提高寶寶的抵抗力的方法，家長要正確的護理好孩子，要避免受涼，吹風，感冒等，要讓孩子在飲食上要好一點，做餐要葷素搭配，營養均衡讓孩子更多的獲取多樣的維生素以及營養物質，不能讓孩子挑事，讓孩子適當的運動，比如慢跑等，如果孩子經常生病，可以適當吃調理性中成藥，

孩子是每個家庭的繼續，也是國家的未來，祝願寶寶們茁壯成長

我家寶寶就是屬於抵抗力較差的寶寶，在一歲之前經常生病。因為那時自己是個新手媽媽，懂的太少了，沒有把寶寶照顧好。我家寶寶生病是因為脾胃虛弱，加上我餵養不當，導致經常積食。經過一段時間的調養，現在半年沒生過一次病。

寶寶在6個月之前都是很少生病的。6個月之後，由於母體攜帶的免疫球蛋白逐漸減少。自身的免疫系統還不是很完善，所以寶寶6個月之後，抵抗力會有所下降，容易生病。寶寶的免疫力是在生長過程中慢慢建立的。

1.寶寶6個月就應該給他新增輔食了，因為母乳跟奶粉已經滿足不了寶寶的身體需求。剛開始新增輔食，一定要從高鐵米粉開始，然後慢慢開始多樣化。來滿足寶寶的各種營養需求，以免營養元素缺失造成免疫力低下。飲食營養搭配要均衡，營養吸收到位了，寶寶身體才會越來越強壯。

2. 對寶寶的護理，不用太過精細。寶寶的免疫力建立需要適當接觸一些細菌，跟這些細菌打過交道以後，免疫系統才知道該如何防禦。

3.對於脾胃消化能力比較差的寶寶，少吃生冷以及比較難以消化的食物。因為消化能力比較差，很容易導致積食上火。寶寶很多感冒發燒都是由於積食引起的。對這類寶寶，調理脾胃才是關鍵。我寶寶也是脾胃比較差，容易積食上火。我每隔一段時間都會給他煲山楂蘋果茶，積食上火的情況就減少了很多。如果脾胃虛弱情況比較嚴重的寶寶，就要及時去找醫生，開些健脾胃的藥物來調理脾胃。

4.寶寶正處在長身體的時候，會比大人更容易感到勞累，所以會需要更多的睡眠來調整身體。要保證寶寶每天的睡眠質量，給寶寶創造一個舒適的睡眠環境。

5.切忌不要在寶寶有點生病的苗頭，就給他亂用藥。不當的用藥會破壞人體原有的免疫系統，應在醫生的囑咐下用藥。

6.多帶寶寶出去，讓他多曬太陽，多運動。曬太陽和運動是增強人體免疫力最好的方法。

總之想要提高寶寶的免疫力主要從寶寶飲食營養，睡眠，運動各方面入手。