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1 # 阿呆不是呆
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2 # 周梵
富蘭克林說:有的人25歲就死了,只是到75歲才埋葬。
這個“死了”指的就是我們靈魂的生命力。
不知道大家記不記得,在我們小時候,對世界有怎樣的好奇心。
我們可以蹲在街邊看螞蟻搬家,看一整天也不覺得無聊;也可以在出去春遊的前一天晚上興奮得睡不著覺;有問不完的問題和求知慾。總是幻想自己長大以後,一定要完成哪些夢想,要成為誰那樣的了不起的人,要追求哪方面的事業,要成為科學家、畫家、音樂家……
但到了20歲,30歲,40歲……
我們在不知不覺中成熟了起來,其中有一大部分人,在路途中喪失了這些好奇和期待,於是同時失去了探索好奇心的力量,以及滿足期待的力量。
一個人在嚴重缺乏生命力的情況下,會經常感到疲憊不堪,即便他(她)這一天好像沒有做什麼特別的事。對一切都缺乏動力,除了不得不做的事情,比如上班,帶孩子等勉強自己做完以外,剩下的全是能不做就不做的。但同時又經常感到空虛。
甚至被親朋好友拉著去旅遊,別人滿世界瘋玩,他(她)能在賓館睡著,就在賓館睡著;能在車上坐著,就在車上坐著;沿途的所有風光旖旎,在他(她)眼中,彷彿什麼都不是,毫無吸引力。對世界缺乏熱情,沒什麼好奇心,包括對自己和另一半。
而生命力具足的人,他們睡同樣的覺,幹同樣的活,除此之外,還多學很多好玩的東西,把自己和家打理得妥妥帖帖,每天有數不盡的想做的和想看的,而且還毫不感到疲憊。
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3 # 綏格格
答:一個人快活、兩個人生活、三個以上你死我活。
1、獨處是一個人的狂歡熱鬧是許多人的心理孤獨。
2、與其低質量熱鬧,不如高質量獨處。
3、一本書一杯☕️沐浴Sunny☀️那是美的享受!
4、人生的盡頭都是獨處,趁身強力壯時,先適應。
5、八卦者會用聖人的標準衡量別人,用賤人的標準要求自己,只有遠離喧囂才能享受獨處!
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4 # 傷心小北風
可能我就是個這樣的人吧。
每一次成長,可能也是所謂的一次受傷,而每一次的受傷,在心裡都會留下一個印象。而受傷最多的,恐怕就是一個情字。
無論是親情,友情,還是愛情,每個人可能經歷不同,感觸也不同。而這些傷總會讓你去害怕,去牴觸,甚至不願再去觸碰。
所謂的社交關於這個,每個人都有不同的,融入自己的生活,工作,等等。沒有社交是不行的。
喜歡獨處,實際我也喜歡,但是都得有限度。我總覺得會有像我這樣的一群人,害怕孤獨,卻又享受孤獨。
有很多人覺得不願和別人說話,獨處,反正總之很難過,就去懷疑自己抑鬱。實際抑鬱是一種正常狀態,一種情緒。
要相信自己很正常,只不過你現在有點悲傷而已。世界同我們孤獨的人很多。
抑鬱症實際可以阻止的,當自己有這個傾向的時候,早點找一個心理諮詢師。詢問一下,畢竟自己才是最重要的。
我在前段時間也是這樣你不願做的只是開始,當你開啟自己心門,忽然發現,外邊的世界也挺好。
願每一個孤獨的人幸福快樂
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5 # 慕三子
有句話叫:“低質量的社交,不如高質量的獨處”,越來越沉默,對社交不感興趣,喜歡獨處會不會抑鬱?抑鬱已成為時下熱門話題,大有來勢洶洶之勢,生活中人們彷彿稍有不如意、變動,就會為自己貼上抑鬱的標籤,其實哪有那麼多抑鬱,多數只是一個小情緒亦或心理作怪。
01
越來越沉默是成熟的標誌,越來越沉默說明你懂的了言多必失的道理。蘇格蘭著名哲學家托馬斯·卡萊爾說過一句名言:“沉默是金”。適當的保持沉默像金子一樣珍貴。當我們越來越沉默時,是看懂了善惡、明瞭了是非,開闊了心胸,不為瑣事爭辯,不為世事所左右,沉默是對不公平的迴應,沉默是對醜惡的寬容。
02
喜歡獨處,不喜歡社交是一種生活意境,不要為自己打上另類的符號。獨處可以有更多的時間看書,獨處可以有更多時間做自己喜歡的事情,如果說喧譁無用的社交是在浪費生命,那獨處就是啟用生命意義的利行。獨處不喜歡社交不孤獨自己、不孤立自己,只是迴歸了自己理想的心理意境,身心的昇華身心的放鬆。
03
沉默、獨處、不喜歡社交,和抑鬱沒有必然的聯絡,一種個人的生活方式。帶有情緒的沉默、刻意的獨處、恐懼社交,這種情況有患抑鬱的可能,心中難以舒緩的情緒無法傾訴,糾結心中久之沉澱,不想發聲越來越沉默。刻意的獨處,總是把自己封閉在孤獨地帶,默默痛苦的舔舐無法癒合的傷口,任其發展。恐懼社交覺得所有人都帶著不友好的眼光審視自己,以致束縛到自己的言行舉止,恐懼心理讓你逃避,遠離群體。基於以上表現才會抑鬱。
當然以上我們只是推理假設,就你所描述的表現,應該不是抑鬱。抑鬱是一種精神心理病疾,其發病有多種因素,我在以往的問答也有提及,有興趣的話可以參閱。
確定你當前的狀況不會抑鬱,那這樣的狀態對你未來有沒有影響呢不會的,喜歡獨處並不是你一個人的專利,古往今來很多志士名人都有獨處的習慣。如國外的:牛頓、安徒生、叔本華,國內的:作家魯迅、數學家陳景潤等,翻閱一下他們的生平資料,不難發現獨處、少言幾乎是他們的代名詞,也正是耐住了獨處的寂寞,才有了後來的耀眼的身份。獨處可以更能靜心思考人生,無效的社交節省大量的時間充實自己、愉悅自己,不要為自己目前的狀態擔憂,活好自己過好自己,心裡充實了無所畏懼。
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6 # 精神衛生張清醫生
在回答之前先看一下這張圖
按照你的描述,我覺得你還沒到抑鬱症的程度,但是你要注意了,及時的調整自己的心態和情緒,其實喜歡獨處並不是一件壞事,如果可以讓你享受的話,獨處的時候效率可能會更高,思考也更深,因為目前這個社會有些社交是無效且無意義的,連讓人感到開心快樂都做不到,更別談其他積極的影響了,這些社交就完全是浪費你的時間,你可以隨便做點自己喜歡的事,讓自己享受的事,遠比這些無意義社交好得多。當你對一些事情或者事件有一些自己看法的時候,你沒人可以講,因為你知道沒有人能給你積極的反饋,所以你越來越沉默了,這是一件很正常的事,你要做的是轉變自己的心態,這些表現並不算是抑鬱症的表現。
抑鬱症的表現是什麼呢?
抑鬱症的表現一般是心情不好,對什麼事都沒有興趣,特別是以前感興趣的事都不想去做了,經常甚至基本天天說高興不起來啊、好煩吶等等,整天愁眉苦臉,思維遲緩,反應遲鈍,精力疲乏,不愛活動,失眠,食慾下降,體重減輕,甚至有的有自責負罪感,甚至出現自殺的心情。要注意的是抑鬱症是長期的,情緒低落的時間可能一個月,兩個月,甚至更久的,沒法自我調解的。如果當你出現了這些情況的時候,就要引起重視了,及時的前往專業機構做心理諮詢,心理疏導。
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7 # 守護最好的你ing
一個人開始沉默說明已經成熟了。不應該是抑鬱症吧?
加油,陌生人!我們都是最棒的,不要輕易的否定自己,世界是現實的,是殘酷的,所以我們更應該珍惜身邊的人,和他們一起去對抗這個時間,可能總有些事情我們做不好或者做不到,但不要放棄,今天做不到,明天可能就做到了,每天大聲對自己說我是最棒的!我能行!
其實,沉默有時並不是冷漠和無情,而是一種避免被傷害的工具,總之、沉默有幸福和快樂,有悲傷和痛苦。貴人語話遲、沉默是金。心中的期盼無須訴說、沉默中自有萬語千言。 沉默中有著苦辣酸甜鹹五味俱全的味道。
沉默是一個人心靈的震撼,是一種自我慰籍的境界,是自我幸福和快樂的感受,沉默是一種情調,比承諾更可靠,沉默有時卻是一種最好的選擇,有時也是一種無奈的決策,卻面對不了殘酷的現實,在沉默的背後也會掩飾著一種難以啟齒的痛苦和煎熬。其實,沉默並不可怕,可怕的是內心的沉默難以的無法解脫。沉默、是一種無言的表達和默契。沉默、是一個人的懦弱和軟弱,意味著一種心靈的震撼。
經過一段時間的調理,如果實在是還那樣的話,那就應該看一下醫生,諮詢一下醫生,如果真,趕緊吃藥,趕緊治治,對自己對家人都好。
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那是說明你真的長大了,其實那些社交啊真的沒啥意思,簡直無聊至極,而且都沒啥用,浪費了時間精力人力物力錢財等,得到的確是一場空,你沉默是對的,但是沉默久了也對自己有害,就像睡覺,累了困了都要睡覺,不睡會睏乏,但是睡得多了也會乏,你沉默久了是會得抑鬱的,所以我建議你建立一些興趣,比如讀書寫字練琴,但是這些與外界溝通不是很多,而且都比較高冷,一般人很難培養這方面的興趣,如果你有這些方面的興趣,可以繼續,如果沒有這些方面的興趣,剩下的就是運動和旅遊了,這兩個基本上適合大多數人,運動比如籃球足球羽毛球,甚至去報名參加再找個教練陪練啥的,男的找個美女,女的找個帥哥,那些教練陪練的腦子靈著呢,嘴皮子也利索,對你非常有用,就是得花錢了,此外我也建議你旅遊,有車的自駕遊更好,去新的地方遠的地方,沒有舊人沒有往事,就沒有煩惱,而且到了美麗的地方,藍藍的天空,清靈的鳥語,和煦的威風,淡淡的花香,更容易開啟心扉,我曾心結難解,工作感情都敗了,就辭職自駕游去了,走了大半年,途中看到了很多感觸了好多,曾經不知咋滴莫名的大哭了幾次,感覺好多了,你也可以試試