題主覺得是曬黑的話可能是錯誤的，因為溼氣重的人幾乎黑一直是暗黑色的（包青天表示不服）。曬黑與因為溼氣黑是兩種不同的狀況，曬黑完全取決於面板特質與臉上的霜（就是防曬品辣！）而溼氣導致的黑則是由內而外的黑，尤其是在眼袋附近，這個地方黑幾乎可以斷定就是溼氣重，或者是寒氣逼人！顏色越深，情況越糟糕。

夏天是潮溼的季節，尤其是南方，那溼漉漉+熱浪滾滾的酸爽勁比老壇酸菜帶勁多了！作為一個長期在深圳的人，我是深有體會，只要一分鐘，你可以一動不動，也能讓你的衣服溼透！這樣的天氣會產生一個很大的弊端：溼氣加重！

夏天天氣溼熱，所以人們會習慣性吹空調，吃飯叫外賣！這兩大習慣簡直就是溼氣的最愛呀！吃飯影響的是脾胃能否接收營養的物質，吃不好或者太油膩、刺激都可能會導致脾胃執行不暢！而脾則是排溼關鍵中的關鍵，它只要鬧脾氣你溼氣不加重都難呦！

所以說，在沒有經過太陽“寵幸”的時候，因為內（脾）外（空調）的因素導致我們身體內在出現了問題，身體的毒素在堆積，溼氣在加重！所以這人吶就自然而然的變黑了一些。如果再加上太陽的關愛，那就更容易黑了，因為有一種顏色是吸熱的——嘿嘿嘿。

溼氣寒氣重的人，皮膚髮暗發黑，更容易吸收太Sunny，這樣面板會更容易變黑，我身體溼氣就重，夏天一曬太陽，比別人更容易曬黑。

中醫認為，寒氣和溼氣最然不是同一個意思，但是寒溼不分家，寒氣入侵體內太久排洩不出去的話，就開始生溼了，寒溼重的人常容易引起的是發胖。和夏季防曬沒關係。

溼氣重是因為長期吃冷飲所造成，一般溼氣都回有這3種表現:

冬天到了，很多人容易出現面板瘙癢的情況，往往都以為是面板乾燥引起的，但其實也可能是體內溼寒入侵，導致的面板容易癢，一般在撓過以後，面板會出現很多凸起的小紅點，但是過一會就會自己消失。此外，人的臉上還容易出油冒痘痘，這些都是體內溼氣重的表現

1、頭重腳輕

當溼氣入侵人體內的時候，人就容易經常感到頭重腳輕，如果你經常感覺頭昏昏沉沉的，臉色也暗沉，人總是提不起精神，那可能就是體內溼氣太重了

2、關節僵硬

當溼邪進入人體關節，與寒氣相遇，就會形成寒溼，這個時候人的四肢會經常感到僵硬，就像機器缺少潤滑油一樣，行動起來都不是很方便

3、面板容易癢

冬天到了，很多人容易出現面板瘙癢的情況，往往都以為是面板乾燥引起的，但其實也可能是體內溼寒入侵，導致的面板容易癢，一般在撓過以後，面板會出現很多凸起的小紅點，但是過一會就會自己消失。此外，人的臉上還容易出油冒痘痘，這些都是體內溼氣重的表現

因為溼氣重身體會出現浮腫，所以在紫外線教強的地方是很容易曬黑的

建議使用艾葉泡腳

一般來說人體內有溼氣，往往都會和寒氣相遇，形成溼寒。這個時候堅持在睡前泡腳就是不錯的選擇。可以在泡腳桶裡加入艾葉，倒入熱水後先別急著泡腳，將腳放在盆的上方，適當的燻一燻，這樣一來能夠很好的去除體內的溼氣

首先得清楚得明白身體溼氣和寒氣重的人身體有什麼表現

一，長痘

一種常見的面板病，很多人做到三餐規律，飲食清淡但還是愛長痘痘，那就是因為此類人身體的溼氣較重。

二，關節僵硬，疼痛

體內的溼氣如果長時間沒有得到去除，就會導致人身體各處關節僵硬，疼痛。起床時，渾身痠疼

三，眼皮水腫，眼袋

如果不是因為沒睡眠好，早上起來照鏡子發現自己眼皮水腫，眼袋嚴重。這就是溼氣過重的表現之一

四，大便不成形，長期便溏

當你上廁所時發現沖水時大便容易粘在馬桶上，這就是體內溼氣過重，因為溼氣有粘膩的特點

總的來說體記憶體有溼氣對身體的危害可大可小，希望大家引起重視，祛除體內溼氣

曬黑與溼氣寒氣無關，油性面板，中性面板，乾性面板，混合性面板，敏感性面板，乾性面板和敏感性面板容易曬黑，曬傷