桃仁夾沙乳扇是白族風味菜。將乳扇回軟,去掉扇耳,攤開。把桃仁用 沸水燙後去細皮,下油鍋炸成金黃色,撈出瀝乾油,將洗沙、白糖、玫瑰糖 、火腿末入碗拌勻。雞蛋液加水澱粉成蛋糊,製成蛋松。乳扇鋪在墩上,攤 上洗沙餡。鍋上火注入油,燒至三成熟,用筷夾住乳扇,邊炸邊滾至筒形,呈淡黃色。桃仁夾沙乳扇,酥脆香甜,奶香異常,富於營養。如果你到大理,走到街頭你隨處都可以買得到,新鮮乳扇或烤乳扇。
炸捲筒乳扇
調料:花椒鹽5克,熟豬油50克。
製法:
1.將乳扇洗淨並用碾去水分的菜葉包上,約發兩小時。待乳扇回軟,一張一張的拆開,再取潮紗布平鋪在菜板上。放上乳扇用紗布包好,壓上重物,將乳扇壓平整。
2.炒鍋內注入熟豬油兩百克(實耗油五十克),在小火上燒熱(保持三成熱,過大則易糊),左手握住乳扇的一端,右手持竹筷夾住乳扇的另一端,然後放入鍋中,邊炸邊轉動竹筷,乳扇受熱收縮即卷在竹筷上成筒狀,將乳扇炸至金黃色時(不能焦),一卷一卷地理碼在盤內,撒上花椒鹽即成。
特點:呈黃色,質地極酥脆、鮮香。奶油芳香味較濃,是很有民族特點的菜餚。
炒乳扇絲
原料:
主料:
乳扇60克,韭菜薹30克,豬裡脊肉120克,水發冬菇3個,青辣椒2只,紅辣椒1只。調料:(1)鹽2/3茶匙,澱粉1茶匙。(2)高湯1/3碗,糖1/3茶匙,豬油2碗。
製法:
(1)將乳扇用溼紗布包裹約20分鐘,回軟後一片一片地開啟鋪平,切成韭菜葉寬的絲,韭菜薹和青、紅辣椒切成段,豬裡脊肉切成絲。
(2)豬裡脊肉絲盛入碗內,放入澱粉、鹽拌勻。
(3)鍋燒熱,加入豬油2碗,待油燒到三分熱時放入肉絲,撈起瀝乾。
(4)炒鍋內留豬油一大匙,將韭菜薹、青辣椒、紅辣椒、冬菇絲煸炒熟,放入肉絲、乳扇絲拌炒,用高湯、糖和澱粉勾芡,起鍋裝入盤中即成。
炸乳扇
是最常見的一種吃法,就是把乳扇切成塊,撕開,直接下鍋炸~~是當地人推薦的一種使用方法
桃仁夾沙乳扇是白族風味菜。將乳扇回軟,去掉扇耳,攤開。把桃仁用 沸水燙後去細皮,下油鍋炸成金黃色,撈出瀝乾油,將洗沙、白糖、玫瑰糖 、火腿末入碗拌勻。雞蛋液加水澱粉成蛋糊,製成蛋松。乳扇鋪在墩上,攤 上洗沙餡。鍋上火注入油,燒至三成熟,用筷夾住乳扇,邊炸邊滾至筒形,呈淡黃色。桃仁夾沙乳扇,酥脆香甜,奶香異常,富於營養。如果你到大理,走到街頭你隨處都可以買得到,新鮮乳扇或烤乳扇。
炸捲筒乳扇
調料:花椒鹽5克,熟豬油50克。
製法:
1.將乳扇洗淨並用碾去水分的菜葉包上,約發兩小時。待乳扇回軟,一張一張的拆開,再取潮紗布平鋪在菜板上。放上乳扇用紗布包好,壓上重物,將乳扇壓平整。
2.炒鍋內注入熟豬油兩百克(實耗油五十克),在小火上燒熱(保持三成熱,過大則易糊),左手握住乳扇的一端,右手持竹筷夾住乳扇的另一端,然後放入鍋中,邊炸邊轉動竹筷,乳扇受熱收縮即卷在竹筷上成筒狀,將乳扇炸至金黃色時(不能焦),一卷一卷地理碼在盤內,撒上花椒鹽即成。
特點:呈黃色,質地極酥脆、鮮香。奶油芳香味較濃,是很有民族特點的菜餚。
炒乳扇絲
原料:
主料:
乳扇60克,韭菜薹30克,豬裡脊肉120克,水發冬菇3個,青辣椒2只,紅辣椒1只。調料:(1)鹽2/3茶匙,澱粉1茶匙。(2)高湯1/3碗,糖1/3茶匙,豬油2碗。
製法:
(1)將乳扇用溼紗布包裹約20分鐘,回軟後一片一片地開啟鋪平,切成韭菜葉寬的絲,韭菜薹和青、紅辣椒切成段,豬裡脊肉切成絲。
(2)豬裡脊肉絲盛入碗內,放入澱粉、鹽拌勻。
(3)鍋燒熱,加入豬油2碗,待油燒到三分熱時放入肉絲,撈起瀝乾。
(4)炒鍋內留豬油一大匙,將韭菜薹、青辣椒、紅辣椒、冬菇絲煸炒熟,放入肉絲、乳扇絲拌炒,用高湯、糖和澱粉勾芡,起鍋裝入盤中即成。
炸乳扇
是最常見的一種吃法,就是把乳扇切成塊,撕開,直接下鍋炸~~是當地人推薦的一種使用方法