1.如果母乳的話，你吃的清淡點，很多母乳寶寶積食是因為媽媽吃的油膩了不好消化的東西導致的。

2.如果寶寶吃輔食了，建議輔食只吃粥類好消化的，多吃奶。

3.如果喝奶粉，可以稍微稀一點了。

4.可以試著推拿推拿，七個月寶寶推拿效果不錯了，清胃，清大腸（有便秘症狀），補脾，看看舌尖紅不紅一般內熱厲害了舌尖都會有紅點點的，加上幾分鐘清天河水。

其實治療積食最好的辦法就是讓孩子最近少吃不好消化的東西！！！一定要捨得餓餓孩子！

謝邀!你問得太是時候了，我家孩子前幾天就是積食了導致奶量下降，一天奶量從七八百直接降到四百左右，後面諮詢了醫生，他讓我喂三天醒脾養兒顆粒配合益生菌和腹部按摩，現在已經停藥了，奶量也上去了，雖然沒有以前吃的多，但我還是停了藥，我想著讓他把殘餘的先消化掉，後面奶量還會上升的

寶寶在快速成長的階段，皆要營養，又要預防食物消化不良，因此，食物多樣化，少吃多餐，脂肪，澱粉，水果.蔬菜，牛奶，雞蛋，搭配好，營養豐富，有利健康，若是有時寶寶出現積食引起消化不良之生理病症，可用粳來用鍋炒焦黃，泡開水來喂服寶寶儘量用食物療法來解除寶寶身體的生理病症，這樣，對寶寶以後的身體適應自然，健康成長有極大的助進作用。

我的寶寶也是積食，以前她倆三歲的時候嘴巴口臭很厲害，我也不知道是什麼原因，那時候不知道積食是啥，這個詞都沒聽過。

從去年她上了幼兒園之後老是生病咳嗽，我就在網上查，看到有些人說孩子生病“十有九積”大部分都是因為積食引起的，吃太多。我一想可能也是，每天晚飯後睡前我還讓她喝杯牛奶在睡覺。舌苔又厚又白還伴有口臭，喉嚨還容易發炎。我就帶她看中醫吃中藥，可是半個月過去了一點效果都沒有。我也就放棄了

再後來今年我在網上無意間看到了推拿，我很感興趣，它有很多種方法，我選了一個最簡單的，“捏脊”這個辦法真的好，每次捏三到五遍，我給她捏脊三天，舌苔厚白一天比一天少，三天就沒有了，口臭也好了。作為媽媽我簡直太開心了！寶媽可以試下，平時沒事捏捏還可以提高抵抗力！

確實小寶寶，他的自我控制能力相對會比較差一些，比如看到一些好吃的，寶寶可能會出現進食相對比較多，但會引起寶寶不舒適的表現。所以家長，在日常的生活當中應該關注一下小寶寶的進食量，如果跟平時（相比）已經比較多了，應該及時的讓寶寶儘量少吃一點。但是一旦吃的比較多，寶寶有些不舒適了 ，比如有些肚子疼或者嘔吐。這些情況，這時候可以讓寶寶，一個就是之後給他相對清淡一點飲食，儘量比平時稍微少吃一點，再有可以服用一些促消化的藥物，比如像益生菌，或者一些中藥，都有一些助消化的作用，能夠幫助寶寶緩解腹部不適的情況。

有的時候積食也會引起扁桃體發炎，比如我的孩子就經常是積食引起扁桃體發炎咳嗽。

如果孩子經常積食的話，那麼您要注意他肯定消化能力不是太好，平常要少吃。餅乾類不好消化的食物也要少吃。

每天晚上幫他在肚臍眼周圍順時針的按摩腹部，堅持一段時間。孩子如果稍大一些，可以給他吃一些助消化的消化酶，鹽酸甜菜鹼的消化酶。

總結三點，少吃多餐，每晚按摩腹部，大些的孩子可以吃些消化酶。

我的孩子小時候就是經常會這樣幫她按摩，她的胃口不錯，個子長的還可以。

小兒積食可以選擇小兒推拿和治療積食的中成藥配合使用。治療積食的穴位：1 順時針摩腹300下。2 清補脾100下。3 清大腸100下。如果有噁心嘔吐可以加清胃經，揉中脘穴各100下。治療積食的中成藥有保和丸，健胃消食口服液等，可以根據症狀去藥店購買。

透過多年的臨床經驗和深入的研究小兒推拿總結出來了以下行之有效的方法。

推拿方面

1.在寶寶的四個手指的根部橫紋處，有一個穴位叫“四橫紋”，這個穴位，對於腹脹，行氣，散結有很好的效果，操作方法來回搓之，頻率在每分鐘100-200次左右，需要介質：比如我們生活中可以做飯用的澱粉，蘸一點澱粉，然後進行推拿，時間在10分鐘左右，然後同時搭配清胃這個穴位，效果會很不錯。清胃的位置在拇指指根到腕橫紋處的橈側，操作方法也是需要離心推，每分鐘在150-200次左右。時間為10分鐘以上。

那麼以上是手穴的推拿，我們再來看一下身體上的穴位是如何進行按摩的。

2.身體上的穴位最重要的一個就是神闕穴，也就是肚臍，這個地方可以用手心的內勞宮穴對準後，進行上下的震動，用肱三頭肌發力，或者是我們的手腕，上下均勻的震動，十分鐘左右，效果還是很不錯的呦，對於食積和氣積都有幫助。

3.也可以以神闕穴為中心，在四周按順時針的方式進行摩擦，可以隔著一層薄薄的衣服，減少直接摩擦孩子面板造成損傷，順時針進行不間斷的摩擦，頻率適中就好，10分鐘以上也會有效。

4.在寶寶後背部的下面，從腰部開始沿著脊柱向尾椎骨那裡進行推拿，從上到下，一次一次的，也需要透過介質，橄欖油或者澱粉，除了按摩中間的脊柱，還學要進行膀胱經的推拿，操作方法一樣，推拿十分鐘以上會有效果。這個方法稱之為：下推七節骨。

5.下面我們來介紹一下萊菔子

萊菔子——其實它就是咱們的蘿蔔籽。

萊菔子的性味是，辛、甘，平的。歸經是歸肺、脾、胃經。功效是：消食積、除脹氣，降胃氣、化痰溼。主要用於飲食停滯，脘腹部的脹痛，大幹燥秘結，積滯引發的瀉痢，和痰涎壅滯的喘咳。

那麼我們怎麼用呢，我們知道了蘿蔔的籽具有了這樣的功能，那麼孩子可以透過白蘿蔔切成片，煮水半個小時左右給寶寶喝這個蘿蔔水，具有很好的消脹，化食的效果。而且安全無毒害。

6.還有一個方法在臨床和生活中非常好用的三大黃金組合藥食同源的原料

焦三仙：焦山楂、焦神曲、焦麥芽。

焦山楂主要可以化解一些肉類的食物，那麼焦神曲和焦麥芽都可以化解一些長期在胃中積滯的食物。用這三種原料，每次的量是每種3-6g，煮水半個小時，用這個水給寶寶一天喝2-3次。效果也是非常明顯的。

這三個材料，不僅可用於小兒積食，對於成人的積食一樣有效。 中秋節即將到來，吃喝的活動是少不了的，脾胃不好的人往往容易吃的過多的油膩、肥甘的肉食，而引起腹脹腹痛、打嗝、口氣、腹瀉、大便氣味如臭晦等情況。成人的量翻倍就可以。

7.炒雞內金

在集市上有很多殺雞的地方，可以去要幾個雞內金留在家裡備用，雞內金：其實就是雞胗的外皮，它具有很強的消食、健胃、解決腹脹的效果。

買回來後洗乾淨，晾乾後，放在鐵鍋裡，注意一定是鐵鍋，小火慢慢的烘焙乾，然後用搗蒜的或者其他的器具，將其研磨成粉，加入湯、粥、水裡面喝了就可以，自己做的這種沒有什麼邪味，一般藥店裡面買到的會有一股腥味，孩子不願意喝。每次的量在2-3g左右就可以，一天兩次。

以上的7中方法，在臨床中效果非常明顯，您不妨可以試試，我一直專注於兒童健康領域，希望可以透過小兒推拿這種中醫的外治療法，幫助孩子解決日常生活中的一些小問題，起到預防保健的效果，預防大於治療~！

什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運化能力，結果導致脾胃功能減弱。

孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少父母覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。

*如果寶寶積食了，他是這樣的：

1.孩子一點東西都不想吃，沒有胃口；

2.孩子特別能吃，可還是很瘦；

3.孩子一種食物吃多了，第二天就發燒感冒；

4.孩子不想吃東西，很容易煩躁啼哭，晚上睡覺也不安穩，反覆感冒；

5.孩子舌苔中間會變厚——有的是全部變厚，有的是隻在舌體中間出現一個硬幣一樣厚的圓圈；

6.孩子口中出現因為胃氣不降導致的異味。

積食的孩子除了有以上表現外，有的還會噯氣、嚴重的還會嘔吐，還有些孩子會出現大便味道特別臭的情況，有酸腐的味道，就是古人形容的“臭如敗卵”。

*如果寶寶積食了，你該這樣做：

1.如果寶寶積食嚴重，你應該找醫生治療和調理；

2.如果寶寶積食不嚴重，可以在諮詢醫生後，用以下的方子來調理：

配方：焦三仙、炒雞內金各6克。

做法：熬水給孩子喝。

效果：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三仙。其中，焦山楂是去肉食之積的；焦麥芽和焦神曲是清谷面之積的；炒雞內金有化瘀消積的作用，對於促進孩子脾胃功能比較好。一般兩三次，孩子的積食馬上就會消掉。

要提醒你的是，消積食的藥不能常用。孩子患了食積，給他喝兩天消食導滯的藥物，化掉積食就不要喝了。千萬不要讓孩子的脾胃“知道”有一種外來的東西能夠替代它。如果天天給他喝，他的脾胃功能可能缺乏“主動性”，反而不“努力工作”了。所以給孩子喝幾天，積食一消掉，馬上停住，接著用玉米、地瓜、小米粥等健康的食品來調整即可。

3.你可以每天透過推拿下圖的穴位為孩子捏積。孩子的穴位是最敏感的，稍微一刺激就會產生效果。

4.多帶孩子去郊外，到農場去玩土、玩沙子，去接觸大地、接觸自然。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

先控制飲食，餓一都，飯準備容易消化的，多做運動，多喝水。不要多吃油炸食品，膨化垃圾食品，零食少吃，飲料少喝，多喝白開水。

自家孩子遇到過，少食，少食，再少食。很多孩子不知飢飽，況且現在條件好了，食物能量高，不易消化，多陪玩等於多運動！

寶寶在小的時候，由於腸胃功能比較弱，積食是常見的問題，積食會上吐下瀉嚴重還會有發燒！

一少吃多餐。

俗話說“要想小兒安，三分飢和寒”。家長總怕孩子吃不飽，老人希望孩子多吃長個。除不知孩子的胃容量有限，多了就容易積食。

二保證飲食要多樣化。

人們總感覺給孩子吃好的就是多吃肉，其實這些東西不好消化，平時給孩子多吃點蔬菜水果。如果不愛吃就給他們換著花樣，從外形上下功夫（不要給孩子吃一些垃圾食品）。

三要懂一些積食的知識提前預防。

比如我的孩子就愛積食，我每次只要發現他有口氣我就給他熬湯喝（山楂、雞內金、蘋果、冰糖），再有就是經常給孩子順時針揉肚子，促進腸胃蠕動。我就經常給我倆孩子做效果不錯分享給大家！

家裡有孩子就是要學會一些小常識，多吃一些助消化的食物，如山楂酸奶等。這樣孩子的積食會有所緩解

小兒積食是寶寶的常見症狀，積食的寶寶往往會出現食慾不振,厭食,口臭,肚子脹,胃部不適,睡眠不安和手腳心發熱、便秘或腹瀉、嘔吐、咳嗽等症狀,甚至有的寶寶會出現發燒的症狀。

【如何預防寶寶積食】

1、調整飲食結構

可以吃清淡、易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量或高脂肪的食物。

2、讓寶寶多吃新鮮蔬菜、水果，少吃肉、油膩食物等高脂肪飲食，適當增加穀類食物、麵食，適量吃牛奶、雞蛋高蛋白飲食，以免增加腸胃負擔。

3、不要一次性吃過多的食物，要少吃多餐，以免引起消化不良的症狀。

4、規律飲食

給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，影響消化功能正常運轉。

5、晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，尤其是睡前少食食物。

6、哺乳媽媽進食也要注意：要飲食清淡，避免高脂肪，高熱量，辛辣的及涼的食物、媽媽飲食無度，嬰兒就可能出現積食。

小寶寶因為消化器官還沒有完全發育成熟，如果不注意，很容易引起積食，除精神狀態表現差，厭食等，嚴重的還會有嘔吐，不過，寶寶積食也算是寶寶們成長的過程中必要的經歷，寶寶的爸爸媽媽不必要過份的緊張，做到以下幾點會幫助寶寶早點恢復健康：

第一、可以讓孩子多喝水。

水可以增強人體迴圈，也可以幫助人體進行排毒。當寶寶出現了積食現象，可以給孩子多喝溫開水，這樣有利於幫助積食消化以及時排洩。

第二、按摩腹部。

寶寶出現積食，可以按摩腹部，寶寶腸胃就會運動的比較快。可以順時針進行按摩，幫助寶寶腸胃的蠕動，有利於積食的排除。

第三、控制飲食量。

如果寶寶出現暴飲暴食的現象，家長控制不好也會產生積食，這時候一定要控制寶寶的食量，應該做到少吃多餐。

第四、寶寶的飲食一定要清淡。

寶寶飲食必須要清淡，如果是母乳餵養的寶寶，寶媽食用了辛辣的食物，也可能會透過乳汁傳遞給寶寶，所以寶媽的飲食也應該以清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃水果或者是蔬菜。

第五、讓孩子多運動。

孩子多運動可以幫助寶寶消積化滯。如果積食嚴重，以上辦法都不能解決，建議立刻到醫院就診，避免影響孩子的病情。

如何判斷孩子是否存在積食？

1. 看口腔：舌苔厚膩（白/黃）、有口氣、打嗝（噯氣）、嘴唇紅

2. 看進食：食慾下降、噁心、乾嘔、嘔吐（吐奶）、厭奶

3. 看腹部：腹脹、腹熱

4. 看排便：大便臭、發黑、有奶瓣、屁臭、容易便秘或腹瀉

5. 看睡眠：煩躁不安、愛哭鬧、愛翻滾、五心煩熱

積食就是你的餵養方式不合理，超出了孩子腸胃能夠接受的範圍，所以你現在首先要做的就是要減輕腸胃的負擔

如果是積食引起的發燒，以促消化，促進排便為主，堆積的食物消化掉，或者排出去了，相當於沒有了木柴，火自然就滅了

所以積食發燒的時候，可以適當禁食，補充健蔚和益生菌，幫助消化以及恢復腸道環境，喝白蘿蔔山楂陳皮水，順時針按摩肚子，下推七節骨等

積食，就是食物沒有消化完全，堆積在胃腸道，一堆食物堆在溫暖的，沒有空氣的空間裡會怎麼樣？

會發酵的，發酵就會產熱，自己做過酸奶和葡萄酒的媽媽應該有體會，發熱之後這些熱量沒有及時散出去，體溫就高了，這種就是積食發燒

照顧寶寶可真的不是一件簡單的事情，特別是很多小寶寶都會發生的常見病——積食。

1、最好觀察的就是寶寶的胃口變小了，這個很容易和厭奶期的表現混淆，所以要進一步透過其他表現方式來判斷；

2、寶寶的舌苔白又厚，並且撥出的口氣中有酸腐的味道；

3、寶寶睡覺不踏實，睡眠質量差，睡覺是會不停的翻滾；

4、寶寶的腹部脹滿、大便乾燥，大便時有困難；

寶寶出現積食的病症後，媽媽們要引起重視，可透過以下方法來緩解積食的情況

一、飲食：積食很大原因是因為飲食不當造成的，所以治療積食第一步就是調整寶寶的飲食。

1、如果是全母乳寶寶的話，那麼就要從媽媽的飲食開始調整，儘量吃比較清淡的食物，少吃大魚大肉較油膩的飯菜，並別適當的調整餵奶次數。

2、如果是混合餵養或純人工餵養的話，建議暫時將配方奶粉的比例做一下調整，適當的衝稀一點，或者調整次數或奶量，來減輕寶寶的腸胃負擔。

3、對於已經新增輔食的寶寶，儘量給寶寶吃一些易於消化的菜泥、果泥、粥或爛麵條，少吃肉泥蛋黃等不易消化的食物。

二、藥物：如果寶寶的積食比較嚴重，透過飲食調整還是沒有減輕症狀的話可以在醫生的指導下給孩子服用藥物。

三、運動：適當的運動對緩解寶寶積食有很大的作用。媽媽們可以帶寶寶外出活動，如果寶寶精神狀態不好不願外出也可以在家裡跟寶寶做一下互動活動幫助寶寶消除積食。

四、按摩：給寶寶按摩中脘穴，中脘穴位於胸中於肚臍連結的1/2處，媽媽們可以試著給寶寶按摩。但因為手法和力度不好掌握，所以不好操作僅供參考。還可以順時針給寶寶按摩腹部，注意飯後不要按摩。

五、長期調理：很多寶寶頻繁的發生積食，透過短暫的飲食調整或藥物治療雖可以解決目前的積食，但是還需要長期給寶寶調理腸胃，增強寶寶消化系統的消化功能。並且在日常生活中對以上兩點飲食、運動要多加註意，避免寶寶們頻繁積食的情況。