回覆列表
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1 # 面板科趙麗紅
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2 # 醉寒煙
兩者都很重要，健身是為了身材苗條健康，美容是為了容貌美麗動人，如果把身材練好了，再漂亮一點，豈不是更優秀更好？像董卿這樣，優雅知性，美貌和才華並存的女人，別說男人喜歡了，做為女人也好喜歡呀！
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3 # 律小腕
美容是一種一輩子都要一直做的行為，對身體會有一定的傷害，而且一旦停止了還會產生副作用，但是健身不一樣，健身可以說是萬能的，塑造體形，增強自信，可以讓自己變得更有能量，而且健身對於我們可以說是隻有好處咩有壞處，是千古良藥，所以健身遠比美容更加重要
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4 # 私人教練成念
個人推薦健身，但是就目前國內健身發展趨勢以及華人對待健身的態度，還是選擇更多的投資美容吧，可以把健身看做休閒娛樂，如果你天生麗質並且能這樣堅持到40歲，那你就已經很女神了。
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5 # 希陽西下幾時回
你老人家林志玲，快50歲了還在堅持健身，相比較美容，健身更難讓人堅持吧？所以，健身第一，美容次之。健身使人保持年輕。
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6 # 欣馨寶貝0424
美容和健身是相輔相成的，都可投資。臉部面板問題往往反應著身體各處的問題，身體健康，面板也就健康了。一副健康的體魄再結合護膚，會成為所有人羨慕的物件！
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7 # 空氣吉他557
健身更重要些，也不是說美容不重要，只是相對來說。健身後生病機率變低人也會變得自信很多，其實自信的人才是最美的
打個比方，如果把人看做一個成，健身是銅牆鐵壁，美容只是城門口上的一塊美麗招牌，在歲月的侵蝕下，健身是最有力的防禦系統，它保證這座城長治久安，在這座城能長治久安，那塊美麗的招牌才有意義。
雖然我是整形醫生，但兩者只能選其一的話，當然是健身了，長期健身的人，不僅可以擁有一副鋼筋鐵骨，還能收穫平和的心態和做事的毅力，並且，好多人健身的效果，堪比整容。例如閆妮，春晚的亮相驚呆很多人，已經47歲的她，在堅持健身後，身姿窈窕，氣質出眾，簡直是脫胎換骨。
早期閆妮的事業和生活都不順利，沒有長相沒有關係，在群內已數大齡的她仍然跑著龍套，2004年閆妮離婚後，獨自帶著6歲的女兒生活，在《武林外傳》裡憑藉精湛演技走紅，一路堅持下來，閆妮像反轉了人生，堅持健身，品位不夠高，就堅持看時尚雜誌，終於慢慢的有了好身材，穿衣服也越來越好看，妝容越來越精緻，幹練又優雅的氣質完全看不出“佟掌櫃”的痕跡了。
美容是錦上添花，當你有了挺拔身姿後，可以再追求細枝末節上的精緻，如果能更完美，為什麼不呢？