有人說把你想忘記人的名字寫在紙條上，然後把紙條扔掉，這樣就能把那人忘了，不知道靈不靈我個人認為不必刻意的去忘記哪個人，它們只不過是你生命中的過客，不要輸在心態上，高興也是一天，煩惱也是一天，為何不選擇高興呢，且行且珍惜

想忘記的人一直忘不掉，是因為你愛得深沉，愛得卑微，而這段情你投入太深，所以自己才很難走出來！

愛別給太滿，因為物極必反！

喪失了本心，而你如今迷失了自我，你越想忘記一個人，越是忘不掉！她/她給了你許多美好的回憶吧，你對他一定很愛吧，不然不至於迷失了自我，如今陷入了進去，想爬卻爬不出來了. 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦， 就讓一切順其自然吧!就讓時間決定，該忘掉自然會忘掉的！

哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘， 完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。

如今你想忘記，那就只有讓時間來淡忘，遠離她/他的一切，丟掉那些你所謂值得你留戀的東西， 然後，減少自己一個人獨處的機率，因為越是孤獨，你越會想起。

宋代人吳曾在《能改齋漫錄·記事一》中就說過：乃答以歲月之久，皆忘記。古人都明白時間可以治癒任何不捨與情愫的簡單道理。

希望你能儘快走出來吧，因為愛你的人，一定會踩著七彩雲朵出現在你的面前的！

一個人在一生中會有一段或幾段緣分，特別是最初剛開始喜歡一個人，剛試著去愛一個人的時候，充滿著美好的憧憬，像美顏相機一樣美化著周圍的一切。但是總會遇到一些挫折，就像電視劇中人物一樣，面對著情與義、孝與愛的選擇。猶豫不決，愛而不能，退而不忘，食不能寐。

如果真的必須做一個抉擇，很多人都會因為學業、事業、父母，放棄愛情。放棄就註定了遺憾和殘缺，無數的悔恨在夜裡出現，一次又一次的想如果當初，一次又一次的期待重逢。面對流星，也會許下一個永恆的願望，注入美好的期望。

那個你想忘記的人，或許是你漫長一生中該忘記的人，只是時間還不夠長，你還深記。或許是你一生中不該忘記的人，因為你學會了愛，你還在練習愛。

打個比方吧，皮球你是不是壓的力度越大反彈就越高呢，懂得這個道理你就應該明白，越是提醒自己想忘記的，你就是每天在想起來強化你的記憶，所以放鬆自己，只要有事情去做，減少你會想這個人或者關於他的事情，那以後就慢慢淡化啦

真愛是不會忘記的，沒有這種方法，刻骨銘心的愛，愛的越深傷的越重，一道重重的烙痕永遠的刻在你的心上，時間會撫慰傷痛，但記憶永駐心頭，幹嘛忘記呢，不如珍藏這份美好。

因為深深愛著你，你轉身的時候，心都被你帶走了，教我如何愛上別人？這是多少分手後的人，發出的感嘆。但是，錯過了就是錯過了，從此，相忘於江湖，才是最好的結局。

祝你早日走出困境，遇到你的真愛！

越是想忘記一個人就會在心裡重複的回憶，大腦就已經深深被控制，所以其實不是在忘記，是在加深印象。其實放不下自己喜歡的人只是自己的一種執念，不甘心和想得到讓人痛不欲生。不想再繼續喜歡下去可能是因為真的累了，其實從不用自我催眠，該忘記的時候自然就會放下，越是催眠越是心理暗示，那樣重複記憶會讓印象更為深刻。人的心有時就像有一扇大門，時而敞開，時而封閉。當人經歷過愛與被愛，學會了愛，才知道什麼是適合自己的。 忘掉一個在生命中如此重要的人要花多少力氣，經歷過的人都知道，放下的一瞬間已經用盡了畢生的精力。所有的看似突然其實都已經蓄勢待發。喜歡是擁有，而愛是放手。世界上有一種感情，你越想忘記，越是難以忘記。越想放棄，越是心有餘悸。你還沒愛夠，他就已遠走，你還在期待，他卻已釋懷。既然是命運，那任誰都沒有辦法強求。能做到的只有不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。專注做自己喜歡的事，把更多時間放在工作中，時間久了也就沒有那麼執著了。 等閒變卻故人心，卻道故人心易變。也許沒有人是故意要變心的，愛的時候轟轟烈烈，不愛的時候轉身離開。 其實人都是這樣的，當你想要一件東西一直未能得到的時候留下的只是念想，久而久之你發現忘不了卻又沒有那麼想要，因為現實已經無數次告訴你不可能。在一個人花太多精力也一樣，就算不甘心其實心中早有準備，只是時間還不夠長到抵擋住曾經的一往情深。太多次傷心和失望積累到一定程度在一瞬間愛意全消，哀莫大於心死。總會有一天你發現他早已遠去在你的生活中。

因為你的目的性太強了。

有的時候人帶目的去忘記一些東西的時候反而記得越清楚，因為他會在潛意識裡跟把它相關的東西都要想要去抹掉。然而每次看到跟他相關的就會浮想聯翩，想起曾經的點點滴滴。

你會發現當你絞盡腦汁費勁心裡忘記一個人的時候，反而帶著這種目的性比較刻意的話，你反而會記得比之前還要清楚。無論你是想到了痛苦，看到了歡樂，那麼對於以前的點點滴滴都會在你的大腦裡一一的呈現。

所以說不要太過於刻意的去記住某一個人，也不要太過於刻意的去忘記某一個人。

大部分的人都是：心裡有座墳，葬著未亡人。沒有所謂的忘記不忘記，只有所謂的釋然不釋然，釋懷不釋懷。如果你自己把那心中那種個坎兒過去了那麼你就會很看淡很釋然這以前的傷痛。因為沒有那些傷痛就塑造不了現在的你。

1. 做自己喜歡的事，做自己最擅長的事情。讓自己忙碌起來，有事可做，沒有時間去痛苦也好，快樂也罷。很多人情場失意，職場得意。因為沒有了愛情生活的滋潤，他會把自己所有的精力都放在自己的事業上。

2. 有人說忘記一段就愛，要麼是新歡，要麼是時間，但是選擇新歡的真的有有幾個人無非是心裡住著一個人，身邊躺著一個人。所以說最好的還是自己用時間去療傷，當你的心裡對那段感情釋然的時候，你也就放下了。

為什麼一個想忘記的人一直忘不掉？？？

忘不掉只是現階段你對他仍留有幻想，仍然覺得你們只是暫時分開，你認為還能在一起，像以前說過的情話那樣。有一天你帶我回你的家鄉，有一天我成為你的妻子。

但是，請你相信，忘記真的只是時間問題。

想要忘記，先要亡心，死了那條想要在一起的心，不再以一種浪漫的方式去想他，也不再對兩個人的未來留有憧憬。哪怕你只是因為睡前想了一下他，就在夢裡夢見你們一如從前。但哪怕是在夢裡，你也是自欺欺人的。你知道這是一個夢，你只是不願意醒來。

都說喜歡一個人是沒有原因的，可能只是因為他唱了一首你喜歡的歌，可能只是因為他出現的時候天氣很好，可能只是因為他給你的感覺別人都給不了，可能只是因為你們在一起的時候，就是最好的樣子。

如果，一個真心愛過的人，你可以說忘就忘的話，也許你真的是沒有心吧。可是你怎麼可能沒有心，你抱著他時笑得多開心，你們牽手漫步在塞納河畔時多像一對神仙眷侶，又怎麼可能像沒愛過一樣，又怎麼可以說忘就忘。

可能要用上幾個月，可能要用上好幾年，讓方圓幾里不再只有他，讓自己變得沉默寡言，學會滿嘴謊言，至少看上去會好一點。

遇見下一個人的時候可以真心一點，祈求永遠卻又不執念於永遠。

時間和新歡一定可以讓你忘記他，如果不能，那就試著去挽回吧，可能你再也找不到一個這麼喜歡的人了。

那挽回不了呢？帶著遺憾好好度過餘生，愛而不得是人生常態，物是人非並不難，忘記而已，不過是一段回憶隨風散去，轉瞬間便杳無蹤跡。

如花能解語，我亦顧盼生香

情已入心，如果能隨意挖得出，那一塊心房又該如何填補？

當愛已成往事，內心留存一份對過往美好的回憶又何嘗不是一種幸事！

愛已成殤，歲月無恙。

彼此曾經的深愛就是對此生最長情的惦念！

既然說掉想忘記一個人 ，要麼是愛過 ，被傷害過，想忘記之前的美好。要麼是沒有得到的人，不想再奢望什麼了 ，其實最好的辦法是交給時間 ，也不要去剋制內心的感受，想ta了 ，就去想 ，還想愛ta 那就愛，只是不打擾ta，讓自己的內心充分的釋放，不去剋制這種感情 ，當接觸少了 ，不再見面 ，這種感情就會變淡 ，越剋制那種思念，內心的火苗就會越燒越旺，然後想過了 ，愛過了 ，再回頭看看自己，“我這麼好 ，ta憑什麼得到我，ta不配！”然後好好愛自己，想讓別人愛你，珍惜你，那你先要學會愛自己，當你把自己都丟了，別人想愛你 也找不到你 。當你握緊雙手的時候，你只有那一份感情，當你張開雙手 你擁有了全世界 。