坐地起身（遊戲） 這是一個讓大家明白合作重要的遊戲。 玩法：首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。 （坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的） 四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點， 如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。 筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。 這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等， 非常適合吹水之用。 巧扮女郎 遊戲方法： 要求學員當中推選出一位學員扮女郎。其他學員協助提供道具、形象設計、步法訓練等等。有一定的時間限制。 分析： 要善於模仿，抓住關鍵點進行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的關鍵因素進行模仿。 在遊戲過程當中，團隊的合作很重要 天龍八部 目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡 規則： 1、學員雙手搭在左右夥伴的肩膀，圍成一圈 2、在訓練員的口令下往前踏步 3、計算共能走動幾步 注意事項： 1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前 2、避免朝某一方向跌到。 猜猜我是誰 目標：使初步認識的隊員再次彼此認識 道具：不透明的幕布一條 規則： 1、 參加的人員分成兩邊 2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己 3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下 4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。 5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。 6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。 引導討論： 1、 各位如果繼續玩下去誰會贏？那誰會輸了？ 2、 我們所設計的這個遊戲是no loser\no winner 3、 那這是什麼意思，也就是雙贏的概念 注意事項： 1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。 2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。 3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。 4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。 5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。 6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。 變化： 1、 可增加幕布前代表人數； 2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。 3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重複。 分組遊戲 1、尋找物件： 第一步：學員圍成一個圓圈--組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談--交談3分鐘--沒對上的繼續。 第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立--各自後退5米--蒙上眼罩--發出聲音，尋到物件（不可用學員名字、公司名稱） 2、左、中、右 組織者問以下問題： 早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？ --從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間 早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？ --先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間 以此種辦法將學員分成三大組。 3、誰是勇士？ 如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法： 請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。 然後提問： 1、 誰願意第一個站起來？ 2、 誰願意第二個站起來？ 由此，將學員分成三批。 大樹與松鼠 適合人數：10人以上 材料及場地：無 適用物件：所有學員 時間：5-10分鐘 操作程式 1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。 2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。 3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。 4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。 串名字遊戲 遊戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。 分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解。 紅黃牌 時間：5分鐘 道具：紅牌、黃牌 遊戲操作： 兩人並排站立 聽意思舉牌 ---------------------------------- 老蔡說：舉起紅牌 ---------- 舉起紅牌 老蔡說：放下黃牌 ---------- 放下紅牌 老蔡說：不要放下黃牌 -------- 舉起黃牌 放下紅牌 --------------放下紅牌 老蔡說：不要不放下紅牌 ------ 放下紅牌 老蔡說：不要不舉起黃牌 ------ 舉起黃牌 我喊一聲後就舉起紅牌 -------- 不舉牌 老蔡說：舉起黃牌 --------- 舉起黃牌 老蔡說：千萬不要不舉起黃牌 ----- 舉起黃牌 老蔡說：不要放下紅牌 -------- 舉起紅牌 老蔡說：不要不放下黃牌 ------- 放下黃牌 千萬不要不舉起紅牌 -------- 舉起紅牌 老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 - 放下黃牌、舉起紅牌 老蔡說：放下紅牌 ---------- 放下紅牌 老蔡說：不要放下黃牌 ---------- 舉起黃牌 千萬不要不舉起黃牌 ---------- 舉起黃牌 老蔡說：不要不舉起黃牌 ---------- 舉起黃牌 優點與缺點 所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排 小組人數：無限制 所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆 遊戲概述： 此遊戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相瞭解的成員。 目的： 1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。 2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。 步驟： 1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊裡的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。 2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。 3、 給每個人一張"優點與缺點"並告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。 4、 收集每張答卷，混合一起並對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。 討論題目： 1、 所有的意見都正確嗎？ 2、 有沒有互相矛盾的意見？ 3、 現在是否有人不願意別人和自己同在一組？ 四分之一感覺 1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場後，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。 2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。 3、把組合成的圖片放置到桌面前方。並要迅速熟悉本小組成員。 我們是一家 遊戲程式： 1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。 2．先在組內進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然後推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問） 3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來經驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。 4．每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人！ 4．每組時間不超過2分鐘。 相關討論： 1．你是否容易記住別人？用什麼方法？ 2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？ 3．你是否善於讚揚別人？ 4．你是否善於尋找其他成員的共同點？ 一、“誰是最可愛的美女” 規則： 1、主持人請1名選手上臺，請其面牆站立。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手透過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場上最可愛的美女。 3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題後，不符合條件的坐下。 4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低於1.62米？” 5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長頭髮，還是短頭髮？” 6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？” 7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？” 8、當只剩下最後一位女士時，主持人停止提問，請選手轉過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。 9、主持人請美女上臺，與選手並肩面對觀眾而立，給予祝福，頒發紀念品。 10、注意事項：主持人結合現場具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。 二、“心靈相通” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。 2、主持人講解遊戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只准做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。 3、主持人請第一對選手中的女士面對牆壁站立，助手開啟白紙，把成語展示給男士和觀眾看。 4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。 5、主持人宣佈獲勝者，並請課長頒發紀念品。 6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。 三、“指鹿為馬” 規則： 1、主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女）。 2、主持人講解遊戲規則：先由助手錶演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最後是第七位選手錶演給第八位選手看。 3、主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什麼？再問第七位、第六位、……第一位。 4、主持人講解此遊戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。 5、注意事項：在助手錶演動作給第一位選手看時，其他選手須面牆站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面牆站立；直到最後一位。另外，動作每人只准表演一次。 四、“即席聯詩” 規則： 1、主持人宣佈以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。 2、主持人講解遊戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢後仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最後的區獲勝。 3、主持人宣佈獲勝的區，請區主任上臺領獎。 4、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。 (此遊戲詩詞可換為歌詞) 五、“繪畫高手大賽” 規則： 1、主持人請每區派一名選手上臺。 2、主持人講解遊戲規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時兩分鐘；本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂。 3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到白板前；主持人下達開始的口令，並計時。時間一到，停止繪畫，解除布條。 4、主持人請觀眾評議“最佳臉譜”。 5、主持人宣佈獲勝者，請課長頒獎。 6、注意事項：預先備好乾淨的布條。 六、“穿越生死線” 規則： 1、主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創意者即為第一。 3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。 4、助手撤掉繩子。 5、主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。 6、選手開始在主持人的誇張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。 7、第一個選手“穿過”後取下紅布，第二個選手開始，依次進行。 8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一。 9、主持人請領導頒獎。 七、“生死與共” 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。 2、主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助手示範一次。 3、各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。 4、助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。 5、助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最後一對堅持住的選手。 6、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 八、“模仿秀” 規則： 1、主持人挑選6名最擅長表演的選手上臺（3男3女）。 2、主持人講解遊戲規則，每人模仿一個當前或曾經熱播的電視廣告上的演員表演，廣告自選，聲音、動作模仿最傳神者為第一。 3、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 九、“我的老公是最美”（之一） 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男同志頭髮要長），助手給每對選手發50個橡皮筋。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的3分鐘時間內，男同志頭上被扎的小辮最多者為第一。 3、“老公”站立不動，“老婆”給“老公”迅速、精心扎小辮，主持人計時。 4、主持人和助手統計小辮數。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十、“我的老公是最美”（之二） 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男要胖大），助手給每對選手發口紅、眉筆、眼影、胭脂。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的3分鐘時間內，男同志被打扮得最靚麗者為第一。 3、“老公”站立不動，“老婆”給“老公”迅速、精心地上妝，主持人計時。 4、主持人請大家評議“最美老公”。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十一、"正話反說" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。 2、主持人講解遊戲規則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應遲鈍或唸錯者直接罰下。 3．告知選手比賽共分三輪，採用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。 4、三輪過後留存選手及其小組勝出。 5、主持人請領導頒獎。 十二、"親密無間" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的充足氣的氣球。 2、主持人講解遊戲規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點向終點（間距最少10米）進發，全程夾住並最先到達者勝出，可與助手示範一次。 3、各對選手準備好之後，由主持人統一發號開始進行。 4、由助手及現場觀眾監督，主持人注意控制現場秩序。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十三、"我的夢中情人" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺，拿出事先準備好的白板和筆。 2、主持人講解遊戲規則，選手眼睛將被蒙上不透光的布條，然後拿筆在白板上根據自己夢中出現的理想情人模樣畫出來供大家欣賞（亦可當作是對某人公開示愛的絕好機會！）。 3、全部選手完成之後，最成人型之畫像的作者勝出。（觀眾可在期間故意誤導、瞎指揮台上選手） 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十四、"水深火熱" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的紙杯和飲用水。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的5分鐘時間內，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進另外一位選手叼著的空紙杯，如此反覆。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。 3、時間到後，完成杯數最多者勝出。 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十五、"穿過你的黑髮我的手" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的梳子及定型水。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的5分鐘時間內，各組選手需利用所提供的工具為另一選手變換髮型。觀眾可做出必要的指導，但不可動手。主持人注意掌控形勢，切不可有故意殘害、醜化他人的悲劇發生。 3、主持人請大家評議“全場最佳髮型獎”、“全場最具創意髮型獎。 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十六、“搶板凳” 規則： 1、主持人請每區派1名選手上臺，請他們圍著板凳站好。助手預先將（人數-1）個板凳擺好。。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手音樂響就要圍著板凳走，音樂一停就要搶到板凳並坐下，沒坐下的淘汰，反覆幾輪，最後1人獲勝。 3、主持人請助手放音樂，大家開始圍著板凳轉，這時，音樂突然停下來，大家要快速反應，搶到板凳並坐下，站著的1人，淘汰出局。 4、直到只剩1個板凳時，坐在上面的即是獲勝者。 5、主持人給獲勝者發獎品。 6、注意事項：不能不轉只盯著一個板凳，必須在音樂停止後才能坐下。否則算犯規。 十七、“瘋狂購物” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（1男1女）。相互站在隔壁區的後面。 2、主持人講解遊戲規則，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本區內的其他成員扮演超市，聽到需要購買的物品時，妻子就到本區以最快的速度把東西買回來，速度最快的組為獲勝組。請輔導員當裁判。 3、主持人請大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說：“領帶。”然後妻子以最快的速度去本區將領帶取回。 4、主持人再請大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說：“左腳皮鞋。”然後女士迅速去本區買一隻左腳皮鞋。第三輪，取皮帶等。 5、主持人宣佈獲勝者，並頒發紀念品。 十八、“搶救傷員” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（一男一女），站在臺前。助手準備好包紮用的繃帶（8卷衛生紙）。 2、主持人講解遊戲規則：告知由男士扮演傷員，女士扮演護士，在規定的時間內，由護士按照主持人所要求的部位進行包紮，完畢後，傷員單腿跳10下，以繃帶即不掉下來，又專業的組獲勝。 3、主持人宣佈受傷需要包紮的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四個部位。然後各組的護士們以最快的速度完成包紮。 4、請輔導員做裁判，選出獲勝組，並頒發獎品。 十九、“突出重圍” 規則： 1、主持人宣佈以課為單位，每課選派10名男士、1名女士。 2、主持人講解遊戲規則：10名男士圍成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在規定的時間內，最終的目的是從包圍圈中跑出來。勝利突圍的學員有獎品。 3、主持人宣佈開始，先由一課的男士圍成圈，由二課的女士突圍。 4、再由二課的男士圍成圈，由一課的女士突圍。 5、主持人給勝利突圍者頒發獎品。 6、說明寓意，增加團隊精神。 二十、“不管三七二十一” 規則： 1、主持人請每區派一名選手上臺。 2、主持人講解遊戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。 3、主持人宣佈開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。 4、主持人給獲勝者頒發獎品。 二十一、“潛意識” 規則： 1、每區派一人參加。 2、參賽者在黑板上一分鐘內隨機寫三個成語。 3、然後由主持人解析這三個成語分別代表的人生三個階段為初戀時、熱戀時、新婚之夜時，然後看參賽者三個階段分別用什麼成語來形容自己。 二十二、“同心協力”(室外遊戲) 規則： 1、每隊選取三人參賽（兩男一女）。 2、一人（女）的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。 3、比賽開始，在規定的區域內進行10米賽跑，首先到達終點者獲勝。 4、主持人給獲勝者頒發獎品。 二十三、“氣球飛舞”(室外遊戲) 規則： 1、每隊派一人參賽。 2、每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。 3、比賽開始，參賽者將氣球拋於空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處於懸空狀態，不準用手抓住。 4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。 5、主持人給獲勝者頒發獎品。
坐地起身（遊戲） 這是一個讓大家明白合作重要的遊戲。 玩法：首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。 （坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的） 四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點， 如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。 筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。 這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等， 非常適合吹水之用。 巧扮女郎 遊戲方法： 要求學員當中推選出一位學員扮女郎。其他學員協助提供道具、形象設計、步法訓練等等。有一定的時間限制。 分析： 要善於模仿，抓住關鍵點進行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的關鍵因素進行模仿。 在遊戲過程當中，團隊的合作很重要 天龍八部 目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡 規則： 1、學員雙手搭在左右夥伴的肩膀，圍成一圈 2、在訓練員的口令下往前踏步 3、計算共能走動幾步 注意事項： 1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前 2、避免朝某一方向跌到。 猜猜我是誰 目標：使初步認識的隊員再次彼此認識 道具：不透明的幕布一條 規則： 1、 參加的人員分成兩邊 2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己 3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下 4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。 5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。 6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。 引導討論： 1、 各位如果繼續玩下去誰會贏？那誰會輸了？ 2、 我們所設計的這個遊戲是no loser\no winner 3、 那這是什麼意思，也就是雙贏的概念 注意事項： 1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。 2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。 3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。 4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。 5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。 6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。 變化： 1、 可增加幕布前代表人數； 2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。 3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重複。 分組遊戲 1、尋找物件： 第一步：學員圍成一個圓圈--組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談--交談3分鐘--沒對上的繼續。 第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立--各自後退5米--蒙上眼罩--發出聲音，尋到物件（不可用學員名字、公司名稱） 2、左、中、右 組織者問以下問題： 早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？ --從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間 早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？ --先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間 以此種辦法將學員分成三大組。 3、誰是勇士？ 如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法： 請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。 然後提問： 1、 誰願意第一個站起來？ 2、 誰願意第二個站起來？ 由此，將學員分成三批。 大樹與松鼠 適合人數：10人以上 材料及場地：無 適用物件：所有學員 時間：5-10分鐘 操作程式 1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。 2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。 3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。 4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。 串名字遊戲 遊戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。 分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解。 紅黃牌 時間：5分鐘 道具：紅牌、黃牌 遊戲操作： 兩人並排站立 聽意思舉牌 ---------------------------------- 老蔡說：舉起紅牌 ---------- 舉起紅牌 老蔡說：放下黃牌 ---------- 放下紅牌 老蔡說：不要放下黃牌 -------- 舉起黃牌 放下紅牌 --------------放下紅牌 老蔡說：不要不放下紅牌 ------ 放下紅牌 老蔡說：不要不舉起黃牌 ------ 舉起黃牌 我喊一聲後就舉起紅牌 -------- 不舉牌 老蔡說：舉起黃牌 --------- 舉起黃牌 老蔡說：千萬不要不舉起黃牌 ----- 舉起黃牌 老蔡說：不要放下紅牌 -------- 舉起紅牌 老蔡說：不要不放下黃牌 ------- 放下黃牌 千萬不要不舉起紅牌 -------- 舉起紅牌 老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 - 放下黃牌、舉起紅牌 老蔡說：放下紅牌 ---------- 放下紅牌 老蔡說：不要放下黃牌 ---------- 舉起黃牌 千萬不要不舉起黃牌 ---------- 舉起黃牌 老蔡說：不要不舉起黃牌 ---------- 舉起黃牌 優點與缺點 所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排 小組人數：無限制 所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆 遊戲概述： 此遊戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相瞭解的成員。 目的： 1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。 2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。 步驟： 1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊裡的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。 2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。 3、 給每個人一張"優點與缺點"並告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。 4、 收集每張答卷，混合一起並對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。 討論題目： 1、 所有的意見都正確嗎？ 2、 有沒有互相矛盾的意見？ 3、 現在是否有人不願意別人和自己同在一組？ 四分之一感覺 1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場後，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。 2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。 3、把組合成的圖片放置到桌面前方。並要迅速熟悉本小組成員。 我們是一家 遊戲程式： 1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。 2．先在組內進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然後推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問） 3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來經驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。 4．每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人！ 4．每組時間不超過2分鐘。 相關討論： 1．你是否容易記住別人？用什麼方法？ 2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？ 3．你是否善於讚揚別人？ 4．你是否善於尋找其他成員的共同點？ 一、“誰是最可愛的美女” 規則： 1、主持人請1名選手上臺，請其面牆站立。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手透過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場上最可愛的美女。 3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題後，不符合條件的坐下。 4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低於1.62米？” 5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長頭髮，還是短頭髮？” 6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？” 7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？” 8、當只剩下最後一位女士時，主持人停止提問，請選手轉過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。 9、主持人請美女上臺，與選手並肩面對觀眾而立，給予祝福，頒發紀念品。 10、注意事項：主持人結合現場具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。 二、“心靈相通” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。 2、主持人講解遊戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只准做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。 3、主持人請第一對選手中的女士面對牆壁站立，助手開啟白紙，把成語展示給男士和觀眾看。 4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。 5、主持人宣佈獲勝者，並請課長頒發紀念品。 6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。 三、“指鹿為馬” 規則： 1、主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女）。 2、主持人講解遊戲規則：先由助手錶演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最後是第七位選手錶演給第八位選手看。 3、主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什麼？再問第七位、第六位、……第一位。 4、主持人講解此遊戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。 5、注意事項：在助手錶演動作給第一位選手看時，其他選手須面牆站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面牆站立；直到最後一位。另外，動作每人只准表演一次。 四、“即席聯詩” 規則： 1、主持人宣佈以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。 2、主持人講解遊戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢後仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最後的區獲勝。 3、主持人宣佈獲勝的區，請區主任上臺領獎。 4、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。 (此遊戲詩詞可換為歌詞) 五、“繪畫高手大賽” 規則： 1、主持人請每區派一名選手上臺。 2、主持人講解遊戲規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時兩分鐘；本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂。 3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到白板前；主持人下達開始的口令，並計時。時間一到，停止繪畫，解除布條。 4、主持人請觀眾評議“最佳臉譜”。 5、主持人宣佈獲勝者，請課長頒獎。 6、注意事項：預先備好乾淨的布條。 六、“穿越生死線” 規則： 1、主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創意者即為第一。 3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。 4、助手撤掉繩子。 5、主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。 6、選手開始在主持人的誇張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。 7、第一個選手“穿過”後取下紅布，第二個選手開始，依次進行。 8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一。 9、主持人請領導頒獎。 七、“生死與共” 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。 2、主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助手示範一次。 3、各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。 4、助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。 5、助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最後一對堅持住的選手。 6、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 八、“模仿秀” 規則： 1、主持人挑選6名最擅長表演的選手上臺（3男3女）。 2、主持人講解遊戲規則，每人模仿一個當前或曾經熱播的電視廣告上的演員表演，廣告自選，聲音、動作模仿最傳神者為第一。 3、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 九、“我的老公是最美”（之一） 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男同志頭髮要長），助手給每對選手發50個橡皮筋。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的3分鐘時間內，男同志頭上被扎的小辮最多者為第一。 3、“老公”站立不動，“老婆”給“老公”迅速、精心扎小辮，主持人計時。 4、主持人和助手統計小辮數。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十、“我的老公是最美”（之二） 規則： 1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男要胖大），助手給每對選手發口紅、眉筆、眼影、胭脂。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的3分鐘時間內，男同志被打扮得最靚麗者為第一。 3、“老公”站立不動，“老婆”給“老公”迅速、精心地上妝，主持人計時。 4、主持人請大家評議“最美老公”。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十一、"正話反說" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。 2、主持人講解遊戲規則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應遲鈍或唸錯者直接罰下。 3．告知選手比賽共分三輪，採用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。 4、三輪過後留存選手及其小組勝出。 5、主持人請領導頒獎。 十二、"親密無間" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的充足氣的氣球。 2、主持人講解遊戲規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點向終點（間距最少10米）進發，全程夾住並最先到達者勝出，可與助手示範一次。 3、各對選手準備好之後，由主持人統一發號開始進行。 4、由助手及現場觀眾監督，主持人注意控制現場秩序。 5、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十三、"我的夢中情人" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺，拿出事先準備好的白板和筆。 2、主持人講解遊戲規則，選手眼睛將被蒙上不透光的布條，然後拿筆在白板上根據自己夢中出現的理想情人模樣畫出來供大家欣賞（亦可當作是對某人公開示愛的絕好機會！）。 3、全部選手完成之後，最成人型之畫像的作者勝出。（觀眾可在期間故意誤導、瞎指揮台上選手） 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十四、"水深火熱" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的紙杯和飲用水。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的5分鐘時間內，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進另外一位選手叼著的空紙杯，如此反覆。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。 3、時間到後，完成杯數最多者勝出。 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十五、"穿過你的黑髮我的手" 規則： 1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面並排而立，拿出事先準備好的梳子及定型水。 2、主持人講解遊戲規則，告知在規定的5分鐘時間內，各組選手需利用所提供的工具為另一選手變換髮型。觀眾可做出必要的指導，但不可動手。主持人注意掌控形勢，切不可有故意殘害、醜化他人的悲劇發生。 3、主持人請大家評議“全場最佳髮型獎”、“全場最具創意髮型獎。 4、主持人宣佈獲勝者，請領導頒獎。 十六、“搶板凳” 規則： 1、主持人請每區派1名選手上臺，請他們圍著板凳站好。助手預先將（人數-1）個板凳擺好。。 2、主持人講解遊戲規則，告知選手音樂響就要圍著板凳走，音樂一停就要搶到板凳並坐下，沒坐下的淘汰，反覆幾輪，最後1人獲勝。 3、主持人請助手放音樂，大家開始圍著板凳轉，這時，音樂突然停下來，大家要快速反應，搶到板凳並坐下，站著的1人，淘汰出局。 4、直到只剩1個板凳時，坐在上面的即是獲勝者。 5、主持人給獲勝者發獎品。 6、注意事項：不能不轉只盯著一個板凳，必須在音樂停止後才能坐下。否則算犯規。 十七、“瘋狂購物” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（1男1女）。相互站在隔壁區的後面。 2、主持人講解遊戲規則，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本區內的其他成員扮演超市，聽到需要購買的物品時，妻子就到本區以最快的速度把東西買回來，速度最快的組為獲勝組。請輔導員當裁判。 3、主持人請大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說：“領帶。”然後妻子以最快的速度去本區將領帶取回。 4、主持人再請大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說：“左腳皮鞋。”然後女士迅速去本區買一隻左腳皮鞋。第三輪，取皮帶等。 5、主持人宣佈獲勝者，並頒發紀念品。 十八、“搶救傷員” 規則： 1、主持人請各區選派一對選手上臺（一男一女），站在臺前。助手準備好包紮用的繃帶（8卷衛生紙）。 2、主持人講解遊戲規則：告知由男士扮演傷員，女士扮演護士，在規定的時間內，由護士按照主持人所要求的部位進行包紮，完畢後，傷員單腿跳10下，以繃帶即不掉下來，又專業的組獲勝。 3、主持人宣佈受傷需要包紮的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四個部位。然後各組的護士們以最快的速度完成包紮。 4、請輔導員做裁判，選出獲勝組，並頒發獎品。 十九、“突出重圍” 規則： 1、主持人宣佈以課為單位，每課選派10名男士、1名女士。 2、主持人講解遊戲規則：10名男士圍成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在規定的時間內，最終的目的是從包圍圈中跑出來。勝利突圍的學員有獎品。 3、主持人宣佈開始，先由一課的男士圍成圈，由二課的女士突圍。 4、再由二課的男士圍成圈，由一課的女士突圍。 5、主持人給勝利突圍者頒發獎品。 6、說明寓意，增加團隊精神。 二十、“不管三七二十一” 規則： 1、主持人請每區派一名選手上臺。 2、主持人講解遊戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。 3、主持人宣佈開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。 4、主持人給獲勝者頒發獎品。 二十一、“潛意識” 規則： 1、每區派一人參加。 2、參賽者在黑板上一分鐘內隨機寫三個成語。 3、然後由主持人解析這三個成語分別代表的人生三個階段為初戀時、熱戀時、新婚之夜時，然後看參賽者三個階段分別用什麼成語來形容自己。 二十二、“同心協力”(室外遊戲) 規則： 1、每隊選取三人參賽（兩男一女）。 2、一人（女）的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。 3、比賽開始，在規定的區域內進行10米賽跑，首先到達終點者獲勝。 4、主持人給獲勝者頒發獎品。 二十三、“氣球飛舞”(室外遊戲) 規則： 1、每隊派一人參賽。 2、每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。 3、比賽開始，參賽者將氣球拋於空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處於懸空狀態，不準用手抓住。 4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。 5、主持人給獲勝者頒發獎品。