這個問題得分情況了，如果你給我幾個億，別說一個星期。一年不碰我都願意。關鍵是看價值等於多少啊，任何事情都是有價值趨向的，不是做不到，只是不想而已。

臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到臣妾做不到

如果在特殊情況下應該能做到，就是特別忙特別忙的時候，根本沒時間去玩手機，現在玩手機也是因為閒，無聊，才玩的！

離開手機是真做不到，假如離開手機我感覺好像住在原始森林，不知道外面發生了什麼，要是長期不用，那我會變成傻子。

首先我們不說能否做到。

二是手機已經成為現代生活方式的一種屬性，如果能改變這種生活方式，那麼也可以從此不看手機。

多說一句，你不看手機，那麼你在用其的與手機相同的功能的路上，適者生存，不要強迫什麼，不能改變世界就適應它可能會過得更好。

手機對於現代很多人來說都非常重要，出門必備，對工作與生活也是息息相關的！大家可以來暢想一下一個星期不用手機對你的影響到底有多大！能不能做到？

相信這就是很多人現在的狀態，一天恨不得有多出一個小時出來刷刷某音啊，看看娛樂八卦啊之類，“躺在沙發上就能知道所有事情的感覺你不覺得很爽嗎？”不管自己走路逛街、還是吃飯看電影，都是會習慣性的時不時抓起手機看看動態諮詢之類的，低頭族夜貓族更是不用說了，甚至為了社會安全，某些地區馬路大道上為了能照顧到沉迷手機的民眾，直接退出地面紅路燈來提醒這些人注意安全？那麼在這樣的情況背景下，如果我們做一個實驗：七天不碰自己手機，你能不能做到？我們來看一下網友們的是怎麼做的

第一、我去試了，把手機關機丟櫃子裡，然後體驗一星期無手機生活。

最大的感受就是，突然時間多出很多，耐心變很好，幹什麼都不急不慢的，剛開始有點兒不習慣，後來就沒什麼了，因為你會找別的事充盈自己的時間。但是呢堅持一個星期是很難的，因為你沒看錯我的體驗生活終止於第二天我出去買東西，我媽聯絡我表示手機關機，找不著人了，然後就想起各種像我這樣年da輕zhu漂bu亮yao的lian女孩子，失蹤的案子，嚇得讓我爸趕緊去找我，找到拎著吃的一臉懵逼的我。回家被罵得不要不要的問我發什麼神經然後強制用回手機拿到手機後心情很微妙，第一時間來回答這個問題，沒手機沒什麼媽媽比較惹不起，惹不起。

第二、不難！！！作為一個過來人我跟你講啊，我曾經試過七天不玩手機，我把這七天安排的滿滿當當，杜絕了一切和手機接觸的因素，來看看這七天我都幹了啥？

第一天:打了一天的英雄聯盟第二天

打了一天的英雄加盟

第三天:打了一天的英雄聯盟…………

打了一天的英雄聯盟…………

打了一天的英雄聯盟…………

打了一天的英雄聯盟

第七天:我媽把我打了一天看嘛？

七天不玩手機也不是很難啊啊啊啊啊

第三、我朋友把我手機借去用，我也正想體驗一個星期沒手機沒電腦。體驗就是剛開始好痛苦，好無聊。知乎不能，拍照不能，電話不能，微信不能，扣扣不能，微博不能，新聞不能，電影不能，計步不能，淘寶不能，遊戲不能，居然想單詞競賽都不能，這是何等的臥槽。不想跑步，不想去圖書館，不想去買飯，不想逛街。總之就是不想離開宿舍。因為極度沒安全感。整天坐著無聊，沒法只能看書，認真聽課。適應了兩三天，靠靠靠沒手機真好。有這麼多時間來做其他事情。看書寫日在背單詞聽課練書法健身都無比認真。超級享受不和外界聯絡的時候。逼著自己出去，感覺學校都大了一圈，帥哥也是好多，空氣真好，舍友真可愛。手機回來了。我又是低頭黨了。舍友煩，帥哥少，學校無聊，除了玩手機，其他做什麼都沒時間了。拋開沒有手機和強制不許使用手機等客觀因素，單從自己的主觀意願出發，七天不用手機可能要比七天不吃晚飯難過得多。因為除了接打電話這個基本功能以外，手機裡還有其他的東西若有若無地吸引著你。

它是一隻窸窸窣窣的小鼠，不時鑽出來搔動你的心。比如知乎。當每天點進去看熱鬧和刷存在感成了慣性，便很難戒掉了。看答案的人似乎真的把這塊指甲蓋大的藍色當作發現更大世界的視窗。

關注者每增加一個，心裡撒一把糖，贊數每上升一個，臉上抹一層蜜。回評論和私信時，心想老子比他孃的國家主席都忙！再如微信。滑著手機看朋友圈子裡各家各戶過日子，吐槽同時不忘點贊，每天刷個百十遍，卻不厭其煩。不少人手機裡還藏著個念念不忘的人。你儂我儂，情至深處恨不得穿過螢幕睡在一起。每天都有無數男男女女傳達著自己的情意，虛情假意真情實意，也只有自己心知。王者榮耀作為手遊傑出代表總該提一下的。多少人刪了又刪卻仍靜靜躺在手機裡的心頭好。農藥從遊戲變成了社交利器，這年頭沒個鉑金鑽石好意思跟別人稱兄道弟嗎？不管知乎、微信、農藥還是其他APP，總有一款適合你。它時不時地從腦子裡冒出來提醒你看一眼手機，一拿起來便粘在了手上。考試周，下定決心好好學習。一大早，拎著包去了圖書館。找好位子，坐下，掏出書，把手機放在桌上，開始學習。每看幾行字，我的眼睛便要從書上拎起來一點，看手機黑著屏才心安。可憐的自控力讓我惱火，我關了機，將其扣放在桌上。卻總無意識地伸手去摸。第二天我把手機扔在了宿舍。中午回到宿舍忙不迭將其捧在手裡才算踏實。只有幾條無關緊要的微信，沒有她的資訊。其實你沒有想象中那麼重要。沒你開黑，人家的車隊照樣穩。不刷微博，熱點和你並無關係。不看微信，壓根兒也沒人找你。沒了誰，地球照樣轉動。當你真正能專心地做喜歡的事情，看電影，讀書，跑步，游泳，聽歌，旅行，不受外界干擾，才能真正擺脫對手機的依賴。太浮躁的東西大多虛張聲勢，生活的平淡有時恰好反應內心的絢爛。願你我能更純粹、更乾淨地觸控生活。

對，就是那種家長為了讓孩子兩耳不聞窗外事特意購買的，只能依賴2g打電話發簡訊的，常常被誤認作空調遙控板的小機機。

上課之前，我會自覺地關掉手機，因為一旦有人打電話進來，它就會奶聲奶氣地先把對方的號碼逐個念一遍，再趁人不備引吭高歌。後來我發現我的顧慮是多餘的，因為它除了在四平八穩的大馬路上訊號暢通以外，其他任何時候都執行得磕磕巴巴。更何況，我的交際圈之狹小，平常幾乎沒人會給我打電話。那天上課，得知一個好訊息，迫不及待地想發簡訊告訴我妹，鍵盤軟糯，字元細小，五分鐘打了三十幾個字，眼睛發澀，手痠得不行，遂放棄。嗯，78包郵有78包郵的道理。

由此可見，倘若把題幹中的“手機”理解為可以保持正常社交還提供遊戲，網上衝浪等服務的機兒，那我應該是最有資格回答這道題的人了。

第二，我開始認真聽講了。眾所周知的，我是一個學業待機時長長達兩年的渣渣，從來不聽課，沒有筆記，四六級裸考，必修課選逃，選修課必逃。而現在，我可以心無雜念地聽老師傳道受業解惑了，甚至還覺得這些內容蠻有意思。

第三，我的睡眠質量變好了。我不再睡前習慣性地刷一遍知乎微博，檢視有沒有小可愛給我寫私信，然後興致勃勃地與之插科打諢，直到睡意全無，凌晨三四點的時候還在搜尋“耶穌有多高”了。還有好多細微的好處：我數清了教室外面樹的每一片嫩葉，我知道了蒼蠅在餐桌上搓腿的樣子，我察覺出今天雲的流速比昨天稍微快一點，我參透了某個軍訓女生臉上的粉底厚度。我的生活因為無所事事而變得細緻且厚重。

第四，弊端當然是有的，撇開先前講述的方面不談，最顯著的，我變成了一個話嘮。很長一段時間裡，我刻意迴避與人溝通，削減人際關係，試圖從他人眼底下掙脫。而現在，我削弱了網路人際關係，因而更渴望得到現實中的溫度和關切。我的表達欲傾瀉而出。七天不用手機，真的不太難，只要你手起刀落，斬斷自己的後路，置之死地而後生。相信我，你不會無聊而死的，因為人發掘有趣的潛能是無窮盡的，自網路中抽離，迴歸真實生活，與現實肌膚相親，是一個良性迴圈。

這個時代，線上社交已經成為了我們生活的一部分。

身為90後的我，週末寧願在家泡一天——網購、煲劇、追番、打遊戲，也不願意離開我的小窩去出門社交。

網際網路的功能之一就是消滅距離。

也嘗試過放下手機和周圍的朋友來一次來一次午後小談，可是一見面就成了兩個人相對玩手機，你聊聊今天看到的八卦新聞，我聊聊最近追的番劇。

？我果然還是離不開它。

在離家很遠很遠的日子裡，突然又開始感激有手機這個東西，感激網際網路時代可以消滅距離。想家了就和家人開個影片，難過了打個電話回去假裝若無其事的聊聊。也許本身沒什麼用，突然就有了一種醒悟：啊，我還有家。幸福又溫暖。

生活本身沒有變，只是人類太孤獨。

如果一個星期、一年、一輩子都不有看手機，那恭喜我己現實現財富自由，時間自己安排了！我可以做我自己最喜歡的事情、建立自己的圈子。說明我己經達到人生高潮，山高人為峰！

但實現我達不到安排！

我還要用手機獲取外界資訊、資信，豐富多彩的資訊讓我更全面瞭解世界、社會！

透過手機上傳下達，完成自己的事業！

如果讓你一星期不看手機，你能做到嗎？

如果讓我一星期不看手機，除了接打電話之外，我可以做到。為什麼會這麼說，對於我自己而言，我覺得平時手機不離身，傷神傷身體傷感情，傷不起啊。所以我想休息休息，不能一直被手機牽著鼻子走。不知道大家認不認可我這個牽強的理由，但是我確實是這樣想的，我也能做到，曾經我一個月都沒玩手機，除了接打電話。我認為手機是生活的一把雙刃刀，我們生活得到了方便同時也帶來了困擾。（1）手機的存在縮短了我們溝通的時間，各界的資訊傳播速度迅速增加，使人們的溝通便捷，辦事效率變高。現在的社會，人們越來越離不開手機。（2）其次，手機品牌越來越多，競爭很激烈，所以其功能越來越強大，功效也越來越高，例如:各種app功能，各種付款方式，各種整合高畫質照相，攝像，錄音，播放音質等等方面，對於年輕人來說，簡直是愛不釋手。所謂困擾， 手機在縮短人們的溝通距離，對手機裡發生的事情津津樂道卻對身邊發生的事漠不關心，好像已經成為這個社會的常態。因沉迷手機，造成各種各樣的事故大有存在。比如，司機開車玩手機，結果……你懂的。最重要的是現在的孩子受環境和家庭的影響，大多數人非常依賴手機，視力早早的就有了問題，作為家長要嚴格管教，避免毀了孩子的未來。不管你在哪，隨處可見，總有一群人專注於自己的手機，彷彿活在自己的世界裡。有時候我覺得手機就是一種壓力，一直被它約縛，當放下它時，抬頭看看天空，望望四周，伸伸胳膊，頓時覺得好輕鬆，好真實，好自然。我們應該明白手機僅僅是人類的工具，是讓我們生活變得更加方便的。如果有人本末倒置那麼他就會被手機所控制，最後成為這個社會病態的存在。路人好，我是戶戶，歡迎點贊+關注，好運伴你。

這不是一個問題，這是一個辯論題，這是公說公有理婆說婆有理的話題。

現在，手機基本上就是一個必需品，基本上廣大的人民群眾都有。有的家庭裡的小學生都有手機，還不足以說明它的重要性嗎？

手機拉近了人與人之間的距離，讓資訊及時性，就跟神話世界裡掐指一算一樣的道理。點開手機就有你想知道的，現實~就這麼簡單；

但同時也拉開了面對面之間的距離：

面對面的兩個人，

面前豎著兩座碑。

現實中最遙遠的距離莫過於此了吧，

明明咫尺之距，

卻隔在兩個不同的世界！

明明抬起頭就能看到的人，

你卻在巴掌的的世界裡要縱觀他的人生！

但是這個問題問的有一點問題（有點鑽牛角尖了）：手機！

這個“手機”沒寫成電話。這關乎個人對一種東西使用性的看法！你怎麼看“手機”？是工具還是玩具？大多數有時候是工具有時候是玩具吧。

手機的職能是什麼？電話？打電話，用於人與人之間的溝通和交流。那如果業務沒怎麼繁忙的情況下，估計一個星期不打電話就很正常了。曾經看過一則笑話：你怎麼證明你的孤獨？答：手機放家裡一星期，只有10086給我發過資訊。

當然手機還有其他的用途：玩具。手機現在越造越高階，能打遊戲吧，能上網看圖片、影片、段子等等的。上廁所把手機拿出來玩一局遊戲都能在裡面蹲幾十分鐘，但也是快樂著也把“任務完成”的吧；睡覺之前用手機聽聽音樂，看看影片，也有助於睡眠的吧，就是一般情況下拖延了睡覺的時間，甚至不知不覺中“通宵了”，眼睛困得流眼淚，就是不想睡！

如果說陪伴是最長情的告白

那也只有手機只得我去愛

你在我身邊24小時待命

你就是長在我身體外面的“器官”