我記得之前看過一個節目，好像是偏遠地區的，條件艱苦，老師沾著水寫字，不一會兒水就幹了，字就看不見了，所以學生必須在水乾了之前把知識寫下來或者記下來，最終造就了學生超強的記憶力。時間和效率的關係永遠都是一個千古難題，在有限的時間內，提高效率，需要專注，也需要個人摸索適合自己的方法，有的人需要寫下來才能記住，因人而異。我覺得靠耳朵聽比用眼睛看效率高，因為在聽的時候，你的腦子在構思，不同神經元之間的聯絡就增多，給記憶增加了各種可能。

(圖片源於網路)

讀書、聽書的目的不是為了記住，而是為了融會貫通，化為自己的東西、化為個人涵養、素質，博觀而約取，厚積而薄發。否則，一味死記，毫不消化，人就成了記憶機器了。我讀書往往懶於死記，而勤於動腦、勤於動筆。這樣，不用去死背硬記，卻偏偏自然而然地記了個八九不離十，所謂有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。用心理解，切身體悟，多做筆記，不時學而時習之，溫故而知新，幾十年來，幾乎以前閱讀過的書，其中有價值的東西都或多或少有印象。所以，我認為，讀書最重要的是活讀，而不是死記，不理解、未消化的東西過不多久就會忘得一乾二淨；最重要的是融會貫通，化為己有，而不是炫耀自己記住了多少死知識。

死記的書相當於裝在瓶子裡小石塊，我們應該把書變成水裝在大腦這個瓶子裡，讓水滲透到每個角落，而不是像石塊那樣支稜著。

無論是讀書還是聽書，如果只是粗略地讀上一遍或聽一遍，想必最後十之八九是會遺忘的。根據人腦的遺忘曲線，所看過的內容第一天就會遺忘74%，所以如果只是草草讀過或聽過，真的會很快忘記的。

那麼，如何記住你所讀過或聽過的書的內容呢？其實，很簡單，反覆閱讀。但這對沒有大量時間學習的人來說，是個不可能完成的任務。那麼我們該怎麼做呢？

當下，成年人學習都是有目的的。想提高寫作技能，想提升溝通技巧，想學會理財等等。

我們所要做的就是:

第一步: 明確目標。這樣後面的事情就會有的放矢，也會節約很多時間。所以，目標的確定是非常重要的事情。

第二步: 根據目標，確定要讀或要聽的書中與目標相同的章節進行突擊鑽研。有點類似於“鎖定目標，各個擊破”的戰略。這期間，就需要劃重點，記筆記。具體操作方法，可以參看我之前回答的“如何有效閱讀一本書”。

第三步，學習完了，不代表你就都吸收了。正如最近聽一款營養品宣傳語所說“拋開吸收率談吸收效果好，那就是耍流氓”。話雖糙，但道理是真真的。我們看書或聽書的目的就是要學到知識，進而轉化成自己的新本領。沒有轉化的學習，我想還真的是“耍流氓”。

那要如何將書中的內容轉化為自己的本領呢？

一句話: “理論聯絡實際”。估計你聽到這句話會吐口老血“這話誰都知道！”。沒錯，人人都知道的道理，又有幾人真正地去實踐了呢？

我們可將書中所學的內容聯絡自己的生活，從中找到與之相關的經驗或是經歷，然後分析自己之前的不足或是錯誤之處，再結合所學內容進行改進，以後再遇到類似情況又該如何處理。經過這樣一番分析、研究、實踐，我想再難懂的知識也會被吸收的連渣都不剩了。

如果對這部分感興趣的朋友也可以去看看趙周的《這樣讀書就夠了》。

經過以上三步，我想一本書中對你有用的精華也吸收的差不多了。這樣轉化成自己的經驗的知識，估計想忘都難了。

實話實說，忘記的多，記住的很少。

當然我個人認為，如果條件允許的話，讀紙質書效果會好一些。至於聽書，是現在生活高節奏的產物，聽書可以解放眼睛和手，你可以在任何時間、地點去體驗。無論是工作中抑或上班的路上都可以聽書，然而，隨著聽書的時間長了，你會漸漸發現，也許自己知道了許多經過別人提練的自己未必瞭解的知識，但要說自己能否記住或者可以如數家珍地給別人講解，就真的做不到了。反而更多的是當別人提到某些觀點、話題時，自己可能會意識到好像在哪裡聽過，並且大體上還有概念，但要說到具體的內容，就需要重新回到書籍中去查找了。

我覺得吧，

讀書記不記得住，關鍵看自己，

聽書記不記得住，得看是誰講。

我自己讀書的時候，記憶還算比較深刻，尤其是那些故事類的書籍，過了很長時間，依然能記得裡面的人物和故事情節。再有就是詩歌類的書籍，那些朗朗上口的金句，也很容易記住。然後是工具類書籍，只要經常去運用，書中的知識點也是能夠記住的。而歷史，地理，就經常記不住。最可怕的是英語，放個幾天我就不認識它了，

我覺得，如果你和書中的某些內容，能夠達成某種共鳴，這樣就容易記得住。

但也有例外呀，我有一個同學很有意思，他非常喜歡看小說，但看的時候很嗨，看完就忘了，問他講了啥，不知道。過段時間，重新再拿起那本小說，又像新的一樣，他可以再嗨一遍。

說起聽書，我首先想到的就是，袁闊成老先生說三國演義，兒時躺在爺爺床上聽過的聲音至今都能在耳邊迴響。那些能夠激勵人心的演講，也有很深的記憶。善於講書的人，僅僅用語氣上的變化，就能讓你對書充滿親切感，不自覺的走進書的世界，這種代入感的記憶無疑是深刻的。而講書的人水平一般，你就會味如嚼蠟，說不定還會像聽見蒼蠅嗡嗡叫一樣煩躁，比如有些領導講話，照著稿子念，你沒打瞌睡都是對得起他了。

這有點像趙本山說的：貓走不走直線，完全取決於耗子。

如果一本書，你急於瞭解它的內容，不想從頭讀到尾，或者覺得書的內容很生澀，自己讀不下去，那麼，聽書是一個不錯的選擇，比如，羅胖的邏輯思維，還有一些APP上提供的聽書服務，就是幫你解決這個問題的。

但如果你想真正的瞭解一本書的內容，與作者進行心靈上的溝通，我覺得還是用讀書的方法比較好，因為聽別人講，會加上那個人的一部分情緒、一部分理解，就好像在一道菜上加了一些作料，有可能更好吃，也有可能變了味。所以自己去讀，自己去體會，也許會與作者靠得更近，也能更好的鍛鍊理解的能力。

我是多寫，喜愛讀書，努力用書中道理解決現實困惑。

讀書和聽書在於兩種效果，聽和讀完全是兩種感覺。

對於有些人，讀書比聽書更簡便，而對於某些人，聽書卻比讀書有意思，當然聽書也是另外一種型別的聽書。

大多數人透過閱讀來掌握知識，而只有少部分人透過聽書來學習知識，當然後者更適合於故事類容，而讀書更多的是死知識方面的。

個人覺得，在讀書方面學習的東西偶爾要比聽書強，而聽書更具畫面感，只不過個人覺的聽書的速度和讀書的速度是沒有辦法比較的。

不知道你是偏向於讀書？還是聽書呢？

讀書和聽書都是便於人們理解知識理解故事的一個方式方法，而不同的方式方法當然適合不同的人群。

其次，讀書和聽書用在不同的方面效果也是不同的，比如小說或者科學。完全不同的效果，當然適合的方式才是最好的方式，就像自己掌握了一種極佳的學習方式一般，事半功倍，何樂不為呢？

就我個人而言，我喜歡自己看書，自己看過了，記憶更深刻。聽的話，可能會注意力不夠集中，眼睛會不由自主的亂看，記住的很少。

關乎於讀書和聽書之間的差異，

無知小兒前來探討。

個人認為真正的學習一定是需要讀書的，

讀書不僅僅是心 ，眼 ，手和口的協同運作，

他不是單一的， 現在一天最高記錄讀書不超過5小時，

5小時是指純正的學習時間，在5小時內只做和閱讀有關的事情，

每每讀書一小時後，大腦就會缺氧，有點暈暈的感覺，

讀書相對來說是一件較為辛苦的事，因為不僅僅是口到手到，更主要的是心到，

讀書我們需要極其專注，要心無旁騖，要一點點啃下來，尤其是閱讀文言文的時候，

長此以往下去，我們自身的知識在不斷的增長，我們的眼界和心胸在一點點開啟，

這就是我們經常動腦 思考帶來的結果，所以我們時間花在那裡，我們的結果就在那裡。

對於聽書，應該和聽音樂類似，上下班打法時間的時候，可以聽聽，就當放鬆放鬆，

但是我們真正要成長要沉澱，還是需要一點點的去讀書，因為任何東西都是這樣，

輕鬆而來的並不是智慧或果實，唯有我們親身親為的才值得我們珍惜。

張三丰教張無忌太極拳時，問了句話“記住了多少？

看書聽書記不記得住，同理。

為了應付考試，死記硬背，那是莫法。

讀書和聽書都是獲取知識的一種方式，可以讓我們更加了解外部的事物。

記住其中的內容，有助於我們運用到生活中，有助於解決某個問題。

最好的方法是將學到的知識運用，這樣知識內化，從而更好的記住。

不能成為知識和資訊的奴隸，而要成為運用知識的主人。

根據相關的科學研究，人類的記憶是具有衰退性的，在學習完之後的幾個小時之後就會逐步遺忘70%左右的內容，而且隨著時間的推移遺忘的東西只會越來越多。

可以說“遺忘”其實是進化過程中人類為了適應接納更多的記憶，從而主動進化出了主動遺忘的精細機制。因為人腦其實就和手機類似，它的儲存空間是有限的，所以需要不時清理快取，從而達到接受更多的有用資訊的結果。

因此，無論是讀書還是聽書，想要記住都需要一定的技巧，比如作筆記。在讀書的時候，我們都知道，老師講課，我們是需要做筆記的。然後課後還要配合相關的練習題，去輔助我們理解和記住這些知識點，另外一點就是背誦。

其實現在工作之後的讀書學習，都是類似的過程，只不過有些知識在我們生活或者工作的過程中都會不斷地重複，最終變成記憶儲存在腦海中。但是有些不是很經常用的，就會逐漸被遺忘，但是藉助做筆記可以幫助複習並重復記憶。

推薦奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用讀書筆記法》，這本書透過教你如何做讀書筆記，從而管理好你的讀書生活、把你讀過的書紮實地變成你的知識、透過重讀讀書筆記提升你的思想內化和昇華，從而解決你看完書就忘的難題。

《明史·張溥列傳》介紹了他的書房名叫【七錄齋】，張溥年輕的時候讀書是先抄一遍，接著背下來，然後燒掉。如此七遍！這需要付出巨大的精神和肉體成本。但他堅持下來了，成為國之棟樑名重一時，青史留名。

讀書和看書區別大，讀書是自己要看文字，反射到大腦中。

聽書是直接靠聽覺獲取內容。前者可能比較容易記住，後者相當於快餐式學習。

感興趣就是最好方法，不然就自己稍稍變動，讓不感興趣的書籍內容，換一個自己平時喜歡的方式來記。