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1 # 木子動漫遊戲影片
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2 # 是你帶不動的妹兒
你好，根據你所說的情況，我大致說一下我的看法。
一，你身高155，屬於較矮的個子，總的來說矮個子在籃球場上是比較吃虧的。首先，籃球是很靠身體的運動，我建議你矮個子就多練習運球的第一步過人，也就是爆發力練習，這有助於你貫穿對手防線。
二，學會基本的過人方法
不管你是體前變相還是別的型別，你要至少有一個過人的方法，不然你的威脅性很低，小個子是很吃控球和過人的技術，這是無法避免的。
三，如果前兩點達不到，練習你的傳控技術。
前兩點你無法達到，那麼就走組織和防守型別。第一點，你要有能帶球過半場的能力，也就是護球的能力，不會被對方輕易掏掉，當然一次不被斷在nba也是很難的。第二點，牢記戰術和隊友的得分割槽域。你要發動教練的戰術安排，那麼你就要牢記戰術如何執行，還有一個就是要多和隊友交流，要明白你的隊友在哪裡得分比較輕鬆，這樣才能更有效率的完成進攻，為隊友提供更舒服的進攻機會。第三點，小個子球員一定不能懶，要多給對方施壓，防守時腳步跟得上，觀察對方的弱點，比如對面突破習慣走右手邊，那麼你就逼她走左手等，需要你觀察對手得來，這才會提升你的防守。
四，練習你的視野和傳球能力。
要走傳控方向，視野是最不可少的，寬闊的視野能找到對方防線的漏洞，把球第一時間給到隊友手裡得分。那麼就提到了另一個能力，就是傳球能力，可以說籃球這項運動，傳球是最千變萬化的，也是最難的幾個技術動作之一。我說傳球難的原因，有幾點，一是傳球的時機，時機很難把握，需要很高的球商，極好的判斷能力。二是傳球對於手指手腕的靈敏程度要求較高，傳出去的球的高度力度等，都要讓接球的人舒服，這很難，不然球傳出去，不是歪了就是力度不夠，隊友還要再做搶球動作，那麼這個時機就沒有了。所以傳球是最難的技術動作之一。我說的傳球當然是好的傳球。五，以上都做不到，那麼就只能把投籃練到極致。
注意，是投籃的極致。如果你既不能突破，也不能傳控防，那麼就投籃準，準到什麼地步呢，就是空位三分大概在70左右，二分90左右的命中率，這樣你打比賽的時候，才能有較好的得分效率。實戰如果能做到整體投籃命中率在55左右，那麼你就有籃球隊的一席之地。希望以上能幫助到你。
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3 # 著名足球評論員
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為當你觸控籃球的那一刻，當你站在球場那一時期，你就是一名球員，而不是男生或者女生。你要對籃球有足夠的信念，足夠的耐心，足夠的毅力。要喜歡他，愛護她，把他當做你的閨蜜一樣。
我認為打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要！首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要。
當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 最後記住，天賦只要一就可以了，而汗水則要九十九，祝你成功！
女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。
有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 相信你回成功的， 會打籃球的女生會很美！
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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4 # 睇肉頻道
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為不管你是體前變相還是別的型別，你要至少有一個過人的方法，不然你的威脅性很低，小個子是很吃控球和過人的技術，這是無法避免的。
我認為籃球天賦雖然重要，但努力也很重要…只要真的愛籃球，就堅持日復一日的練習，相信努力和堅持會給你帶來你想成為或超越的籃球偶像的實力。
你要有能帶球過半場的能力，也就是護球的能力，不會被對方輕易掏掉，當然一次不被斷在nba也是很難的。第二點，牢記戰術和隊友的得分割槽域。你要發動教練的戰術安排，那麼你就要牢記戰術如何執行，還有一個就是要多和隊友交流，要明白你的隊友在哪裡得分比較輕鬆，這樣才能更有效率的完成進攻，為隊友提供更舒服的進攻機會。
要走傳控方向，視野是最不可少的，寬闊的視野能找到對方防線的漏洞，把球第一時間給到隊友手裡得分。那麼就提到了另一個能力，就是傳球能力，可以說籃球這項運動，傳球是最千變萬化的，也是最難的幾個技術動作之一。我說傳球難的原因，有幾點，一是傳球的時機，時機很難把握，需要很高的球商，極好的判斷能力。
女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。
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5 # 德州撲克迷龍哥
今天在這美好時光裡十分感激在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要！首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 最後記住，天賦只要一就可以了，而汗水則要九十九，祝你成功！
女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。
還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了。
百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 相信你回成功的!!! 會打籃球的女生會很美！
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6 # 溪主任談籃球
我認為女生的對抗強度和男生有差別， 你需要做的是練好基本功 ，多和男生一起打球 去適應男生的對抗， 無論什麼位置 ，基本功對於籃球來講 ，非常重要， 大力運球 ，投籃 ，節奏， 你是女生 ，可以選擇性去練力量。
不管你是體前變相還是別的型別，你要至少有一個過人的方法，不然你的威脅性很低，小個子是很吃控球和過人的技術，這是無法避免的。
女生整體水平不高，找個懂籃球的認真練一段基本功，運球，上籃， 跑位，中投 ，練紮實了，自然場上就有機會了。
中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 最後記住，天賦只要一就可以了，而汗水則要九十九，加油。
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7 # 武漢精神病院體育委員
我認為女生的對抗強度和男生有差別， 你需要做的是練好基本功 ，多和男生一起打球 去適應男生的對抗， 無論什麼位置 ，基本功對於籃球來講 ，非常重要， 大力運球 ，投籃 ，節奏， 你是女生 ，可以選擇性去練力量。
不管你是體前變相還是別的型別，你要至少有一個過人的方法，不然你的威脅性很低，小個子是很吃控球和過人的技術，這是無法避免的。女生整體水平不高，找個懂籃球的認真練一段基本功，運球，上籃， 跑位，中投 ，練紮實了，自然場上就有機會了。
運球可以提高球感，手對球的感覺增加，就可以更好的控球，我覺的運球練習是最基本的，而且最快速提高籃球水平的一種手段。練習運球的方法有，單手原地運球（單手垂直上下運球、前後運球、左右運球）、單手行進間運球、雙手原地交叉運球、雙手行進間交換運球等等。
自己也可以找個同伴，劃定一個小範圍，一人運一個球，進行相互搶斷，增加練球樂趣。類似的小遊戲，自己和同伴一起練球，進步更快。
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8 # 旋風足球BlazeFutbol
我認為第一點，你要有能帶球過半場的能力，也就是護球的能力，不會被對方輕易掏掉，當然一次不被斷在nba也是很難的。
第二點，牢記戰術和隊友的得分割槽域。你要發動教練的戰術安排，那麼你就要牢記戰術如何執行，還有一個就是要多和隊友交流，要明白你的隊友在哪裡得分比較輕鬆，這樣才能更有效率的完成進攻，為隊友提供更舒服的進攻機會。
第三點，小個子球員一定不能懶，要多給對方施壓，防守時腳步跟得上，觀察對方的弱點，比如對面突破習慣走右手邊，那麼你就逼她走左手等，需要你觀察對手得來，這才會提升你的防守。
我認為女生的對抗強度和男生有差別， 你需要做的是練好基本功 ，多和男生一起打球 去適應男生的對抗， 無論什麼位置 ，基本功對於籃球來講 ，非常重要， 大力運球 ，投籃 ，節奏， 你是女生 ，可以選擇性去練力量。
還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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9 # 盧卡庫Dollar
今天在這美好時光裡十分感激在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要！首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 最後記住，天賦只要一就可以了，而汗水則要九十九，祝你成功！
女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。
還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 相信你回成功的!!! 會打籃球的女生會很美！
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10 # 司馬懿不懂球
今天在這美好時光裡十分感激在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要！首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 最後記住，天賦只要一就可以了，而汗水則要九十九，祝你成功！
女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。
還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。 相信你回成功的!!! 會打籃球的女生會很美！
加入了學院的女籃，身高155，身高是我永遠的痛，體重90上下，司職控球后衛或者得分後衛，有一定的投籃能力，但是防守比進攻好一些，比賽的時候得分渠道比較單一。現在的問題是很希望能夠提升自己的技術，幫助球隊變得更強。給點建議吧。
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如果是打後衛，那組織和得分都要提升才行…
組織:能夠分析場上形勢，作出最好的指揮，最正確的選擇，最好的進攻位置…可以多看看籃球技術的講解和技巧這塊的影片.
得分:在球場上得分的重要性不言而喻，得分能力強，有時候一個人就可以主導比賽，那種感覺非常棒，NBA巨星:喬丹,科比,詹姆斯,麥迪,杜蘭特…這些人得分能力和手段超級多…建議妹子可以練習練習速度，持球突破，加速過人，變相，只要甩開防守在投籃或者上籃就輕鬆了許多了…
籃球進攻技巧:(持球，無球)
主要有:
1.空切 2.徒手擺脫 3.接球 4.傳球 5.運球 6.投籃 7.持球突破等
總的來說還是多練習投籃，只要有穩定的投籃，在慢慢加上不同的進攻手段…那時候比賽就是你說了算了.
有一句話應該打籃球的都聽過 科比:你知道洛杉磯凌晨4點是什麼樣的嗎？
籃球天賦雖然重要，但努力也很重要…只要真的愛籃球，就堅持日復一日的練習，相信努力和堅持會給你帶來你想成為或超越的籃球偶像的實力.