回覆列表
-
1 # 生活需要奇蹟
-
2 # 起床困難戶
主料小芸豆500g混合肉120g輔料油適量甜麵醬2湯勺大蒜1/2頭幹辣椒5個鮮味粉適量
步驟
醬燜芸豆的做法步驟11.小芸豆擇筋
醬燜芸豆的做法步驟22.用手挨個掰成段
醬燜芸豆的做法步驟33.取混合肉120g
醬燜芸豆的做法步驟44.洗淨切條
醬燜芸豆的做法步驟55.鍋中加水,滴適量花生油燒開
醬燜芸豆的做法步驟66.將洗淨的芸豆倒入燒開的水裡焯燙成油綠色,因為有油,焯出來的芸豆外皮很亮
醬燜芸豆的做法步驟77.蒜與幹辣椒切碎
醬燜芸豆的做法步驟88.另起鍋加油
醬燜芸豆的做法步驟99.爆蒜與幹辣椒
醬燜芸豆的做法步驟1010.加肉條翻炒
醬燜芸豆的做法步驟1111.加甜麵醬2湯匙翻炒
醬燜芸豆的做法步驟1212.倒入芸豆翻炒
醬燜芸豆的做法步驟1313.添半碗水蓋蓋燜2分鐘
醬燜芸豆的做法步驟1414.翻炒片刻,加鮮味粉
醬燜芸豆的做法步驟1515.出鍋裝盤
原料:芸豆500克,香油10克,花生油750克(約耗40克),蔥、蒜末各20克,味精1.5克,精鹽3克,料酒5克,清湯20克。
做法:
1.將芸豆擇洗乾淨,掰成3釐米長的小段。
2.炒勺放在中火上,倒花生油燒至四成熟,放入芸豆。當芸豆微微皺縮時,用漏勺快速撈出控淨油。
3.勺內留底油20克左右,放旺火上燒熱,加人蔥蒜末炸出香味,加人清湯、料酒、精鹽燒沸,倒人芸豆翻炒片刻,撒上味精,淋上香油,顛翻出勺即成