只會自閉，內向。社會是個大家庭，只有結識不同的人，才能學會更多。有些全職太太，之前是白領，後來整天圍著家人，家務轉，與社會脫節，就不知道社會的進步！

長期不與外界接觸，久而久之，就不喜歡和人待一起，怕別人主動和自己說話，語言表達下降，慢慢變得自卑，嚴重的會導致自閉症

人是群居動物，長時間不與人交流說話會降低溝通能力，心理上也會有變化，會排斥與人相處，害怕和牴觸交流，會有社交恐懼症，缺乏安全感，以及自卑等等。

溝通能力很大程度都是在與人不斷的社交後習得的，沒有經歷的歷練和實踐，看再多社交類書籍變化也不會太大，更別說不與人交流了，社交能力一定會退化甚至喪失。

我能結伴打鬧的人，都停留再了2013年的夏天。

很久的日子裡，那些舊時光只能用來懷念。

我不是孤僻的人，但也很少跟外人接觸。

我的性格～往年很尖銳。

沒有朋友，沒有交際，僅僅這個不能讓我成為一個脫軌的“另類”

我喜歡現在的自己，比從前溫和！

哈哈～我感覺我的人生已經到達了巔峰。一本正經不適合我。

我曾經有一段時間，因工作不順，生活壓力大，辭職後把自己關到家裡一個月，每天渾渾噩噩，生活不規律。一個月後在親人的幫助下，走出來，恍若隔世，很長時間才適應了周邊的環境。現在想想，那時的自己真的很幼稚。

改革開放之前，國家經濟落後的主意原因之一是閉關鎖國，一個國家不走出去面向世界，都會導致經濟衰敗，更何況是人呢？可是現實生活中，卻有太多的“宅男宅女”，尤其是年輕人，喜歡長時間一個人獨處，不與外界接觸，過著“與世無絕”的生活，白白浪費了大好年華。

一個人長期不與外界接觸，會有哪些改變呢？

1，孤僻。人與人之間需要不斷的接觸，經常交流，感情才會越來越深。長期不與外界接觸，會逐漸成為了一種習慣，與他人的關係變得疏遠，自己就會產生孤獨感，彷彿自己脫離了社會。

2，反應遲鈍。人的大腦是越用越靈活，長期不與外界接觸，身心變得懶散，遇事來不及做出正確的反應，身體僵硬不協調，頭腦反應不靈敏。

3，影響溝通能力。與人溝通的能力是透過不斷的交流提升的，長期不與外界接觸，和人交流時，不知道該如何表達，語無倫次，需要用很長一段時間才可能調整過來。

4，性情暴躁。長期生活在自己的世界裡，會無法妥善管理自己的情緒，容易沒耐心，煩躁，易怒。性情難以捉摸。

5，嚴重會得自閉或抑鬱症。因為不與人交流，心中的煩悶無法發洩出去，長期會導致自閉抑鬱的發生，影響正常的生活。

所以，人是需要走出自己的世界，敞開心扉，接納他人。當你有一天累了，厭倦了眼前的生活，可以選擇短期不與外界接觸，自我反省，自我調整。但一定不要長時間沉溺於此，否則會嚴重影響到身心健康。年輕本就該翱翔九天，何苦躲在角落裡暗添傷口呢？