這是我個人的親身經歷。植物神經紊亂是由植物神經失調，長期處於焦慮和發生某些大事與自身產生的一種負面狀態。一般就會有心慌意亂。容易受到驚嚇。膽小和易怒。而且影響生活，嚴重我都失眠了。會亂想。有很多負面情緒，會亂擔心。而且會有偏執的性格。然後腸胃也會出問題，噯氣。腸胃功能紊亂。而且可能會有梅核氣（反正我有）而且會常常疲憊沒力氣。睡不夠這樣的。這是發生在我身上的症狀。還有許多，因為植物神經紊亂型別有多種，我建議去找個好中醫對症下藥，很快就能好起來。或者吃谷維素和安神補腦液。都有效果。祝早日康復

植物神經紊亂是常見病症，其又稱自主神經功能紊亂。該病症給患者的生活質量帶來了很大影響。那麼，植物神經紊亂有哪些症狀？如何治療？下面和大傢俱體介紹一下！

植物神經紊亂由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。

臨床表現自主神經系統支配內臟器官（消化道、心血管、呼吸道及膀胱等）及內分泌腺、汗腺的活動和分泌，並參與調節葡萄糖、脂肪、水和電解質代謝，以及體溫、睡眠和血壓等。當交感神經功能降低或副交感神經功能亢進時，表現為瞳孔縮小、唾液分泌增加、心率減慢、血管擴張、血壓降低、胃腸蠕動和消化腺分泌增加、肝糖原儲存增加以增加吸收功能、膀胱與直腸收縮促進廢物的排除。當副交感神經功能降低或交感神經功能亢進時，則表現為瞳孔擴大、眼裂增寬、眼球突出、心率增快、內臟和面板血管功能收縮、血壓升高、呼吸加快、支氣管擴張、胃腸道蠕動分泌功能受抑制、血糖升高及周圍血容量增加等。

因此，自主神經功能紊亂時，其臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，患者自覺症狀繁多。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；有的患者表現為頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

治療方法1.一般治療去除誘發因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激；平時要培養合理健康的飲食習慣，平衡營養膳食；儘量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛；培養良好的生活習慣。早睡早起，生活要有規律。2.心理疏導自我調整心態、放鬆精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態。症狀嚴重時，可進行專業心理干預治療，提高自己的心理應對能力。3.藥物治療調節植物神經功能的藥物，常用的有谷維素、維生素B1等。對症治療藥物，心慌可用小劑量心得安；胃腸功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑鬱症狀者，可用抗焦慮抑鬱藥物等對症治療。4.病因治療

若為帕金森病、更年期綜合徵、內分泌疾病，如甲亢或周圍神經病變引起的自主神經功能紊亂，應針對原發病進行治療，去除病因。

植物神經系統在生理上由大腦皮質神經進行支配和調節，植物神經功能紊亂是一種非器質性心理障礙的功能性疾病，根據個人不同的表現症狀和不同的情況，以及患者不同的人生經歷，產生的反應症狀也不同。

植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵，包括迴圈系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合徵。長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起。

臨床表現患者主要表現為情緒不穩，煩躁焦慮，心慌，愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不願見人，不想說話，對什麼都不敢興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，睡眠表淺，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。患者容易出現無食慾，進食無味，腹脹，噁心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喉部哽咽，咽喉不利等症狀。有的患者還會出現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，面部四肢難受，脖子後背發緊發沉，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗。有的病人還會出現全身遊走性疼痛，遊走性異常等感覺。患者還可以出現呼吸深度和頻率的變化。患者會出現陣發性高血壓、週期性低血壓、竇性心動過速或過緩，及類似心肌梗死的表現。患者還會出現尿頻、尿急、排尿困難，甚至是尿失禁或尿瀦留。如症狀為發作性，可表現為面部潮紅、出汗異常、瞳孔擴大或縮小、心動過速或過緩，還可以出現性功能紊亂。

植物神經紊亂患者常以自覺症狀為主，雖然做過多次檢查，但結果往往都比較正常，什麼病也查不出來。如有上述表現，需緊急就醫。

植物性神經是整個神經系統的一個重要組成部分。植物性神經又叫非隨意神經，是支配內臟器官的平滑肌、心肌和腺體的神經。主要分佈於內臟、血管、心臟、腺體以及其他平滑肌。根據其形態、功能的不同，又分為交感神經和副交感神經兩部分。內臟、心血管和腺體等都交感和副交感這兩種功能相反的神經的雙重支配。雖然兩種神經的功能是相對的，但是，在中樞神經系統的統一管理下，這兩種不同功能的神經既對立又統一，保持著機能的相對平衡，使人體能夠適應內、外環境的變化。

植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。植物神經功能紊亂是一種常見病，遍及世界各地，居各種神經官能症的首位。

患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不願見人，不想說話，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒有食慾，進食無味，腹脹，噁心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子後背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺等症狀。

植物神經紊亂患者常以自覺症狀為主，雖然做過多次檢查，但結果往往都比較正常，什麼病也查不出來，上述種種症狀在臨床上常被認為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進行治療，往往療效不高或無效，其實這些症狀都與植物神經紊亂有著密切關係，如果你有上述症狀而且久治不愈時，你可以考慮調治一下植物神經，很快症狀即可消失。

①全身神經症狀：疲乏倦怠、情緒不穩、焦躁不安、頭暈失眠、健忘疲乏、發冷或發熱、感覺過敏等。

②胃腸植物神經功能紊亂：消化運動失常,消化不良、胃痛、腹脹、便秘、腸鳴及腹瀉等

心血管植物神經功能紊亂：頭痛、全身疼痛、面色潮紅、蒼白等。運動或情緒激動時,還會發生心跳過速、氣喘、胸悶等現象；

面板、汗腺植物神經功能紊亂：稍稍在面板上劃一下會顯出淡紅色隆起的痕跡,出汗、口乾及手足發冷等症狀;

生殖系統植物神經功能紊亂：陽痿、早洩、遺精、月經失調等。

蘑菇:蘑菇的茶色部分含有黑色素,對神經系統可以起作用,使植物神經穩定和安定下來。

小麥:小麥中含有泛酸,預防植物神經失調症。

羊肉:含有促進人體內臟和血管功能的成分。

裙帶菜:可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等症狀。

胡蘿蔔:可以使副腎皮質激素的成分旺盛,抑制外界對精神產生的刺激,並且改善神經失調的症狀。

近年有研究表明,鎂離子與本病的發生、轉變及治療都有一定的關係，富含鎂離子的食物有:紫菜、玉米、燕麥、黃豆、花生、芝麻、辣椒、冬菜等。

以胃痛,腹脹、腹瀉、便秘等脾胃病症為主者,可選用一些調養脾胃的藥食入膳。

茯苓大棗山藥粥

茯苓20克,大棗10克,山藥20克,粳米100克,紅糖適量。大棗去核,與茯苓、山藥、梗米同煮成粥加適量紅糖調味即可。分3次佐餐食用。本方具有健運脾胃,滲溼止瀉的作用。適用於牌胃氣虛、食少便潔、體倦乏力者。

山藥姜棗粥

山藥20克,鮮生薑10克切片,大棗5枚,粳米 150克,同煮粥,適量油鹽調味佐膳。可治脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛腹脹等症。

以心悸、失眠、健忘、焦慮等神經症狀為主者,可選用養心安神定志的食療方。

龍眼蓮子羹

龍眼肉20克,蓮子(去衣)20克,百合20克,冰糖20克。先用開水浸泡蓮子,脫去薄皮,百合洗淨,開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中.加足水蒸透,即可食用。

茯神麥冬瓜鴨湯

白鴨1只,茯神、麥冬各30g,冬瓜500g,調料適量。將鴨去毛雜,洗淨,諸藥布包,納入鴨腹內,加清水適量煮沸半小時後,加入冬瓜塊,煮至肉熟瓜爛時去藥包,食鹽、味精調服,分3-4次服食。

此二方具有補益心脾、寧心安神的作用,能有效地緩解因精神壓力而致的失眠、健忘等症。

若因腎水不足、肝木火旺而表現為心煩、胸脅痛、月經不調等症者,或因腎陰不足而致易疲勞、出虛汗者,宜滋補肝腎。

杞地山藥粥

取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量素粥,代早餐食。每日1次。

核桃杞子桑椹粥

桑椹20克,核桃15克,杞子20克,粳米100克四物加水適量共煮成粥,在加少量冰糖,拌勻之後即可食用。總結來看,植物神經功能紊亂並不可怕,只要保持輕鬆平和的心態,做到適宜飲食、充分休息,就可以收到滿意的效果。

臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，患者自覺症狀繁多。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；有的患者表現為頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效等還有其他不典型的症狀。

植物神經紊亂有典型症狀，常見症狀，還有其他症狀。

典型症狀有胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠。

常見症狀，可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，患者自覺症狀繁多。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；有的患者表現為頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

其他症狀，表現為瞳孔縮小、唾液分泌增加、心率減慢、血管擴張、血壓降低、胃腸蠕動和消化腺分泌增加。

植物神經紊亂引起的症狀非常廣泛，這與它支配不同內臟和肌肉有關係。

什麼是植物神經

植物神經又稱自主神經，由交感神經和副交感神經兩大組成，這兩種神經功能相反，不受人的主觀意志支配，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌。正常情況下這兩種神經是相互平衡制約，如果這種平衡制約被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。

常見植物神經紊亂的表現

①、心臟植物神經紊亂

易出現心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難，、嘆氣則舒、頭暈、失眠、多夢等。這種疾病大多發生於青壯年, 以20歲~40歲者最多, 多見於女性, 尤其是更年期婦女。做關於心臟方面點檢查沒有什麼問題或僅有輕微的問題。總得來說症狀比檢查結果要重。

②、呼吸系統植物神經紊亂

最常見的有因焦慮，情緒激動與他人爭執之後出現過度換氣，進而可引起眩暈、手足和麵部發麻、手足抽搦和精神模糊，偶可意識喪失。

此類易出現胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等症狀，這多與精神緊張、焦慮、情緒激動有關，也是檢查時無器質性病變而症狀多出現。

④、其他症狀

這些症狀有可能與以上三中常見型別併發或者也可以單獨發生，比如頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化。

植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵。包括：迴圈系統功能、消化系統能能、性功能失調的症狀。多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調。

症狀：

1 患者情緒不穩定，煩躁焦慮，愛生氣，敏感多疑，悲觀失望，難以睡眠，早醒夢多，神疲乏力，記憶減腿，注意力不集中，反應遲鈍；

2 患者還可以有胃腸道的症狀，如不思食慾、腹脹、噁心、打嗝、燒心、胸悶氣短、頭痛、頭昏、兩眼憋脹、視物模糊、四肢麻木、全身發緊僵硬難受、並伴有全身遊走性疼痛等症狀。

出現這種症狀最好是到醫院神經科做檢查確診。

其臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，患者自覺症狀繁多。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；有的患者表現為頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

1.情緒不穩：患有植物神經功能紊亂的話，情緒會變得焦躁焦慮，甚至一點小事都能讓自己憤怒。對外界事物越來越懼怕，越來越敏感，不喜歡見陌生人，自己困住自己，甚至會有厭世的想法。晚上的睡眠質量也會有一定程度的下降，注意力和記憶力都會下降。

2.胃腸功能紊亂：植物神經紊亂髮作的時候，食慾會有一定程度的下降，還會出現噁心，嘔吐，腹痛腹脹的感覺。

3.頭暈腦脹：植物神經紊亂，還會引起頭暈，頭痛，大腦有壓迫感，眼睛乾澀，看物體會出現模糊的症狀。四肢也會有一定程度的發麻等症狀。

4.心率失衡：除了上述表現之外，植物神經紊亂出現的時候會對神經調節系統產生一定的影響，所以容易導致心臟功能失衡，心率失常，引起心跳加速的症狀。