首先，我很開心你在這個冷情的社會還存在著同情心。

這個世界上值得同情的人和事太多，我這個人是極度情感敏感的，我在路上看見賣菜的老爺爺老奶奶都想多買一些，自動腦補了生活的不易。

再後來，我漸漸走上社會，知道了同情心其實有時也會成為別人利用你的一把好武器，於是我也漸漸的收拾了這份同情，一邊感嘆別人的不易一邊也唏噓自己。

我只想說，保持你這份初心，然後在你有能力到別人無法傷害時儘量對需要的人施以援手，也許你的舉手之勞給別人帶來的不僅僅的一次幫助的意義呢？

每個人都有同情心，哪怕表面上看起來鐵石心腸的人，其內心深處也有柔情的存在，但所有事都有兩面性，同情心如果太過，則會跟你所想所要的結果背道而馳。

其中就有很多的騙子利用了人們的同情心行騙，當騙局揭露後，被騙的人往往心理有極大的落差，當然，這種同情心是好的，善良的人知道真相後，會報之一笑，寧願是騙我的，也不願是真的發生了不幸，可惡的是騙子。

同情心太強是不是可以理解為同情心氾濫，生活中我們常常無私的幫助別人，剛開始別人會感謝你，但時間一長別人對你的幫助習慣了，只會得寸進尺的讓你幫助他，因為這些人懂得利用別人氾濫的同情心幫助自己，他會認為你蠢，然後編各種困難，讓你幫他們做事情。

雖然現在社會提倡正能量，但也不要讓這些正能量被黑心的人所利用，要將同情心用對地方，才能有更大的作用，讓世界充滿愛。

大千世界，我們每天都會遇到，各種各樣的事，正因為如此，世界才是五彩斑斕。高處看風景，會一覽縱山小，你瞧，有老人摔倒了，有的人，旁若無人的沒看到，有的人，若無其事的過了，有的人，無動於衷的瞅著看熱鬧，這就是人生百態？

同情心是每個人都有的，不因，你的懦弱膽小，而麻木不仁！不因，有人去扶老人了，而變成，挖苦，諷刺，是同情心氾濫了。有時候，世態炎涼，人情淡漠，會讓人心很寒，卻沒有意識到，自己是否這類人，所以，多希望這世界，同情心多點，遇事，主動積極點，遇事，熱情洋溢點，讓你我心中多點溫暖。為世界多增一點美好。

其實，只要做的對，同情心氾濫點又如何？只要是正義，適時多點氾濫又如何？讓我們不因想法不同，而抹滅了人性，不因一點小私，小利，而喪失了做人的基本，因為，這是個愛心氾濫的時代！這是個充滿正能量的時代！

《同情氾濫是想做拯救者》

正常的同情是健康情感，也是一種本能，有利於關係溝通。

同情與其他情感一樣，只要超過一定限度，甚至氾濫，就會給自己帶來不舒服，影響自己的正常生活工作學習，這就是情感異常了。

為什麼會同情氾濫呢? 這多半與自己早期經常被不公平對待，逐浙產生自己可憐的感受，這種感受向內會產生抑鬱情緒，向外會產生怨恨或者對同樣境遇的人同情。

過度氾濫會產生拯救者心態，也叫上帝心態，透過同情，產生改變對方的想法，又覺得自己無力時，就會傷害自己，責備自己，更會讓自己抑鬱。

所以必須明白為什麼自己會過度同情，這在潛意識裡只是對自己的可憐，而並非是為了拯救別人，每個人都應明白個人能力有限，我的只能在能力範圍內去同情幫助人，上帝心態是認知上的偏差。

回想一下週圍容易同情心氾濫的人，通常顯得柔柔弱弱，淚點很低，不夠堅強。他們不僅看感動中國能哭得稀里嘩啦，韓劇一點點悲慘的情節就會輕易崩潰。

就像你說的，周圍人遇到一點不幸的事情，就會讓你產生一種憐憫的情緒，讓你心裡很不舒服。

同情心太氾濫怎麼辦呢？我們從這個現象的本質出發來談一談。

我認為，困擾你的“同情心氾濫”，本質上是一種“愧疚感”。畢竟個人能力有限，不是所有人遭遇不幸，你都能幫助他們擺脫困境。

這種無能為力的感覺，會加重你糟糕的體驗，進而產生一種愧疚感，甚至對自己產生認知偏差，覺得自己是個很無能的人。

所以，你需要調整的，其實不是你過於氾濫的同情心，而是你對這種心態的認識。

首先，他人的不幸不是你造成的，你不用覺得對不起他們。

其次，善於利用你的同情心。每一個處於困境的人，都渴望得到他人的關懷。舉個例子，如果你的好朋友和你傾訴他最近遇到的麻煩，告訴你他很痛苦很難受。這個時候你如果能在他身邊陪伴他，聽他傾訴，即使你沒有辦法徹底讓他拜託困境，這種心靈上的關懷，也是一種有效的幫助。

同情心氾濫不是病，善於利用你的同情心，提升自己對他人的理解力，才是解決問題的關鍵。