最好不要吃。

在整個孕期最好不要吃任何含酒精的東西。不管是備孕期，懷孕期還是之後的哺乳期，都應該避免攝入酒精。很多地方做月子的時候會讓產婦喝米酒，這個習俗也是非常不好的。

酒精攝入的酒精會透過胎盤對胎兒造成影響，哺乳期攝入的酒精會透過血乳屏障，影響嬰兒的身體健康。

孕期的飲食規則是任何食物都講究適量，搭配合理，營養均衡，總體攝入多樣性。

孕期不應該吃的是生的魚和貝類。同時不要吃生的沒有熟透的蛋或者蛋製品。

孕期同時應該減少咖啡因的攝入。同時不要在懷孕期間食用糖精和甜蜜素。

懷孕期間應該控制體重合理增長，健康飲食，合理運動，良好作息，吃完飯，睡眠充足，不熬夜。不抽菸喝酒，不濫用藥物。做一個健康的孕婦。

首先給出答案:不可以！既沒必要，還有相當大的危害！

1.分析下米酒裡的成分都有啥？

要想說明為什麼孕婦不能吃米酒，而且要說得讓大家幸福，首先我們得來看一下米酒裡究竟有哪些成分，究竟是哪些成分對胎兒和孕婦有危害？

簡單來說，米酒是用糯米加上酒麴經過釀造得到的一種酒精性飲料，一般來說，酒精度數不是非常高，但有些甜味兒，喝起來口感會比較好。

釀造的過程其實就是微生物發酵的過程，釀造好的米酒中最主要的成分包括酒精，糖分和水，以及糯米。

2.為什麼說孕媽媽不可以喝米酒？

其實這句話說得嚴謹一點，應該是孕媽媽不能接觸任何含有酒精（無論含量多少）的飲料，包括但不限於啤酒，紅酒，白酒，米酒，酒釀，雞尾酒等等。

這是因為，酒精對於胎兒的發育，尤其是神經系統，大腦的發育，危害相當的大！可能會引起胎兒發育畸形，流產，早產，體重過輕發育不良等。如果是在懷孕的早期幾個月，胎寶寶身體器官發育的重要時期孕媽媽攝入酒精，則產生的危害更大。

最關鍵的一點是目前的科學研究表明，每個孕婦和胎兒對酒精的危害敏感程度不同，而且酒精對胎兒造成危害，並和攝入劑量多少沒有直接關聯，並不是說喝得多才有危害而喝的少沒有危害，也就是說，即使只喝下很少量的酒精，也可能對胎兒造成非常嚴重的危害！

所以在懷孕期間，無論有什麼高興的喜事或者煩心的事情，孕媽媽都不可以借酒澆愁，或以酒賀喜。有些地方有月子裡喝米酒下奶的陋習，這也是對嬰兒的健康相當有危害的一種做法，我非常的不建議！

有人可能會說，某某喝了酒孩子也是健康的呀，誰誰喝了很多酒一樣生出健康的寶寶，對於這種想法，我只能說一句，既然決定要生孩子，就請做個負責任的父母吧，孩子的健康沒有僥倖，如果你願意用孩子的健康去賭，那你就去吧！no作no die！

不可以。

備孕期，懷孕期和哺乳期，都應該儘量避免攝入酒精。有些地方的風俗是給產婦喝大量的米酒，或者每天吃三頓撩糟雞蛋，傳說有下奶又大補的作用。這些習慣並沒有科學道理。

米酒含有酒精，會透過胎盤對胎兒造成影響。孕婦最好不好吃。

除了酒精，煙和咖啡因也儘量避免攝入。

孕婦可以吃米酒嗎？ 　　

不可以吃。 　　

米酒中含有酒精，會透過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，會造成胎兒畸形和智力低下，所以孕婦最好不要吃。

米酒在我們這裡叫醪糟，醪糟荷包蛋、醪糟圓子等都是不少女性冬季的最愛。但懷孕期間儘量不要吃米酒哦！

孕婦為什麼不能喝米酒？

米酒是用糯米加入酒麴，經過發酵製成的，發酵過程中會產生酒精。孕婦攝取的酒精會透過胎盤被胎兒吸收，過量酒精可使胎兒發生酒精中毒，造成以下嚴重後果：

酒精會阻礙胎兒對氧氣的吸收，若胎兒長期缺氧，就會出現發育遲緩、低體重。酒精會干擾胚胎正常的細胞增殖和分化，導致胎兒顏面畸形、四肢畸形和器官畸形等。酒精還會破壞胎兒大腦神經系統的正常發育，導致胎兒智力低下，出生後易患上多動症。增加流產和早產的風險。

雖然米酒中的酒精含量不高，但它終歸是含有酒精的食物，孕婦最好是不吃。我孕晚期那會剛好是冬天，特別想喝米酒湯暖暖身子，但還是堅持一口都不沾。為了生個健康聰明的寶寶，準媽媽一定要有所剋制，用其他食物來代替米酒吧！

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米酒在農村一般是用糯米或粳米使用天然自制發酵劑釀造而成，含有10多種氨基酸，酒精含量不高，酒精度普遍在16度以內，懷孕期間適量飲用是可以的，也可以煮蛋、湯丸等等，做一些變化來吃，但不宜過多，特別是懷孕後期，以免胎兒太胖，影響正常生產。哺乳期則可以多吃，對催乳、提高母乳品質都很有益處。

導讀：在女性懷孕期間，醫生建議不要抽菸飲酒，以防止腹中胎兒不能健康的發育，導致畸形。但還是有很多孕媽，尤其是南方的孕媽們想問，那懷孕時可以喝一點米酒嗎？米酒其實也是酒類的一種，今天咱們再來給大家系統的講解一下為什麼孕婦不可以飲酒。前段時間，我注意到這樣一則新聞，有一個九個月的孕婦在直播平臺直播自己喝啤酒、吃烤串，而她的個人簡介卻與她的行為大相徑庭，寫的是90後孕婦，愛護自己肚中的寶寶，此舉引來很多網友的不滿，酒類中的酒精對胎兒的各類麻痺作用簡直是老生常談，九個月的孕婦大肆飲酒，直接吹瓶，簡直是對自己與腹中的寶寶極不負責任。為什麼懷孕不能飲酒？酒精的小分子化學物質可以透過人體的血液進入胎盤，從而被胎兒吸收進入胎兒的體內。而胎兒的肝功能還未發育完善，根本無法代謝所吸收的酒精。最終導致：1、胎兒因酒精的影響，造成畸形，主要影響心臟、腎臟、肝臟、骨骼的多處器官畸形，是不可逆的；2、造成胎兒的生長受到侷限，生長緩慢甚至停止生長；3、孕後期的過量飲酒，可能造成胎兒出生後，呼吸困難甚至呼吸衰竭，非常危險；4、最嚴重的的後果是胎兒酒精中毒，直接胎死腹中。尤其是孕婦的前三個月，是胎兒的重要發育時期，千萬不可飲酒。還有些胎兒能夠正常出生，但是面容異於常人，屬於胎兒酒精綜合徵的患兒，面部特徵表現為眼睛小、人中平、上嘴唇較薄。在智商上也跟別的孩子有差距，學習能力差，溝通有障礙，記憶力等都異常。什麼是米酒？米酒是將江米蒸熟後，加上酒酵一起發酵而成的米酒，又叫酒釀。口味香甜的一種酒類。它的酒精含量在百分之十五至二十五，也屬於酒類一種，多見於南方。懷孕能不能喝米酒？有美國芝加哥大學的副教授曾指出，雖然酒精的攝入對胎兒傷害極大，但是並沒有證據表明飲酒的孕婦會百分百的造成胎兒的損傷。但是原則上因為酒精一旦大量透過母體被胎兒吸收，造成的後果也是不可逆的。鑑於米酒中酒精含量低於其他酒類，如果偶爾一次飲用了少量米酒，可能不會造成嚴重後果，但還是建議為了保險起見，拒絕飲用任何含有酒精類的飲品。尤其很多南方的家庭有些這樣的老習俗，說產婦在坐月子期間要多喝月子酒，也就是米酒、黃酒等，其實都是很錯誤的觀點，雖然不在懷孕期間，但是如果寶寶是哺乳餵養，酒精還是會透過媽媽的乳汁被孩子吸收。建議飲過酒的哺乳媽媽代謝四五個小時候，等酒精全部代謝出體內再給孩子餵奶。重要提示：不要輕信一些民間的偏方以及網路上無良商家鼓吹的孕期酒釀補品以及功效無限多的月子酒等，要遵循醫生的建議，孕期不吸菸不飲酒，保持正常的生活作息，給寶寶一個健康的生存環境比什麼都重要。今日話題：說說你知道的周圍還有什麼老習俗是不可取的吧？

但畢竟它的名字裡有個“酒”字，說明它還是含有一定量的酒精的，酒精會透過胎寶寶的胎盤進入胎寶寶的體內，影響胎寶寶的大腦發育，並增加畸形的危險，所以很多孕媽咪都擔心，在孕期吃米酒會不會對胎寶寶有不利的影響。

其實，孕媽咪在孕期最好少吃米酒，米酒有一定的活血的作用，尤其是孕早期的孕媽咪不適宜飲用。生吃米酒的話，如果吃得太多，米酒裡面的酒精可能會對胎寶寶的健康造成影響。如果實在想吃的話可以吃米酒燉蛋，或者米酒燉湯圓，因為在煮的過程中酒精基本上都會被揮發掉，偶爾少量的吃吃還是可以的。有的地方喜歡做菜的時候放一點米酒，這也是可以的，孕媽咪們不必太過於擔心。

米酒多數以糯米為原料，然後經過蒸熟發酵等程式釀製而成，米酒的味道很香，平時煲雞湯或者燉肉的時候都是可以適當加一些調味的。小時候我媽也經常釀米酒，我爸在餐前也會來一碗，偶爾我也拿起老爸的碗喝上幾口過癮，可能我的酒量就是喝米酒練出來的。

那麼，孕婦可以吃點米酒嗎？

孕婦吃米酒主要看你怎麼吃了，直接拿杯子裝著和家裡人喝一杯那肯定是不行的，米酒再好喝也是含有酒精的，過量酒精會透過胎盤進入胎兒體內，影響寶寶的健康發育。但如果只是在熬湯或者做菜的時候加一點米酒，那就沒問題，酒精透過高溫烹飪後就揮發的差不多了。

所以，為了胎兒的健康，孕媽在懷孕期間儘量不要喝酒，不管是啤酒、紅酒還是米酒，反正沒必要喝，喝了也沒好處，幹嘛要冒這個風險。實在想喝的話，等分娩完以後就可以弄些酒釀紅糖、酒釀蛋花來喝，暖胃又促進乳汁分泌。

醪糟含有較多營養成分，但是裡面的酒精容易對胎兒發育造成不良影響，儘管適當煮開後會揮發一部分，但最好還是儘量不要食用