主要是看症狀嚴重不嚴重，或者說對生活影響的嚴重程度！

一，症狀輕微，勞累後出現症狀，自己休息就可以完全或部分緩解的。對於這種情況，主要是保護好腰椎，避免下肢直立情況下拿重物，需要拿有分量的物品時，可以先蹲下，拿了東西后再站起，這樣可以避免腰椎二次損傷或加重損傷。另外也可以用腰圍保護，但根本是休息，別逞強幹活，該休息就休息。

二，和勞累關係不大，遇天氣變化，受涼就發作加重，基本上沒準的，說腰疼就疼，發作來的快，去的慢。這種就相對嚴重了，建議到正規醫院就診，可以到骨科，頸肩腰腿疼科，康復科，中醫科就診，具體到醫院諮詢，每家醫院分科不同。可以採取理療，牽引，藥物，燻蒸，針灸針刀，方法很多，效果不錯。

三，這種是最嚴重的，已經出現下肢神經受壓後出現的運動障礙了，這種更要到醫院來了，可不敢瞎治。

另外說一下，看見網上有什麼正骨影片，動作幅度很大，效果不知道，但是安全是問題，不要模仿和試驗，搞不好要出事，多多注意！

腰椎間盤膨出，嚴格意義上講，這個更多的是一個影像學上的診斷名詞。絕大多數都不會有臨床表現和症狀，所以，也不需要特殊治療，更多的是要注意保持良好的工作和生活意識，減少彎腰次數和搬運重物，避免受涼，注意腰部保暖。加強腰部肌肉鍛鍊，比較推薦的鍛鍊方法是踮腳跟和小燕飛。

腰椎澎出怎麼治效果好?用中醫治療效果好，為什麼說用中醫治療好，守先中醫稱，急治標，就是用巡經整脊手法把錯位腰椎給回覆原位，這就是中醫所說急治標，以後就緩治本了，就是巡找根源那出問題了，這就是本，也就是中醫所說受症論治，對症下藥。在中醫裡稱，急治標，緩治本的醫理。找正規專業中醫臨床經驗豐富的懂八綱變症，懂陰陽五行相生相剋醫理懂十四經脈會點各種穴位專業正規治療各種頸腰綜合症的中醫治療疾病效果好…

看看前面的9個回答，真是不知道怎麼說了！！！現在網路上的假醫生假中醫假康復假理療太多了！！！都是大忽悠！！！一點點的醫學知識就拿出來反覆賣弄炒作，各種按摩理療，真是受不了。膨出咋了，膨出根本不是病，這是自然現象！！！自然現象！！！年齡的增長必然會帶來椎間盤彈性的減弱，18歲少女的面板跟58的面板彈效能一樣嗎？！椎間盤也是這樣！不用治，你的腰痛腿痛跟膨出沒啥關係。拜託你們去正規的醫院看看吧，別聽網上的什麼大師醫生理療機構瞎忽悠，有人連髓核和椎間盤的關係，連脊柱的解剖都沒搞清楚的就敢忽悠的，我也是服了。忍不住噴了下，現在的忽悠機構實在太多，包括一些所謂的獨立執業的醫生

1.糾正不良姿勢，避免坐軟沙發及久坐，人在坐位時腰部壓力是最大的。

2.避免猛轉身，彎腰提重物，這樣可能會拉傷腰部肌肉。

3.定期做推拿、針灸等中醫外治，調整腰部肌肉，改變腰部應力，防止進一步病變。

4.如果體重大，且肚子大的患者，要節食減肥；如果體質弱，腰部肌肉力量薄弱的，要常鍛鍊腰背肌。但是注意以耐受為度。

祝您早日康復。

腰間盤膨出是日常生活中比較常見的一種骨科疾病，是身體的椎間盤向後膨隆高起，外周纖維環超出了椎體終板的邊緣，周圍肌肉變的鬆弛。下腰痛是大多數患者會感到的，有時候腿部也會感覺到疼痛的存在，一些嚴重的人甚至會出現間歇性跛行的現象。在腰間盤膨出的治療方面有很多方法可以選擇，患者可以根據自身的實際情況進行選擇適合自己的一種方法。下面是對腰間盤膨出治療方法的一些介紹。

一般來說，腰間盤膨出大多是由於長期坐位、長時間的身體勞累或者是姿勢不良等原因所造成的，如果只是透過查體發現，並且身體沒有明顯的症狀，患者可以在日常生活中透過姿勢的調整來進行治療，避免長時間地坐立和長時間的像開車這樣的活動，不要讓腰部過度承受重量，也不要彎腰揀東西和提一些重物，揀東西時應該先蹲下。

腰間盤膨出可以透過針灸、推拿的方法來治療，針灸可以有效地疏通我們身體腰部的經絡，是一個治療腰間盤膨出的不錯的選擇，不過最好是到醫院的中醫科進行，而經常推拿可以減輕和預防症狀的出現，但是要防止暴力地進行推拿，以免使病情更加嚴重。

患者不要劇烈地運動，平時可以多鍛鍊身體，多鍛鍊腹肌，但要掌握好一個合適的運動強度，避免因運動過度而損失到腰部。另外在食物方面也是可以配合治療的，多吃一些有利於緩解症狀的食物，比如豬腰、大棗等，不要吃一些生冷、有刺激性的食物或者菸酒，減少神經受到外界的敏感刺激。

腰間盤膨出還可以透過藥物治療，中藥在這方面有著不錯的療效，其它如鎮痛消炎的藥物也是可以的，不過最好還是在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。如果症狀很嚴重的話，也可以採用手術進行治療，不過在手術後一定要注意保養。

腰椎間盤膨出，也是臨床上脊柱外科常見的疾病之一。相對來說呢，這個疾病要比腰椎間盤突出症更輕一點。

所以呢，在治療上，大多仍然是以非手術治療方式為主。

首先，最重要的，就是自身的生活習慣。腰椎間盤膨出最多見於久坐、彎腰工作的人群。因此，在治療時，必須從根源上杜絕這種情況的出現。坐姿一定要正，切不可以呈弓背狀的坐姿。

與此同時，還應該注意要經常站起來活動一下，使腰部肌肉與脊柱得到充分的放鬆。

其次，對於腰椎間盤膨出發作時的急性疼痛，一般建議有藥物治療和非藥物治療兩種方式。

非藥物治療，就是透過牽引、拉伸、針灸、熱敷等物理療法緩解區域性的水腫，從而減輕疼痛感。同時，也應該注意以平躺的姿勢為主。

藥物治療，就是在疼痛感無法得到緩解的時候，使用止痛藥緩解症狀。臨床上常用的止痛藥比如布洛芬、美洛昔康等都是可以使用的。

什麼是腰椎間盤膨出？

腰椎間盤膨出屬於腰椎間盤突出三種類型中的一種。也是最輕的一種。（膨出、突出、脫出）

它是纖維環部分破裂，而表面是完整的。髓核就從這破裂薄弱處突出，形成一個表面光滑的半球狀隆起。當膨出體積較大時，會向後側壓迫神經引起一系列症狀和體徵。

腰椎間盤膨出也會引起一系列症狀，比如腰痛，下肢放射痛，間歇性跛行，大小便功能障礙，腰椎活動障礙。所以這個時候我們要積極的治療。

1.嚴格平臥硬板床，依此減輕對椎間盤的壓力，減少它的膨出，來達到緩解症狀的目的。床一定要軟硬合適，要貼合腰椎的正常生理曲度。

2.按抖復位方法。因為椎間盤膨出型，部分纖維環和後縱韌帶完整，所以可以透過這種辦法復位歸納，依此達到痊癒的目標。不過這種操作一定要找專業有經驗的醫師來做。

3.針灸，推拿，烤燈，熱敷等理療方法，促進區域性血液迴圈，有利於炎症的消退。

4.藥物治療。主要是透過藥物來減輕神經根的水腫和無菌性炎症，以達到減輕症狀的目的。藥物主要有非甾體類消炎鎮痛藥，活血化瘀藥物，脫水藥，營養神經藥物。

5.手術治療。對於腰椎間盤膨出來說，手術治療的相對要少很多，大部分透過微創都能取得良好的效果，比如臭氧、射頻等。

腰椎間盤膨出雖然症狀相對來說較輕，但是如果不注意保護就容易加重，發展成突出或者脫出。所以日常生活中一定要注意保護。

1.保持良好的姿勢，特別是搬東西時，一定要下蹲，不要彎腰去搬。2.透過減輕體重和負重，來減少對椎間盤的壓力。儘量不要提重物。再就是提東西的時候，最好是左右對稱。3.注意保護腰部，不要過度勞累或者受外傷。工作中一定要定時活動腰部。4.積極鍛鍊腰背部肌肉，對於膨出型效果非常明顯。

大家不要輕視腰椎間盤膨出，它說明腰椎正在出現問題。所以一定要積極治療，防止病情加重。希望這些能給大家帶來幫助。

椎間盤膨出怎麼治療效果好？

回答這個問題之前我先給大家講解一下椎間盤突出的種類：

1，椎間盤膨出，是指髓核因為壓力向後外膨出，纖維環完整或者部分破裂。

2，椎間盤突出，纖維環部分撕裂，髓核突出於椎管內。

3，椎間盤脫垂，纖維環完全破裂，突出髓核少量與母體椎間盤相連，突出物低於病變椎間隙。

4，椎間盤遊離，突出髓核完全突破纖維環和後縱韌帶，與母體椎間盤斷開，遊離椎管內。

5，經骨突出型，髓核突破上下軟骨，突出椎體松質骨內。

腰椎間盤膨出從解剖學上來看，是椎間盤突出種類中最輕的一種。

但是從椎間盤突出症的角度來分析最終還是要透過臨床症狀和表現來判定治療方案，有些椎間盤膨出的病人，看是輕微，臨床症狀卻非常重，腰痛腿麻，有些看是突出很厲害病人症狀輕微。

椎間盤膨出導致的腰突症，治療原則金標準就是：絕對的臥床休息。其他方法還有吃消炎鎮痛藥，按摩推拿，神經阻滯，牽引，佩戴腰圍，加強腰背肌鍛鍊等。一般情況下個把月之後都可以獲得緩解。

您的說法不準確，應該是腰椎間盤水腫膨出，主要是水的代謝出問題引起的，人的水髒有肺、脾、腎三個，脾主運化水溼，腎主排洩水溼，肺主疏布水溼明顯與這個病症無關。腎的排水功能不利就會水腫，脾的運化功能也不足也會水腫，所以強化兩個臟器的功能就會根治腰椎盤水腫膨出，中醫理療也會減輕和治癒，但治標不治本，終究還是要復發的。

其實，單純的腰間盤膨出，並不是病，而是一種影像學狀態。就好比，我們的面板有皺紋一樣，只是衰老的表現。只有當膨出的腰間盤擠壓周邊神經，引起不適症狀的時候，才被稱之為病，才需要治療。

腰椎間盤膨出只是一個影像學診斷，並不是一定存在“疾病”，而是有引起疾病的影像學表現。

通俗地講就是具備發病的一些基礎，但不一定就是患有疾病。

只有當腰椎間盤突出壓迫神經而引起疼痛或相應節段感覺運動障礙，這時才稱其為“疾病即腰椎間盤突出症”。別看只增加了一個“症”字，如果有突出而沒有症狀時，不稱其為"疾病"，壓迫神經出現相應的症狀時才稱其為"疾病"。

還要注意有一個詞“相應”，意思是說壓迫神經引發的症狀必須是被壓迫神經引起的症狀。

比如，椎間盤突出壓迫了L4，而疼痛表現的位置是在L3神經支配區，其診斷也不能確立。只有表現為L4袖經支配區的症狀時診斷才能確立。

因此，希望大家不要只看影像學的報告來給自己做出診斷，要以臨床醫生的診斷為準。

椎間盤的功能主要是承載壓力，壓力由上一椎體的下端透過椎間盤傳導於下一椎體的上方，椎間盤起到緩衝壓力的作用。

椎間盤中的髓核，為膠凍樣物質將壓力均勻分佈於上下骨板及纖維環上，纖維環具有彈性，使得壓力得到緩衝，猶如汽車輪胎一般。可以形象地將椎間盤比作人體的“減震系統”。

隨著年齡的增加，人體各種器官或系統的機能在減退，椎間盤的退變是脊柱退變的基礎，也是脊柱退變的始動因素。

退變表現為髓核水分的丟失，纖維環結構老化出現鬆弛，這種變化是均勻一致的，使得椎間隙變窄。於是在MRI表現為髓核訊號減低，纖維環鬆弛向周圍膨出，CT及X射線表現為椎間高度降低，椎間盤向四周均勻膨出，隨著時間的推移出現骨質增生性改變。

總之，椎間盤的膨出是脊柱退變的表現，不能診斷為疾病。但此時要避免負重、彎腰等可加速病變的行為，預防出現椎間盤突出症。

腰椎間盤膨出的有效治療法：

1.中藥調理＋中醫針灸＋推拿按摩。三者加減配合，症狀大大緩解。

2.生活中注意鍛鍊。退步走、引體向上、游泳等，可以輔助改善症狀。

不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。