一段感情真的能說放下，就能放下嗎？有的人能放下，有的人不能放下。其實，一段感情，並不能真的說放下就能放下了。感情是紮根的東西，連根拔起會很痛，一段感情真的能說放下就能放下那是騙人的。至少也是在騙自己，又何苦呢。

感情動了心怎會說忘就忘，那是在欺騙自己，一輩子都無法忘記，只是不說罷了，感情這東西看不到摸不著，卻能將一個人折磨的幾乎崩潰，多少人為愛情所困，走不出愛情的包圍圈。

回答這個問題，我認為，一段感情說放下，就能放下。只是自已願不願真正放下。理所當然，我，並不準備讚美人性中善變的情感。印像中最深刻的是，電視劇《上海灘》中馮程程與強哥的愛，戀。可以說，置生死而不惜，轟轟烈烈，推心置腹，心心相印，催人淚下。這樣感人，動情，美好，優秀的愛情，最終結果如何！此刻，任何人也不可能指責，他們放下的原由，在殘酷的境遇中，或許放下只能是最好的選擇。個人看法，不喜勿噴。謝謝您了。

要看對這段感情你付出了多少？當我曾經用心的去愛一個人，放心的時候真的會不甘心，但是每個階段的我們對感情結束的時候體會跟心態都不同，需要的是時間。時間真的會慢慢的淡化憂傷，而新的一段感情又會是“速效膠囊”，如果真的沒有機會，就放手吧，好好療傷。迎接新的開始

一段感情真的能說放下就放下？我體會是能放下但忘不掉的。既然愛過，就會在心裡產生烙印，可以擱置，也可以雪藏，如果沒有其他因素誘導，可以埋在心底很久，它不影響工作和家庭。可是一旦有了什麼觸碰，那思緒就如泉湧一般，往事瀝瀝、如梗在喉，心裡翻攪。說不出酸甜苦辣鹹，那種之味也只能自己體會。

需要良久才能平抑內心的不平，所以往事不願提及。你要活著，你要面對現實的生活，只能選擇暫時性遺忘。可不知什麼時候又會因某事引起。就這樣始而往返，伴隨一生。所以說是放得下忘不掉的。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

愛，因為存在過，所以他就是永恆。

經歷過的事情，並不是我們提著一個重物，我們放下了，就輕鬆了。更不是西西弗斯的巨石，你不得不推到山頂，又從山頂重新來過。

因為他的存在永遠都在你腦海當中，只是現在可能很清晰，隨著時間的快速前進，或者注意力的轉移，把它弱化掉了而已。

否則也不會有人說，新歡不夠好或者時間不夠長了。

從本質上講，這兩種方法就是在大腦中讓這段記憶淡化或者注意力轉移的方式，但就算成功完成了轉變，你覺得，你真的放下了嗎？

沒有，因為這段記憶就在大腦中一直存在，就如同我們說什麼叫做善待自己？

“改變我能改變的，接受我改變不了的。”

有些人，有些事，註定會在記憶中給你烙下深深的烙印。相信很多人回憶的時候，總能回憶起誰誰誰，這種回憶很容易讓人想著想著就笑了，再繼續想就哭了，也有很多人想想就釋然了，也會有人想著當時如果珍惜會是怎樣，亦會有人想，還好當時放手了。

各種回憶如同電影一樣，在腦海當中滿滿浮現，然後又越飄越遠，當電影結束，你想抓卻抓不到。沒錯，那就是你的青春。

這樣的回憶，不論是痛苦的，失望的，開心的，甜蜜的，不管怎樣它就是你的青春。

沒有遺憾的人生，那也是人生，沒有遇到人渣的青春，其實也可以叫青春。

許多人喜歡問我這個問題，我如何才能忘記那個人。

就像題主一樣，“如何才能真正的放下一段感情”，當題主問出這個問題時，你覺得你還能忘記嗎？而且有必要忘記嗎？

很多因為想努力忘記某一個人或者某一件事情，從而造成精神壓抑，最後鬱鬱寡歡。而當他走出這一段心理陰影的時候，也是因為真正的去面對了它。

想要忘記，證明你愛過，但也只能想想罷了。

你放下他，但你放不了那段歲月。

列寧說過：“忘記歷史就等於背叛。”

這句話出現在這裡顯然不合適，但是我仍然想借著列寧的名言說下去，有人說自己的過去完全不想回憶，如果再給他一次重來的機會，一定不是這樣。但是，千萬別忘了，正是有了你的過去才會成就你的現在。如果說你的枕邊人給你構建了現在幸福，那麼你的曾經是給你打下堅實基礎的人，不管他是好是渣，沒有他不會成就現在的你，不是嗎？

快速度過這個艱難期不是沒有辦法，比如找個新歡？ok，這個人註定成為你在這段時間的擺渡者。等著時間？青春經不起消耗。轉移注意力，做點別的？你覺得注意力能從這上頭完全挪開麼？

不能，我們都是正常人，但是我們可以面對這段經歷，總結這段經歷，記住這樣的感受，才能在以後的日子，把這種悲傷的情緒轉移成我們真正的愛的動力。

用一種習慣替代掉另一種習慣的做法，是大多數人通用的手段，很多人放不下過去，可能就是因為接受新的習慣所帶來的陣痛比繼續曾經的習慣來的猛烈。

有沒有過頓悟的感覺？那種感覺是因為你找到了自己，請記住這種感覺。

習慣是自己養成的，而走不出來的原因也是因為你的習慣是靠別人養成，為何不在這段痛苦期認真的培養下屬於自己的習慣？

別說以後又有新的人走進內心的時候，習慣仍然會改變。錯！！！真正讓你享受的感情，一定是他走進了你的生活，而你的生活仍然像曾經那樣波瀾不驚，而他的出現只是帶給你更多的溫暖，更多的陪伴，在你累的時候，多了一份依靠，僅此。

山無陵，天地合，才敢與君絕。這樣的驚天地泣鬼神的執著，通常都會在都到一半夭折。

最後送各位一句話：因為你從來不曾正視自己，所以你從未真正發現過愛情。優秀的人，最容易單身。自認優秀的人，就註定孤生。複雜的愛情不會幸福，幸福是最簡簡單單的長久陪伴。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

其實我也很想知道，到底能不能一下子就能夠放下這段感情，說感情不如說是一廂情願，畢竟你從來沒有走進過他的心裡去。說起來殘忍，有些人哪怕你用盡力氣，用盡所有的熱情去愛他，卻也總是徒勞，不能夠進入他的內心深處，感情這事靠緣分，也靠運氣。有的人輕輕鬆鬆便能收穫一段美好的愛情，而有的人卻窮盡一生得不到所愛人的一絲留戀。

任何一段感情，只要是真感情，就必然傾注了你的心血。就算你想忘了她這個人，但是那段日子，在你的回憶裡，還包括你自己。曾經青澀的你們，你為她做的事，你因她而產生的感動，你為她所受的折磨……這些通通都是你的回憶，都是你成長的過程，你要徹底放下，無異於無視那段時間的你自己。這首先就不能做到。

那是我愛了整個青春的人，怎麼能說放下，就能放下呢？對呀，曾經的你，年輕，漂亮，對於愛情純粹的很，愛就愛了，不管其他，只想彼此心靈靠近，互相關心，彼此照顧。可是那就怎麼樣，不愛就是不愛。

生活中，感情上沒有道理可言，很多人走進你的世界，來到你的身邊，不是因為愛你，只是想要找個人陪著而已，當他生命中重要的那個人一旦出現，你就會淪為備胎，毫不猶豫的將你拋棄，思考不會考慮你為他放棄過什麼，為他做過付出過什麼。人們多說愛情是自私的，可是請在你自私之前，想想愛你的人並沒有什麼錯，你的一句拒絕對她來說雖然殘忍，卻是對她的好，請不要一直讓她心存幻想，等到最後，你一句我不愛你，就耽誤了她的整個青春，浪費了她為之努力的一份感情。

愛情，走了，就放下吧，何必留戀。雖然難過萬分，卻已經是過去式。

一段感情有了情感基礎，不可能說放下就能放下的，人都是情感動物，及時分手雙方都不可能太快的走出來，除非哪個人沒有對你做過付出 ，或者沒有真的愛過。

天不老，情難絕。心似雙絲網，中有千千結。

一段情，給你留下了美好的記憶，你就會不經意拿出來，在Sunny下讓它溫暖如春，在春風裡讓它披綠吐新，在秋黃裡收穫喜悅。

一段情，兒時是母汁的醇香，是返校時母親叮嚀的目光，是我離家母親不捨的淚淌，是我回家母親倖福的臉龐。

在我青澀的往事裡，翠是我的初戀。那時你在我眼裡，就是天下最美的女子：春水初生，春林初盛，春風十里不如你。你我現在雖然沒有了訊息，幾十年的不往不聞，你的長長的青絲，依然在我記憶的枝頭飄逸……

每個人都有自己一段不能忘卻的情感，或喜悅，或悲傷，或甜蜜，或痛苦。朋友千里之外相遇，親人突然離你而去，洞房花燭舉杯相交，苦讀寒窗金榜題名。

忙碌中，開啟你心底的相簿，總有你一段永恆的時光。

徐志摩曾經說過一句話：得之，我幸；不得，我命。

跟喜歡的人在一起，有一個美好的愛情，這是我的幸運。在努力爭取沒有結果之後，對方無意之後，我接受現實，這是我的命。

為什麼很多人在一段看不到未來的感情裡執迷不悟呢？

你們在一起非但沒有任何快樂和輕鬆可言，反而把生活過的很糟，把自己折磨的很痛苦。究其原因，就是兩個字—執念。

我們在一起很多年了，雖然我們現在很冷漠經常爭吵，可是我們是有感情基礎的，我是愛他的。

只要我對他再好一些、更好一些，他總有一天會發現我的好，總有一天他會愛上我，如果我現在放棄了，之前所有的努力不都是前功盡棄了嗎？

看見了嗎？很多人在感情裡的視角，總是往回看，總是衡量過去的時間和感情，卻不考慮未來的長遠和安定的以後。

當兩個人在一起，到了沒有感情還在拉扯的地步的時候，這是一種非常負能量的消耗。不敢割捨、不願放棄，不撞南牆不回頭，當真的走不下去了，才會分手。

愛而不得的感情和一再受傷的感情，終有放下的一天，不過是時間的問題，不過是每個人醒悟早晚的問題。

放下與放不下，關鍵在於你。

《一禪小和尚》裡有一段話：與其互相折磨，不如彼此放過。

不再合適的兩個人，與其耗費時間拉扯著，不如坦然分手，各自想安，從此脫胎換骨，以新的姿態生活下去。

有的人在感情裡很固執，明明你們已經漸行漸遠，明明對方視若無睹，可你還是抱有一絲希望，只要我不放手，只要我對他更好，我們一定能夠回到過去。

可是你忘了，感情是兩個人的事情，愛是需要回應的，當你一再的付出得不到任何珍惜的時候，你是在用自己的時間和精力填充無底洞。

一段已經千瘡百孔的感情，面對一個得不到迴應與溫暖的人，再熾熱的心也會慢慢熄滅。

當某一天或者某一刻，你突然想要放手了，你會發現無比的輕鬆和自由。