楊冪在演金庸武俠劇《神鵰俠侶》而嶄露頭角很受大家的喜歡。2008年，楊冪憑藉古裝劇《王昭君》獲獎。而且楊冪不但是演員還是影視製片人，流行樂歌手。在娛樂圈可以說是一個比較紅的明星，這離不開她勤奮的付出。因為在明星中想紅的人有兩種方式，第一種是炒作，第二種就是不炒作，但是也能成為明星。我覺得楊冪就是第二種，個人是比較喜歡欣賞他的。

楊冪努力，情商還行，有正事兒，知道該幹什麼不該幹什麼，演技有待提高，家教不錯，資源還可以，部分觀眾對她有偏見。

黑粉們總會覺得楊冪的收視、票房都是建立在大IP、炒作的基礎上，還紛紛拿出她早年的影視成績、豆瓣評分證明楊冪也沒有傳說中的那麼牛掰。質疑楊冪業務能力尚且情有可原，質疑她遊戲戰績的真實性倒是讓大家有些意外。首先無論是楊冪本人還是圈內好友都一向標榜楊冪就是“網癮少女”，無論是網遊還是手遊楊冪被拍到熟練操作的照片多到數不清。沒作品上映時質疑她找代練或者開掛，作品低分，演技感人時質疑她為什麼有時間打遊戲沒時間琢磨演技。

娛樂圈的人對楊冪到底是怎樣的評價呢？我整理了23個娛樂圈裡和楊冪合作或接觸的人，看看他們背後都咋說楊冪第一派：楊冪是個十分優秀的人，代表人物就是娛樂圈紀檢委--王思聰，他說：我覺得楊冪是個非常有趣的女孩子，覺得她是一個很優秀的女人，我非常欣賞她。

作為演員也許楊冪並沒有那麼好，但是作為一個明星她確實做的很成功。影視作品中的她畫著精緻的妝，身著華麗的服飾，時而冷豔時而清純，然而，從角色中抽離出來，楊冪獨有的特質或許能使她成為演藝圈中辨識度最高的偶像明星。 1986年，楊冪出生於北京，作為一個土生土長的北京人，她身上有著北京女孩兒特有的直爽和大氣。她坦言，自己從小就是特別“討厭”的小孩，明明可以抱著芭比娃娃做著瑪麗蘇式的公主夢，卻偏偏對爬樹打架下河樂此不疲，甚至還有將同齡男生欺負到哭的“輝煌戰績”。“劣跡斑斑”也好，“赫赫戰功”也罷，自此，楊冪被父親賜名“小厲害”。我們不難推測，如今她那爐火純青的“自黑技能”或許從那時候就已經萌芽了。

回顧楊冪的“自黑”之路，真可謂跌宕起伏、亮點頻出。從“唱歌跑調”到“腳臭”再到“演技差”，聚光燈下的她似乎一舉一動都會成為部分媒體調侃和消費的物件。然而聰明如她，又豈會讓這些“刻意”演化成“尷尬”？前面剛出“腳臭”傳聞，後面楊冪微博上就發一句：聖誕老人，你還好嗎？老公劉愷威的名字被寫成劉凱微，她又機智轉發，附上一句“凱微你好，我是楊冥”；甚至大婚將至也不忘自黑，一條“新娘子已經自己把婚鞋先換好了，大家放心吧！”的微博引無數網友圍觀點贊，楊冪也逐漸登上“王位”，獲封“自黑女王”。 高情商高智商，人際關係在男人女人堆中都能處理遊刃有餘，說明她的人品還可以，頻繁傳出她與某女星打得火熱當上好朋友，也側面說明了在娛樂圈裡，她也是個安全感不太高的女星，或壓力很大的女星，也是識時務的機靈女星。

而我們再觀察她平時上綜藝的一些細節，其實不難發現她是一個情商很高，也懂得照顧別人的女人。黃子韜說“打遊戲我只願意和冪姐打。”我們喜歡的，人品演技顏值都有的胡歌也和楊冪有過一段感情。演一部劇一部電影，就能和劇組的人玩的很好並收穫一大波好閨蜜，比如唐嫣、劉詩詩。國民老公王思聰在楊冪屢屢傳離婚謠言時喊話她“你要是離婚我娶你”。 所以，綜上，個人覺得楊冪是一個情商很高的女人，人品應該也不會太差～畢竟情商裡面包括了人品這一項。一個明星有人喜歡有人討厭，很正常，沒什麼，只要喜歡的人遠遠大於討厭自己的人就可以在娛樂圈生存！你喜歡她，就會對她的行為大度的容忍理解體諒；你如若不喜歡她，她的一切都是有問題！

獲的不少殊榮如下：

沒有的事，好無聊哦！這邊確和李易峰結婚已登記！

一年到頭拿小糯米炒人設，一張圖發幾年，現在來炒個小糯米想媽媽，真奇怪難道楊冪沒離婚小糯米就不想媽媽了嗎？那人在哪？

外媒和國內都專業評到（最次的女演員）

座臺，詐捐，偷稅漏稅，無所不其有！

有道是人在做天在看，盲童可還在？

天理何在，社會的正義何在？

楊冪，好演員。。。戲都差不多，因為現在的劇本小說都寫的差不多。沒好本子，再棒的演員他也不行。。。。祈禱冪冪接到好本子。。。。

楊冪，她算是我一直所做為榜樣，我全家人都知道我喜歡她。從《古劍奇譚》就喜歡她了，喜歡她沒有原因。我敬佩她的強大。當年她被黑的很慘，不包括一直到今天也是，但是她一直不放棄她的夢想，一直努力到目前這種高度。‘我爭取讓大家覺得喜歡我不是一件丟臉的事’‘如果打不死我的話就等我變強大吧’讓我對她一再喜歡。@楊冪

透過一個人的眼睛可以看到很多東西的。楊冪打扮越來越少女風，微博也是網癮少女既視感，但她的眼睛給我的感覺就是有很多欲望和算計在裡面。

以及大概我是唯一一個覺得唐嫣的演技比楊冪好的路人。

仙三的時候，唐嫣的紫萱紫衣飄飄，賺了我好多眼淚，而楊冪的雪見給我的感覺就是她長得不好看而且總是透過無理取鬧嘰嘰喳喳刷存在感。

即使是劇版何以笙簫默，即使相比於鍾漢良版何以琛的圈粉無數，唐嫣從美瞳假髮到演技都被黑出翔，我還是想說作為一個看小說看了100遍的人，唐嫣演出了我心中那個因為經歷七年心裡有很多苦澀變得沉默不自信，後來在以琛的寵愛包容下重新變得很甜蜜嬌柔的趙默笙。

楊冪的影版趙默笙，在鋪天蓋地的宣傳之下只看了電影海報，沒看正片就不評價了。總之那個雙馬尾的宣傳海報，給我的感覺特別違和。

講真我覺得唐嫣真的是上海富家女的那種被富養一路被寵愛甜甜甜長大的傻白甜小女人，30多了賣萌扮嫩什麼的，反正我作為一個女生一點都不討厭反而有點點羨慕。

楊冪也有30了，一個明明得失心滿滿，左右逢源的女人，卻總是一副少女做派，讓人覺得很不舒服。

剛開始看《宮》就很喜歡楊冪，後來想起來她在《笑著活下去》中扮演的小諾，當時就覺得這個女孩很漂亮，當時看這部劇的時候，特別喜歡看這個女孩的鏡頭，後來宮大火的時候，也算開啟了我熬夜追劇的先河。她宮大火時參加的《快樂大本營》顛覆了以往對女明星的印象，嘴巴很快，會懟，女漢子！以往女星都沒有她那麼……跟劉愷威相戀時看他倆演的《盛夏晚晴天》很甜蜜，包括她演唱的《一定要幸福》，覺得幸福好像溢位螢幕！

2018 年與2019年跨年之際，流量女王楊冪公佈離婚。 離婚了，很多人以為她會悲傷，但她卻說： “我不愛回憶，往回看是一個極其沒有意義，浪費時間的事情。 以前發生的事情、昨天發生的事情，再好再壞也跟我沒關係，那是昨天的事情了”。

這種思維，可稱之為“增量思維”。 所謂“增量思維”，就是不糾結於過去不可改變的“存量”，只關注未來這個有無限可能的“增量”，只為未來能否變得更好而努力。

性格即命運，心態即人生。 應該說，就是這種積極的思維方式，讓楊冪在短短時間裡，就成為中國最有錢的一線女演員之一。 比她會演戲的人大有人在，比他顏值高的人也大有人在。 但是楊冪卻只有一個。 而這一切，與她的忘卻過去的“增量思維”，與這種關注未來的積極心理不無關係。 這樣的人，即使有遭遇再多厄運，也不會殺死她。因為只要新一天到來，她就把所有昨天的悲傷都關在了門外。

《反脆弱》中有句話：殺不死你的，讓你更強大。 因為，這些打擊若打不垮你，反而能錘鍊你的品質、增長你的智慧。

沒有這種積極心理特質的人，哪怕在人生的牌局中拿到“兩個王四個二”的好牌，依然可能一敗塗地。

比如藍潔瑛。

藍潔瑛曾經“靚絕五臺山”，是TVB最想捧的女星，和梁朝偉、周星馳、劉德華等人合作是家常便飯。 據說是因為某兩個圈內大佬性侵，造成了嚴重的心理傷害，而這種傷害對她造成了持久的影響。 他因為長期抑鬱悲傷，發展到瘋瘋癲癲。經常在家中會大吵大鬧，因此常會被鄰居投訴。 從“靚絕五臺山”，到名列香港四大癲王，最終在孤獨中逝去，還是靠劉德華的資助才能處理後事，令人唏噓。

積極心理學之父塞利格曼，把悲觀者的思維特點總結為：一件壞事發生後，總是把這件壞事“個人化”、“普遍化”、“長久化”。 因為這三個詞的開頭字母都有一個“P”，所以也歸結為“3P”原則。 個人化，就是容易將某件壞事的發生，全部歸結到個人身上。 其實，任何一件壞事的發生，都是各種因素綜合作用造成的，不能完全歸結於個人。 普遍化，就是認為一件壞事發生後，認為接下來的所有事情都會變得極其糟糕。 這完全不必，因為今後的事情，還將有非常多的變數。一件事情搞壞了，不代表今後的事情都將搞壞。 長久化，就是認為壞事的發生一定會產生長久影響。比如失戀或考試失利了，就覺得以後的人生都將慘淡無光。其實這也完全不必，因為未來還有無限可能。

對藍潔瑛來說，他無疑是把過往的厄運“普遍化”、“長久化”了。 性侵如果屬實，當然要受到譴責，要受到追究。 但是，對藍潔瑛來說，如果她能像楊冪那樣，專注於未來的生活，不為過往而悲傷，忽略過往不可改變之“存量”，專注於未來的無限可能之”增量“。 過往的悲傷，像個心理黑洞，吞噬了她所有的心理能量。 如果她把所有心理能量都用於創造未來，或許，她將是電影史上的又一個不老傳說，人間的又一段傳奇。

可見，楊冪的好運與藍潔瑛的厄運，都源於對過往的態度。 對過往的態度的巨大差別，也是兩人命運有天壤之別的根源。

心理學家西蒙頓在《偉人：誰創造著歷史以及為什麼》（Greatness: Who Makes History and Why）一書中斷言，“一個人要想取得無上的成就，必得先承受苦難。” 西蒙頓指出，幼年時成為孤兒的人，特別是母親悲慘早逝的人，在現代，更有可能成長為政治改革者、哲學家及宗教領袖。從威靈頓到張伯倫，大約63%的英國首相早年經歷過父母亡故之痛。 不過，在少年罪犯和患有憂鬱症或有自殺傾向的精神病患者這兩類人當中，早年失去父母的比率與這些公眾人物也差不多。 也就是說，當你遭遇人生磨難時，有人更加強大，有人則被磨難打垮。

可見，楊冪的好運與藍潔瑛的厄運，都源於對過往的態度。 對過往的態度的巨大差別，也是兩人命運天壤之別的根源。 在《三生三世》播出後，很多人嘲笑楊冪髮際線高，她卻發微博說：我是個禁不起批評的人，如果你們再批評我，我就去植髮。

相比於楊冪離婚的灑脫，藍潔瑛在幾次戀愛受挫後就已經絕望了：“我每次拍拖都付出好多，但每次都好傷，我好恨拍拖，愛情對我來講已經是一件奢侈品。” 其實，戀愛失敗又有什麼呢？忘掉過去，重新開始，就有可能遇到另一段美好。 能夠及時掃除過往的負能量，不也正是造成普通人與優秀者的差別的根源嗎？

黑人領袖曼德拉曾經入獄，但在獲釋後卻說：“當我走出監獄邁向自由大門之時，我就清楚，我若不能把痛苦和仇恨留在身後，那麼其實我人還在獄中。”

2018年，很多人都經歷了不少挫折與磨難。 但是，2018年已經過去，過去所發生的一切，都已經是昨天的事。 對於昨天的悲傷，也只是不可改變的過去，不放關在門外。 當我們已經走進2019，如果還沉浸在2018年的悲傷中，那麼，其實你也是“劃地為牢”。

2019已經開啟，成為楊冪還是藍潔瑛，全在你自己的選擇。

昨天我刷到楊冪的近照，簡直嚇了一大跳。

這張離開美顏濾鏡的近照，真的太驚悚了。眼神疲憊、法令紋凸出、面部下垂感嚴重。

楊冪1986年出生，今年也才32歲啊，年收入那麼高，保養的錢花到哪兒去了？

是超聲刀、熱瑪吉不好用了？還是線雕1個月的恢復期讓她無暇顧及？是沒時間打肉毒素，還是怕玻尿酸、脂肪膠、prp有腫脹期？簡直無法理解楊冪的衰老，通告那麼多，都抽不出一個月的時間去解決下垂問題嗎？

切下頜骨的不止她一個，滿娛樂圈就數她最容易切骨術後下垂。太倒黴了吧！

出於好奇心，我又去搜了下她的同齡女星的保養狀況，發現還真是幾家歡喜幾家愁。

劉詩詩（1987年出生）婚後很少活躍在熒幕裡了，能找到的現場圖比楊冪好一些，但她過於明顯的的法令紋和木偶紋，也令我揪心——畢竟我跟她們年齡相差也不大。

劉詩詩比楊冪好的地方，是她的面板緊緻度比楊冪要好，不像大冪冪一樣全臉明顯下垂。

真的很奇怪了，這種程度的法令紋和木偶紋，分明可以透過打肉毒素、填充和提拉類醫美的方式緩解很多，劉詩詩又不像楊冪一樣軋場轉，她保養的時間都花到哪裡去了？

趙麗穎（1987）也不復兩年前的靈氣四溢了，眼睛衰老疲憊，代謝降低，臉特別容易腫。

以至於我媽看到《知否》裡的盛明蘭，都感嘆了一句“這個丫頭也有點顯老了啊！”

當然，比起劉詩詩和楊冪，趙麗穎的問題不算嚴重。

她也沒有嚴重的法令紋和木偶紋的困擾，面板也沒下垂，高畫質生圖裡的臉也挺能打的——就是面板狀況不好。

總的來說算是童顏臉的扛把子了：

調節一下，又能回覆到巔峰狀態了：

最可怕的是陳喬恩了，她1979年出生，今年快40了。

年輕了接近40年，近期也是扛不住了，在新劇《獨孤皇后》裡的臉，連柔光都救不了：

不過對於40歲的人來說，這也是難免的。陳喬恩再演少女角色，估計就要跟林心如、劉曉慶一樣，被打入丫頭教了……

女演員的生存空間狹小，中年女演員只能強行演少女，替她們嘆一口氣。

同樣是臺灣女演員，林依晨（1982）居然還能毫無違和地在《小女花不棄》裡演少女，這保養功力真的天妒人羨了。

無P圖也還行：

不過，林依晨也面臨著衰老問題，她的眼窩凹陷了…

嘴角也不可避免地出現了木偶紋：

但對於她的年齡來說，這些問題的程度可以算是非常非常輕微了。

她妙在神態和飽滿的臉頰，現在素顏狀態笑起來依舊很少女。

不用填充成矽膠臉，只用在肌肉上打點肉毒素，她這種程度的木偶紋就能輕鬆解決了。在保養這個問題上，林依晨真的碾壓太多當紅小花了。

不過，這當然不是說其他小花底子不好。只是越紅的花旦，業務安排越多，工作起來黑白顛倒，在保養上力不從心，抗衰效果反而不如有錢素人，這也是很正常的。

這個時候就很羨慕出生在抗衰領先國家的日本藝人了，她們真的保養得太好了吧！

與楊冪同齡的十元女士（1986），最近沒有柔光濾鏡的節目里長這樣：

同節目的男嘉賓臉上是這樣：

可見石原里美的面板狀況到底有多清透無暇、飽滿緊緻了吧？

法令紋、木偶紋、皺紋、下垂什麼的，十元通通沒有。

這是什麼神仙保養技巧？好想拿槍去威逼我認識的日本醫美大佬，讓他告訴我十元的醫美醫生都有誰！

國朝1億直男的夢——新垣結衣（1988）狀態和十元差不多：

感覺同樣的光線、同一個鏡頭，gakki就跟自帶柔光燈一樣，跟身邊的男嘉賓隔了一個次元壁。

能夠經受各種燈光的考驗：

特寫也沒在怕的：

她只要輕微的法令紋和木偶紋，所以照片真是隨便修修就行了，日本的修圖師賺錢好容易哦~

這還是蠻不可思議的，畢竟gakki那麼愛笑，法令紋居然只有淺淺的一條，這真的太驚人了。

畢竟愛笑、蘋果肌飽滿的姑娘，到了30歲，法令紋一般都蠻嚴重的。

典型的例子是長澤雅美（1987），她續航能力就遠不如新垣結衣了。

法令紋尤其重：

最近的柔光照都覺得，hmmm面部有點浮腫了。女神的新陳代謝也是減慢了不少。

深田恭子就厲害了，我懷疑她有做返老還童術——幹細胞抗衰。

她現在的臉居然依舊能演跟高中生談戀愛的劇：

對於一個37歲的女人來說，她的狀態真的太好了。主要是扛住了垮和松，不過還是有一些輕度的皺紋。

這也沒辦法，到了37歲的年齡，想要一絲皺紋也沒有，現有醫美技術還是做不到的。

深田恭子是有崩壞期的，崩壞期看起來年齡比現在大15歲。

她是怎麼回春的？除了幹細胞抗衰+prp綜合填充+面板護理，我找不到她可以自然逆齡的理由。

畢竟其他的抗衰手段沒辦法達到這麼好的效果，而且多多少少有點不自然。

幹細胞抗衰我們介紹過好幾次了，想了解的可以戳這兩篇文章：

抗衰| 美人遲暮的曾黎，是怎麼輸給俞飛鴻和章子怡的？

幹細胞研究--找到人類疾病的黑匣子（應用例項分享）

是不是日本就沒有保養得不好的女明星呢？當然不是，澤尻英龍華就保養得不太好。

與楊冪的同等光線下，1986年的澤尻英龍華的無修近照是這樣：

看起來比楊冪好很多？

其實也不然。離開了強光，澤尻的臉就有點慘了，她乾癟了、臉上細紋太多。我彷彿能聽到她面板裡彈性纖維和膠原蛋白快速流失的聲音。

還有就是，膚質太差了：

屁股大人是混血兒，基因上就比純種亞洲人容易老。路拍照裡，她的眼下出現了嚴重溝壑：

這張被字幕擋住了，但是也可以看出來法令紋比較深：

笑起來眼部的細紋非常多：

不過蠻妙的是，澤尻只是皺、粗、癟，但是不垂不腫，蘋果肌也算非常飽滿的。

因此只要加上濾鏡，遮擋了皺紋和粗糙的肌膚，還是可以打美少女人設。

其實像澤尻、楊冪、劉詩詩這樣的松、皺、膚質差的問題，日本已經有了非常成熟的解決方案。

那就是prp綜合填充和幹細胞填充。這兩者都可以從根本上解決彈性纖維和膠原蛋白的流失。

prp綜合填充比較便宜，能解決細紋、癟和膚質粗糙的問題。

今天專門介紹下風靡日本的PRP綜合填充。

什麼是prp？

prp其實是提取自血液的富血小板血漿。它在血液中的位置如下圖所示：

prp注射抗衰的原理，是因為prp裡含有大量不同的生長因子、細胞因子等，這些因子可以促進細胞的增值分化，還有膠原蛋白、彈性纖維的誕生。

最開始prp是用於骨科，經常被用來治療骨骼癒合不良問題。後來在2006年，由日本醫生突破性地用於醫美行業，發現它幾乎是萬用注射劑。

prp到底有多萬能呢？

它是名副其實的回春術，一年內每隔2~3個月注射1次，一共進行3~5次，可以維持3年甚至更久的時間。第二次注射至少要跟第一次間隔1~2個月。

它能解決的問題包括：

1.皺紋

2.面部面板鬆弛、乾燥、粗糙、暗沉、敏感、痘痘

3.色素沉積、曬斑、紅斑、黃褐斑

4.毛孔粗大

6.凹陷疤痕

prp的除皺效果：

對頸紋的除皺效果簡直不要太好：

還有抬頭紋：

對於面部的細紋、鬆弛問題，效果也很顯著：

前面說過，prp可以促進細胞增殖分化、刺激膠原誕生，所以對各種乾癟凹陷也有效果。

比如雞皮手：

對於眼袋、黑眼圈的遮掩、填充效果也比玻尿酸要好：

是不是很厲害？

同為注射式醫美，prp是最自然的。

玻尿酸的代謝速度快、維持時間短、效果略不自然；

脂肪填充需要麻醉、抽脂比較痛苦、恢復期長。

prp就不一樣了，抽點血出來提取prp就行了，基本上沒什麼痛苦。

很奇怪澤尻為啥不去做prp填充，我覺得她連明星必備套餐——鐳射類面板護理都不做，難道美人都那麼任性的嗎？

看完那麼多，你有沒有觀察到一個現象：日本的85後女明星會皺，但很少下垂。

尤其是楊冪的同齡日本女星，很少像她那麼下垂。哪怕是澤尻，膚質糙歸糙，畢竟不鬆弛不下垂。

我把長澤雅美的法令紋遮住，再把楊冪的法令紋遮住，你會發現長澤雅美的面部緊緻度還是比大冪冪好很多，一點也不垂。

這是為什麼呢？篇幅有限，下次再說吧~