首先我要說的是，幸福是相對的，而不是絕對的，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求不同，怎麼讓自己幸福的說法就不一樣了。

對幸福值不能要求的太高，你的幸福感就會強烈。我從小到大，沒有得到過關愛，我依然感覺很幸福。我自己沒有大災大難，雖然仕途有坎坷，但我活出了真我，過出了真我，這對於我來說就是幸福。好的身體就是幸福，好的心情就是幸福，心滿足了就是幸福！

怎麼能讓自己幸福，真的很簡單，家人健康，自己快樂，就是幸福。你覺得自己幸福了，你就幸福了！你讓自己幸福了，你就幸福了！

人只有身體健康，才能更好地享受獲得的幸福。

這個話題還得從健康的概念說起，判斷一個人是否健康，除了身體沒病外，心理和情緒健康也佔了重要的位置。尤其是樂觀、積極的情緒對健康非常有益處。怎麼樣才能讓自己幸福呢，我有以下觀點：

樂觀。與性格不樂觀不開朗的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半，這是有科學依據支援的。堅強、克服、自信都是正面情緒的形容詞。

幫助別人，能使自己獲得幸福感。同情和關心身邊的人；現在是快節奏的社會，壓力大會讓許多人不安或者不滿情緒出現，同情和關心他們，最終也能讓自己受益。因為可以獲得存在感與意義感。

勇敢、堅強。突破、超越自己，都是我們生活中難忘的幸福經歷，這一點好理解。

感恩。經常對朋友或者同事表達感恩之情，心理壓力更小一些，愉悅心情，睡眠更好。

善待自己。善待自己可以增強人的預防意識，及時改掉不良習慣和不好的生活方式，不斷修正自己的軌跡，走向幸福通途。

幸福，其實不是你多有錢，多美，多有人愛，多成功…幸福是來自我們自身心底的感受。讓自己更幸福並不是你需要去擁有外界什麼東西才能做得到，它來自心靈的修煉

讓自己幸福的第一步，是應該先讓自己健康。要知道，如果沒有了健康，再多的錢也沒有用。

年輕時，我們總以為，沒錢寸步難行，有錢就有幸福。年老了以後，我們依然認為，沒錢寸步難行，有錢不一定就幸福。這其中，最影響幸福指數的，應該是健康問題。

無論是我們自己，還是我們的家人，只要誰有個頭疼腦熱，至少是吃飯不香吧，至少那幾天是渾身不爽的，所以也就談不上幸福了。而一個家庭只要有一個病人，全家人的情緒都會受到影響，所以也會影響全家人的幸福指數。

所以，如果想生活得幸福，就必須得讓自己和家人健康起來。怎麼樣才能健康呢？我覺得，養成一個良好的生活習慣非常重要。要知道，很多病都是吃出來的。管好自己的嘴，既是對自己負責，也是對家人負責。在此基礎上，適當、適度地鍛鍊也非常重要。

只有活得健康，才有能力獲得幸福。否則，一切都是空談，說不定還能引出悲劇。因此，任何時候，我們都應該把健康放在一個重要的位置上。

我覺得每個人的定義多不一樣。像人們常說有老婆有孩子，家庭和睦，有著穩定的工作，這就是幸福，但是如果你不開心我認為這只不過是一種平淡安穩的生活。我覺得最幸福的事就是快樂，能做自己想做的事並做好了，就會覺得很滿意，那種由衷的開心是最幸福的。

給你兩個選擇，第一：連續一年，每天都讓你意外的撿到一百塊錢；第二：一次性給你同樣數目的錢，你選哪個？

這個問題看似有些異想天開，但同時也表達出了一個關於幸福感的觀念。一百塊錢雖少但每天都有驚喜，每天都會讓你感到一點小幸福。四萬塊錢雖多但只是一次性的消費，過幾天可能幸福感就減少甚至消失了。

心理學研究表明人的幸福感和失落感最長只能維持三個月左右。 那麼怎樣才能讓自己的人生感到幸福呢？

個人認為，每天學習一點點，每天進步一點點，做一個自律的人，讓每天都過的充實，去努力獲得內心的滿足。

這就好比每天撿到一百塊錢，每天都在朝著自己的目標前進，這樣才能不負這大好春光，才能獲得內心的充實和幸福。