人的生活是很簡單也很純粹的，但步入婚姻關係後，生活中多了柴米油鹽醬醋茶，兩個人的共同目標都是為了提高生活質量而奮鬥。不管發生什麼樣的矛盾，試試站在對方的角度來看待問題。有任何的矛盾不要留著過夜，最好當天解決，因為拖得久容易發酵成大問題。

二、不管多忙，一定要定期有一次長時間的推心置腹的交流與溝通。不是三言兩語的那種，是要把近期的生活體會和工作心得跟對方分享。

三、為夫者，要多關注妻子的情緒，畢竟女人的情緒比男人的豐富多變；為妻者，要多體貼丈夫的身體健康和壓力，因為男人肩膀上的負擔比女人更重。

四、懂得珍惜眼前人。不管有大的問題，都不要輕易地把“分手”“離婚”這些敏感詞掛在嘴邊，說者無心聽者有意，這些話會像無形的刀子一樣深深地傷害對方的。在這種時候試想一下如果失去了對方你會怎麼樣，你就會懂得珍惜眼前人了！

五、無條件地信任對方。信任只有一次，失去了就再找不回來了，相信你所相信的就好了。

能做到上面這五點基本上就沒什麼情感垃圾了，其他的一些生活細節要靠自己去摸索和經營了。

願天下夫妻都能相濡以沫，白首到老！

能提出這個問題，題主對夫妻感情的認識已經超過了多數人。

很多人認為良好的夫妻關係，就是舉案齊眉或者蜜裡調油。

然而，生活會告訴我們事實。

兩個人畢竟是兩個人，見識、想法、喜好都不相同，矛盾是必然產生的。更煩人的，是有些矛盾並無對錯之分，比如我喜歡吃橘子，她卻喜歡吃榴蓮，我根本受不了榴蓮的味道。誰都沒錯，沒錯就沒法解決，讓步並不是最終解決辦法，一定會有情感上的波動。

這種無意義、無目的、無解決的三無問題，就是夫妻情感中最容易產生的垃圾。

垃圾如何處理，就是不是積存，家裡垃圾多了就住不下人，及時清理為上。

如何清理呢？

第一，轉換思維。你喜歡吃榴蓮，我惹不起還躲不起麼，開啟窗戶出去抽根菸。你喜歡回孃家，我正好可以抽空找死黨打會遊戲。

第二，找個出口。人是最怕憋著的了，有氣了找個好朋友把心中憋悶的事兒都倒一倒，倒完就清爽了，注意找個嘴巴小的。

最後，改善交流方式。很多事還沒到"垃圾"級的狀況，每天晚上睡覺前，是人最放鬆的時候，多聊聊一天的想法，思想契合，世界觀類似，情感垃圾會少很多。

標準結尾：祝天下有情人都能攜手天長地久。

夫妻剛結婚時候很甜蜜，時間長了有些事就會有不同的看法不同的見解，就會產生矛盾，時間長了問題就會越來越多，當一個人心裡承受不了的時候就會集體爆發出來，那樣的話很可怕，所以我們要學會處理好夫妻之間的問題，也就是處理好情感垃圾，首先夫妻之間遇到什麼事要商量，如果意見不同建議自己現在別人的立場去考慮下問題，也就是換位思考，最終夫妻之間做出最佳決定。願大家都學會換位思考處理好自己的情感問題。

謝謝相邀，這個簡單，有時候找個小事情，炒架。這樣兩個人就會相互挖對方的短處，一些雞毛的小事就出來，予盾點有了。那接下來就解決矛盾，要控制節奏不要過火，要不然就事於原違了。這樣就能消除彼此之間的隔陰，多看看對方的父母兄弟姐妹，常常走動，別人有人會給你支招。別人是長輩過來人，方法很多，這樣既看了父母也消除夫妻的各種事宜，只要不是很原則的東西都可以的了。

做夫妻不能學馬蓉，邁出一腿踢了王寶強。夫妻本是兩個不同的人（家庭背景、社會環境、文化教肓的差異性和影響）組合在一起。典型的情感關係是才戀愛時都如膝似膠甜蜜蜜，但隨著訂婚、結婚、生子、步入廚房，總天面對那些柴米油鹽和生活瑣事，妻夫之間就開始走下坡路，就慢慢地把矛盾越積越多，最後不堪重負成了陌路人有之。那麼，我們在實際生活中該怎麼處理這類問題及時化解潛藏的矛盾呢？

首先，我認為應該減少抱怨，學會相互理解和尊重。抱怨是一件極易傷感情的事，在社會壓力較大的當下，本應該讓生活多些樂趣，舒緩忙碌了一天的緊張情緒，解壓和排洩去那些亂糟糟的東西，如是抱怨與責怪，結果可想而知！

其次，夫妻之間應該多些寬容和坦誠。寬容是心要大，做到互相包容，站在對方的立場去思考一下，於是就會洞明。而坦誠呢，凡事要做好溝通，不能蔵著掖著，良好的交流是情感的潤滑劑，是解決和化解各種矛盾的關鍵點，開誠方可布公。

再之，相互信任和忠誠。百年修得同船渡，千年才修得共枕眠，夫妻能在茫茫人海中走到一起不容易，是緣分，所以要學會珍惜彼此，關愛彼此，攜手如初執到老回首時那就會是一種幸福。

總之，夫妻的日久天長中難免會出現一些磕磕碰碰的事，舌頭與牙齒的道理。有了問題及時導通就是春暖花開，切勿堵！

夫妻之間的關係就是唇齒相依，每天都在生活的瑣事中奮鬥和掙扎。兩個人雖然說是心有靈犀，但是畢竟漫長的歲月中會產生情感垃圾。只要做到及時的清理，感情任然一往如初。

生活是鍛鍊、磨礪人生情感的磨刀石。在人生的旅途中鍛鍊人成長和成熟，也能磨平各自的稜角。生活中不免會出現很多意見不同之處，如果各持己見就會產生意見上的分歧，在彼此心中會有抱怨。這就是情感垃圾的點滴。如果不及時的去清理，還會有點滴的情感垃圾集聚。就彷彿是一部電腦，天長日久不清理垃圾，導致電腦執行緩慢卡頓，嚴重的不能執行。在情感上都要用感恩之心，不斷的換位思考。在適當的時候靜心進行有效的溝通，為了共同的目標心心相惜，攜手努力。共創輝煌。在處理情感垃圾之時，必懷寬容、體貼、諒解、珍惜之心。用一顆赤誠的愛之心換取火熱永遠的愛。

情感垃圾定要用智慧和真情去定時清理，否則會影響夫妻感情的純潔與美好。

夫妻之間應該是幸福，甜蜜，快樂的，但是夫妻之間時間久了就像用久的電腦，總有刪不完的垃圾，夫妻生活就是一場持久的經營，經營好了一輩子幸福快樂！相反只能另求投資物件，更悲催的是有的人苦苦經營一輩子。明知道賠錢還有的搭上性命。

首先我覺得夫妻間產生情感垃圾的主要原因是：彼此感覺太熟了做什麼事都隨意化沒有顧及對方感受，缺乏尊重意識、沒有真正做到相敬如賓。

要是小垃圾還好處理，夫妻間能做到密切溝通交流並且相互間能各自退一步多一點容忍和包容都能清理解決情感垃圾。可怕在於小垃圾埋在心裡會積怨成狠，矛盾會不斷升級變得尤為尖銳，甚至會毀掉整個家庭幸福。

建議有感情小垃圾的夫妻倆能自己溝通解決的便自己解決，實在解決不了的情感垃圾很有必要透過諮詢專業情感師來輔助解決。

至此祝每一對夫妻都能擁有一個幸福美滿的家庭！！！

夫妻之間應該是幸福，甜蜜，快樂的，但是夫妻之間時間久了就像用久的電腦，總有刪不完的垃圾，夫妻生活就是一場持久的經營，經營好了一輩子幸福快樂！相反只能另求投資物件，更悲催的是有的人苦苦經營一輩子。明知道賠錢還有的搭上性命。

我認為夫妻關係是現實生活中最親密的關係，就像左手和右手一樣不可分割的，比起親人還多了一種叫情感的情緒在裡面。

下面為大家分享一下我個人的看法與想法，希望我分享的內容能夠幫助到大家同時也希望路分享關於這個問題的解答能給大家帶來幫助，同時也希望大家能夠喜歡我的解答。

我認為首先要以過日子為目的，要相互理解，相互禮讓，平時多站在對方的角度上看問題，這樣才能夠減少武器矛盾，才能夠及時的清理感情上的垃圾。

我認為夫妻之間要記得坦誠相待，不能相互隱瞞，相互欺騙，要知道，真誠的面孔才是最美的，也只有真誠，才能夠減少相互的猜忌。

以上分享的內容都是個人的觀點的看法。同時也希望我分享的內容能夠幫助到大家。