誠摯謝約！

情感淡薄則使人平庸！

來講……發脾氣是在用別人的錯誤來懲罰自己！講個故事：孫子問爺爺‘’您為什麼經常圍著咱家房子，轉圈的跑啊？‘’爺爺笑著說：‘’爺爺年輕的時候，脾氣暴躁。一生氣我就圍著房子跑。邊跑邊想，我房子這麼少、地這麼少，怎麼還有閒工夫跟別人賭氣呢！年長後，有時生氣也圍著房子跑。邊跑邊想，我有房子有地的，跟別人犯不上賭氣啊‘’……！

來講……息去雷霆之怒、罷去狼虎之威！有理不在聲高，暴躁就是自己修養不高。對待事物看不明、看不透。總是站在自己的立場、觀點來評判是非對錯。總希望用強勢的口吻來要求別人。殊不知，當你看別人都有問題時，恰恰是你自身有問題！平生只知量人短，何不回頭把自量？只爭一時之氣，爭贏了餘氣未消。爭輸了怒火中燒！人生苦短，何必窮追猛趕。是非對錯，何必定言評說！

來講……以責人之心責己，以恕己之心恕人！用責備別人的心態反過來責備自己，用寬恕自己的心態去寬恕別人。沒有過不去的火焰山。不用非得斤斤計較。古代人把銅片磨亮了當作鏡子，整理自己的服飾裝束；如果拿歷史作為鏡子，能參照出來古今都是怎樣衰亡敗落的；如果拿朋友作為鏡子，能參照出來哪些優點和缺點你能借鑑！改過不同於悔過。悔過是昨天的總結，改過是將來的方向！古代稱暴脾氣的為‘’莽夫‘’。現代稱之為‘’窮裝‘’。人們都奔向潮流‘’佛系‘’了，你還在‘’窮裝‘’那就快進瘋人院了！

誠摯謝約！

情感淡薄則使人平庸！

來講……發脾氣是在用別人的錯誤來懲罰自己！講個故事：孫子問爺爺‘’您為什麼經常圍著咱家房子，轉圈的跑啊？‘’爺爺笑著說：‘’爺爺年輕的時候，脾氣暴躁。一生氣我就圍著房子跑。邊跑邊想，我房子這麼少、地這麼少，怎麼還有閒工夫跟別人賭氣呢！年長後，有時生氣也圍著房子跑。邊跑邊想，我有房子有地的，跟別人犯不上賭氣啊‘’……！

來講……息去雷霆之怒、罷去狼虎之威！有理不在聲高，暴躁就是自己修養不高。對待事物看不明、看不透。總是站在自己的立場、觀點來評判是非對錯。總希望用強勢的口吻來要求別人。殊不知，當你看別人都有問題時，恰恰是你自身有問題！平生只知量人短，何不回頭把自量？只爭一時之氣，爭贏了餘氣未消。爭輸了怒火中燒！人生苦短，何必窮追猛趕。是非對錯，何必定言評說！

來講……以責人之心責己，以恕己之心恕人！用責備別人的心態反過來責備自己，用寬恕自己的心態去寬恕別人。沒有過不去的火焰山。不用非得斤斤計較。古代人把銅片磨亮了當作鏡子，整理自己的服飾裝束；如果拿歷史作為鏡子，能參照出來古今都是怎樣衰亡敗落的；如果拿朋友作為鏡子，能參照出來哪些優點和缺點你能借鑑！改過不同於悔過。悔過是昨天的總結，改過是將來的方向！古代稱暴脾氣的為‘’莽夫‘’。現代稱之為‘’窮裝‘’。人們都奔向潮流‘’佛系‘’了，你還在‘’窮裝‘’那就快進瘋人院了！

自身知道自己脾氣暴躁建議選擇反應阻抑法進行自我控制，當想發脾氣或者遇到發脾氣的時候可以選擇離開事發環境，也可以在自己內心默唸十個數，然後再說出自己的想法和建議，冷靜後再對事情進行分析處理，剛開始很難，但是既然想改變相信堅持就會有相應的改善。