今天又是一年一度的重陽節，重陽節又稱老人節，除了出遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕等活動。
也是官方提示我們關愛父母和身邊老年人的傳統節日，在重陽節到來之際，一起看看如何把父母寵成老小孩吧~小時候，你寵我，長大了就換我寵你吧~
都說人老了就像小孩一樣，
越來越需要別人的照顧，
年紀越大，身體自然越來越弱了，
骨骼中鈣質等營養成分自然也流失的更多,
記憶也越來越差了，剛說的事情轉眼就不記得了......
作為父母也不希望自己的身體成為子女的負擔，
而作為子女更加應該關注老年人的健康~
老年人的身體健康對一個家庭來說也是相當重要的事情，這就要從注重日常喝茶保健等方面去著手，一紅一綠一花草,把咱爸媽寵到老！
喝茶對老人的好處其實非常多，有研究顯示，常喝茶有改善記憶力，提神醒腦、提高骨密度、利尿解乏、降脂助消化、維持血液酸鹼平衡、抗氧化、預防和治療輻射傷害等作用。
而傳統的綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶、消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用，綠茶對預防齲齒也有很大好處，綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲綠茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
綠茶中又以安吉白茶和西湖龍井比較適合老人飲用。安吉白茶具有保護人體細胞，降低三高，鎮靜安神，提高記憶等作用。西湖龍井則具有抗菌殺菌、抗衰老、益思健腦、防癌等功效。
還有這個秋冬，紅茶也是很適合老年人飲用的，如祁門工夫紅茶、正山小種等，到了一定年紀，就會發現身體怕冷。紅茶屬於溫性茶，適應於虛寒體質者飲用，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
當然除了傳統的紅茶、綠茶之外，一些花草茶也很適合老年人在秋冬季節日常飲用。花草茶不但顏值高口感也更容易接受~
例如，玫瑰花茶，秋冬氣溫降低，天氣乾燥，玫瑰花茶可以滋潤去燥、養血暖胃。菊花茶有護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
桂花茶，桂花性溫、味辛，入肺，煎湯、泡茶服用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，適合胃功能較弱的老年朋友們飲用。
當然，合理選茶，應該從父母實際情況出發，以他們的身體實際情況為最終參考，這對老年人來說才是更重要的事。保持心情的愉悅和積極的心態才是健康基石。
最後再總結下，一紅一綠一花草,把咱爸媽寵到老！如果你是身在外地的年輕朋友們，別忘了今天給家裡的父母打個電話問候一下或是給他們寄去一盒好茶~如果你在他們身邊，就陪他們一起喝喝茶，畢竟陪伴也是最好的寵愛！
今天又是一年一度的重陽節，重陽節又稱老人節，除了出遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕等活動。
也是官方提示我們關愛父母和身邊老年人的傳統節日，在重陽節到來之際，一起看看如何把父母寵成老小孩吧~小時候，你寵我，長大了就換我寵你吧~
都說人老了就像小孩一樣，
越來越需要別人的照顧，
年紀越大，身體自然越來越弱了，
骨骼中鈣質等營養成分自然也流失的更多,
記憶也越來越差了，剛說的事情轉眼就不記得了......
作為父母也不希望自己的身體成為子女的負擔，
而作為子女更加應該關注老年人的健康~
老年人的身體健康對一個家庭來說也是相當重要的事情，這就要從注重日常喝茶保健等方面去著手，一紅一綠一花草,把咱爸媽寵到老！
喝茶對老人的好處其實非常多，有研究顯示，常喝茶有改善記憶力，提神醒腦、提高骨密度、利尿解乏、降脂助消化、維持血液酸鹼平衡、抗氧化、預防和治療輻射傷害等作用。
而傳統的綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶、消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用，綠茶對預防齲齒也有很大好處，綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲綠茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
綠茶中又以安吉白茶和西湖龍井比較適合老人飲用。安吉白茶具有保護人體細胞，降低三高，鎮靜安神，提高記憶等作用。西湖龍井則具有抗菌殺菌、抗衰老、益思健腦、防癌等功效。
還有這個秋冬，紅茶也是很適合老年人飲用的，如祁門工夫紅茶、正山小種等，到了一定年紀，就會發現身體怕冷。紅茶屬於溫性茶，適應於虛寒體質者飲用，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
當然除了傳統的紅茶、綠茶之外，一些花草茶也很適合老年人在秋冬季節日常飲用。花草茶不但顏值高口感也更容易接受~
例如，玫瑰花茶，秋冬氣溫降低，天氣乾燥，玫瑰花茶可以滋潤去燥、養血暖胃。菊花茶有護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
桂花茶，桂花性溫、味辛，入肺，煎湯、泡茶服用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，適合胃功能較弱的老年朋友們飲用。
當然，合理選茶，應該從父母實際情況出發，以他們的身體實際情況為最終參考，這對老年人來說才是更重要的事。保持心情的愉悅和積極的心態才是健康基石。
最後再總結下，一紅一綠一花草,把咱爸媽寵到老！如果你是身在外地的年輕朋友們，別忘了今天給家裡的父母打個電話問候一下或是給他們寄去一盒好茶~如果你在他們身邊，就陪他們一起喝喝茶，畢竟陪伴也是最好的寵愛！