研究發現，現代人每6分鐘就會看一次手機。

人們離不開手機的原因有以下幾種

1、現在很多工作和業務是透過手機完成的，所以人們擔心脫離手機，影響工作。

2、精神空虛無聊，藉手機緩解焦慮。

3、沉迷於網際網路和遊戲。

現在的人大部分的離不開手機，走路也看手機工作也看手機，睡覺也看手機，吃飯也看手機，一下不看手機覺得人生好像少了什麼。太依賴手機了

我認為：無論做什麼事情總要有個“度“，手機不離手會對自己的生活帶來諸多麻煩！一心不可二用，奍成良好的習慣，對自己有利而無害！

在現今的生活中，智慧手機能為人類提供許多便利，我本人最久離開手機只有半天，因為我生活的衣食住行已經離不開手機，想買衣服要上淘寶京東，想吃東西要用微信支付，出門坐車要微信支付，我們的社會已經漸漸脫離現金了，這就是我們越來越離不開手機的重要原因。

現在想離開手機太難了，特別是一些把聊天軟體當成辦公軟體的公司員工，十分鐘不看手機就有可能錯過領導的詢問，這是很難受的

手機在現代社會就像錢包，出行必備。甚至在家裡形影不離。就像長在了身上一樣。

所以我的生活已經離不開手機，堅持不了多久就會拿起手機刷刷刷。

因為我想要獲取的資訊，來自家人朋友的資訊全部來自於手機。沒有手機就像失去了光明。

我是@魚三金vlog 一個分享生活，傳播快樂的自媒體。

我認為手機這個普遍的社交工具，方便了我們生活的，讓我們的生活變得離不開它，但是它帶給我們便利的同時，更是成了生活的一大隱患。

現在生活隨處可見的低頭一族，那真是隨時隨地的再看手機，過馬路再看手機，開車再看手機，上班再看手機，回家再看手機，讓我們忽視了隨處可見的危險，忽視了家人。

有時候一年在外打工，本來陪家人的時間就少，回到家以後，沒陪家人聊天，反而我們一直低頭玩著手機，放誰誰受得了。

回到家有時間放下手機，陪家人聊聊天，陪哥們朋友說說在外面的生活，我們會發現，其實要比玩手機有意義的多。

依舊先說結論：我試過離開手機8小時，那滋味真不好受！

前不久的一天我上班忘記帶手機，手機就這樣與我分離超過8小時。8小時的時間雖然不長，但是我仍然感覺渾身彆扭。其實我上班時候玩手機的時間並不多，因為一是手機能做的事情基本電腦都能替代，二是我上班比較忙也沒太多閒暇時間玩手機。但即使這樣，我也因為手機不在身邊而渾身不自在，總覺得缺少點什麼，非常沒有安全感。下班後我第一時間趕回家裡拿到手機才感覺心裡踏實了很多。

很多人有一個誤區，覺得只有年輕人才喜歡玩手機，但事實會給你一記響亮的耳光。我爸媽年近五十，但也超級愛玩手機（我媽喜歡煲劇，我爸喜歡玩微信）。智慧手機沒興起之前他們用著功能機，很看不慣也看不起年輕人玩手機，覺得那是玩物喪志！結果智慧手機興起後他們很快就對手機上癮了，要求越來越高，手機越換越好，玩手機的時間也越來越多！用他們的原話說：“上廁所的時候不帶手機，感覺屎都拉不出來！”

手機成癮的原因多種多樣，既有主觀原因又有客觀原因。那些長篇大論我就不贅述了。有興趣的朋友可以去網上搜一下。我就簡單說說自己的看法，主觀方面：手機確實方便了我們的工作豐富了我們的生活，很好地成為了每個人的私人助手！客觀方面：身邊的大人小孩都在玩手機，你一個人不玩就很難融入他們的圈子，甚至很可能就此與時代脫節！

最多時候一天吧！有電視看就不不玩兒手機了，因為我之前是做美髮的！一干活就是一天，大概要做十二個小時左右！你那兒有時間去玩兒，是不是！這是放下手機最好的方法！哈哈！還有就是一般在家拿手機的時候就多了，幾乎就是十多分鐘看一會兒！沒有停下來的時候！所以大家一定要注意！跟大家說一下！玩手機！我之前玩兒手機玩兒的眼睛痛的睜不開眼睛，就這麼厲害只能，閉眼睡覺才能解決，所以奉勸大家不要總玩兒手機了，分散注意力，乾點別的，多做些戶外活動！唉！這個東西也沒法說！現在大部分人都離不開手機裡！都是資訊時代，網際網路時代！所以大家！為了得到更快更準確的資訊，新聞，第一時間看手機就可以發現被看到！所以手機手機已經是必不可少的東西了！經常玩兒也正常！但是大家一定要注意身體，主要是眼睛，注意保護眼睛就可以了大家一定要記住哦眼睛

電話除了陌生人打來，就是手機上沒回應的急call，我覺得除了睡覺、手機沒電、生病，半個小時左右又去望望，生怕錯過事情。

我己將手機分開功能，一部接打電話，一部上網工作或學習、娛樂。這樣一來，只是那部使用APP的手機粘著自己，粘著家人，粘著大家。

聽說蘋果的AR要釋出了！這是拋棄手機的唯一途徑吧，我戴的不是眼鏡，是酷逼的AR！