您好，作為一名科技領域的創作者，很高興為您回答這個問題。隨著科技的發展，電子產品的普及，每天面對電子屏的時間大幅增加，這給我們的眼睛帶來很大的挑戰。怎樣在不可避免場合，減少眼睛的疲勞，是一個值得關注的問題。我強烈推薦一款可以改變你螢幕的色溫和亮度，從而達到護眼效果的軟體：f.lux。

f.lux

創意十足很貼心的一款自動螢幕亮度色彩調節，創意在於會根據時間變化，自動調節電腦螢幕的亮度、色彩，讓電腦螢幕始終適合保持在適合閱讀的狀態。f.lux 會據此判斷日出、日落時間，分析出特定時間的光照強度，並以此為依據調節螢幕。f.lux支援 Windows、Mac 、 Linux和IPhone及IPad。

F.lux我們大致可以理解為是根據日落時間來判定螢幕明暗度的調整時間，所以這裡的設定的時間就是非常之重要。由於軟體是國外的，那邊的時差和我們中國有一定的差距，設定中可以為我們提供不同國家和不同時間的明暗調節。這裡我們只需要設定 地理位置的經緯度即可。例如我們輸入：29.35 ，106.33 就可以直接轉為中國重慶的經緯度。

個人體驗

使用f.lux這個小軟體有1個多月了。也是因為那段時間眼睛有點不舒服，尤其是在面對電腦螢幕的時候，才了解到這個軟體的。第一天設定完會發現螢幕偏黃，需要半天時間適應。現在用得蠻習慣的。覺得有起到減少螢幕對眼睛刺激的作用。具體適不適合你呢還是看個人習慣啦。

題主這個問題 問的好，其實沒什麼吹爆之類，但是有些軟體我一直在用，用了好多年了。雖然有些軟體的作者已經不再更新，但是軟體的功能確絲毫不受影響，我這裡就推薦一個吧。我已經用n年了估計10年以上吧，這個軟體是快速啟動的vstart 音速啟動，

軟體如其名，讓你的軟體啟動如同音速。看版本截圖

已經是2009年的時候更新了，雖然現在有新的版本，但是我一直在用這個版本，我覺得最好用最經典了

下面來看下軟體的介面

這個軟體說起來也簡單，就是可以把你平時用的軟體的快捷方式放在一起，自己可以分類。這樣需要開啟軟體的時候可以非常快速的開啟軟體。但是如果僅僅是這樣的話，這個軟體我也不會用了這麼多年

這個軟體集成了n多系統功能在裡面

比如計劃任務

我感覺這個軟體的作者也真是牛人，一出手就是顛覆，這個軟體也沒啥可以再進步的空間了。導致這麼多年來我一直在用。而且絲毫不覺得功能上有什麼缺失之類。

同類的軟體很多，但是我一直在用音速啟動還有個更強大的地方是這個軟體佔用的系統資源非常低。看下截圖吧

功能如此強大，但是確佔用不到1M。cpu更是0，從XP的年代我一直用到win10，軟體一直都沒有存在什麼相容性的問題。如果這個世界真有吹爆的軟體，這個音速啟動絕對要佔一個位置！