吃西藥如果能夠解決問題，抑鬱症也就好了。是血液稠，血液流速慢在腦滯留所以睡不著覺。治療：稀釋血液，找民間醫生治療。

失眠要找到原因，不是說吃藥就能好。

失眠幾年了，一直吃藥，但不見好，就說明藥不對症（對因）。

失眠一般分為生理性失眠和心理性失眠。

生理性失眠，主要是指年齡的增長，調節人體睡眠節律的褪黑素分泌不足，或是女性更年期，內分泌失調造成的。一般是45歲以後出現。

這時適當補充褪黑素，或是服用調節內分泌的藥物（更年安）都會有作用。

心理性失眠，主要是指神經緊張（精神緊張），中醫說“心神不寧”，這類失眠，年輕人居多，主要是工作、生活壓力大造成。

藥師會推薦服用谷維素、安神補腦液之類的藥物。中藥有茯苓、遠志、酸棗仁比較對症。

不管是生理性失眠，還是心理性失眠，從營養學上講，適當補充氨基酸、磷脂、B族維生素、鈣劑等營養素，可以營養神經、緩解神經壓力、鎮定安神，對幫助睡眠都有很好的作用。

有些失眠就是服用藥物造成的，如一些降壓藥或治療心臟病類的藥物，都可能會造成失眠，稱為藥源性失眠。這就要去與自己的主治醫生溝通，再決定怎麼辦。

失眠是一件非常痛苦的事，讓人煩燥，食慾不振精神狀況極差，時間長了記憶力有時也會混亂，正常一個人是白天工作，晚上睡覺，達到一個身體平衡，代謝平衡，中醫稱之為陰陽平衡，失眠等於失調，身體的某個器官分泌失調，首先講到失眠分兩種，一種是生理失眠，一種是病理失眠，生理失眠就是情緒導致，比如說遇到棘手的事憂心，創業失敗負債，或婚姻不幸福…這種失眠需要尋求到思想的安慰開導逐漸慢慢找到生活的支撐點，會慢慢變好，

再來講病理失眠，就是身體內分泌失調，臉色暗沉，血液不通暢，頭昏，建議看中醫，這種需要慢慢調理。

失眠的原因有很多種所以治療的方法也很多，大致分為以下幾種（個人經驗，十幾年失眠現在痊癒）:藥物治療.運動治療.心理調節外加堅持一定會達到效果的。最主要患者要從主觀意識上想要健康而透過正規途徑積極的改變現狀！

失眠也可能和蠕動蟎蟲侵襲面板裡的多少有關！面板裡的蟎蟲過量會使人在睡覺時不安寧。用沐浴桶對上溫水泡上15分鐘後，用加厚的衛生紙16小塊摺疊成長方形握在手裡，快速沾水開搓：從脖子開始………到腳指頭，每個角落都別放過。清淨蟎蟲後會很爽。睡眠質量會提高。

關於失眠一症最少正困擾的不少三億之多的華人。現代醫學叫睡眠障礙，分生理性與病理性兩大類，至於療效依目前的醫藥狀況可能很丕理想。

關於失眠中醫學叫不寐，其病因病機複雜多不端，在之前曾祥解過此病因病機與治法方藥，此不必再述。這裡要強調的一點就胃腸性失眠要佔七分之多。在一般醫生眼裡，養心安神，養血安神，鎮靜安神，交通心腎，其結果如何就不好說了。正犯了頭痛醫頭，腳痛醫腳之大忌與西醫半斤八兩。請問中醫學有一句胃不和則睡不安又當如何理解。依現代人的生活水平，生活習慣，飲食結構佔了多大比例？故依本人陋管之見調理脾胃，理順三焦方為法中之大法，理中，調中，保和，五瀉心湯不愧為方中之良方。這也正是現代性失眠久治不愈的根源所在吧？

本人失眼24年！幾乎所有安定都吃過，睡眠不好精神抑鬱！頭髮脫落，稀少，由於失眠失去了心愛的工作，真的是少拿百萬！各種保健品都吃過用過，為了脫髮也花了幾萬！痛不欲生！為了治失眠本人學了很多自然療法，刮痧療足療耳穴！因為工資低自己在學校旁開了個小店，很多直銷的人直銷送來很多保健品，吃的用的！叫我賣給回扣，洗髮的還送試用裝！真的沒當回事，放了很長時間都沒用，洗髮用完了拿試用裝來用用又不要錢！用了兩盒脫髮得到了控制，心情特別舒暢，此後每天都放聲高歌很多正能量的歌，失眠也好很多！本人總結，養生先養心，心情愉快勝吃靈丹妙藥

這事要注意，我也有過，嚴重，自殺念頭都有，第一，必須做你喜歡的事，轉移心情(我養鴿)，第二藥店，網店，購藥枕(幫睡眠)，第三白天盡不要睡，減少睡，第四，改變生活環境，做到這些，你就會好起來

我十幾年前就開始失眠了！陸陸續續這十幾年各種各樣的治療，嘗試。效果都不太好！越來越嚴重，大概去年前吃了陝西中醫藥研究所出的（失眠丸），效果很好！後來我就買不到了！這期間吃了一些湯藥，開始好轉了，一個月前開始聽陝西中醫藥大學張景明教授講座。受益匪淺，按照張教授講授的方子抓藥。現在睡眠不是問題了！一覺到天亮，舒服極了！

失眠認知行為療法很管用，我跟你差不多，四年浪費了不少夜晚，除了抗抑鬱藥，嘗試了這個方法，大概三四周會見到明顯效果