1、要想快速懷孕，首先必須男女雙方完全正常，女方子宮輸卵管通暢，卵泡能夠成熟並自然排出，男方的性功能正常，精子質量正常。那麼在這個前提下把握準排卵期，很多都會很快懷孕。

2、對於自然懷孕來說因為一個月的懷孕率20%左右，所以這個也是機會的問題，還是需要耐心的試孕幾個月，如果超過一年不懷孕，則需要按照不孕症來系統的檢查和治療一下。

3、另外採用輔助生殖的技術來實現懷孕，有些人認為人工授精，或者試管懷孕比較快，其實這個也是機會的問題，人工授精其本質和正常的夫妻生活本質沒有任何區別，在此不再贅述；對於試管看似體外培養好了以後，移植到子宮內，就像種莊稼一樣，直接把小樹苗栽到土壤裡面，其實這個成功率也是非常有限的，目前的抱嬰率30%左右。如果把我到了30%那麼懷孕就很快，一個週期就可以懷孕了；如果沒有，那麼有些做兩三個週期不懷孕也是很常見的。

所以懷孕的方法無所謂快慢，只要夫妻雙方都正常，那麼建議自然懷孕；如果一方有問題，積極的查詢病因，對因治療；實在不行可以考慮輔助生殖。沒有最快的方法，只有適合的方法，這個相對來說就是最快的。

做好了孕前檢查，雙方都沒有問題之後，購買排卵試紙，看著說明書的去做，最佳受孕的那一天，也不要太緊張，做好氣氛準備工作，心情愉悅的情況下同房，受孕機率會比較大哦，千萬不要為了懷孕死板同房，那樣少了一點東西，心情不佳，也會欠缺一點的。女性最好最近幾個月都是月經是準時的就最好了。

要想在最佳時機受孕，那麼一定要關注下面4個對懷孕至關重要的因素：1.最佳的生理基礎夫妻的健康是最佳化下一代身體素質的重要保證。所以在計劃受孕的時候最好是在男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿、無任何疾病的情況下進行。2.最佳受孕心理狀態夫妻之間感情非常和睦，雙方的性生活和諧滿足，男女雙方都願意讓小家庭增加成員，在夫妻雙方都具備這樣的心理狀態下最適宜受孕。3.最佳受孕的性生活在受孕的時候一定要正確掌握女性的排卵期，這一點對於受孕的質量非常重要。另外，和諧美滿的性生活以及夫妻雙方均在同一時刻達到高潮，將有助於提高受孕率。4.最佳受孕環境外界環境中的某些不良的刺激往往會影響女性妊娠的進展和胎兒的正常發育。所以夫妻在計劃受孕前，應盡力排除周圍環境因素的干擾，創造一個良好的受孕環境。

導讀:許多女性的幸福標準就是在婚後能以最快懷孕，擁有屬於自己的孩子，如果想以很快的速度懷上孕，那是需要注意很多方面的。那麼， 女性要怎樣做才能懷孕快?

【指出】備孕女性要注意這四點

一、選擇受孕年齡：年齡很重要，年齡為24-30 歲之間，這段時間呢女性身體機能最好。如果過了這段時間，女性懷孕機率，就會變小。

二、選擇受孕日期：在排卵期同房。女性排卵日期，是在月經週期中間，此時女性卵子會有很大的機率與精子結合容易受孕。

三、選擇受孕時間：的受孕時間是在每天的下午5~7點。因為在這個期間，精子一切指標都是最高的，很適合懷孕，要把握時機。

【講解】女性婚後遲遲沒懷孕是怎麼回事

送子鳥指出，導致處於育齡階段的女性朋友無法正常受孕的原因有很多，且主要表現在以下幾種：

1、卵巢因素：女性朋友先天性無卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等，就會對卵巢正常生理功能造成影響，妨礙正常排卵，導致女性不孕。

2、內分泌因素：女性內分泌失調出現排卵障礙、閉經、黃體功能不全、卵巢早衰、等疾病，從而引發的不孕。

3、輸卵管因素：輸卵管堵塞粘連、輸卵管不通、積水會妨礙精卵正常結合形成受精卵，導致女性不孕現象的發生。

4、子宮因素：女性朋友出現先天性無子宮、子宮內膜異位症、子宮前傾等，就會妨礙正常受孕，導致女性不孕現象的發生。

【提醒】臨床上輸卵管堵塞佔整個女性不孕症的80%左右

輸卵管阻塞是女性常見的導致不孕的重要原因，在臨床上，有80%的繼發性不孕症患者是由於輸卵管因素而造成。

輸卵管阻塞常因人工流產、自然流產、藥流、引產、不潔性交、盆腔感染等引起輸卵管壁粘連、充血、水腫而阻塞，導致精子與卵子不能夠結合，最終導致不孕症。

對一些人來說，避孕是很困難的。但是對另外一些人來說，如何才能成功懷孕卻是非常難捉摸甚至非常令人沮喪的。很多因素都能影響懷孕，但你可以做這些事情來大大提高懷孕的機率。下面就介紹一下懷孕前、中、後的基本常識。

方法1

懷孕的基本知識

1禁止使用避孕藥。一些控制生育的方法比其他的需要更長的時間進行調整，因此你要意識到你可能不會立即懷孕。當一個女人停止使用避孕藥後，她的身體再一次準備好懷孕的時間是不一樣的。

激素避孕藥。像口服節育，注射激素，或者是陰道避孕環——你的身體調整好懷孕的狀態可能需要漫長的時間。

如果你是植入避孕的，像宮內節育環，你需要去找一個健康專家把它去掉。

如果你過去一直依賴阻隔法避孕（像避孕套、宮頸帽、膜片或者海綿），那你就不用擔心這個調整過程。但這並不意味著你能立即懷孕。（並且，如果你依賴這些措施避孕時，要注意防護不要感染性病。）

2知道你的排卵期。如果你能把握正確的排卵期，那麼你懷孕的機會就能大大提高。這裡有一些方法來測算你的排卵：

計算最近一次月經的第一天距離現在的時間。平均來說，大多數女人在她們距離上次月經第一天的14天后會進行排卵。（那這就意味著你在你經期開始的第二週開始努力嗎？不是的。更多幫助請看步驟三！）

如果你的月經週期是規律的，那就可以再你週期一半的時候進行估算。例如，你的月經週期為28天，那你的排卵期可能在第14天左右開始。（在你經期的第14天）如果你有一個很長的月經週期，你的排卵期可能在月經開始的第20天之後。

下載一個生理週期軟體。如果你覺得記錄你的經期很困難，那就讓手機軟體幫助你吧。查詢排卵測算幫手並找到一個對你來說有用的。

測試你的體溫。當你排卵的時候，你的體溫可能有一些許上升，所以體溫上升對你來說可能是個懷孕好的預兆。把溫度計放到你的床邊，你的早上醒來的第一件事就是測試你的體溫。（儘量努力在同一時間測量）記下來你每天的體溫。如果你注意到兩天的溫差在0.5-1.0之間，並且持續了不止一天，那麼你有可能正處於排卵期。

在你體溫升高的前兩天或三天裡，你懷孕的可能性是很大的。因此如果你觀察你每月體溫升高的日子，你就可以預測出最佳懷孕時間。

觀察你的宮頸粘液。雖然聽起來很噁心，但是真的很管用。如果你的白帶是透明和伸縮的，就像生雞蛋的蛋清，那你就有很大的可能在排卵。而且在你意識到這天之後的三到五天裡，需要有計劃的安排每天的性生活。一旦你發現白帶很渾濁，那你懷孕的可能性就很小。

使用排卵預測工具。就像買一個驗孕棒一樣，你可以從你當地的藥店買一個排卵預測工具。這個成本有點大，但這是一個瞭解你是否處於排卵期的好方法。

3做愛。一旦你知道你處於排卵期，就要有更頻繁的性生活。什麼時候和多久一次性生活會影響你懷孕的速度，因此嘗試以下的方法：

在排卵之前開始有規律的做愛。有個事實：一個卵子可以存活24小時，但一個精子可以在輸卵管裡存活長達一週。為了確保不會錯過你的排卵期，在你排卵期之前就開始性生活。

保持精子的新鮮。然而，精子能在輸卵管裡存活一週並不意味著他們能夠保持很好的狀態。為了避免精子不新鮮，在你排卵期的時候至少每隔一天進行一次性生活。（當然你也可以嘗試更加頻繁的做愛！）

不要使用殺精劑，潤滑劑或者化學刺激物。這些產品的目的是為了能夠提升愉悅感但是如果你想懷孕的話，在你們做愛的時候應該避免輸卵障礙。

自我享受。在你的伴侶射精達到性高潮後，你可以透過促進精子的運動，來幫助這些精子送到子宮。

做愛後放鬆一下。不要讓精子受萬有引力的影響。在做愛之後你要躺著並放鬆幾分鐘，而不是立即起來。在人工授精功效的研究中顯示，在做愛後平躺15分鐘輸卵的機率能高達50%。

4驗孕。一旦排卵期過去，等待就開始了。一直要等到你下一個排卵期——如果你的排卵期沒有來，那你看看到底發生了什麼！如果你是急性子，你可以早些嘗試一下方法：

保持紀錄你的體溫。如果在你排卵期後的連續14天內你都依然保持較高體溫，那麼你懷孕的機會就很大了。

小心植入症狀。一些女性會經歷在受精卵植入子宮壁後流血的症狀。這經常發生在輸卵期後的6到12天。你也可能會出現輕微的抽筋症狀。

方法2

提高生育能力

1不要過早喪失信心。大多數的夫婦不能立即懷孕。嘗試懷孕的夫婦中，每100對只有15到20對能夠成功。然而，95%的夫婦會在兩年內懷孕。你不能控制每一個提高懷孕的因素，但是下面的這些改變可能會提高你懷孕的機率。

2做產前檢查。即使你沒有什麼生育障礙，基礎的產前檢查也是好的。一些潛在的健康問題可能會因為懷孕而惡化或者更明顯。你的醫生可能給你做一個盆腔檢查和一些血液測試。在你懷孕之前你可能需要關注以下問題：

多囊卵巢綜合症會干擾排卵。

子宮內膜異位症通常會抑制生育能力。

糖尿病：如果你在懷孕之前成功的治療糖尿病，那很可能會避免嬰兒獲得該病。

甲狀腺疾病：就像糖尿病一樣，只要確診後得到很好的治療，甲狀腺疾病對你的懷孕就沒有任何威脅。

3健康生活。如果你沒有立即懷孕，那你可以努力保持身體健康。透過保持身體的健康，你能夠提升你懷孕的機率並邁出你懷孕的第一步。

減肥。研究表明臨床上肥胖女性懷孕會更困難，同時在懷孕的時候也會經歷更多的問題。如果你的身體質量指數有一點高，應該考慮花點時間鍛鍊身體。

使身材更加有型。甩掉腹部的贅肉，開始跑步，練習瑜伽。

不要過度減肥。臨床上，身體質量指數在18.5以下就會阻礙正常的月經週期，懷孕也會很困難。給自己定一個健康的體重，而不是極輕的體重。

4產前服用維生素。在你懷孕之前服用會使你的身體具備為胚胎髮育所必須的營養素。例如，在懷孕之前服用葉酸補充劑可以降低獲脊椎裂和其他神經管缺陷的風險。

確保你服用的維生素包含維生素B，鈣質和鐵元素。

5小心飲食。一些食物會降低你排卵的機會，一些則會傷害你正在發育的嬰兒。

農藥可能也會導致懷孕困難。因此對於夫婦來說應該選擇有機食物。

避免反式脂肪。反式脂肪經常出現在被加工過的烘培食物和甜品中。有一些證據顯示高反式脂肪（尤其是不飽和脂肪的攝入）會降低懷孕的機會。

避免加工過的壞魚肉，沒有高溫消毒的芝士，豆芽，事先包好但看起來不新鮮的食物，還有含硝酸鹽的午餐肉。這些食物或者其他沒有烹調過或者不乾淨的食物都會導致食物中毒或者疾病，從而降低你健康懷孕的機會。

6飲食被認為能夠增強生育能力。傳統的醫學和民俗認為一些特定的食物能夠提升或者降低生育能力或性趣。最近幾年中，科學研究證實了一些食物的潛在生物機制會對生育能力有影響。

豐富你的飲食，飲食中以植物為主，包括穀物、堅果、水果和蔬菜。這些食物提供的抗氧化劑，維他命和礦物質能夠使細胞變得更健康，甚至能夠改善子宮內膜的健康狀況。

各種蛋白質能夠幫助提高生育能力。豆腐、雞肉、雞蛋和一些其他的海產品富含歐米伽-3脂肪酸、鐵、硒和其他能夠提高生育能力的元素。

使用全脂奶製品，像全脂牛奶或者全脂凍酸奶而不是低脂或者零脂肪的奶製品，能夠潛在的提高生育能力。

7鼓勵你的男性伴侶吃一些食物來增進精子的健康。男性應該服用多種維生素，包括維他命E，維他命C，多吃水果和蔬菜，避免攝入過多的酒精、咖啡因、脂肪和糖。

男性應該確保他們每天能攝入足夠的硒（每天55微克），因為硒可以提升男性的生殖能力。

8避免服用興奮劑和鎮靜劑。興奮性物質——像香菸、酒精、咖啡因和烈性藥能減慢你排卵的時間。同時，你在懷孕的時候也應該避免這些東西，因此最好從現在就開始戒掉。下面介紹一下如何戒掉它們：

戒菸。吸菸不僅對你的懷孕過程不利，而且還會降低你懷孕的機率。在你懷孕的時候放棄一個嗜好可能會使你有壓力，因此早早戒掉對你來說是有利的。

這對你的伴侶來說同樣適用！經常抽菸的男性生產較少的精子和更多的不正常精子。而且二手菸會降低你懷孕的機率。

停止嗜酒。正在準備要孩子的女性應該至少提前兩個月遠離酒精飲品。這對於那些懷孕比較困難的夫婦來說更要這樣。

避免攝入過多的咖啡因。包括像巧克力等的食物和像咖啡等的飲料。相比於那些每天喝少於兩杯含咖啡因飲料的女性，那些每天喝三杯的女性更難懷孕。

不要吸毒。非法街頭毒品，像海洛因或者大麻會影響你懷孕的能力和寶寶的健康。

9解決性功能障礙。如果你發現你和你的伴侶對做愛都不太感興趣，那懷孕是很困難的。

不要讓沒有懷孕使你們之間的關係緊張。懷孕的壓力，伴隨著強行的和緊張的生育治療會導致性功能障礙並使你更加難懷孕。[18]保持一個輕鬆的心情，不要對你的伴侶要求太多。在你不得不為要孩子而焦慮之前，試著利用這段時間去享受彼此帶來的快樂。

10保持積極健康的心態。很多人認為做好心理準備比身體準備更重要；一旦決定要懷孕，你如何看待這個過程和你的關係，可能都會影響到懷孕成功與否。即使是在最好的時機，壓力也會在健康面前佔據優勢，因此儘可能保持積極的心態將有助於你保持冷靜和健康。

儘可能保持積極，把握機會。當你和伴侶在一起時，如果被其它事情攪得心煩意亂，不妨想象自己有了一個漂亮寶寶會是怎樣，直到重新激發出懷孕的願望。專注於對方和自己的懷孕目標或許能幫助你忘記其它壓力。不要太過想要懷孕，否則會讓你更緊張。如果你覺得懷孕的壓力本身就件讓人頭疼的事，或者自己無法克服這樣的壓力，那就得去看看醫生了。

方法3

什麼時候進行專家會診

1設定一個期限。當你努力懷孕的時候，保持耐心是很困難的，但是請試著再等等。設定一個看醫生的最後限期能夠幫助你減少焦慮並讓你為下一此受孕的時間做準備，以下是有關你什麼時候應該去尋求幫助的建議：

在35歲以下的健康夫妻擁有規律的性生活（一週兩次）可能會在在12個月內懷孕（加上不再避孕之後的調整期）。

如果你超過35歲，在嘗試六個月後還沒懷孕就去應該看醫生。對於35歲以上的女性或者處於絕經期的女性來說，懷孕是很困難的。因為隨著年齡的增加，生育能力自然會降低。在很多情況下，還是能夠成功懷孕的，但是需要花很長一段時間，同時也要求有許多有針對性的性交和生活方式的改變。

在一些特殊情況下立即去諮詢生育專家。子宮內膜異位症，盆腔炎，之前的有過癌症治療，流產史或者你已經超過40歲，就儘快預約婦產科醫生。

2測試常見的生育問題。疾病、過度運動的壓力和藥物會降低生育能力。

某些藥物會阻礙排卵或者讓排卵過程變得更加複雜。給你的醫生提供一張完整的清單，列出你食用過的藥物、藥材、補品和任何功能性飲料或食物，以便醫生能從你食物的清單中估測出你潛在的生育障礙。

檢查是否有性感染。一些感染會降低你懷孕的能力，如果不及時治療，可能會導致永久性的絕育。

做一個婦科檢查。在一些情況下，女性可能會有一個可移除的腫瘤，影響到精子到達卵細胞，或者生理狀況影響月經週期，例如多囊卵巢綜合症。[20]總之，最好一年做一次婦科檢查來確定你身體是否健康。

3考慮深度生育能力測試。如果醫生判斷你和你的伴侶都是健康的，那就考慮一下精子測試和藥物調理。

男性應該做一個精液分析來檢測射精時精子的質量和數量。另外，男性生育能力的測試包括透過血液測試來檢測激素水平和透過超聲波來檢測射精的過程是否受到輸卵管梗阻。[21]

對於女性來說，生育能力測試包括荷爾蒙測試從而檢測在排卵期和月經週期的其他時段的甲狀腺，垂體，和其他激素水平。子宮輸卵管造影，腹腔鏡，盆腔超聲波這些檢查能夠估測子宮，子宮內膜，輸卵管是否結疤、堵塞或患病。也可以進行卵巢儲備測試和整合不孕不育基因測試。

方法4

進行生育治療

1權衡你的選擇。生育治療價格昂貴，壓力大並且也要消耗大量的時間。在你決定這個選擇之前請花一些時間去考慮這條途徑。

在你去生育門診部之前，和一個值得信賴的專家談話。一個不以促成交易為目的的健康專家能夠讓你和你的伴侶理解生育治療的基本方法。

評估你的病史。有些手段會存在風險，有些可能僅僅適合有某些生理特徵的女性。一個對你負責的健康專家不會使用這些不適合你個人狀況的科技手段。

注意花費。一些物理專家可能也會給你一個你能夠接受的價格和保險，並提供一些對你和你的伴侶來說合適的真實的生育的建議，告訴你多久會成功以及成功率有多大。

找到正確的專家。向生育能力專家或門診尋求建議，如果需要的話可以轉診。

2拜訪生育專家或生育診所。做個預約，僅僅談你的情況和你對懷孕的期望。

在你預約之前寫一個問題清單。跟你的伴侶讀一遍，確定你們沒有遺漏想要諮詢的問題。這些清單涉及花費、副作用和治療的成功性。

在你第一次拜訪的時候，不要期望有生理評估或者開始治療。僅僅就是準備好所問的問題，瞭解你的選擇。

不要在拜訪一家後就認為應該去接受他們的治療。拜訪多家門診，在你選定哪一家最適合你之前要保留多種選擇。

3詢問NaPRO 懷孕技術[NaPRO 技術嘗試透過改進個性化生育能力監測、針對性的手術干預來嘗試糾正由於個人的原因而造成的不育。在小型試驗中，這個技術產生了比體外受精更好的結果，而且牽涉到NaPRO技術治療都受很多保險保護。

4考慮體外受精。體外受精被認為是最有效也是最常用的技術，它透過生殖技術幫助來達到生育的目的。

體外受精就是，把成熟的卵細胞從你的身體（或捐獻者的身體）裡取出，在實驗室裡用你伴侶或者捐獻者的精子和你的卵細胞進行受精，接下來將受精卵植入到你的子宮內。

每個環節都持續兩週以上，但是大多數保險公司只會對體外受精一些步驟承保。這個方法非常具有挑戰性，並且無論是卵細胞的取出或植入的部分都帶有一定的危險。

體外受精對於那些之前沒有生育過和那些使用冷凍胚胎的女性來說成功的機率會小一點。40歲以上的女性經常被勸告使用捐獻者的卵細胞，因為這樣成功的機率為5%以上。

5宮腔內人工授精。如果你的生育問題是由於精子難以附著在卵細胞或精子的問題，人工受精或者捐獻者受精是一個很好的解決方法。

人工授精即精子注射到女性的體內從而規避男性射精問題。如果男性的精子是不能夠進行生育的，也可以嘗試用一個捐獻者的精子注射到該女性的身體。這個過程經常在女性身體內排卵激素上升後進行，而且能夠在醫生的辦公室裡進行，無痛且不用動手術。

宮腔內人工授精可能需要6個月，如果沒有成功，就再嘗試其他更昂貴更具挑戰性的方法。在某些情況下，這種方法可能會讓女性服用一些生育藥物，來使第一次注入的健康精子就能成功。

6詢問其他生育治療手段。在某些情況下，生育藥物對促進生育激素的上升和自然受孕都很有效。另一方面，生育方式的選擇像配子輸卵管內植入[或者代孕可能是值得推薦的。

小提示

如果你已經絕經（你已經沒有完整的月經週期）或者因為手術你移除了你的卵巢，亦或者結紮，你都不能夠生育。

男人穿內褲不會減少精子的數量。然而，洗熱水澡、漩渦浴、穿緊身運動衣、過度騎腳踏車以及讓膝上型電腦放在骨盆位置會減少男性精子的數量。

無論是男伴還是自己過於肥胖都會降低懷孕的機率。當達到健康的體重時，你可能更容易懷孕並使孕期更加健康。

警告

盡非常大的努力懷孕，特別是嚴格的遵循時間表可能會產生壓力，並降低你和你伴侶之間生理和情感的親密度。

不要將懷孕這個事情看得太輕，因為當父母是一個很重大的決定。確信你和你的伴侶在精神上都已經準備好要一個孩子。

確認你和你的伴侶都沒有疾病和感染後再停止避孕。