謝誠邀！

你目前必須要解決的問題是：趕快行動起來。因為你能清楚的認識到自己不夠努力的問題，只是沒較好行動和落實！

那該怎麼才能夠更加努力奮鬥呢？

首先，你要制定一個短期、中期、長期目標。沒有目標的工作形同行屍走肉，會感到迷惘和疲倦。譬如：若你工作穩定，但想提升個人能力，你可以透過自學網學習相關專業知識，此外你也可以積極參加全國註冊類考試，這也會對你個人知識面和能力均會得到很大提高！

其次、你應該明確你今年要得到什麼或賺多少錢！有了目標就要仔細規劃，把每專案標分解到天。如，你設定今年要貸款買一輛二十萬的轎車，可你的工資收入只有6000元，很明顯不夠，這時你就會思考怎麼提高收入解決生活和還貸款等問題，此時你就會不自然的更加努力工作。

最後，任何事情只想不行動等於白想。有句話說得好：越努力越幸運！希望你和廣大朋友們都積極努力行動起來，因為你的家人和孩子在指望著你能給他們幸福的生活！

對於題主的問題，也是我以前自己經歷的發生過的問題。我覺的有以下幾個方面:

（1）自身的問題所致。自己不知道想要什麼，或者說不知道努力了之後會得到什麼樣的好處，最後導致一天天過得渾渾噩噩的，感覺每天都在虛度光陰，虛度年華。

針對這樣的情況，我個人認為也是有辦法去解決的，比如說:先給自己制定一個短期的目標計劃，做成功之後，再給自己定一箇中期的計劃，循序漸進，最後定一個長期的計劃。在做的過程中，你會發現，隨著自己的目標一個接一個的成功之後，不僅會獲得喜悅，還會增加自己的信心，對於未來的大目標也更加的接近，不知不覺中整個人就會煥然一新的改變。

（2）生活的環境所致。周圍的朋友，同事或者說家人都是抱著能過一天是一天的想法，這樣你們平常交流的時候，就會潛移默化的跟他們學習，也會產生讓自己逐漸頹廢逐漸不知道自己要幹什麼的情況發生。

針對這種現象，我的觀點是，換一個環境，多看看書籍，多想想自己的目標。在與周圍人進行交流的時候，如果說他們說一些頹廢的話，那麼你就岔開話題，和他們交流別的事情，這樣能一定程度的不被他們所感染。隨著你看書的越來越多，你的想法也會逐漸的進行改變，最後就能脫離最後的現狀。

最後還要說一句哈，想要真正的進行改變，最先要變的肯定是自己，只有自己變了，周圍的一切也會隨之改變。

人生最大的敵人莫過於自己，或可說是戰勝心魔！ 每個人都有上進的一面，也有惰性的時候。就好比我，愛著自己的工作，因為可以做自己喜歡的事。但是總有那麼一段時間，啥也不想幹，就想閒著。 當我看到同事又升職加薪了，各種羨慕嫉妒恨油然而生，暗下決心要努力了。然大部分人都是馬雲口裡的年輕人“晚上想想千條路，白天醒來走老路” 我已經這樣走了10年的職業生涯。若想真的改變，我認為必須制定一個完整的計劃，且嚴格按照執行！當然必須要有一個可以監督和懲罰的人。自律性不高的人，最好白紙黑字寫好。既然要改變就要徹底。

不怕這個世界對我們殘忍

就怕自己對自己太放縱 ​​​

也總聽到各種勸解，讓我們對自己好點。有多少人，於是找了個最舒服的姿勢享受放縱的快樂。只顧眼前的快樂，以為就是對自己好了。

這種危險的舉動，如同給自己醞釀一場巨大的雪災。災難到來前世界一片寧靜祥和，卻不知道在哪片雪花落下後，會迎來怎樣一場災難。

我們這代人，見過世界所有的大道理，喝著雞湯長大，千杯不醉，清醒又薄涼。渡不了自己，卻能勸的動天下。

人其實不會被任何人所打動，我們這顆心在跳動，只為自己願意相信的而關注。

古人有云：君子慎獨

腳下的路怎麼走，終究還是要自己去爭取。不是不知道，而是在於。

做與不做。

既然知道自已不夠優秀時就試著去變好來證明自已。

為什麼再優秀的人都覺得自已不夠優秀

這個社會是殘酷的。你不淘汰別人，別人就淘汰你。只有不斷進步這樣才不會輕易淘汰出局，優秀不是為了取悅別人，為了遇見更好更美的自已。當自已越來越優秀了，有能力保護自已想保護的人。當自已越來越優秀了，有更多的機會給你選擇，一份長久的事業，一份美好的愛情，還有為我們操勞一輩子的父母。

成功都是留給有準備的人

要認識到自已的不足

要提升自已

要自律

要堅持未來可期。

常人都會陷入這樣的拖延和懶癌惡性迴圈中。看多了各種書籍仍然拯救不了自己，因為他們說的都是一堆有用的廢話。

1.你沒有內在驅動力，再多的目標計劃都是理論，只是紙上談兵。就是常說的你無法叫醒一個裝睡的人。

怎麼找內在驅動力？ 你首先得挖掘一下，你為什麼會出現現在這種狀態？失敗？挫折？自卑？無人關愛？還是舒適區太安逸？找到根源問題再去解決。

如果是你的愛人鼓勵你，我想你會更加努力；父母每天不停的鞭策也是一種動力；再則把你銀行卡的錢交給父母，把自己逼到絕境，沒錢吃飯、住房，會激發你的求生欲。

比如：是因為能力的不足導致失敗，那就學習，提升自己，最缺啥就補啥!

2.有了內在驅動力後就給自己先定小目標，一點點的增加，這樣會增加我們的信心。比如今天完成閱讀三篇問章，寫份報告，明天讀四篇。完成了小目標再製定大目標。

3.切斷干擾源。現在最容易廢掉一個人的就是一個網路一個手機。每天定時切斷網路幹事，試著不玩手機。今天斷一個小時，明天兩個小時，你會發現沒有手機也可以好好過。你已經被它奴役很久了。

4.找人監督，實行獎懲制度。比如今天沒完成目標罰款50或100，金額自己定，要讓自己有種心痛的感覺。這個人可以是朋友可以是家長，前提是靠譜。沒有就加入一些學習組織或群，互相監督打卡。

5.所有的焦慮不安，都來自於我們的能力與自己的期望值不匹配，想改變就徹底贏一次，過後你會發現其實沒想象中的那麼難！

祝你好運！

這個問題我想應該存在絕大多數人的身上，就像人家說的平時不做功課，到了晚上要睡的時候才想起還有很多事沒做，然後心底暗暗下決心明天開始要怎樣怎樣，又或者看見別人取的了成果所感染，也發自內心要求自己改變一樣，可往往總是明天依舊重複著昨天的故事，或者也僅僅是堅持兩三天，當被枯燥乏味所阻撓，三分鐘熱度過去之後，就又恢復到當初開始的樣子了，歸根結底是驅使鞭策自己的動力不夠，還並沒有把自己逼到那個份上，自己也沒有從內心真正的下定決心去改變，記得上學時老師曾說過的一句話，頭等人自成人，二等人打罵管教成人，三等人打罵管教也不成人，惰性是每個人都天生自帶的，人是高階動物會思考，規避難受享受舒適是本能反應，但那樣只會荒廢了時間荒廢了自己，每一件東西的成型，每一個成果的取得，每一個成功的背後都是需要經過千般工序克服重重困難堅持到底才取的的，而這個過程卻是痛苦的，付出多少便會得到多少，這是成正比的，就像西遊記裡唐僧取經一樣，也是要經過九九八十一難最後才取得真經，大家都長掛嘴邊的話，沒有誰能夠隨隨便便成功，不見風雨哪能見到彩虹，所以，嚴於律己，從現在開始，從身邊小事開始，改掉不好的習慣，學會對自己說不，每天進步一點點，時間久了，不知不覺中便已經一切都悄然發生了變化，個人見解，希望對您有所幫助

這就是我們的惰性使然，不是我們不去努力而是我們總感覺努力了但是還是老樣子所以沒有堅持去努力，正所謂明日復明日，明日何其多，日日待明日，歲月易蹉跎。想改變我總歸以下兩點：其一，每天早晨起來早起給自己制定一系列計劃，在建計劃的同時注意搭配時間，不一定要嚴格滿滿的二十四小時都有計劃，只要規定在有限時間裡把自己規定的事情做完就行，其他的時間自己可以自由搭配，早上可以起來看半小時讀書，中午可以去游泳。晚上可以去健身房，反正你用有限的時間去充實自己，不管是身體還是精神，這樣為自己生活時刻準備著，機會就會隨時出現，在機會露出來之後就可以不慌不忙的抓住。其二：每一天都在浪費卻還是努力不起來，不是所我們沒努力，只是我們自己的努力和自己所認為的努力出現了偏差，所以才會感覺自己怎麼也努力不起來，所以請你降低你自己努力標準，你要知足，當你喝完一杯水你就要知道你是在為自己的身體健康在做努力，你幹完一件事並取得一定的成果，你就要知道你自己是在為自己的生活努力，所以請你降低標準，給自己一個努力的滿足感這樣你的努力才會一步一步的提高，直到達到自己要求，但是你要知道降低標準並不是將就了事，它只是給你一個爬上高峰的階梯。但是我所說的一切的前提是你要堅持，堅持一顆努力的心才行。

有缺點不可怕，可怕的是知道缺點確不知道怎麼克服糾正它。

你的關鍵是要找準方向，行動起來，不能坐著想該怎麼辦？

其實這就是能否自律的問題！

有些人很會做計劃，而且能夠從容的完成；而有些人做了很多計劃，卻一個都沒完成。

俗話說，只有想不到沒有做不到。

你這種情況，我覺得還是刺激的點不夠，可以多出去走走，多認識一些人，多看一些勵志故事。

以前有一位朋友（全職媽媽）跟我說，她有一年很喜歡看小說，喜歡到什麼程度呢？ 經常吃飯看，睡覺也看，看著孩子也看，推嬰兒車外出時也在看，有時看到精彩處都能通宵，跟朋友玩或逛街也在看，對其他一切都沒興趣，十足的上癮。她知道自己這種狀況不好，可就是改不過來，就跟你說的一樣，知道自己在浪費時間，可還是努力不起來。

後來又看到一句話：有錢的人都比你努力，你有什麼理由不努力呢？而當時家裡又因一點事跟老公吵架，覺得作為全職媽媽，還是要有一點經濟收入的，不能只靠別人。

之後他就開始做正事了，有開始在努力學習，看有用的書，開始思考怎麼目前，都朝著計劃一步步靠近，一切就開始慢慢得好起來了，而不會像之前的三天打魚兩天曬網了。雖然偶爾還是有在看小說，但他知道如何把握這個度，而不會像之前一樣，只想著看小說，什麼也不想做。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你帶來的是無聊，是空虛，是消沉。