你好，作為一個女人，首先，你要學會搭配衣服，穿一身得體的衣服給人整體的印象還是有影響的。以前我記得塗磊在節目中說過一句話:女人要有三千萬。

千萬要自信。一個人一定要有自信心，自信是一種信念，它可以使人變得高雅：如果你沒有自信心做一件事情都很難成功，如果你沒有自信心，說一句話都不敢大聲出來，所以一定要有自信心。

千萬要獨立。女人一定要人格獨立，精神獨立，思想獨立，不能什麼都依附別人，一定要有自己的思想，有自己的想法，不要輕易的被別人所左右。

千萬要賺錢。女人一定要自己賺錢，要經濟獨立，不為別的，只為當你看到自己喜歡的東西時，不用擔心自己的錢包，更不用顧慮別人的臉色。

其次，我感覺女人還是要學會化妝，如果你去做某一件事情，一身得體的衣服，還有精緻的妝容，絕對比沒有化妝的人機會大。因為如果你的儀表邋遢，容貌不得體，現在的社會都是看臉的社會，是沒有人注意到你的。

最後，怎麼自信優雅的活著，其實更多的是取決你自己，我覺得用自己喜歡的方式活著，才是最舒服的。

下面我就從這三點並結合自己的人生體驗，談一些自己的看法，當然了這裡的辦法也很多，但不是說每個辦法都適合你，我們可以在這裡互相交流，共同提高。

1.你對生活的態度充滿正能量，任何時候都沒有聽到你發牢騷，每一項工作都是用積極樂觀的態度去完成，那你就找到了生活的意義，這所反映出來的就是你的自信和優雅。

2.你對生活很負責任，你注重健康、注重禮節、注重經營自己的家庭，你每天都能合理的安排好自己的時間，對自己的小毛病時刻都在提醒和糾正，這所反映出來的就是你的自信和優雅。

3.要學會認知自己，知道在工作忙頭緒亂的時候，靜下心來縷一縷自己的思路，知道自己哪一方面擅長，哪一方面需要傾聽家人和同事的意見，做到做事不盲從，淡定從容應對，這所反映出來的就是你的自信和優雅。

我們要懂得在生活中反思自己、激勵自己、提升自己，克服自身的缺陷，多學習別人的長處和優點，這樣你才能生活的自信又優雅。

首先要有事業(工作)，這樣經濟是獨立的。其次多讀書多旅行多一些見識和思考，這樣思想是獨立的。我相信做到自信優雅應該不難。

兜裡有貨、車裡有油、卡里有錢、兩處房產、工作穩定、月薪可觀、兒女雙全、父母健康、母慈妻賢，生活必定自信優雅。

先說一下什麼是自信和優雅啊？自信，顧名思義就是自己相信自己能夠堅持自己正確的觀點，同時遇到困難不灰心執著的追求自己的目標，這樣的人我們才能稱之為是一個真正自信的人。

那麼問題來了，怎麼才能真正做到自信又優雅呢？不斷學習，提升自己。每天都抽時間來學習去讀書，不斷豐富自己的學識，豐富自己的知識儲備量，這樣才能真正的自信。做好自己的工作。女人只有擁有自己的工作，有一份穩定的收入才能獲得真正的自信，榮譽感也會油然而生。學會打扮自己。女人要學會打扮自己，得體的衣著，大方簡潔的配飾可以提升我們的競爭力，同時自信心也會隨之而提升。

4.學會說話的藝術。女人要學會幽默的談吐，要學會幽默的說話，很合適的談吐，學會說話，不但可以提升自己的社交能力，還能讓自己變得更加自信。

5.要有一顆樂觀面對生活的心。樂觀的心態是自信的基礎，只有擁有一顆樂觀的心，才能更好的生活。

6.任何時候努力不懈。我們想要擁有完美的愛情，幸福的生活都必須要去努力去奮鬥才行，只有努力奮鬥才可以使我們更自信更優雅，擁有更好的生活和明天。

7.培養自己的興趣愛好。想更自信更優雅的生活，一定要培養一個自己的興趣愛好，興趣愛好比如說插花呀，編織啊，旅遊啊，閱讀啊，都是很好的。

自信是一種積極的人生態度，他往往體現在一個人的行為舉止或是處理事情的方法上。我認為讓自己變得自信首先要正確認識自己，善於發現自己的優缺點，積極發揚優點，努力改正缺點：其次就是要不斷的給自己充電，多學點知識，多讀點書，不斷開闊自己的視野、拓展自己的人身高度；再就是要廣交朋友，建立自己的人際關係，這樣有利於我們更及時快速的發現自己的不足，然後加以改正，真心的朋友使我們一生的財富，朋友的支援、幫助和鼓勵會讓我們更加自信。還有就是要有一種積極樂觀向上的人生態度，從容應對生活中的一些意料之外的事情，及時給自己加油打氣，爭取更大的進步。 對於優雅，我認問哦他更多的是體現在一個人的行為舉止上，他是訓練出來的。就像我們現在上秘書禮儀課一樣，老師就在教我們做標準的站姿、坐姿、及走姿，為的就是讓我們能夠變得優雅。當然有內涵也是非常重要的，一個人的內涵往往能夠透過他所做的事體現出來，所以，要想變得優雅，還必須要豐富自己的內心世界。 總之，自信和優雅二者是相輔相成的，優雅是自信的一種外現，自信是優雅的一種內含

　　如何才能生活的自信又優雅?

　　時尚，自信，優雅，成功，這幾個詞，我覺得它應該是這樣排序的:自信、時尚、優雅、成功。第一自信的問題，怎麼說呢，這是一個自我心理建設的問題!

　　自信，日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。班杜拉認為，自我效能感關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。

　　自信，是個人對自己所作各種準備的感性評估。自信能促進成功。

　　相信自己行，是一種信念。

　　自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環境， 我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。

　　廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。

　　狹義地講，自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。

　　自信是發自內心的自我肯定與相信。

　　自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。

　　只有自己相信自己，他人才會相信你。

　　自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多“我能行”的經歷歸結起來就是自信。第二，時尚。想要達到時尚的標線，首先你要不斷的培養自己的審美!你可以從基本的開始學起，1、多看時尚雜誌，比如昕薇、嘉人等等很多的時尚雜誌都有很多合適的穿搭推薦，你要找到適合自己風格，膚色、身材的服飾、配飾!可能一開始，無法判斷自己到底適合什麼風格，慢慢來衣服和配飾，都是試驗出來的!

　　其次呢，就是培養自己的顏色搭配能力，這方面我也比較差，現在網上有好多，顏色搭配的教程，你可以先學起來!

　　第三，優雅，這個詞，我覺得他是一個由內而外的散發出來的氣質!你可能需要多讀書……腹有詩書氣自華，你的內涵，你透過讀書沉澱到的精華，他都會慢慢影響你的氣質!這個詞真的很難修煉，需要歲月，詩書的沉澱!

　　優雅是一種和諧，類似於美麗，只不過美麗是上天的恩賜，而優雅是藝術的產物。優雅從文化的陶冶中產生，也在文化的陶冶中發展。

　　最後一項，成功，對於每個人來講，成功的意義不同，有的是事業成功，有的經營家庭成功!對於目前的我來講，我可能只能繼續超事業成功發展了!不管那方便的成功，我覺得都有付出自己辛苦的努力，比如說事業，你只能在別人付出一倍的時候，你付出兩倍的努力，你只能在別人把工作做細的時候，你把工作做精，發覺工作中另外一部分閃光點，或者別人容易忽視的地方!

　　再比如，經營家庭成功，人都會有愛人，孩子，經營家庭的成功，我覺得，是家庭和睦，夫妻都七十八十歲了，依舊為對方為對方著想，孩子上進，知道努力，自己能優雅的老去!我覺得這都是成功，這是人生心態，和能力的修煉!加油吧，與你共勉

一個人的優雅不是拿來給別人看的，更重要的是獲得內心的充盈。以前聽過一句話，一個人，也要活的像一支隊伍。這句話看起來心潮澎湃，桀驁不羈，可是真正經歷過這種過程的人都知道，這並不簡單。無論是優雅還是品味，都離不開一個詞，興趣。現在這個詞總是被提及，但很少有人知道到底該怎麼做。所以做喜歡的事，做有成就感的事。找到自己的特長，並且發掘它。可以是攝影，可以是唱歌，可以是看電影。無論喜歡哪個，最重要的是不要僅僅把它當做消遣，要進行深入的積累，讓它有一天可以為你所用。‍‍

個人覺得最簡單有效的方法，製作一個表格，每天需要做的事情，哪項完成就勾上，適當給自己點壓力，堅持一個個月，就已經養成習慣，堅持三個月以上，效果自可知曉

做真實的自己。這一點很重要，第一步就是要審視自己，接受自己。因為懂得發現自己的人才會清楚自身的優點和缺點，然後合理分配自身的資源，揚長避短；懂得悅納自己的人，才會真正的散發自信的光芒，舉止大方。一味的“東施效顰”可能只會適得其反，明明是大煙嗓非去掐著喉嚨唱小清新，明明是朵黑玫瑰卻非要把臉塗成大白牆……你變得卑微笨拙其實不是你不好，只是因為沒有找到你適合的。

建立自己的原則找尋自己的方向，這樣才不會左顧右盼，被他人牽扯，相信美是自主定義的，自己是特別的，我們與“標準”的不同不是差距而是自身個性的體現，擁有足夠的自信，你最終會散發專屬的味道。

學會自律。悅納自己不是自暴自棄，你擁有自己的審美和判斷，也要有自己的堅持，簡單說就是善待自己，享受生活，讓自己達到最佳狀態。

1.注重外表。香奈兒說過：“我真的無法理解一個不打扮就一下子出門的女人，即使出於禮貌也不該如此，誰知道哪一天命運之神會眷顧我們呢？當然要以最美的一面來迎接命運之神了。”不要把自己當隱形人，相信自己身在哪裡都有觀眾在欣賞自己，所以至少站得直坐得正，注意抬頭，肩向後收，步履間加入一些彈性，可以讓你顯得姿態優美。有的人覺得氣質只是內在的事，“腹有詩書氣自華”，但是你的衣領，髮型，鞋子，一個小小的細節就會決定你整體的展現出來的形象，不要說沒有時間，要懂的照顧好自己，對自己的投資才是最大的投資，注重保養頭髮和面板，精心收拾自己。

2.調整飲食。少吃油膩刺激的食品，多吃蔬菜水果，補充足夠的水，吃“四物湯”等美容食物等等已經是老生常談，但真的長久的堅持下去，會調整整個身體狀態，讓你更健康也更有活力。

3.鍛鍊身體。不要把鍛鍊當作負擔，而是一種愉悅一種享受生活的方式。跑步、瑜伽、普拉提、排球、網球、Golf等等，運動可以減脂排毒，塑造良好的體態，鍛鍊優雅的姿態，而且可以使心情開闊，培養感情，甚至是職業技能。

充實心靈世界。一個優雅的女人必定是一個強大的可以耐得住寂寞自我欣賞的人，所以優雅自信需要底蘊來支撐。首先，讀一些書吧，依舊老生常談，但是讀什麼書，堅持下去了嗎卻很關鍵。給自己列一個小計劃，一個月，一年你要讀多少書，抽出時間給自己充充電，你看那些地鐵上還在看書的人，怎麼好意思說自己沒有時間？注意書的質量，不要刷刷一些推送逛逛論壇就覺得自己讀到了很多還四處賣弄，讀書不是為了炫耀而是讓你真的積澱一些思考一些事情，實在找不到好書去看看人家知名大學推薦的必讀書單也不錯啊。再者，培養幾個興趣愛好，不是逛淘寶刷微博那種，比如，繪畫，插畫，茶藝，收藏等等這些你的時間投入進去給你帶來的是長久的收穫而不是一時的娛樂的興趣愛好。讓你的生活充實美麗起來，而不是沒了手機就枯燥的像團廢紙

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保持愉悅的心態。微笑，微笑是最好的化妝品。每天起床花10-15分鐘想好自己今天要做什麼，給自己鼓氣，讓自己精力充沛的迎接挑戰，每天都是一場盛宴，起床梳妝出門，不虧欠自己也不虧欠你的觀眾。笑對人生得失，笑對際遇窮達，相信一切自有安排，相信自己的點滴的努力會有豐厚的回報。