你好，可以用食療方：生薑紅糖茶

材料：純正紅糖30克、生薑20克、水200克。

做法：生薑切絲或片，與紅糖水一起放入杯中，開水沖泡，代茶飲。

或者將處理過的生薑、紅糖和水放入鍋內，攪拌均勻，大火燒開，然後改小火熬製約10分鐘，將熬製好的紅糖水倒入碗內，冷卻到60度左右飲用。

服用方法：每日2劑，可在餐前餐後飲用，不宜在睡前飲用。

功效：發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，伴有噁心、嘔吐、腹脹等。

小兒普通感冒發燒等症狀，可以用杏麻石甘湯，高燒用黃芩，梔子，絲予根，塞鼻加辛荑花，傷寒風加羌活，防豐，桂枝，咳咳氣促加蘇子，葶藶子，病毒感冒加金銀花，蒲公英，體虛加黨參，用藥量是成人的減半。

1，孩子身體弱感冒了比較嚴重的話最好不要自己用藥，去正規醫院治療。

2，如果是受涼了感冒最好就吃點小柴胡。

3，如果是因為病毒感冒就三金雙黃連，蒲地藍等等。最好是吃中藥。

寶寶一般感冒之前都會有前兆，比如粘人，總是要抱抱，大一點的寶寶會說自己冷，吃飯時喂，總是搖頭拒絕，有的寶寶剛開始流清鼻涕，如果不加與重視，可能還會嚴重點。

我家的寶寶以前感冒總是吃感冒藥，小兒氨酚黃那敏顆粒，和阿莫西林，發燒，咳嗽，扁桃體發炎，又是其他的藥，反正吃了過後，一個月要生幾次病，一個寶寶生病就夠了，兩個寶寶還一起生病，真的受不了，關鍵是抗生素和某些藥對肝臟的傷害可不小，愛上小兒推拿後，寶寶身體的一些問題也能應對，真的好方便噢，再也不用擔心寶寶生病了，像是丟了一個大包袱。

孩子感冒咳嗽大都是由於受涼、氣管或肺部感染引起的，貪涼也會導致感冒。身體較弱的孩子在感冒期間，藥物治療還是要跟上的，若體質較弱可以配合一些健康營養的食物。

1、抗病毒藥物

大多數上呼吸道感染由病毒（不同的流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒）引起，應根據孩子的檢查結果給予不同的抗病毒藥物，抗病毒的西藥有複方氨酚烷胺、利巴韋林、奧司他韋。病毒性感冒一般是自限性疾病，沒有特效抗病毒藥。

2、抗生素

細菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發細菌感染者可選用抗生素治療，常選用青黴素類、複方新諾明(2月以下嬰兒禁用)及頭孢菌素類。

3、對症治療

(1)高熱可口服對乙醯氨基酚或布洛芬，亦可用冷敷、溫溼敷或酒精浴降溫。

(2)發生高熱驚厥者可予以鎮靜、止驚等處理。

(3)咽痛可含服咽喉片(較大兒童)。

(4)中成藥亦有較好的效果。

孩子在感冒期間由於藥品味苦不愛吃藥，或者藥片過硬拒絕吞服、哭鬧，可以配合使用和藥順凝膠飲品，順滑的凝膠將藥品包裹起來，桃子味能將苦味包裹起來，讓孩子順利服藥，感冒會早日康復。

首先我們要觀測寶寶的感冒程度，如果寶貝只是普通的感冒，精神狀態不錯，能夠和平時一樣的玩耍和吃飯的話，能不吃藥儘量不要吃藥，多喝熱水。過幾天就可以自愈。

如果寶寶感冒比較嚴重，我們應該去醫院遵循醫囑用藥。每一個年齡段用藥的量是不一樣的。所以不要自作主張給寶寶加大藥劑。一般藥的見效期為3–4天。如果三到四天寶寶沒有好轉，反而更加更加的嚴重的話要再次去醫院檢查。

建議家裡常備兒童用藥，藥物選用中成藥，中成藥副作用比較少。如果寶寶感冒伴有發熱，發熱腋下體溫超過38.5度的時候，我們可以使用布洛芬，按照說明根據寶寶的年齡用藥。如果體溫沒有超過38.5度建議以物理降溫為主，可以用退熱貼、溫毛巾擦拭，酒精擦拭。

總之，能不用藥儘量不要用藥，需要用藥也儘量使用中成藥。藥物多少是有副作用的。冬季各位家長一定要做好保暖工作，儘量減少寶寶的生病次數。

寶寶身體虛弱，因為免疫力低下，其實更容易感冒，對寶寶應該怎麼治療，中醫和西醫治療手段是不太相同的，我個人雖然是西醫為主，但是更推崇中醫的治療手段，因為治療目的，是需要提高寶寶免疫力才是關鍵。

西方醫學考慮，感冒一般多是由病毒感染所致，不排除少部分由細菌感染所致，診斷上血常規和胸部x線片為主要輔助檢查，治療上建議內服利巴韋林抗病毒和內服退燒藥退燒，比如撲熱息痛或雜湊通等。並且建議加點雙黃連口服液一起吃，具有清熱解毒，抗感冒的作用。在寶寶患病期間一定多喝水，保持鼻黏膜和口腔粘膜的溼潤，注意休息，保持室內空氣流通，飲食以清淡易消化為主。

中醫上對感冒分為風寒和風熱兩種原因，根據不同的病因治療也是不相同的，風寒感冒一般都是由受涼引起的，孩子往往表現的是怕冷，哭鬧厲害，流清水鼻子，咳嗽有少量白痰，舌苔一般偏白。

而風熱感冒一般患兒沒有受涼史，大都發生在比較溫暖的氣候，患兒表現高熱，鼻塞，咽部紅腫，舌頭紅，舌苔黃 等等，家長能觀察到的最大的區別是痰的顏色，風熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風寒咳的是稀白的痰。

中醫認為風寒多病毒感染，而風熱感冒多是細菌感染。需要特別指出的是，風寒風熱只是發展階段不同而已，兩者並不是對立存在；也就是說風熱感冒有的是風寒感冒的後期階段

中醫治療上多選用連翹，蒲公英，黃連等等具有清熱解毒、抗菌消炎的藥物。

要想寶寶少生病，根本還是要提高抵抗力和免疫力，注意平衡膳食，保證食材的多樣化，濫用抗生素，避免正常菌群的失調。

～

感冒包括髮燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症狀，寶寶感冒我們首先應該去確定是普通的感冒還是流感，再決定給寶寶用藥還是護理。其實不管是免疫系統低還是高感冒對於寶Bora說都是不可避免的，每一個寶寶都會生病，所以媽媽首先要穩住，才能讓寶寶早一點康復。

普通感冒是一種時間性的自愈疾病，一般3-5天就可以好，也沒有哪一種藥說可以讓感冒快速消退或是徹底根治，媽媽要有耐心給寶寶護理

1發燒:38.5℃以下可以物理降溫、比如洗個溫水澡，水的溫度要比體溫高2度，38.5℃以上可以藥物降溫，比如用布洛芬

2流鼻涕:輕微的流鼻涕可以噴生理性海水

3要保持家裡通風，隨時呼吸到新鮮的空氣

病情嚴重去醫院找專業的大夫治療，寶寶體質弱要經常帶寶寶進行戶外活動，增強抵抗力。其實寶寶生病是不建議自己給藥，用藥需要諮詢大夫，尤其體質弱的寶寶。

✎事實上，沒有哪個寶寶從不感冒，您所說的身體虛弱，其實也是相對的，在用藥前，掌握基本的感冒應對常識能緩解焦慮，也能給寶寶更好的護理。下面我就來具體說說吧。

幼兒平均每年會發生6-8次感冒，10-15%的孩子每年要感冒至少12次，所以間隔1-2個月感冒一次是很正常的，別動不動就懷疑自家寶寶免疫不好，狂喂補品，如果寶寶一年發生2次或以上的嚴重呼吸道或細菌感染，比如肺炎、蜂窩織炎、膿腫才要考慮免疫缺陷問題，但即便真的是免疫缺陷，也沒有什麼補品能有效改善免疫功能。

目前醫學界的主流觀點是感冒是由病毒引起的，寒冷並不會導致感冒，秋冬季節容易感冒是因為低溫環境令一些感冒病毒更容易複製，且秋冬季節大家喜歡待在空氣不太流通的室內，更容易導致病毒傳播。

能夠引起感冒的病毒非常多，現在並沒有能夠預防感冒的藥物或者防住所有病毒的疫苗，但是流感疫苗還是要打的，每年的流感病毒不同，所以最好年年都打，儘管病毒種類很多無法透過疫苗全部預防，但接種了疫苗的即便中彩了也能減輕併發症風險。而坊間流傳的維生素C、板藍根、醋燻預防感冒的作用，都是沒有任何科學依據的，但是感冒期間補充一些維生素C能起到緩解症狀的作用。

但是均衡飲食，多吃新鮮蔬果，加強鍛鍊，勤洗手，避免和感冒病人密切接觸能夠降低感冒的風險。

❶普通感冒和流感

普通感冒（common cold）和流感（influenza）是不一樣的，儘管咱們都統稱“急性上呼吸道感染”。

普通感冒屬於自愈性疾病，咳嗽、流鼻涕很正常，一般情況下用一些物理辦法護理一週左右就能夠好轉。

當寶寶出現體溫迅速升高39℃以上，退燒藥都難退燒，或者寶寶精神萎靡或者異常煩躁不安，頭痛、全身痠痛無力，嘔吐腹瀉，就很有可能是流感，尤其是流感流行期或者寶寶周邊有流感患者時。

如果懷疑流感就要去醫院檢測鼻咽分泌物確診，口服奧司他韋（國內目前唯一的抗病毒藥物，可用於1歲以上兒童），家長不要擅自給孩子亂用其他藥物。

❷鼻塞流涕

寶寶鼻塞流鼻涕，可以使用生理鹽水鼻滴或者海鹽水鼻噴霧，還可以使用加溼器或除溼機將室內溼度控制在舒適的40～60% 左右。

❸咳嗽

寶寶咳嗽是一種自我保護機制，咳嗽能透過呼吸道纖毛運動把痰液排出氣道，一味止咳可能會導致痰堵加重感染。儘管6歲以下的寶寶可能還尚不能掌握如何咳痰，把痰液吞下去或者嘔吐出來都可以，但是這個機制還是值得保護的，一般不建議用藥。

家長擔心咳嗽不處理會不會演變成肺炎呢？這個其實就是因果倒置了，是肺炎導致了咳嗽，而不是咳嗽導致了肺炎。

但是咳嗽還是會影響活動和睡眠，可以使用蒸汽吸入或者喝溫水緩解症狀，1歲以上的寶寶可以食用適量蜂蜜，也有一定的緩解作用。

特別提醒：12 歲以下兒童禁止使用任何含有可待因的藥，一些中藥，比如複方甘草片、強力枇杷露等，會含有罌粟殼、阿片粉、樟腦酊這三種成分，它們也是可待因或嗎啡等的類似成分。

❹腹瀉嘔吐

嘔吐和腹瀉也是在排空有害物質，減輕腸胃負擔，一般不會對身體造成損害，值得擔心的是嘔吐腹瀉造成的脫水，所以一定要多補充液體，寶寶如果不愛喝白水，這個時候可以給有味道的健康液體，比如果汁（儘管不提倡小寶寶喝果汁，但是這個時候補水是關鍵），如果寶寶24小時沒有尿或者尿液很少又很黃就要就醫處理。

傳說對腹瀉有幫助的蒙脫石散、思密達、益生菌效果非常有限，但是求個心安的話吃吃也無妨。

❺發燒

發燒並不是一種疾病，而是其他疾病的症狀，比如感冒。寶寶發燒具體可以參看我之前寫的一篇《孩子發燒，最重要的可不是退燒》。

寶寶感冒了，身體正在跟病毒做對抗，更需要保證營養均衡，不可迷信“飢餓療法”，不吃或者白粥清水的只會導致血糖降低、能量不足、抵抗力下降，對感冒的恢復有害無利。但是也不能矯枉過正，強迫進食，畢竟寶寶的心情也會影響康復，另外，生病期間不要嘗試新的食物，以免不耐受增加情況複雜性。

除了保證合理膳食，最好也選擇一些易消化的食物，減輕腸胃負擔。有些幫助恢復的食物可以多吃一些，有些食物則最好在感冒期間避開，以免延長病程或者加重不適。（同樣適用於感冒的大人）

❶推薦吃

蘿蔔

如果寶寶不排斥，可以吃一些蘿蔔，蘿蔔含有的羅卜素對緩解感冒時的多痰症狀有一定的緩解作用。

洋蔥

洋蔥能夠刺激腸胃及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，洋蔥還含有叫“硫化丙烯“的辣素，對病原菌和寄生蟲有抑制作用，除了吃，如果不嫌棄它的味道也可以切開放在房間。

多飲水

感冒多喝溫水，對呼吸道黏膜有舒緩作用，增加鼻分泌物的流動，溫水蒸汽還能溼化氣道，保持足夠的水分攝入，增加排尿也能緩解身體不適。

❷儘量少吃

高甜

感冒期間，甜食會增加痰的黏度和痰量，導致腹脹，抑制食慾。除了常見的高甜零食，高糖的水果比如芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等都要少吃。

高鹽

減少高鹽食物的攝入能保證唾液中溶菌酶的含量，保護口腔及咽喉黏膜上皮細胞，從而分泌更多免疫球蛋白及干擾素對抗病毒。

高辣

過辣的食物會導致腸胃功能紊亂，更容易引發噁心、嘔吐、腹瀉等。

粗纖維

寶寶感冒期間胃腸動力不足，韭菜、芹菜、茼蒿、糯米等粗纖維食物會對胃黏膜產生過度的機械性摩擦，感冒期間不可多吃，以免增加腸胃負擔。

濃茶咖啡

這兩樣就是正常情況下寶寶也不應該吃，感冒期間更會導致腸胃不適，引起胃食管返流。

我非常理解寶寶感冒了不舒服，家長心疼又焦慮，但是對於感冒這種自限性疾病，吃不吃藥，一兩週大部分都能康復，所謂“吃藥好得快”，還是心理作用在作怪。

感冒藥至多改善症狀，讓寶寶能舒服一些，但是藥物的副作用是我們不該忽視的，由於用藥不當，中國每年約有 30000 的兒童，陷入無聲世界，而造成肝腎功能、神經系統等損傷的更是不計其數。

美國兒科學會就不建議6歲以下寶寶口服感冒藥和咳嗽藥，因為效果差但是有副作用風險，美國FDA、英國藥品及保健品管理署、加拿大衛生部等等權威機構也都不建議，有些專家甚至把6歲的年限提高到12歲。

頻繁跑醫院也不是什麼好事，尤其流感季節，醫院病號多，交叉感染可能性更高，而且排隊掛號也難，不少醫生出於緩解家長焦慮的考慮開出一堆藥，家長拎回家又犯嘀咕，真的要吃這麼多嗎？

我們不鼓勵動不動上醫院以及濫用藥物，平時家長應該儲備基本的寶寶醫學護理常識，不要過度治療，但是把不準的時候還是要求助醫生，以免延誤病情，比如出現以下情況：

❶感冒寶寶月齡在3個月以下。

❷流鼻涕超過2周，求助醫生評估是否為過敏性鼻炎。

❸流黃色的膿鼻涕超過10天，求助醫生評估是否為細菌性鼻竇炎。

❹咳嗽頻率增高，持續時間長，表情痛苦，呼吸加快，出現喘息、憋悶、呼吸困難等症狀。

❺持續發燒，或者腹瀉、嘔吐導致脫水少尿，寶寶進食受影響。

❻精神情況差以及把不準的情況。

最後：寶寶生病的時候，家長真的很難淡定，旺寶第一次發燒，儘管儲備了知識，但是也拗不過長輩的緊張，所以還是去醫院做了個檢查才放心，確認只是普通感冒後我堅持沒有給旺寶用任何藥物，也沒有用什麼降溫方法去折騰他，他也爭氣好得很快，但是確實也是頂著壓力的，如果旺寶病情持續個幾天，我又不給藥，估計要被長輩責難死。作為孩子的媽媽我決定不給藥都要頂著壓力，更不要說醫生了，所以即便是不太需要用藥的情況，不少醫生也還是會開一些藥，這個也是國情所致，如果家長們都能儲備一些基礎的寶寶疾病護理常識，能給醫護工作者更多的信任，我相信會有更多醫生敢於開出“回家好好休息”等基礎護理性的建議。

這個需要扶正祛邪的方劑。但是看寶寶到底是風寒還是風熱還是流行性感冒了。需要辯證。

風寒感冒。孩子怕冷 沒有汗。發熱。或者兼有打噴嚏流鼻涕 嗓子微紅咳嗽 舌苔白等症。

風熱感冒。孩子微微怕冷。發熱塊。體溫高。微出汗 或兼有咳嗽流黃涕。打噴嚏。嗓子紅腫。面紅舌紅。苔微黃。或黃厚。這是風熱。

流行性感冒。孩子發熱快 體溫高。出汗後體溫不降。或兼有。打噴嚏流鼻涕 嗓子紅腫等

但是體虛的寶寶肯定伴有渾身無力。甚至大便變化很快。要麼拉肚子。要麼便秘。這樣的寶寶我們必須要上心了。

除了辯證用中成藥外。還要結合西藥。最主要還要結合按摩。從網上學習一下好手法經常練習一下。把孩子的身體儘量自己掌握。每次感冒可以做全身按摩 力度一定以輕為主。平時不感冒的時候也要按摩。

食療方面我們保持聯絡我需要更多的證據才能給出食療方法