催眠術是真能控制人的行為的！

初級的以誘導式催眠，以語言或各種道具為心理暗示誘導，讓人慢慢進入催眠狀態。從而按制人的行為、語言甚至是思維意識，肢體活動，如讓人進入夢中狀態，回憶起不願回憶或不想回憶的某些人物、往事、環境，控制肢體則令人四肢僵硬不能活動，初級催眠大多是以治療精神、心理疾病為主。

高階的是催眠術瞬間催眠，多以眼光、咒語、動作瞬間催眠讓人進入施術者隨心所欲狀態，也就是在催眠狀態下（類似痴呆）問什麼答什麼，叫他幹什麼就幹什麼，醒來竟一無所知！

當然催眠的結果既受施術者修為深淺的影響也決定於被催眠者自己心理接受能力深淺以及經絡的敏感與否！如真正氣功修煉者、道法修煉者、佛道高人是基本不會被催眠的。

但不管是初級催眠還是高階催眠都是以心理暗示、語言誘導結合氣功、魔術、符咒、聲電甚至是道法道術、社會閱歷等等綜合施展的，所以，催眠術，一般人縱是修煉一世也僅是初級狀態難進入高階狀態的，因為，這種高階的催眠術不是一般人所知所能掌握的，大多掌握在道佛修行的高僧高道大德手中，非緣難得一見僅在傳說之中了。所以，不用擔心，一般人是不可能掌握此術的。

把催眠當做輔助心理療法來舒解心腦壓力或解除心理障礙、壓抑是非常不錯的方法。

一、生理學原理

1、催眠與大腦的功能

人類的意識、心理、思維活動屬於中樞神經系統的功能，位於大腦。

根據其功能與結構:軀體運動、軀體感覺、視感覺、聽感覺、平衡覺、嗅味覺等區域，即中樞。當各種客觀事物作用於各種感覺器官時，資訊透過特異性感覺傳導束最終投射於各個中樞，在大腦的各個中樞的作用下可以引起各種不同的反應。

記憶功能——就是人們對經驗的識記、保持和應用過程，也就是對資訊的選擇、編碼、儲存和提取過程，所以人們所經歷的事情經過大腦處理後會是一個包括各種感覺的整體記憶。

催眠的實施者在催眠的實施過程中，透過各種技術手段對被催眠者傳遞的各種資訊傳入大腦後，大腦會呼叫不同區域的神經元對這些資訊進行加工處理，從而使催眠的各種指令生效。

2、催眠與腦電圖

人類大腦皮層的神經細胞具有生物電活動，人們的大腦在活動的時候，產生一種生物電流，我們把它稱為“腦電波”

β 波——屬於意識心理區域，我們在清醒的時候進行推理並管理大部分事情的範圍；

α 波——幾乎所有的催眠都發生在這個範圍；

θ 波——更深的催眠狀態；

δ 波——瞭解甚少；

我們可以把大腦的四個腦波比喻成汽車的四個檔位，

δ波是一檔，θ波是二檔，α波是三檔，β波是四檔。

沒有哪一種腦波可以適應所有的生活狀態。

二、心理學原理

最重要的理論：心理暗示理論;

“心理暗示”是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，是日常生活中最常見的心理現象。

1、精神分析學說

冰山理論

意識通常執行著思考、邏輯和分析的功能；

潛意識掌管身體功能、情緒、習慣、能量、記憶和想象力等；

弗洛伊德認為，誘發催眠狀態是心理暗示作用，並透過催眠狀態下的潛意識而起治療作用的。人們經歷過的情緒經驗受到壓抑，被排擠到意識之外，潛伏儲存在潛意識中，到了一定程度時便形成了各種症狀。當把人們帶入催眠狀態中後，使其回憶起與自己的病症相關的經驗並且使其浮現於意識層面；同時，把壓抑的情緒宣洩出來，人們就會感到舒暢，病症也會隨之消失。

2、角色扮演學說

薩賓

每一個人在自己的一生中為了適應不同的社會環境，都扮演一定的角色，而催眠也不過是一種社會環境——“機體進入角色”

正是由於被催眠者進入了角色，他們才真正相信自己的確經歷著所受暗示的催眠行為。也正是因為被催眠者非常好地扮演了被催眠的角色，以至於當他們報告有幻覺時，他們自己也真正相信確實產生了幻覺，薩賓把這稱之為“信任想象”。

3、心理和神經生理綜合理論

神經生理學、EEG、事件相關電位、功能性腦顯像、腦核磁等手段。

催眠和非催眠狀態下大腦存在不同的腦活動。

研究還在深入……

4、第三意識學說

催眠狀態中人們所具有的心理狀態，既不是清醒時的意識狀態，也不是睡眠時的無意識狀態。那是一種特殊的、變更了的意識狀態，暫且把它稱之為"第三意識狀態"。

特點：

1）清醒時的意識狀態特徵：自覺性、能動性及有目的性；

催眠狀態中，尤其是在深度催眠狀態中，這些特徵幾乎蕩然無存；

2）催眠狀態中的意識也不是處於無意識狀態。在催眠狀態中，雖然受術者主動地發起和終止的自覺能動性的活動消失，但經催眠師的暗示，仍可產生一些具有自覺能動性性質的活動，縱然已失去了意識的批判與監察；

3）暗示嚴重有悖於受術者的人格特徵、道德行為規範，或者觸動了受術者最為敏感的壓抑、禁忌時，便會使受術者感到焦灼不安，甚至發怒、反抗；

催眠有它的科學性，也有侷限性，還是那句話，催眠不是萬能的，世界上沒有任何一種療法是能治療所有病的，甚至也不能治癒所有患了同一種病的人，醫學催眠是一種生理現象，接受催眠的人，進入一種似醒非醒、似睡非睡的狀態，好似在做夢一樣。催眠術就是用人工來造成這種“人造夢境”狀態的方法。受到催眠的人，一旦進入深度催眠狀態後，便不能隨意自由活動，除了能聽到催眠者講話的聲音之外，聽不見任何外界的聲音。這時，被催眠者接受暗示的能力特強，會根據催眠者的語言暗示而發揮精神作用的威力。 進入催眠狀態時，被催眠者的大腦皮層除了催眠者進行語言暗示需要的那一小部分神經細胞還在興奮之外，其它大部分都被暫時抑制了，這也就是為什麼受催眠者，除了聽到催眠者發出指示話語外，再也聽不到任何聲音的緣故。催眠者說什麼話，受催眠者就會順從地按照他的指揮去做。 催眠的方法是語言的暗示。催眠者命令被催眠者進入平日睡眠狀態時所需要的一些生理和心理上發生變化的條件，諸如全身放鬆、呼吸緩慢、無力睜眼、睡意很濃等等，結果被催眠者漸漸進入睡眠狀態。這是因為催眠者用語詞這個條件代替了被催眠者平日進入睡眠狀態時所出現的一些生理和心理上的變化，於是標誌這些生理與心理變化的詞就引起了條件反射的實效作用。為了加強催眠效果，經常將語言暗示和物理性刺激結合起來。例如，進行催眠的房間光線微弱、安靜；或同時給予單調微弱的聲音刺激；或給予持續而微弱的光線刺激等等，目的都是迅速而又深沉地使被催眠者陷入睡眠狀態。 由於催眠術的原理根基於暗示，易受暗示的人，最容易受催眠。他們在催眠狀態下“馴服聽話”，可以任意“受擺弄”等等，所以一般人往往認為易於接受暗示的人是一些順從的、胸無主見的、頭腦簡單的、智力較低的人等等。其實意志薄弱而善服從的人反而最難受催眠。最佳的催眠物件經常是那些能夠把思想高度集中起來的人。而思想集中正是智力發展的特徵，因此，不能把易受暗示的人理解為意志薄弱而又善於服從的人。另外，催眠需要相互合作，受催眠的人，不可能服從命令去幹一些他所厭惡的事，或者幹一些違反他常情心願的事，因此，不能認為人可以在不自覺，或不自願的情況下受到催眠。 催眠術在科學不發展的過去，由於人們無法解釋這種“奇怪的”生理現象，於是被渲染上濃厚的神秘色彩，被宗教和唯心主義所利用。但是，隨著近代生理學發展水平的提高，催眠已得到科學的解釋，並根據它的原理治療許多疾病，成為心理治療的一項重要方法。 1910年，德國著名催眠術大師舒爾茲（Jobannes Schultz）發現，當他教導病人自我催眠時，他讓病人自己說話，曾獲得驚人的效果。例如，當一些病人重複地說“我的手暖和了”時，他們的手真的越來越暖和了起來。1964年，美國醫生用測量面板溫度的儀器，證實了舒爾茲的這一早期試驗，證明人體的自動系統（人們神經系統中不需知覺控制而自行活動的那些部分，例如控制呼吸、心臟搏動與血壓的那些系統）是可以控制的。這種技術從1964年後擴大到治療失眠、煩躁、血壓不正常和哮喘，進而試驗治療癲癇、中風癱瘓、背痛、偏頭痛和由於精神緊張所造成的頭痛等病症。 催眠能夠治療心理疾病的原因在於：（1）由於催眠時的大腦皮層抑制作用深刻，就可以使得大腦皮層得到更加充分的休息從而增強反應的效能作用；催眠醒後注意力、想象力顯著提高疲勞消除，情緒穩定，記憶力增強，骨骼與肌肉活動能力大為增強，等等，很多心理疾病可以得到減輕或消除；（2）在催眠狀態下，可以用語言暗示來解除病人的痛苦，用減弱或中斷與大腦皮層相應聯結部位的固定聯絡的辦法，減輕或消除心理病症給患者帶來的痛苦和影響。 現代心理學的最新研究成果認為：催眠療法治療人體疾病能夠收效，是由於生物反饋原理。簡言之，病人必須能夠和他想控制的某種身體功能的節律取得協調。例如病人在一架電儀器上看到他的心臟搏動或大腦皮層活動的記錄，或聽到它們跳動的節律時 就可以充滿信心地想辦法試作自我控制了。以哮喘病人為例，他們大都對塵土、花粉或煙霧等刺激物敏感，但試驗證明，這種敏感大部分還是由於自己神經緊張所造成的。經過上述的反饋醫療後 他們的哮喘可以治療大半，這就證明哮喘反應至少有一部分是來自後天的主觀經驗，而不是生理上的痼疾。生物反饋的要點就是“病人自己痊癒”。用生物反饋的治療方法治療心臟、大腦、肌肉群以及和迴圈系統有關等疾病，即或不能完全根治，也大部分可予以控制。現代醫學研究已發現，病人只要在開始時略微藉助於靈敏的機器，產生反饋作用 就可以控制從前認為無法控制的某些自動或非隨意的身體功能，其原理就是心理在一定程度上能夠對生理產生影響，總是在探索中前進的。

首先催眠術是存在的，但是並不像人們想象的那麼神乎其神，也沒有電視裡表演的那麼厲害。你可以把催眠術理解為一項充滿活力的心理調整技術。

催眠是一種生理現象，接受催眠的人，進入一種似醒非醒、似睡非睡的狀態，好似在做夢一樣。催眠術就是用人工來造成這種“人造夢境”狀態的方法。受到催眠的人，一旦進入深度催眠狀態後，便不能隨意自由活動，除了能聽到催眠者講話的聲音之外，聽不見任何外界的聲音。

催眠的方法是語言的暗示。催眠者命令被催眠者進入平日睡眠狀態時所需要的一些生理和心理上發生變化的條件，諸如全身放鬆、呼吸緩慢、無力睜眼、睡意很濃等等，結果被催眠者漸漸進入睡眠狀態。

由於催眠術的原理根基於暗示，易受暗示的人，最容易受催眠。他們在催眠狀態下“馴服聽話”，可以任意“受擺弄”等等，所以一般人往往認為易於接受暗示的人是一些順從的、胸無主見的、頭腦簡單的、智力較低的人等等。

催眠術在科學不發展的過去，由於人們無法解釋這種“奇怪的”生理現象，於是被渲染上濃厚的神秘色彩，被宗教和唯心主義所利用。但是，隨著近代生理學發展水平的提高，催眠已得到科學的解釋，並根據它的原理治療許多疾病，成為心理治療的一項重要方法。

存在。我在教孩子們武術時，試著用用，當天太陽很大，河水泛著綠波，我將他們十幾個撤上河岸，他們經不起水的誘惑，讓讓著還要下水，我讓他們坐在樹蔭下說，我會讓你們很快睡著，孩子們不信，我便照前人的用功方式對孩子們複試一番，不過十分鐘，所有人都睡著了。