文字的出現已伴隨著人類文明的發展步伐數千年，到今天，以書籍做為學習、記錄知識載體重要性不言而喻更不可或缺。以工具書為例:當拿到一本書，自己應當先明確這本書用處，在我們現實生活工作中它起到的是什麼用處，瞭解書本內容對自身產生哪些好處，能提高怎樣的工作技能，這樣對書本知識進行有針對性的學習。學以致用，活學活用，當你把書中的內容瞭解，掌握到差不多的時候，也意味著你把書本看完了。

其他種類的書籍也以有目的性，有需求，有意願，有計劃的看書，再厚的書也會被看完。

所以，你選看的書首先是自己想看，感興趣的書。而至於其他書籍，種類太多，內容不一，題裁廣泛，專業不同，林林總總，根本看不過來。人的精力有限，而書籍千千萬萬，是看不過來的，術業有專攻，專攻有專書，所以，開卷有益，益於自身的書總會吸引你去看完的。

你要提升什麼呢？你看的書是哪方面的呢？看書就能有提升嗎？未必吧！連提升自我都不積極的人又何必糾結於看完一本書呢！

題主這種情況主要是因為沒有養成看書的習慣。

在當今資訊爆炸的時代，我們獲取資訊的途徑太多，為了確保資訊有效地被受眾群體接受，資訊都已被總結提煉，導致資訊碎片化條目化，我們在獲取這些資訊的過程中也變得越來越浮躁。能看個100字的書評，就不想看10萬餘字的小說，建議題主可以先從引人入勝的小說看起，養成看書的習慣，再慢慢看一些深奧的書籍。

每天定下一段時間看書，比如晚上睡覺前不要玩手機，看上1個小時或者半個小時的書，建議買一個ireader，比較方便。至於教科書還是看紙質版的比較好

讀書和會讀書，是兩個階段。

羅勒網推薦你學習大巖俊之的《實用性閱讀指南》，你就會知道，一本書的80%的重點，只佔全書篇幅的20%，能否迅速get到這20%，牢牢轉化成自己的知識儲備，並利用於實踐，就是會讀書者和不會讀書者的區別。

作者大巖俊之，日本人。比較有喜感的是，他原本並不是一個特別愛讀書和會讀書的人，他開始逼迫自己讀書，源於30歲後的某一天，想創業的他偶然看到一句成功學雞湯：“成功人士皆為讀書家。”於是在一年內，大巖俊之讀了300本書，平均不到一天半的時間，就讀完一本。

富蘭克林說過，在讀書上，數量並不列於首要，重要的是書的品質與所引起的思索的程度。

尼采說過：“不加選擇的知識衝動，正如不分物件的性衝動，都是下流的標誌。”

在大巖俊之的《實用性閱讀指南》裡，你會看到這樣一條清晰連貫的讀書方法論：

讀書的正確前提是什麼？如何深刻地去讀一本書？如何牢記讀到的書中內容？一本書讀完後如何運用到實踐中？

首先，讀一本書，要講求“效率”二字。對於大部分人來說，商務類書籍又不像小說，沒有三步一個橋段、五步一個爽點那麼吸引人的情節，所以如何高效閱讀，就成了必須。

如何有效率地讀書呢，第一是要務必確認，你讀這本書的目的是什麼。一定要帶著“功利心”去讀書，明確看一本書的目標，將目標作為自己的內在驅動力。你是想打發無聊？還是想學習技能？又或者思考人生？以消遣為目的而讀的書，大多也不會記憶深刻。只有抱著一定的目標，才能有動力去讀完一本書，並且根據自己的目的，有選擇地去篩選對自己有用的資訊。

比如我拿到這本《實用性閱讀指南》時，就問自己，讀這本書，我想收穫什麼？答案是，寫書評的我，需要在很短時間內，又快又準又狠地get到一本書的精華，有沒有方法可以提高我的閱讀效率？怎樣迅速圈到重點？正是帶著這樣的問題，我認真讀完了這本書。所以，確定一個目標，是讀書的前提。

其次，快速找到佔據80%重點的20%。一本書80%的重點，只在它20%的篇幅裡，想要有效率地閱讀，你需要學會快速找到這20%的篇幅，並且摘取這些內容裡能幫助自己解決問題的重點。目錄，可以幫你快速抵達你感興趣的part。

一本書的目錄，就像是劇本的大綱，你能看到它的大致框架是什麼，包含了哪些部分。它又像是一部CT機，你透過它，能看到整體的同時，又能瞭解到你關心的部位狀況。

誠如中國天才數學家華羅庚先生所講，抓住自己最有興趣的東西，由淺入深，循序漸進地學。

有效率地讀書，正是正確讀書的前提。

第二，如何深刻地去讀一本書？邊讀邊做筆記。

what？我又不是學生，看一本書還要做筆記？看到這裡，你內心的OS一定是這樣的。可是大巖俊之這本《實用性閱讀指南》告訴你，做筆記，做高質量的筆記，很重要。

為什麼要做筆記？

這世界什麼事情能讓你深刻？答案是“親身參與”的事情。“參與感”很重要，讀書也是如此，只有你的思想與作者的思想產生聯動，才能真正領悟到作者的本意，或者昇華了作者的原意。

之所以要做筆記，就是因為做筆記的過程，能加深你對重點內容的理解，讓你不僅僅快速理解作者的思想，並且能舉一反三。

舉個例子，在閱讀的過程中，看到某個方法，你是不是會突然靈光一閃：這個我可以運用到工作中的某個地方呢！

這個時候，我不友好地提醒你一句，如果這一秒你不翻出筆快速記下這一瞬間的想法，這個乍現的靈醒點子，可能就在資訊爆炸的下一秒，永遠從你腦子裡消失不見了……

而且，做筆記有助於提高後期重複閱讀的效率。有意思的是，同樣一本書的同一個地方，你再一次重讀時，有可能發現，你當下的想法，和之前記錄筆記時的想法已經完全不一樣了。你會發現，原來隨著時間的推移，世事的打磨，你的思想竟會改變如此之大？所以，千萬記得做筆記，它會成為你心路歷程的一部分。

怎麼做筆記？

一般人做筆記，會用到的方法是什麼？劃線、畫五角星、畫各種標誌，在重點部分寫上自己的感悟、摺頁等等……各種留下標記的東西，以便反覆閱讀的時候，更有側重點。但是，如果有一天你想迅速翻看到自己需要的某一要點時，你需要手動翻多少次才能找到？

大巖俊之提了兩個很不錯的記筆記的方式，第一就是運用筆記+便籤貼的方式。

在你認為對你學習工作很有幫助的重要頁，記下標記或者感想後，你可以貼上一個便籤貼，寫上這一頁內容的關鍵詞，如“二八原則”，並將其他重要頁目的關鍵詞用不同顏色的便籤貼展現，如“輸出法”、“smart 行動目標”等。

這樣帶有關鍵詞的便利貼就像索引一樣，當你再次拿起這本書時，能透過便利貼很快回憶起書的重點，而且迅速找到你想再次撿起的知識點。

我讀這本書時的便利貼

第二個重要記錄筆記的方式，也是作者重點推薦的，就是思維導圖的運用。

思維導圖近些年在各行各業都被廣泛運用，學會製作思維導圖可以讓你提煉問題的關鍵點，並且激發你的發散性思維，尋找到問題的不同解決途徑，發現多種可能性。

具體到如何製作一本書的思維導圖，你可以先在A4白紙上畫出一本書的樣子，然後在它的周圍畫出幾條主幹線，沿著主幹線寫下幾個關鍵詞，如閱讀目標，總結感悟，實踐方法，問題解決等，每一個關鍵詞又可以延伸出幾條深層次問題或解決方式……透過思維導圖製作，不斷髮現更多運用空間，進而達到對一本書深入思考、吃透的目的。

《實用性閱讀指南》中思維導圖示例

當然，思維導圖的製作，建議在一本書通讀之後，再進行。你可以在快速閱讀的過程中，思想不停運轉時，將對重點項的感悟、認同抑或是不敢苟同的念頭，一一隨手記錄下來，心中有丘壑，再去勾勒思維導圖。

第三，如何牢記書中所內容？

八月份開始，為了系統鍛鍊寫作能力，我高價買了六本書。由於理論書極其乏味，於是乎，我到現在才讀完了兩本。更悲劇的是，讀完兩本書，我花了一個多月時間，忘掉它們，我只用了一星期……

在我接觸大巖俊之的《實用性閱讀指南》的過程中，我發現自己漸漸找到了加深記憶的方法。

在作者給到的眾多方法中，我最認同的除了丟棄80%的內容，重點閱讀20%外，還有兩種方法：

第一是以向他人複述為前提；

高中時代我的英語成績比較好，有一次考完高分後，同桌賄賂了我一包牛軋糖、特別諂媚地求我給他分享一些做閱讀題的方法，我很不好意思地說自己做題全憑語感，沒有什麼系統的方法，然後眼睜睜地看著他當著我的面掠回了牛軋糖。事實上我真不是謙虛，而是壓根不知道怎麼跟他講。

後來的某一天，我突然想明白了這個事情：如果有些問題看似你能解決，但是並不能將方法傳授給別人，其本質在於你自己並沒有完全理解和掌握它。

讀書也是如此，特別是對於方法論類的書籍，如果你不能很好地轉述給別人，那就說明你沒能夠掌握。

對此，作者的建議是，讀一本書，要抱有有意識地向別人輸出的念頭，讀完後你可以做到向別人講出來，或者寫出來分享給他們，這樣你才能真正記住書中講了什麼。

第二是帶著感情閱讀，也就是和作者共情。

越平淡越容易遺忘，任何事物都是如此。對於讀書來講，能讓你記住的，最先都是觸動你內心的。

很多人讀三毛的《撒哈拉的故事》，都會覺得俏皮暖心，很多時候都是會心一笑，可是其中具體寫了什麼事往往記憶不深刻。但是相信大多數人不會輕易忘記《哭泣的駱駝》那篇故事，美麗善良的沙伊達失去了英勇的丈夫，還被別人凌辱至死的悲慘遭遇……

感慨、欣喜、悲哀、憤怒等等，我們的情緒波動時，更容易將那一刻的關聯記憶儲存進大腦裡。所以，讀書時，刻意調動自己的情緒，能幫助你加深記憶。

第四，如何將書中的內容付諸實踐？

“讀過很多書，知道很多道理，卻依然過不好這一生”，對於大多數人來講，這句扎心窩子的話，並不假。

其實，讀再多的書，看再多的道理，不去做，都是枉然。踐行，才該是知識的宿命。

如果讀完一本書，只是記住了其中的理論知識點，並不去實踐，不去檢驗是否能真的給自己帶來改變，書很容易淪為誇誇其談的空殼。

大巖俊之推薦用SMART法則來付諸實踐。當你讀完一本書後，回頭去看看自己讀這本書的初心和目的，設定自己可行的行動目標（要做到什麼？多久之內實現？實現多少？），並且儘量用數字具體化這些目標。

假設我想透過讀這本《實用性閱讀指南》後實現高效閱讀，那麼我的行動目標可以這樣制定：兩個月內，讀8本書，寫8篇書評➕2篇書單稿。

SMART方法能讓你設定切合實際的清晰目標，有效展開行動。

所以，選出你最想做的一項，馬上開始行動，是對讀自己讀完一本書後最好的交代。

讀書不僅要有效率，更要有結果。

掌握一本書的大綱和結構層次，快速找到有效的知識點，是效率的基礎；以向別人複述為前提，一邊讀書一邊記錄筆記，製作思維導圖……使盡各種手段牢記書中重點，是學習的方法；最終透過學到的知識，設定行動目標，完成實踐，是讀書的最佳結果。

因此，大巖俊之的《實用性閱讀指南》，值得每一位邊讀邊忘的人、盲目閱讀的人、想有效讀書的人用心閱讀。

謝謝邀請。其實大部分人都有這個經歷，就是買來的書不會全部看完，而即使是非常感興趣的書也做不到從頭看到尾。而很多人認為要對得起一本書的價格就要一個字一個字地看，但是很多厲害的人說這種方式其實有問題的。再好的書也不可能每一章節都是重點，一般一本書的重點只有那麼幾章，大約佔20%—30%，所以要高效地看書，只要看了那些重點，並且能夠運用好，就實現了這本書的價值。我們看書應該帶著目的性看，有人認為這樣是很功利的，但是功利性看書法的效率的確要高於沒有目的的學習。自媒體大咖粥左羅老師就說過一本書裡只要找到一個能夠改變認知，改善生活或者工作的內容，就算是學習過了。所以看不完書不要緊，但是一定要學到那個能夠對我們有用的知識，並且能夠運用它，就可以了。

瀉藥。

可能是你挑的書不適合你。

從感興趣的，比較好理解的書入手。

另外排除干擾，比如每晚拿出一兩個小時專心看書。

我們都知道一個好的習慣對於個人來說，是一件非常重要的事情。好習慣能讓我們處事時減少思考的時間，簡化行動步驟，使我們更有效率；但是壞習慣卻會讓我們固步自封，甚至自以為是，判斷失誤。

終身閱讀在現在也被視為一種好習慣，可是這種習慣常常在我們試圖去改變的時候，會失敗。就好像我們總是不斷地在試圖減肥、早睡、讀書、練字......我們想要讓自己成為一個有自制力的人，一個不斷成長的人，卻常以失敗告終。

為什麼好的習慣總是這麼難以養成呢？難道僅僅是因為你沒有意志力嗎？其實不一定，在這裡要推薦一本書《微習慣》，在書中作者給我們提出了另外一個思考的方向，當我們的習慣養成計劃總失敗的時候，有問題的也許是我們所採取的策略方法。

作者在書中提出了“微習慣”的概念，一種非常微小的積極行為， 它小到根本不可能失敗，甚至不會給你造成任何負擔，你只需要輕輕鬆鬆就能夠完成每天的微習慣目標。比如你想要養成健身的好習慣，那麼可以從每天做一個俯臥撐開始，你想要養成讀書的習慣，你可以從每天看兩頁書開始，你想要養成寫作的習慣，你可以從每天寫50個字開始......

因為這些習慣非常微小，不會對你的生活造成很大的影響，在日積月累的作用下就會慢慢養成一種慣性，然後你就可以加大量，從而抵禦失敗的風險。

《老子》裡有句話說：“九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。” 意思就是說，想要完成一千里的路程，要先從邁開第一步路開始，要建成九層的高塔，需要從第一堆泥土的堆砌做起，這就說明任何習慣的養成都是要從行動開始，即使只有一點點的微末之舉，也比毫無作為強。

在書中，作者給出了詳細的步驟，來指導我們如何養成這種微習慣：

從簡單的書和自己感興趣的書看起，別上來就讀有專業度的書。

堅持一段時間後，自然就會去讀更有深度的書了。

但不建議一開始去讀網路小說，內容大同小異，屬於消磨時間的東西，還是要從有營養的書籍讀起。

其次注重速讀的生理機能訓練。這裡指的“生理機能”訓練主要有以下三方面：(1)、注意力的集中、 轉移與分配的訓練；(2)、右腦圖式認識功能與記憶功能的開掘；(3)、視覺機能的訓練。這三項訓練，主要安 排在第一、二學期的課外進行。第一學期，著重訓練注意力的集中、轉移與分配，以培養學生篩選資訊所需要 的高度專注的心理與快速判斷、快速檢索、快速記憶的能力。為此，我們利用“舒爾特表”作教具，組織學生 在課外作“定向搜尋”與“強記數字”的練習。

每天二、三次，每次幾分鐘，教師每週花幾分鐘作一、二次檢 查督促即可，更多的是組織學生自練互測。至於右腦功能的開掘與視覺機能的訓練，則主要放在第二學期進行 。據腦科學研究的最新成果表明，平時的閱讀，更多偏重左腦，而在快速閱讀中，右腦的圖式認識功能與記憶 功能則可發揮奇特的功效。為此，我們設計了一系列有利於開掘和鍛鍊右腦上述兩大功能的訓練辦法，以充分 發揮其巨大潛力，提高速讀水平。人們的視覺機能，尤其是廣闊的視讀野、較高的眼腦直映水平，更是快速閱讀須臾不能離開的生理基礎。

再次注重速讀的基本功訓練。這種基本功的訓練主要是幫助學生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：[1]、養成默讀的習慣，提高默讀的速度，直到練好 “眼腦直映的基本功。[2]、擴大視讀野，提高整體認讀的能力。[3]、減少回視、準確掃視，提高讀速。[4]、 掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。[5]、學會跳讀、預讀、獵讀與直讀，並每 天用於課外廣泛掃描，涉取大量的知識與資訊。[6]、運用定勢理論，形成閱讀的固定程式，加快閱讀速度。上 述技巧的訓練，重在初中，貴在過手，務求紮實，這是我們組織速讀基本功訓練的基本觀點。 　　

最後就是注重速讀的綜合能力訓練。訓練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓練；訓練的直接目標，是培養“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點式閱讀，以字、詞為認知單位；線式閱讀 ，以句或句群為認知單位；面式閱讀，以數行或整個頁幅為認知單位，前兩者的視線執行方向由左而右，獨有 面式閱讀是由上而下沿著書頁的中線作垂直運動。可見，這是難度最大、速度最快的一種高效閱讀方式。實驗 證明，只要前三級臺階步步穩妥，這種“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力的培養，也不太難。