一個身體健康的人，即使是坐著睡覺身體也不會歪的。會歪倒，就說明機體功能有異常之處。
有一個算是比較出名的測試，受試者閉眼、兩手向前平伸、單腿站立，看能站多久，其目的是測試內耳半規管腦和前庭的平衡能力，以及腦協調身體關節、肌肉的能力。此外，也反映了機體腰頸椎及心血管的水平。
而坐著打瞌睡，在一定程度上與這個測試是有相同之處的。
影響歪倒的因素有很多：
1、酒精
酒精對腦的侵蝕在通常情況下表現得並不明顯，但影響卻是深層的，有很大一部分人的腦遠沒有自己想象中那麼健康。
2、鼻咽炎
這類人主要是因為鼻咽炎的症狀經咽鼓管影響到了耳，雖然這一點小小的影響在平時難以察覺，但是當閉眼單腿站或是處於坐著瞌睡的身體放鬆時，半規管還是會受到一定影響，導致平衡能力降低。例如，急性咽鼓管炎會引起頭暈。
3、關節與肌肉
許多人鍛鍊不足，尤其是機體關節、肌肉、韌帶的能力相對較差，難以在瞌睡的放鬆狀態下自主調節姿勢，換句話說就是軀幹沒有力量，這也是常見情況。
4、心血管
曾經介紹過，心臟內部有一些特殊的心肌，這些心肌自胚胎時期開始，就能自動產生有節律的興奮波，興奮波沿著特定的傳導通路達到心肌的各個部位，令心肌呈現有規律的收縮也就是心跳、心律。這些特殊的心肌，包括竇房結、房室結、房室束和室束，這之中，竇房結的影響最大，竇房結指導的心率，就是“竇性心律”。但實際上房室結、房室束和室束也在發揮作用，當竇房結與房室結、房室束、室束的節律比例失調，人就易歪倒。
現實中，心臟抑制型頸動脈竇過敏的患者連清醒時也容易歪倒，何況是坐著瞌睡，只有安裝雙腔起搏器後才會好轉。
5、維生素D
維生素D的生理功能是幫助人體吸收磷和鈣，是造骨的必需原料，人體缺乏維生素D，骨骼支撐身體的能力不足，又是坐著瞌睡那樣放鬆的狀態，不歪倒才怪。
6、牙齒咬合
有研究表明，牙齒的咬合狀況與身體平衡能力有關，部分或完全的咬合不良會導致平衡能力的下降。
此外，中醫多講人體氣血，氣血不充沛者，坐著瞌睡也易歪倒。
一個身體健康的人，即使是坐著睡覺身體也不會歪的。會歪倒，就說明機體功能有異常之處。
有一個算是比較出名的測試，受試者閉眼、兩手向前平伸、單腿站立，看能站多久，其目的是測試內耳半規管腦和前庭的平衡能力，以及腦協調身體關節、肌肉的能力。此外，也反映了機體腰頸椎及心血管的水平。
而坐著打瞌睡，在一定程度上與這個測試是有相同之處的。
影響歪倒的因素有很多：
1、酒精
酒精對腦的侵蝕在通常情況下表現得並不明顯，但影響卻是深層的，有很大一部分人的腦遠沒有自己想象中那麼健康。
2、鼻咽炎
這類人主要是因為鼻咽炎的症狀經咽鼓管影響到了耳，雖然這一點小小的影響在平時難以察覺，但是當閉眼單腿站或是處於坐著瞌睡的身體放鬆時，半規管還是會受到一定影響，導致平衡能力降低。例如，急性咽鼓管炎會引起頭暈。
3、關節與肌肉
許多人鍛鍊不足，尤其是機體關節、肌肉、韌帶的能力相對較差，難以在瞌睡的放鬆狀態下自主調節姿勢，換句話說就是軀幹沒有力量，這也是常見情況。
4、心血管
曾經介紹過，心臟內部有一些特殊的心肌，這些心肌自胚胎時期開始，就能自動產生有節律的興奮波，興奮波沿著特定的傳導通路達到心肌的各個部位，令心肌呈現有規律的收縮也就是心跳、心律。這些特殊的心肌，包括竇房結、房室結、房室束和室束，這之中，竇房結的影響最大，竇房結指導的心率，就是“竇性心律”。但實際上房室結、房室束和室束也在發揮作用，當竇房結與房室結、房室束、室束的節律比例失調，人就易歪倒。
現實中，心臟抑制型頸動脈竇過敏的患者連清醒時也容易歪倒，何況是坐著瞌睡，只有安裝雙腔起搏器後才會好轉。
5、維生素D
維生素D的生理功能是幫助人體吸收磷和鈣，是造骨的必需原料，人體缺乏維生素D，骨骼支撐身體的能力不足，又是坐著瞌睡那樣放鬆的狀態，不歪倒才怪。
6、牙齒咬合
有研究表明，牙齒的咬合狀況與身體平衡能力有關，部分或完全的咬合不良會導致平衡能力的下降。
此外，中醫多講人體氣血，氣血不充沛者，坐著瞌睡也易歪倒。