這個問題幾乎人人都會遇到，感情是真的，放不下也真的。剛分開的幾天都是恍恍惚惚，腦海裡一遍一遍重複曾經美好的回憶，有時候還會偷偷去他工作的地方就想著能看見她也是好的。大概過了半個月，還是很想，還想見到他。盯著手機，看朋友圈他的動態，又不敢打擾他。默默關注。現在也很想他，只是少了那份執著。我想時間久了，有些東西會只存在於記憶深處。終會放下。人總要向前。日子還回繼續。

女人除了繁殖和哺育的能力之外，還要有真正屬於自己的精神世界，一定不是被男人洗過腦的，也不是被世俗的體系洗過腦的，而是要培養起敢於質疑生活的態度，還有對自己的審慎，不要把別人的需要視作自己的需要。不只用賢妻良母去定義自己的女人，才真正能從歲月中撈取一份價值的回扣。不以男人為驕傲的女人，也才一定能活出自己的驕傲。不以孩子的成功為人生目標的女人，在和孩子一起成長的過程中，也才會給孩子一個不同反響的精神世界。自信和Sunny一定會寫在彼此的人生扉頁之上。正因為你的充實和飽滿，才會不依賴於他人的給予。也才不會用控制和綁架情感的笨辦法相要挾。

一生有夢的女人一定是有希望的女人。

我跟你一樣，喜歡了她5年，只不過我是屬於單相思，我每次都明知道人家不喜歡我。可我還是忍不住的去逛她的空間，看她的最新動態，有些話只能在夢裡對她說，直到去年的十一月份，我給她微信發了好幾個訊息人家沒回，可是第二天她卻發表了朋友圈，從那一刻起我逐漸明白我只不過是她生命裡的一位過客而已。於是我果斷刪了她的微信和QQ，想走出那段感情只有不聯絡，不看對的的動態，每天把生活過得充實一些，這樣你就沒時間去想你們彼此過去的點點滴滴了，時間長了你就會發現當忽然提起對方的名字時，你的內心再也掀不起波瀾的時候，說明你已經放下了。以上內容只是根據我個人情況來說的，僅供參考！希望對你有所幫助

想念一個人，那麼痛。痛也要去想，只有這樣才能感覺到自己存在意義。

只有痛才能體會到她的存在。疼痛裡有她的身影，能記憶起曾經擁有過的甜蜜，情到深處必然心痛落淚，人性格不一樣，愛情的深度不一樣，疼痛的滋味是無法衡量的，只有深愛過的人才能體會那種。撕心裂肺的疼，一個人呆在房間，平靜的生活，倒了一杯開水，漫不經意。突然好想她，想她是那麼樣疼痛，真的真的很疼，疼得我彎下了膝蓋哭泣。時間長了，會迷戀這種疼痛，只有疼痛伴隨過往美好的時光，難以釋懷

忘記一個人，雖然會隨著時光流失，變得淡漠。其實只不過把她裝在心裡。深深地埋藏起來，不敢輕易開啟思念的大門，只因，開啟一瞬間，又要用好大力氣去遺忘，痛已經痛的我沒有力氣。恐懼思念她，明明知道，只不過自己一廂情願相思罷了。她根本不在乎我，內心的寂寞痛苦，等自己一個人的時候，終究孤枕難眠，無法釋懷，這就是深愛，愛的沒有自我，就像魚不開水一樣，痛苦掙扎。掙扎到自己沒有力氣黯然入睡。

放棄一個人不可能！充實的工作，筋疲力盡的我獨自飲酒，夜晚總會降臨，記憶總會再次浮現。我和你走到了我們愛情的終點。卻不能走到人生的終點。人生又是那樣的漫長，《太陽真的很溫暖，溫暖的，讓我感覺一輩子太長了》。

對深愛的人離開了自己，每個人都會非常傷心，除了狼心狗肺的人不會以外。

如果實在放不下又想走出來，說實話再傷心都沒有用，而確實沒有什麼比“時間”更好更容易的了，

但是我們可以做些減少傷痛，讓自己走出來更快一點點的辦法還是有的。

首先，我們每個人都有朋友，那我們就多接觸更多的人，可以是工作上的，可以是朋友介紹來的，我們做的就是交朋友，其他不幹。

第二:看小說，看電影，看短影片，現在的手機上大把娛樂的軟體，想她（他）的時候，就看手機去，雖然過後還是會痛，但是起碼有一陣是不痛的。

對於愛情過後放不下的人來說，能幫助你的只有你自己和時間。至於走出來的長短還是看你自己，別人說的也許你馬上會放在心上，但是過幾天后你還是活在回憶當中，所以只能靠你自己了。

如果真心愛上一個人，是真的很難很難放下，但可以把這份愛轉為友情愛，只要他安好，便無牽掛。隨著歲月的輪轉，心中的情感自然淡化。或許再接一段緣。

呵呵，但是要愛上一個人，必須對方先愛上，然後再付出，那樣不吃虧。

有時都很懷疑這世上怎麼怎麼真愛這麼多？還這麼多人離婚？

放不下，在佛語中是八苦之一，是很受煎熬的。怎樣讓自己放下，必須要有一個過程。

第一個就是轉移情緒。失戀、喪偶和離異等極端行為誘發的極端情緒都會產生放不下的心理，總覺得這份情感的來之不易，說沒就沒了，有很多的人不知道該怨恨誰或該向誰訴說。若長時間走不出來，會對生命健康有極大不利影響。這個時候要做的就是轉移情緒，比如去戶外釋放心情，比如去看一場電影，比如去閱讀你以前想讀又沒來及的經典小說，等等。有一點要注意，轉移情緒不要採取對你不利的行為，比如瘋狂購物，比如狂飲暴食，比如去和你不愛的人有另類行為，等等。

第二個你要去確信天不生無用之人。你的優秀和麗質或許並不僅僅是一個人的碗裡菜，或可能有不少優秀的人在默默等著你。把自己的情緒整理好，重新出發，扔掉舊的拉桿箱，帶著好心情走在春風裡。

第三個你要在未來的日子裡感恩曾經的放不下，它讓你成長，讓你更優秀，這個時候的你，已經會放下很多的放不下。佛語曰，回頭是岸，就是這個因果輪迴。

以前我也一直念念不忘，可到頭來才發現，那段感情，只有我一個人在乎，吃夠了苦頭終於明白，不值得！

失去的感情，真的如那潑出去的水再難收回，不管有多愛有多恨，一切都不再有意義，你要明白，一個活在過去的人，永遠都不會有幸福。

人只要下定決心，就沒有所謂的放不下，過去只是一段經歷而已，人生，還有好多路要走，路上，也有好多風景等著我們，為了一個失去的感情，不值得！

學會放手，給自己多一種選擇，放下所謂的執著，你會發現人生有很多美好！

放不下的感情錐心刺骨，確無可奈何……勸說顯得蒼白無力，只有不停的工作，不停的忙碌，讓自己的時間滿滿的，減少空餘時間，！做些費腦費神的事情，減少大腦思考餘地！時間久了，傷感不會減少，也只是傷感，不會傷心了！切記不能因為放不下這段感情而自殘！無論多深的感情，我們都要好好的，為他人或為自己，一定要善待自己……放不下就留在心底深處吧！

曾經那麼用力的愛過，那麼深刻的痛過，又怎麼會輕易就放下呢。也許時間是良藥，再深的傷口有一天也會癒合結痂。況且一輩子那麼長，長到總有一天會忘記他的模樣。其實喜歡又怎麼樣呢，反正結果都一樣，還是不能在一起。 一切都會過去的，一切都會淡忘的，包括記憶。有些人錯過了，就是永遠不會再相遇的兩條平行線，從今以後再無往來。有句歌詞中說：當初我自云云人海中獨獨看到你，如今再把你好好地還回人海里去。此後你的生命中不需要他，他便消失在你的生活裡。緣起緣滅，緣聚緣散。悲歡離合總無情，一任窗前點滴到天明。 記憶真是可怕的東西，你越是想記越是記不住，越是想忘越是忘不掉。分開了就不要再頻頻回頭，雖然捨不得，雖然放不下。人如風中絮，聚散不由己。有些緣分是註定的，強求不來。既然無緣相守，在深夜中肆無忌憚的思念後，放下執念往前走吧。黑夜不可能永久，美夢也不會停留，在同一片天空下祝福彼此也不枉顧此生的情份。花開夢裡，月隱山中。若流光影，太無定，太匆匆。