有事需要熬夜，比如寫作業啥的。

玩手機太投入，停不下來，例如玩遊戲（大部分是那種通關類小遊戲），例如看小說（看一章還想在看一章），再比如看劇。

還有就是單純的睡不著，躺在床上怎麼也睡不著，這時候我會再玩會手機，或者躺在床上瞎想（構思個劇情啥的瞎意淫一下子），或者直接就不睡了，睜著眼看著天花板（雖然一片漆黑啥也看不見）。

大體就這些吧，我之前經歷了一個來月的失眠期，每天晚上躺床上不過兩點睡不著，後來吃了點褪黑素一類的藥，然後就好多了，吃了三天左右，然後在不吃也沒事了，睡眠時間提前了，我認為這就是個心理作用。

熬夜對身體不好，但是很多人經常熬夜。熬夜的人年齡段基本上是在25歲到45歲之間。有些人熬夜是為了做一些事情，有些人熬夜就是玩。如果你熬夜的話，你喜歡做什麼樣的事情呢？估計有很多人會說，玩手機，刷朋友圈，或者是在和朋友聊天兒。但也有一部分人可能會說看書。每個人的愛好和習慣不同，所以說即使熬夜所做的事情也不可能相同的。但歸納起來，無外乎就這幾個情況。

第一就是做自己喜歡的事情，比如說看書。雖然說現在手機上的資訊鋪天蓋地，而且特別的多，種類也比較繁雜，但是很多人還是喜歡看書，比如說給自己制定了一個看書計劃，每週一本書或者是每月兩本書等等。看書學習是一件非常好的事情，一定要堅持，但是不能熬夜時間太長去看書，這樣的話對眼睛不好。

第三就是熬夜開會也是工作上的事情。很多公司把加班當成了常事，甚至是公司的企業文化。所以說加班熬夜開會探討工作這是很多年輕人，尤其是月薪比較高的人，每個月都要經歷的事情。大家都非常羨慕別人有高工資，其實拿高工資的人，他們的付出也非常的高，經常犧牲自己的時間，為了工作。

第四種情況就是很多人熬夜是陪著自己喜歡的人熬夜。自己愛的人不睡覺，他也在旁邊陪著，有的時候陪著陪著就睡著了。

偶爾熬夜還可以，但是經常熬夜就不行了。長時間的話對身體肯定不好。所以說早睡早起效率才能高！另外就是有的人熬夜是因為失眠睡不著覺，千萬不要把熬夜當成一種生活習慣！

熬夜。感覺已經變成了常事。睡前刷微博，抖音等等。刷著刷著就過了一兩個小時。晚上下不了線，早上用咖啡醒腦。我們漸漸的已經被手機捆綁。仔細想想，到底是我們玩手機，還是手機玩我們呢？

已經談不上我們喜歡幹什麼了，看的推送也是大資料來的，基本都是一個型別。學會控制自己，熬夜的時間也是要補回來的。

熬夜，是不想這麼快就到明天。時間過得真快啊！一晃，額頭又添了幾條皺紋，再晃，銀髮染滿的雙鬢。倚靠在牆頭，感慨人生苦短！歲月啊，你慢些飄過；明天你晚點到來。讓我多點時間思考人生，我熬夜是不想放棄昨天，不想這麼快迎接明天。因為痛，不放棄；不祈求，無論怎樣，太陽照常升起，生活依舊燦爛！

熬夜是現在每個人必備的技能之一，大家都是在一邊熬夜一邊保溫杯裡泡枸杞養著生，每天都是在猝死邊緣徘徊，熬夜的時候都覺得是在修仙，所以喜歡乾的事就是追劇、加班、刷娛樂哈哈哈

1、吃燒烤

2、吃烤雞架

3、喝小酒

4、吃火鍋

5、吃小蛋糕看劇

6、吃烤肉看球

7、一邊玩手機一邊吃垃圾食品（真香

8、看手機上別人發的深夜美食

9、點外賣

10、躺著聽肚子叫的聲音

好了，熬夜的時候不吃東西是對夜的不尊重，完畢。

喝一點小酒。

大多數時間，熬夜都是因為加班，所以會喝一點酒來提神，龜齡集酒真的有抗疲勞的功效，而且喝起來口感也不錯，所以一到熬夜的時候，就習慣倒杯酒放在旁邊，邊加班邊喝。