這個問題需要區別對待，不是“腎虛”兩個字就可以概括全部。所以，特別感謝發問者的邀請，我也會將自己所知道的普及給大家，希望批評指正。

要想知道腎虛吃什麼藥，首先要懂得什麼是腎虛，腎虛又包括哪些方面的虛，祇有瞭解了虛，才能知道如何調理和治療，否則就容易進入實補虛瀉的錯誤裡面。那麼到底什麼是腎虛呢？下面子良就和大家簡單的說說。

首先要知道，中醫所講的腎和現代醫院所說的腎臟不是一個概念，所以，兩者不能混為一談。祖國醫學認為腎位於腰部，脊柱兩側，左右各一個，而中醫腎的生理功能是藏精，主水，主納氣，主骨生髓，開竅於耳，其華在發。

1、腎藏精：說的就是腎具有儲藏先天之精，為五臟六腑提供陰陽的倉庫，也是人體生長，發育，生殖的源泉，同時也是生命活動的根本，因此，中醫針對後天之本的脾胃，將其稱為先天之本。同時我們所說的元陰元陽，兩者屬於水火濟濟的關係，故而又被稱為“水火之臟”。

2、腎主水：主要是以腎的陰陽開合來維持人體水液平衡，從而達到調節人體陰陽平衡的目的。

3、腎主骨生髓，其華在發：這說的是腎功能的外在表現，如腎氣腎精充盈，就會骨骼健壯，生長發育健全，囟門閉合迅速，造血機能健全，髮黑齒固，其未敏捷。

4、腎主納氣：大家或許都知道肺主呼吸，衹要和呼吸有關係的都會聯絡到肺，很少有人會想到腎。然而大家卻不知道，臨床治療哮喘，氣管炎，呼多吸少都是從腎入手治療的。最主要原因是氣歸於肺而根在腎，所以腎氣的攝納有助於肺氣的肅降；

同時，腎的陰陽直接影響其他臟腑功能。如腎水上行於心，可以平擬心火，使心的陰陽平衡。而心火下交於腎，心腎相交，水火濟濟，則陰陽平衡；腎既是水臟也同為火臟，而脾胃屬土，腎陽的溫煦能夠幫助脾的健運和胃的受納。腎又屬水臟，肝屬木，水可以生木，所以，腎水充足就可以使肝木得以供養。總之，腎與五臟六腑的關係是密不可分的，相互之間關係密切，所以，補腎不僅僅是針對腎精腎氣的補充。

腎脈絡膀胱，與膀胱互為表裡，腎氣的蒸騰可以幫助膀胱的氣化功能，有助於膀胱對身體內廢棄液體的排洩和新陳代謝。

其次是病因，既然想要補腎，那麼就一定要搞清楚腎虛的原因，祇有搞清楚病因，才能有的放矢的對其進行補益。臨床最為常見的原因有5種：

1、先天不足

2、情志失調

3、房勞過度

4、久病傷腎

5、年老體衰

不同的病因有著不同的診斷和治療方法。同時針對虛證，又分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛，陰陽兩虛等等。

下面就來瞭解一下腎陰虛，腎陽虛的臨床表現：

1、腎陰虛：

主要症狀表現為腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會出現以下症狀如眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢，顴紅潮熱，盜汗，咽乾，男子陽痿或者陽強不倒，性慾亢進，遺精早洩，婦女經少，閉經，不孕，尿短赤黃。

2、腎陽虛：

主要表現為男性神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲勞，畏寒怕冷，四肢發涼，身體沉困，腰膝痠痛，腰背冷痛，筋骨萎軟，性功能減退，陽痿，早洩，容易患前列腺炎等；還會出現小便清長、餘瀝不盡，尿少或者夜尿頻多；聽力下降或者耳鳴，記憶力減退，嗜睡，多夢，自汗，容易患有腰痛，關節痛，骨質疏鬆，頸椎病，腰椎病等。還可以出現虛喘氣短，咳喘痰鳴，五更腹瀉，或者便秘，身體浮腫，尤其以腰以下較為明顯，下肢水腫，小腹牽引睪丸墜漲疼痛，或者陰囊收縮，遇寒加重，遇熱緩解，有的人出現鬚髮早脫，早白，形體虛胖或者羸瘦，同時還會反應在面部色青白無光或者黧黑。

女性會出現神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲勞，畏寒怕冷，四肢發涼，身體發沉，腰膝痠痛，腰背冷痛，筋骨萎軟，性慾減退，宮冷不孕，白帶清晰；因為陽氣不足易導致沖任不調，所以會出現月經失調或者經血不暢，經常會小腹脹痛，月經期延後，量少，色暗，有血塊或者痛經，子宮，卵巢，乳房容易生肌瘤，囊腫，增生等。況且還容易出現泌尿系統感染，婦科炎症等疾病；同時會出現更年期提前，虛喘氣短，舌白胖大或者有齒痕，聽力下降或耳鳴，記憶力減退，易生黃褐斑，粉刺，痤瘡，過敏等面板問題。年齡偏大者可出現腰痛，關節痛，骨質疏鬆，頸椎病，腰椎病等，有些人會出現五更腹瀉，便秘，形體虛胖或者羸瘦，面色蒼白或黧黑。

既然知道腎虛不是單純的補益，那麼臨床常用的中藥都有哪些呢？

1、腎陰虛：

證候：五心煩熱，潮熱烘熱，頭暈目眩，口乾咽燥，入夜加重，失眠盜汗，腰膝酸軟，男子遺精，早洩。女子經少，閉經，崩漏，便秘尿赤，形體消瘦，舌紅少津少苔，或者幹剝，脈細數。

治則：滋陰補腎

用藥：六味地黃丸，左歸丸，大補陰丸。

2、腎陽虛：

證候：腰膝酸軟冷痛，男子陽痿，早洩，滑精，精冷不育；女子崩漏，帶下清冷，宮寒不孕，小便頻數而清長，夜尿多或遺尿，或者尿少而浮腫，腰以下腫的明顯，按下去有坑；或者喘促日久，動則加劇，呼多吸少，氣短不得以續。兼有面色恍白，形寒肢冷，舌質淡胖，舌苔白滑，舌邊有齒痕。脈沉細無力或者沉遲。

治則：溫腎壯陽

用藥：右歸丸，金匱腎氣丸。

【運營人員：子良。WX：qianggendan】

腎臟，人體先天之本，在總體上調節著人體的各項機能，源源不斷為生命活動提供著基本的原動力。

腎臟的好壞：

決定著人體身高和強壯程度；

決定著人體精力是否旺盛；

決定著夫妻“性福”指數；

。。。

腎虛，是所有人都應該注意的問題，無論男女，但是，補腎一定要先分清是陰虛還是陽虛，兩種情況症狀不一樣，藥物作用原理不一樣，吃反了藥只能加重虛證病情。

第一步判斷陰虛陽虛---

看怕啥：

畏寒怕冷--腎陽虛，

火旺怕熱--腎陰虛。

看面色：

或黑或白--腎陽虛，

面色潮紅--腎陰虛。

看舌頭：

舌白苔厚--腎陽虛，

舌紅少苔--腎陰虛。

看性慾：

性慾減退--腎陽虛，

衝動易舉--腎陰虛。

看睡眠：

頻繁起夜--腎陽虛，

睡眠多夢--腎陰虛。

看排尿：

量大清稀--腎陽虛，

量少色黃--腎陰虛。

看體型：

下肢肥胖--腎陽虛，

形體消瘦--腎陰虛。

看月經：

推遲不準--腎陽虛，

少經閉經--腎陰虛。

看精神：

精神萎靡--腎陽虛，

頭昏健忘--腎陰虛。

看身體：

全身乏力--腎陽虛，

腰痠背痛--腎陰虛。

看口腔：

津液充盈--腎陽虛，

咽乾舌燥--腎陰虛。

治療腎陽虛藥物---

右歸丸：溫腎壯陽，填精補髓，助陽驅寒。

金匱腎氣丸：溫補腎陽，行氣化水，補腎澀精。

桂附地黃丸：陰中求陽，溫而不燥，振奮腎陽。

五子衍宗丸：扶陽助陰，明目清腦，延年益壽。

鎖陽固精丸：補腎壯陽，肝脾兼顧，固精止遺。

金鎖固精丸：溫腎澀精，補脾益氣，強神固精。

濟生腎氣丸：溫補腎陽，行氣化水，降低血脂。

治療腎陰虛藥物---

左歸丸：滋陰補腎，養陰益精，充盈腎精。

六味地黃丸：滋陰養腎，同補同瀉，脾腎同補。

杞菊地黃丸：滋補肝腎，清熱補陰，養肝明目。

歸勺地黃丸：滋陰護腎，養血柔肝，清除虛熱。

知柏地黃丸：滋陰補腎，潤肺清熱，降胃下火。

麥味地黃丸：滋陰斂肺，益氣補血，降糖降脂。

河車大造丸：滋陰益腎，補養元氣，養血益精。

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腎虛吃藥是下下之策，腎須其實是氣虛的連帶反應，氣虛會引起腰痛，氣不足不固精，房事無力，精神不振，面青發黑，只須補氣，調理臟腑通氣，在推氣排出溼邪淫寒之氣，適度運動強壯筋骨，自然不藥而癒。

門診中經常遇到腰痠腿軟、沒精神、乏力的患者來就診，第一句話就會問：“大夫，我是不是腎虛啦？”我們經過望聞問切，四診合參，得出診斷是腎虛，患者第二句話幾乎百分百會問：“大夫，那我是腎陰虛，還是腎陽虛啊？”如果他是屬於腎陰虛或者腎陽虛，那還好說，直接告訴他就行。如果他不屬於這兩種腎虛證型，那就要費一番口舌，告訴他，腎虛並不只是有腎陰虛、腎陽虛，還有腎氣虧虛、腎精不足等證型。是的，你沒有聽錯，在接受的相關知識不全面的時候，往往容易以偏概全，再加上網路上一些含有欺騙性質的廣告，誤導了大家的思維。

腎虛都有哪幾種常見證型，分別可以吃什麼藥進行治療呢？

一、腎氣虛

主要表現為容易倦怠乏力，不耐疲勞，氣短自汗，面色咣白，小便清長且頻繁，喝水後不久即想小便，男子可出現勃起硬度不堅、性慾下降、遺精，女性可出現月經不調，舌苔淡白、脈細弱。治療以滋補腎氣為主，可服用人參歸脾丸，補後天（脾）以滋養先天（腎），再合用五子衍宗丸治療。

二、腎陽虛

主要表現為腰痠腿軟，畏寒怕冷，四肢不溫，性慾下降，小便清長，大便溏，男子性功能減退，出現勃起硬度不堅、射精快，女子出現宮冷不孕、月經失調、痛經，舌淡苔白、脈沉遲。治療以補腎壯陽為主，可服用金匱腎氣丸、右歸丸，男子出現勃起硬度不堅者，可服用複方玄駒膠囊。平時可燉羊肉、狗肉，吃肉喝湯，溫陽驅寒。

三、腎陰虛

主要表現為腰痠腿軟，五心煩熱，潮熱盜汗，口乾舌燥，小便黃，大便乾燥，男子可出現勃起硬度不堅、陽強不倒，性慾亢進，遺精，射精快，女子可出現經量少、不孕等，舌紅少苔、脈細數。輕度腎陰虛可服用六味地黃丸，腎陰虛同時虛火旺時可服用知柏地黃丸，偏於腎陰精虧虛者，可服用左歸丸。

四、腎精虧虛

主要表現為腰痠腿軟，不耐寒熱，既怕冷又怕熱，面色黧黑，容易感冒，體質差，乏力，脫髮，記憶力下降，注意力不集中，經常感到睏倦，頭暈腦脹，失眠等，舌淡苔薄白，脈弱。治療以填補腎精為主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、腎寶片。

腎虛還包括腎陰陽兩虛、腎不納氣、腎氣不固等證型，由於病情較複雜，需要找醫生詳細辨證用藥，就不再贅述。

文：廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師

根據情況可試用六味地黃丸，十全大補丸，歸脾丸，安神補腦液等。食物可食用；大棗，核桃，黑米，黑芝麻，黑木耳，魚，蝦海帶絲等。儘量用食補可以長期應用，藥補根據情況進行症狀減輕後可停藥。

腎虛分幾個症狀，腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛，陰陽兩虧。不同的症狀用不同的藥。還是請中醫師望聞問切給你確切的方子吧。千人一方不可取，一人一方才是真的。

因症施藥 瘦的人往往腎虛 是因為脾胃虛弱，吸收不好，導致陽氣不足，怕冷等症狀，

需要調理脾胃，養胃補脾固腎氣，多運動注意休息。至於用藥建議 私聊

腎虛是在中醫上的說法，腎虛分為四種常見的有腎陽虛、腎陰虛兩種。在治療過長中一定要明確診斷清楚是哪種虛，中醫講究辨證用藥，切不可自己盲目的用藥治療，避免導致病情的加重。一般常見用藥有六味地黃丸等藥物，但要記住在醫生的指導下服藥，出用藥治療以外，飲食生活上也是要格外注意的，多運動、多喝水、多排尿、飲食清淡、低鹽、低脂、高維生素飲食，有利於病情的恢復。

腎虧是很麻煩的事！它會導致人失眠多夢，精神不振，嚴重的導致男性不能過性生活，不孕不育，沒有後代！據說，不少中國的成年男性存在腎虧問題，難怪有的男的結婚了一直沒有孩子，難怪有的男性的老婆提出離婚。

補腎的重要性不言而喻！那麼，我們應該如何補腎呢？

1.控制性生活頻率，不能沉迷。

2.多吃對腎有好處的食物。比如，韭菜，羊肉、黑豆，黑芝麻，核桃，板栗等食物

3.加強體育運動，強身健體。

4.注意休息和睡眠，千萬別熬夜！熬夜特別傷害腎！！！

5.服用中藥。中藥很神奇，比如肉蓯蓉，巴戟天等，補腎效果好。

6.巴西比戈，最神奇，就是比較貴。當然，貴有貴的好處，有效成分多。一分錢，一分貨嘛！

吃這個藥的效果，勝過吃一大堆的普通便宜的補腎藥！

要想把腎補好，你就得準備放血，拿真金白銀來換！

好東西從來就不便宜，也只有少數人知道！

男同胞們一定要注意補腎，只有腎好，你才能做真正的男人，馳騁天下，征服世界。

中醫學認為：“正氣存內，邪不可幹”“邪之所湊，其氣必虛”，它說明了體內正氣虛弱是多種疾病產生的根本原因，當腎氣不足，腎陽虛衰時，人體將會發生許多嚴重的症狀和疾病，且其皆嚴重損害人體健康甚至導致死亡，故只有補腎健腎才能有助於治療和預防上述疾病的發生。

因此為了保護我們的腎臟，應要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓，積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、合理安排生活，避免縱慾過度。

5、多喝水。

本人供職於安陽男健醫院

首先，在中國歷史悠久的中醫學上，針對腎虛在健康方面分為實與虛兩個概念，腎功能如果虛了，就是一種不平衡的症狀，腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。但是中醫上的腎虛並不能單指某一個部位的病變，而是一種辨證概述。如果按照西醫來分析，是屬於營養不良，腎虛就比較清楚了，因此，我們在治療腎虛的時候，應該利用中西醫結合檢查，然後尋求合適的藥物，那麼，腎虛吃什麼藥好？針對不同的腎虛型別必有辨證施治，收效才會比較理想。

　　1.腎陰虛用藥

　　這種腎虛症狀則不能採用補氣的藥物進行，應當使用滋陰潤燥的藥物進行調理。平時可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等屬“溫”食物進行調理。

　　2.腎陽虛用藥

　　這種腎虛應當採用補益腎陽、溫暖脾胃作用的藥物進行服用治療，比如蓮子等，平時最好再配製一些藥酒進行調理。

　　3.腎陰陽兩虛用藥

　　這種腎虛說明患者身體已經是相當的虛弱，猛補反而會導致身體承受不了，最好是做出全面的檢查，然後從問題根源慢慢入手，單靠某一類藥物無法治療腎陰陽兩虛。

　　4.腎氣虧虛用藥

　　這種腎虛應該服用補氣的藥物為主，平時可以採用10克韭菜子，50克粳米，少許鹽，熬成韭菜粥進行調理。

　　5.其他疾病引起的腎虛用藥

　腎虛只是一種表象，有些大疾病，比如癌症等引起了身體功能的缺失，在發病初期，也會引起腎臟功能的消耗，也會引起腎虛，這一類腎虛，應當注意使用藥物。

　　其實腎虛的患者要明白，治療腎虛是一個過程，我們只有找出自己腎虛的真正原因，然後從運動開始進行逐步的調理。運動可以強化人體自身的免疫力功能，適量的運動有助於恢復健康。另外還要合理安排飲食。每天三餐都要按照營養要求來安排，對於飲食禁忌方面也要注意。腎虛的患者最好還要注意休息。腎虛患者最好不要熬夜，平時也不要去做太重的活兒，保持身體的元氣不要被消耗。再者按時按量服藥。腎虛不是一兩天就可以治好，是一個比較長的過程，因此，腎虛患者要堅持按時按量服用，不可馬虎，這樣子才能擺脫腎虛，做一個性福的人。

中醫在健康方面分為實與虛兩個概念，腎功能如果虛了，就是一種不平衡的症狀，腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。但是中醫的腎虛並不能單指某一個部位的病變，而是一種辨證概述。如果按照西醫來分析，是屬於營養不良，腎虛就比較清楚了，因此，我們在治療腎虛的時候，應該利用中西醫結合檢查，然後尋求合適的藥物，那麼，腎虛吃什麼藥好？

腎氣虧虛用藥

這種腎虛應該服用補氣的藥物為主，平時可以採用韭菜子10克，粳米50克，鹽少許，熬成韭菜粥調理。

腎陰虛用藥

這種腎虛症狀則不能採用補氣的藥物進行，應當使用滋陰潤燥的藥物進行調理。平時可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等屬“溫”食物進行調理。

腎陽虛用藥

這種腎虛應當採用補益腎陽、溫暖脾胃作用的藥物進行服用治療，比如蓮子等，平時最好再配製一些藥酒進行調理。

腎陰陽兩虛用藥

這種腎虛說明患者身體已經是相當的虛弱，猛補反而會導致身體承受不了，最好是做出全面的檢查，然後從問題根源慢慢入手，單靠某一類藥物無法治療腎陰陽兩虛。

其他疾病引起的腎虛用藥

腎虛只是一種表象，有些大疾病，比如癌症等引起了身體功能的缺失，在發病初期，也會引起腎臟功能的消耗，也會引起腎虛，這一類腎虛，應當注意使用藥物。

推薦一個透過平時鍛鍊就能改善腎虛恢復腎功能的方法，很有效，不少朋友都受益了，

強腎金剛鐵板橋:

一，做好準備動作，就是鍛鍊之前必須坐好準備運動，工欲善其事必先利其器，只有先把身體活動開了，才不會傷到身體，而且你把身體活動開了，做的時候也容易堅持更久一點。

二，別太心急，急也沒有用，欲速則不達，所以大家要細水長流。練鐵板橋，最重要的是兩個字“堅持”。

三，一個誤區，就是如果你做完以後感覺腰有點痠痛，這種痠痛分兩種情況：（1），痠痛一段時間就好了，這是正常的，因為我們練到了腰肌，它有疲憊感是正常的。（2），痠痛一直沒好，那這就要注意了，你這是把腰肌傷到了，遇到這種情況，你必須休息n天，直到完全不感覺痠痛。

四，練法：習者仰躺在兩條凳上，一凳放在腳後跟部，一凳放在雙肩部（亦有放在後腦部的練法，較為難練，容易出現危險，不推薦此練法），使身體中段懸空。身體挺直，有如一座橫架兩崖的金剛鐵板橋。

要點：練習時可採用自然呼吸，建議採用腹式呼吸，無須意念，時時調整身體保持正確功架即可。

要注意:1，因為腳後背肉不多，所以最好是墊個東西，要不腳會痛的。肩膀肉很多，不過也可以墊個墊子。要記得不管是怎麼用墊子，都要腿腰一條直線。2，身體一定要呈一條直線，要不達不到效果，而且也容易把腰弄傷3，動作越標準越好，特別是手一定像下圖中那樣放，手如果不放肚子上，難度會低很多，不過效果也會低很多。

堅持鍛鍊，有意想不到的效果，有陽痿早洩性功能障礙的朋友可以結合固精法、控敏法、勃起法、睪丸訓練法等系統的鍛鍊，堅持一個月房事時間有效提升27分鐘以上不是問題，從對咱們控制性能力的陰莖、龜頭、睪丸、腎、前列腺、PC肌等器官，還有運氣、飲食等各方面進行系統性的訓練以達到治療早洩、陽痿、勃起不舉、腎虛、前列腺炎等性功能障礙的系統功法。