有可能在6到10個月內痊癒，這就是最短的時間段了。吃對藥就要2到3個月時間的摸索，可想而知能在半年就好了是很不容易了。這就是目前抑鬱症的醫療水平。我有好的辦法即看精神科醫生並吃藥+心理醫生治療+做七個動，需同時進行，不可偏頗（七個動天天做，終身做以避免復發。七個動就是心動，主動，行動，運動，活動，互動，胃動）。具體七個動如何做，請檢視我以前的文章。若找不到，可聯絡我。

有啊。生髮陽氣。 陽氣夠了就行了。 抑鬱症主題原因還是陽氣不足引起的，首先調整作息時間 即使晚上睡不著也要躺下讓大腦轉移注意力。第二飲食往清淡調節。吃7成飽即可。因為吃的越多腦子想的越多。第三就是早上注重鍛鍊身體，在太陽昇起的時候散步或者慢跑。晚上切忌不要鍛鍊身體。早上易動，晚上易靜。第四遠離那些愛給你負能量且讓你無法消化掉的人，這個很關鍵。 不管暫時是因為自己小心眼還是對方就是負能量的傳送機。因為你無法消化掉那些負面能量就躲著他走。（反正生活中儘量向積極向上人靠近）即能量場調節法。這4點做。很快就好了。

憂鬱症是人心境類疾病，是人的思維摸式的改變和錯誤的造成的。所以，心病還要自己心來治，在醫生診斷和藥物輔助治療下，為了儘快達到治癒，憂鬱症患者自己還要做到以下幾個面：

一、摒棄錯誤觀念拋卻不當思維摸式。從人的潛意識裡排除掉一些陳舊落後`愚昧的錯誤思想觀念，不要老是糾結巳一切過去的旡法改變的事情，要持有一種包容、太度、寬恕、一切向前發展的心。

二、樂觀自信、意志力強

樂觀是一個人前進的前提，自信是一個人做事成功的動力，意志是一個人做事能否成功"的保證，意志要堅定，才能達到目的。

三、積極主動的培養髮展行為模式

對思想觀念和思維模式改變及形成樂觀自信堅定意志後，就要對自己的行為確定目標思維劯向，明確哪些是不許的，哪些是不允許的，把自己心思維引向有利於良好發展的行為上來。

抑鬱症在短時內能康復嗎？

其實主要決定因素還是自己，自己要有Sunny的心態，什麼事不要求完美，差不多就行了，不與人計較，把所有的思想負擔都解決或放下，一身輕鬆，與正能量的人在一起，不要跟負能量的人在一起，自己所在的環境要開開心心，快快樂樂，所做的工作要是自己喜歡的等等，不熬夜，多吃營養食物，多鍛鍊身體等，很快就會恢復健康，抑鬱症也就消失了。

我是國家三級心理諮詢師，也是曾經的一名抑鬱症患者，我來談談自己的體驗吧。

問這個問題的題主想必對擺脫抑鬱症的期望很迫切，或者期望自己的朋友擺脫抑鬱症的困擾很迫切。這種心情我很理解，至於抑鬱症是否能短時間內痊癒，我先不急著回答這問題，而想說的是，對抑鬱症的迫切想擺脫的期望，恐怕只會加劇抑鬱症吧。

就像社會上很多人，一輩子都在忙著擺脫貧窮，可是可能一直和貧窮鬥爭了幾十年還是沒有成功。一樣的道理。

抑鬱症患者本就是對生活不滿，對自己不滿，表面上體現為不接受社會的某些現實，實際上是不接受內心的那部分自己，一個抑鬱症患者，患上抑鬱症以後，就期望短期內痊癒，和抑鬱症鬥爭，這和患抑鬱症之前，總覺得對自己這不滿那不滿，最後把自己搞抑鬱了有什麼區別？

這種思路不過是用導致自己抑鬱的那部分人格和思維模式來想走出抑鬱症，怎麼可能呢？就像我們不能期望用舊的方法得到新的結果一樣，最後只能是繼續抑鬱下去。

好了，我現在來回答這個問題，能不能短時間痊癒呢？答案是能的，多短呢？可以短到一念之間。一念之間，轉變了，就已經和抑鬱分離了，還在原來的念裡打轉，就還在和抑鬱糾纏。

這一念之間，就是覺察，就是活在當下。

但先問問自己有沒有這樣的慧根，如果沒有，老老實實從訓練自己的覺知力和活在當下的能力開始。可以接受心理諮詢或禪修。願意的朋友可以找我。

過去那種急功近利的思路已經把自己搞抑鬱了，現在還期望急功近利地走出抑鬱症？

什麼時候心能安靜下來，抑鬱自己就悄悄走開了。

抑鬱症在短時間內是不可能恢復的，原因是造成抑鬱的過程也是一個長期形成的。抑鬱恢復正常，是心態的變化，由有焦慮有恐懼，到有焦慮無恐懼，到無焦慮無恐懼，再到超脫焦慮和恐懼，再到駕馭“焦慮"的美妙心境狀態。這時你覺得，抑鬱原因來也是心的展示，獨一無二的我，才配享受！

抑鬱症是高復發疾病，治療需要一個過程

首先，我們來認識下抑鬱症。抑鬱症是一種常見的心理疾病，以持久的心境低落、無興趣感為主要臨床特徵，同時還伴有認知功能障礙、軀體症狀等，嚴重者會有自殘自殺的行為，有些患者還會出現幻覺、妄想等精神病症狀。

抑鬱症的治療難點在於其反覆發作，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數會有緩解，但是部分殘留症狀可能會轉為慢性抑鬱症。

目前，抑鬱症的治療以藥物治療為主，會輔助心理治療或是物理治療，比如經顱磁治療。

抗抑鬱藥物的治療是長程的，起效較慢，一般在2周到4周，急性期的治療在2-3個月，還要經歷1年左右的維持期、鞏固期，一般患者治療下來也要1-2年。這和疾病的特點、抗抑鬱藥物的特點有關。有的患者在減量、維持治療的過程中就會復發，因此服藥時間相對更長，醫生減藥也會更加慎重。

因此，抑鬱症的治療需要一個過程，在短期內痊癒的可能性比較小。

在臨床治療過程中，有一部分患者在急性期治療中效果會比較明顯，經過一段時間的治療，病情會有很大緩解甚至是達到臨床康復！而且，有的人從此以後也不會復發。

因此，具體的治療和緩解還是因人而異。

但是，要提醒大家的是，抑鬱症的治療一定要選擇正規醫院和專業醫生，不要去民營醫院！而且要堅持治療，不要隨意停用藥物，這樣才能保證抑鬱症的康復！

恩恩醫生app是專業的精神心理健康服務平臺，如果有關於抑鬱焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理疾病的相關問題，可以在應用市場下載恩恩醫生，免費諮詢公立醫院精神心理科醫生！

可以吧，找出造成抑鬱的原因，正視他，面對他，解決他，忽視他。有的人說，沒什麼原因，就是抑鬱，在我看來，其實有，只是你沒發現他是源頭而己。

相對於其它精神疾病，抑鬱症的療程相對短一些，快一些。

比如常常有病人說：“醫生，和你談完話，我覺得我的病已經好了一半了。”

這是心理治療的效果。

一般而言，目前所有的抗抑鬱藥物，最快也得在十天半個月開始起效。

據我的臨床經驗，如果抑鬱症診斷明確，用藥選擇對症，劑量夠，初次發病的抑鬱症患者大概在2-3周可以好50%；再過2-3周能好80%；再過2-3周就可以基本痊癒了。

需要指出的是，即便自己一切感覺良好，也必須維持用藥3-6個月，以鞏固其療效，防止復發。

因為再次復發再進行治療起效就比較慢了，且療程也長。

還有一種情況就是有部分抑鬱症患者透過抗抑鬱藥物治療出現“轉躁”的情況，表現為話多，愛管閒事，愛花錢，與原來的抑鬱狀態“判若兩人”。

病人會說你是“神醫啊，這麼快就把我的病治好了!”

其實不然，該病人很可能是“雙相情感障礙”，即“抑鬱狀態”和“躁狂狀態”交替發作。

這是年輕醫生在臨床上需要注意的問題。

再有就是，要想快速治癒抑鬱症，必須配合心理治療，不但能縮短病程，且能起到標本兼治之功效！

這個得看本人的體質和致病原因，如果是因為某些事而導致的，自己又沒有和家人以及朋友及時溝通，這樣的只要多溝通交流，找個心理諮詢師多談幾次，解決了心理的問題，病自然就好了。可由於身體原因而病情持續的時間又長，就難說了，可能要靠藥物控制來治療。