寶寶長高的經驗和技巧，主要包括以下幾個方面:

1、一是在幼兒時期到青少年時期，是寶貝們生長髮育的關鍵時期，也是長高最快的時期，所以這是寶寶們生長髮育的黃金時期，但是如何抓住這個黃金時期呢？在幼兒時期，一般要注意營養均衡，多曬太陽。增加維生素ad和鈣的攝入量，還要適當搭配奶粉等輔助食物，魚類、肉類、蛋類、而且，每天還要攝入適當的蔬菜水果，如果還不能吃蔬菜水果，也可以喝一些蔬果汁，條件允許的情況下，可以學習一些寶貝健身操，幫助寶貝運動一下，也是有助於生長髮育的。

2、二是在青少年時期，在這個階段不要刻意的去補鈣，或者是維生素ad滴劑，但是在青少年時期依然要注意營養的均衡，因為這也是早發育的關鍵時期，要多吃魚類，蝦類，骨頭湯以及含鈣量多的食物，攝入充足的營養。在這個關鍵時期，要適當的運動適當的鍛鍊，多參加戶外鍛鍊。比如說跳繩，跑步，都有助於長高，而且，要保障充足的休息時間，因為在青少年時期，往往是在讀書的關鍵時期，有些青少年們可能很多時間都坐在桌子旁邊學習，或者有的可能還會打遊戲，看手機和電視，往往忽略了戶外運動時間，學校裡每週兩節體育課，每天兩次健身操是不夠的，要適當的增加鍛鍊的時間，適當的體育鍛煉不僅可以長高，還可以增強體質。這個時期一定要保障精力充沛，不要熬夜，十點前一定要睡覺，要有一個豐富健康的營養攝入過程。保障要有一個健康的睡眠環境。不要經常吃一些不健康的食物，薯片、泡麵、麵包等等。注意蔬菜和水果的攝入量， 保障每天進餐都是健康營養的！

不要輕信這個那個的，六個月你急啥啊，難道你要拔苗助長不成，還是怕輸在起跑線上…現在的孩子你不用愁，絕對比自己的爸爸媽媽高得多…

6周是6個禮拜還是6週歲呀。

我猜你說的是6週歲^_^。我們家是這樣喂寶寶的，排骨湯或者骨頭棒子湯，熬好分幾份動起來，給寶寶澳洲或者做麵湯的時候給她放進去一塊。偶爾喝葡萄糖酸鈣。我家寶寶一直喝奶粉，現在4歲多，喝到了學齡前奶粉，4段的。堅持喝奶。還有多運動，孩子空閒時間多跑跑跳跳。 希望對你有幫助

關於寶寶長個兒的問題，總結經驗如下

1：飲食注意易消化，養脾胃的食物，比如：山藥小米粥，南瓜粥，牛奶等

2：經常帶寶寶戶外運動，Sunny是最好的補鈣方式，可以在春秋天的時候多給寶寶曬曬背，有助於鈣的吸收

3：人體有2個天然的學位：大椎穴和身柱穴。建議每週給孩子用艾灸灸2個這2個穴位，能夠很好的幫助孩子長個兒 ，這個是非常實用的，我家寶寶就是這樣一年下來比同齡孩子高出3釐米

關於吃，我就說幾點吧，營養一定要全，各種的水果蔬菜，肉，蛋，奶，就是不能讓他挑食。

重點我覺得我應該說一下休息，我家孩子小的時候每天晚上8:30準時上床睡覺，基本上在9:00以前就睡著了，我以前看過一篇文章，小孩在夜裡11:00~1:00之間是長身高的最佳時機，而且呢，在人們深睡眠兩小時以後分泌的生長素才是最高峰，所以這兩點結合一下，我覺得小孩應該是在9:00以前進入睡眠狀態。

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一、補充蛋白質

蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。

二、供給維生素和纖維素

維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長髮育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。

三、增加礦物質

人體的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。

四、要保證充足的睡眠

睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。

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五、參加體育鍛煉

經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以透過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。

每天喝牛奶一杯，雞蛋一個，兒童鈣片一粒。

菜呢葷素搭配起來，不要認為小孩子不愛吃蔬菜就不吃，一星期煲1到2次筒骨湯或排骨玉米湯。

零食給寶貝們少吃，吃飯前絕對不可以吃，多吃水果，多喝水。

平時要多運動，家長要監督。

以上是我個人意見。

1. 多吃豆製品。大豆本身含鈣量並不算高，100克幹大豆只有91毫克的鈣。而100克豆腐的鈣含量竟然能達到164毫克，豆腐、豆腐絲、豆腐乾等豆製品用含鈣凝固劑加工，是鈣的良好來源；而豆漿、豆汁、內酯豆腐等含鈣量比較低。此外，考慮到大豆中含有較多草酸，鈣的吸收利用率比較低，還是建議吃豆腐、豆腐乾等豆製品補鈣，而不是直接吃大豆或喝豆漿。而且豆製品建議3歲以上的孩子食用，因為大豆發酵後會產生氣體，容易脹氣腹脹。

2.多吃蝦皮、海帶及海產品。從營養成分表上看，蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。但是蝦皮中沒有促進鈣吸收的元素，所以對於人體的吸收效果較差，可以每天服用一次維生素D促進鈣吸收。海產品鈣含量也相對較高，例如魚、貝類。

4. 蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

5. 適當吃些堅果。堅果的含鈣量也很高，而且還含有其他的微量元素。是滋補佳品，但是要注意每天不能多吃，吃太多容易上火。

六星期嗎？我寶寶是整個年級最高的，除了基因問題，還有就是從來夜裡不在睡覺的時候把尿，就給她用尿不溼，保證充足的睡眠。加上母乳堅持到兩歲。現在4歲半，已經116cm了。

寶寶要長高，主要是骨骼的生長，也就是要補鈣，但是你寶寶才6周，沒必要急著吃什麼補鈣的，母乳或奶粉都含鈣。補鈣也別過量，過量會讓骨骼過早閉合，閉合了也就不長了