人只要看開了就不累了。人生中不如意的事十有八九，有很多悲傷和不幸，只有不要去想他，忘記他，自己努力去面對改變他。人的累是人的思維問題，只要把工作和勞累當作是一種鍛鍊。人只要知足常樂夠用就行了。對眼前的現狀感到知足就行了。要保持一個良好的心態和快樂的心情，控制好和管理好自己的情緒。

人生只不過是一個生死病死的一個過程，只要自己努力過了，就不要後悔。累也是一天，不累也是一天。你只要感覺自己不累那就不累，累只不過是自己的感覺而已。只要開心快樂過完每一天就行了，不要去管那麼多，有自信心活出自我，那你就感到活著不累了。

我把累分成兩種，一種是身體累，一種是心累！

1、身休累。這種累主要是由於工作勞累，疲於奔波，導致超過了身體的承受能力，人會覺得很累！

2、心累。這種累是由於生活瑣事及生活工作的壓力，超過心裡承受能力，或由於自己心裡素質本就差，喜歡疑神疑鬼，讓自己覺得心累！

怎麼讓自己不累呢！

1、幹活、做工作要勞逸結合，工作的同時要注意保證足夠的休息時間，從飲食上要合理調節，營養要跟上，儘量不要超負荷勞動，隨時保持充沛的精力！

2、心胸要開闊，要多與人交流，一些事情不要看得太重，心態要好，什麼事情都不要太往心裡去，不要自己給自己設定障礙，心累很多時候與自己有關，因此特別要注意，不要自己封閉自己，平常心也是非常有必要的！

生活是美好的，快快樂樂過好每一天吧！

每個人都有往事，都有坎坎坷坷，曾經滄海難為水就是人生的真實寫照。

無論達官貴人，無論貧窮乞討。都有自己的樂與悲，都有自己的個性。

累，有心累，有體力累，還有腦力累。累了千萬要休息，給自己一個理由，給自己一個安慰，更要給自己一份憐惜。

人生順其自然，是你的誰也搶不去，不是你的也強求不來，有些事看開就好，能放下放下，該看淡就看淡，生命很脆弱，不要把自己的一朝一夕都用在分秒必爭的境地。

人啊？遇事得想開，逢山開路，遇水搭橋，遇到什麼事情辦什麼事情，有事不怕事，沒事不惹事，隨遇而安！風景無處不在。

人要怎麼活才不累。答，人要把工作和生活看成一種藝術，認真而細心有興趣地把他作好，成功後才能感到人生約意思嗎

人:咋(⊙o⊙)?活著不累？回答:人咋活著都很累，人是高階動物，想要不累的生活，是不想把日子過好了。人:在童年時候不累，啥事也不管，整負責吃吃喝喝，玩，上學了，老師也不怎麼太嚴格，我是說我們60年代左右出生的人。父母是大樹，孩子好乘涼啊！哈哈哈哈，那個時候，真幸福啦。成年了，懂事了？往後，有每個階段的累了，走進婚姻，更累了，辛苦經營家庭，扶養孩子，贍養老人，一步步，很艱難，孩子成家了，老人了了一樁心思，像臘燭一樣，一直燃燒著，身體差了，還得勞動，不過還好，老了，劃不了多少錢，將就著伺候老人，很累，不累，啥也沒有，咋過日子啊？累:在所難免，健康就好啊！累不死人，孩子不用老人操心，就知足，幸福快樂！希望每個人，都幸福安康！

人怎樣活才覺得不累？我感到人生累的原因無非就兩種:即身累與心累。其實身體勞累過度還好一點，坐沙發上或躺在床上休息休息，自然體力就能得到恢復，元氣也能提高許多，神經也可得到調節。唯獨心累確實很不好調理，人與人文化程度不同，生活環境不一樣，追求目標各異，有種說法叫世界上最難根治的傷一一傷心，如果一個人對某些人某些事失去了興趣傷透了心，再高明的醫生都難以治癒的。“哀莫大於心死，“道理十分淺顯明白，所以人應該心態平常，把一切看淡些，把名利看輕些，把錢財看薄些，是你的，誰也拿不走，不是你的搶來也留不住，人在做，天在看，別人欠你的，蒼天來歸還。順其自然，隨遇而安，果如是，君還累不？

人到底應該要怎麼活才能不累呢？我想只有做到以下幾點，才能真的不累吧。知足常樂

不要過分追求物質生活：物質是生活的基礎，沒有肯定不行，但是過多就是浪費。物質追求本就是沒有盡頭，愚蠢的人慾壑難填，聰明的人適當把握。對於物質來說，即使你得到再多，也是生不帶來，死不帶去。

不要總把精神放在他處：一個人如果總是對身邊的事物患得患失，把自己的精神完全寄託在他人身上，太在意別人眼中自己的形象，就會因為他人的看法而帶上面具，活成了另一個人，從而失去自我。而實際上根本沒有那麼多人在乎你，你的好壞除了你的親人，根本沒有那麼多人關注。所以你大可不必將那些人的看法放在心上。而且，就算你有不足，你也應該知道，世界上哪來的十全十美。

不要把自己孤立：人類是群居動物，我們的生活離不開各種人際關係，良好的人際關係，不僅可以促進人們共同協作發展，還能建立健全人們的身心健康。

所以，生活就是在物質的基礎上，精神支柱的推動及社會關係的組織下，每個人都活成獨立又統一的個體。但是，活的累與不累，很多的時候都是由自己選擇的。也許，只有在物質生活方面清心寡慾，精神生活方面獨立自主，社會關係建立健全的前提下你才能活的真不累吧。

我們在生活中覺得累，最主要的是心理累，身體上的累，那是疲勞！

我覺得要想生活的不累，最好方式是充實自己的喜好，把生活中的累，以興趣愛好來替代，在你不要任何理由喜歡乾的事上投入精力，轉移注意力，這樣你就不覺累。我就是這麼做的，比如我喜歡打乒乓球，剛好我們小區就有一個休閒室，很方便，我每天下班了就會去打上最少半小時的乒乓球，就覺得一天不打就不舒服，我根本就不知道累，打完之後覺得一下子放鬆了很多！大家可以去嘗試一下自己的興趣愛好，來解決累的心理！

還有就是我們在生活中不要有攀比的心理。比如你開著10萬的普通轎車，而別人開著50萬的豪車，你覺得這樣不行，我們也要買，不能比人家差，他買中國產我就買進口，他蓋兩層的房子，我就蓋三層的，反正要比他別人家強，借錢也要蓋，到最後手裡還欠一屁股債，這麼比能不累嗎？所以我們不要老是和別人比所有的東西，根據自己的實力來行事，知足就可以了，知足常樂是容易滿足的人是幸福的！

為什麼我說身體上的累不算累，而是疲勞呢！其實真正的“累”是指精神上的壓力和負擔。那麼造成精神壓力和負擔主要原因就是“私心”，就是自我意識，不切合實際的理想抱負。

我們在生活中老是會說＂我要怎樣怎樣，我想怎樣怎樣，我能怎樣怎樣＂。以這樣的方式來高估自我，表現自我，強化自我。比如你只能扛起50斤的大米，你非要扛100斤，這樣超出自己能力範圍能不累？所以我們要低調，私心不要太大，給自己留點餘地，可進可退，不要把自己“逼上梁山”，這樣活著也許就不會太累。

　　人只要是活著，就是一種負累，不過就是程度上的一個輕重緩急而已。

　　有的人就問，我活著就是想要不累，難道就沒有別的什麼好的法子可以讓我解脫嗎？回答是有的，這就要看你的可否放的下人性中最根本的一些東西了。

　　貪心、私慾、戾氣等等支配思想的感知，通常都是左右人中樞神經的主要心念，受到這些雜感的惑誘，人的意識才會變得趨利避害利令智昏，只所以感覺生活過得勞行苦心，是因為我們心靈的窠臼早已負累太多，從根本上一直得不到化解，才讓我們的人生一直負重前行。可以說人類所有的負俗之累，都是一種自業自得自由放任的結果。

　　人活於世，總得來說就是圖一個舒心快樂，可要真的做到這些，卻屬實不易。這是因為人的特性總是喜歡逐名趨勢跋扈自恣的，追捧不到一些東西，就自降人格溜鬚拍馬掇臀捧屁，這樣的活法又怎麼會不累呢？

　　人應該好好想想，這輩子一路走來，自己到底需要的是什麼？活了一大把年紀，自己就真的認識自己嗎？

　　如此想來，人生在世，其實生命真實需要的東西並不多，無非是飽腹遮寒棲身立命而已。至於你連綴了那麼多的需求和貪慾，內心深處無非就是想讓自己生活上個檔次罷了。

　　人總要學會降低生活的標準，這樣做的用意不是消磨意志，而是減少貪慾降低負累。貪縱的意識逐漸淡化了，也就會讓人性中清淨無為的一面顯露出來。這就是一種修心養性磊落不羈的捨得之選。

　　涕零如雨的歲月裡，我們總該有一種大徹大悟的良知，淋漓盡致的來寫意人生，想要輕鬆的活著，就註定要做出讓步和犧牲，正所謂魚和熊掌不可兼得，詮釋的便就是一個極簡而又深奧的道理。

　　人生中的我們，有負累之感，那是我們兼顧的東西依然太多，有時候真該像那隻偷玉米的小猴子，知道到什麼時候該捨棄一些東西，而到最後只留下中意的就足夠了。

　　所以，請您記住，輕裝簡從，才是我們一生一世最真實的寫照，如此的我們，簡單的活著就足夠了，也只有如此活著，我們才會更輕鬆。

人為什麼覺得活的很累？我認為這種累多半是精神在作祟，當一個人在情緒最低落的時刻，他的第一感覺就是特別累，總想睡覺，甚至是飲食無味，這就說明在他的內心理一定有一種壓抑，缺少了一種精神和希望，人等於沒有了靈魂的支撐，為什麼會這樣？

因為每個人都生活在這個紛亂複雜，充滿矛盾的社會，每天接觸的都是壓力，複雜的人際關係，艱難的生活困境等，有時會把人壓的喘不過氣來，有一大部分人是因為工作的不順利，或是因為家庭的一些瑣事，以及孩子的問題等等，還有的是因為經濟上的困境，長期的壓力，精神不暢，造成情緒上的低落，心情不順，所以僅有的一點點精神頭都消耗殆盡，使人的精神和希望都處於破滅的狀態，經常是看不到希望。這時最明顯的變化就是人變得沒有了精神，總覺得特別的累。總想躺一會兒，睡一覺，其實你真的給他時間讓他睡，他也睡不著，這時他的心理有了問題，他的思想包袱無時無刻地在壓抑著他，這種情況如果長期下去，不加干預，人會被壓垮的，會鬧病的。所以說發現這種情況，無論是家人還是自己要引起注意，要想辦法擺脫壓力的束縛。不管哪裡不順都要想辦法克服，要振作精神，擺脫困境，輕裝上陣。一旦精神擺脫了壓力，我想人馬上就會好轉。有句歌詞是”人逢喜事精神爽”，如果一個人的心情好了，那麼他的精神馬上就會很振奮，打個比方，如果你的孩子考入了”北京大學”，你保證就會精神振奮，甚至幾天都會興奮的不得了，這就說明精神的作用非常大，作為現階段快節奏的工作性質，我們一定要調節好自己的心情和壓力，以備使身體不要過早地出現亞健康現象，要卯足了勁幹好自己目前的工作！

人生有八苦，生、老、病、死、愛別離、怨、放不下。

人生的痛苦都是來自自身的，所以不管遇到什麼事情，我們一定要看開，看透，看淡……

莫強求……

經歷興與衰，才懂得， 路過的皆是浮雲，留下的才是真心；歷經榮與辱，才明白，人生沒有那麼多喧囂鼎沸，也沒有那麼多情感糾葛，想開了，不如咋開心咋活。那些你用盡全力緊握的只待你一撒手，無數期待的不過是過眼雲煙。

與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過…

別後悔，別回頭，

你認為值得，就去追求；

你想要擁有，就去守候。


不放棄，不拋棄，

別留遺憾，愛你所愛，

別餘悔恨，想你所想。


只要心是乾淨的，就活得無怨無悔；

只要情是真誠的，就愛的乾乾脆脆。

把心放平，生活就是一泓平靜的水；把心放輕，人生就是一朵自在的雲。