其次，不知道你的性別，所以無法給出很全面的回答！

按你說的，其實很大可能是勞累所致！身體疲勞，只要休息好就可以緩解，這種休息最好是比較深層次的休息，並不是簡單的睡個夠！

然後就是分男女情況！

如果你是女性～

這種情況應該是你的生理期到了，或者處於孕初期，乏力犯困，都是很正常的現象！

如果你是男性～

可能要考慮你的腎臟是不是有些瑕疵，腎陽虛或者腎陰虛都會造成人體乏力之類的現象，但是也會有一些小區別～

具體的，你最好先休息一下，休息以後還是這樣，那就去醫院檢查一下。

最後，希望你早日擺脫目前的現狀！

回答試試吧這得從兩方面分析：①是精神方面的問題，精神空虛者易出現這種身體無力……，解決辦法：出門接觸大自然玩，給自己身心放個假，找朋友聊天，調動激情，力氣就有了。

②，是身體方面的問題，就須去醫院檢查，有針對性的調療法解決，要明白的是，人一輩子生勞病死是自然規律，重要的是：爭取活的有質量，有尊嚴！

如果沒有其他大病，就是身體虛弱了！吃補氣補血的藥就行了！

如果有消化不好導致身體虛弱要先補脾健胃！或有胃病的先治胃病！

你問這個問題，說明你平時身體健康，突然感到全身無力，有點擔心身體健康情況。這是人之常情，每一個人遇到身體不舒服都會感到擔心。首先建議你思考最近工作勞動強度是不是比平時大了，是不是經常熬夜，是不是最近營養不良等等非病因素，如果有以上情況，休息兩三天就會恢復的。排除了以上情況，要考慮是不是生病引起的，一般來說全身乏力是氣虛的表現，可以在醫生的指導下服用健脾益氣固表的中藥。除氣虛以外，糖尿病、心臟病以及低鉀和貧血及肝功能異常都可以引起全身乏力。總之，如果休息兩三天症狀不能消失，建議你立即到醫院檢查，千萬不能延誤病情。最後祝你身體健康，萬事如意。

最普遍的情況，多數人屬於夏季中暑熱，春秋變季受寒涼或感染流感病毒而由感冒引起。

若一個人長時期渾身感到無力，則有肝功能異常、腎功能異常、睡眠長期不足、過度夜生活、長時期不能正常用餐身體表現為營養不良、女性生產期間調理不當落下的月子病等因素誘發。

中醫調理，一患一方一療法，西醫治療依檢查資料與圖文，按療程服藥，手術與理療。

建議；有疾患找良醫，不可過度拖延病情。

正常情況下發生這種情況是血糖低，特別是餓肚子最容易引起。如果是血糖低吃飯或吃甜食可以迅速緩解，特別是吃巧克力效果最好。

心若不舒暢 在哪裡都是無力

好吧說人話...如果你感覺全身無力 拋開生病發燒 那你可要好好審問自己的內心了

是不是有什麼心事 讓你倍感疲倦 要用心去生活或者工作 做讓自己快樂的事 也讓自己做的事變得快樂起來

謝了。

從中醫角度來講首要是氣虛，但要辨證施治以治氣虛為主。當然以西醫的檢查手段為佐證，施治更好。另可以修煉氣功比如道家功法，等等均可達到治療的效果和養生。這裡所談的氣虛身無力的證狀原因很多，比如先天生來體弱等，至於其它病狀所引起的氣虛全身無力之人還是要抓緊時間到正規醫院看醫生檢查原因儘早施治。

如果沒有其他問題的話就是典型的氣虛。秋乏，少氣懶言，動輒乏力昏昏欲睡。

在夏天的時候，我們會因為天氣炎熱從而大量的出汗，造成了水分和鹽分的失調，並且腸胃功能較弱，再加上心血管系統的負擔加重，身體消耗過度。但到了秋季時，天氣轉涼，人體進入了一種自我調整的階段，這時候人就會的水分和鹽分的代謝趨於正常，心血管的負擔也會得到緩解，但是由於秋季較為乾燥，在中醫裡肺的特性又是“喜潤惡燥”，肺又非常需要較為“滋潤”的環境。這反覆的“一緊一鬆”之間造成了身體的疲憊感，就是我們常說的“秋乏”，其實就是肺燥間接引起的問題。

許多朋友經常會提到一句古語：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”看到這句話大家可能會覺得特別有意思，感覺人的一年四季中幾乎都在睡覺中度過了。其實，還有一句俗語叫做“一夏無病三分虛”。那麼剛才說的這兩個問題，與季節變換有著非常大的聯絡。眾所周知，每個季節都會有它的特性，所以在季節更替時，人體也會根據每個季節的不同屬性，進行著適應性的調整。就拿現在來說，秋天到了，隨著天氣的逐漸涼爽，大家都感覺自己開始變得乏力，沒精神，愛睡覺了。於是很多人在想，為什麼秋季容易出現這種狀態？

說到肺的問題，相信看過《紅樓夢》的朋友肯定會對那個“嫻靜時如嬌花照水，行動處似弱柳拂風”的林妹妹記憶猶新，她有一個毛病，每逢秋日必犯咳嗽宿疾，尋遍名醫也無法根治。《紅樓夢》這本書可謂遍地珠磯，僅僅這一個細節，便暗示了一個很深的養生哲理：秋燥易傷肺，秋天一定要護好肺。

入秋季以後，天氣有所轉涼，日照時間縮短，人體各迴圈系統也相應的發生了變化。如：出汗減少，體熱的產生和散發代謝恢復平衡，消化功能恢復正常，食慾增加，心腦血管系統的負擔減輕，人體會有一個生理性的休整階段。一些朋友上午感覺乏力，昏昏欲睡，到中午吃完午飯，感覺人困體乏，急著趕緊要睡午覺，這些都是“秋乏”的表現。秋季，是萬物收穫的季節，出現“秋乏”的情況，也就說明人體並沒有得到應有的“收穫”，或者說果實不夠豐碩。那有的朋友會說為什麼有的人沒有出現秋乏的現象，秋天乏力是正常的嗎？其實秋乏是陰液不足，陽熱旺盛所致，所以解秋乏的原則重在養陰潤燥。

前幾天跟朋友吃飯，一個朋友說，最近上班天天覺得自己很乏力，不愛動，還困的不行，是又到了“春困秋乏的時候了吧”。我問到他是怎麼應對的？他告訴我大多數時候習慣衝杯咖啡或者茶來提神，這是很多人都會用的方法，但這樣是解決秋乏的下下策。

《紅樓夢》中薛寶釵吃的“冷香丸”這味藥材用料講究，分別為白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花，寶釵用後喘嗽等症狀居然消失了，就是根據這個原理。當然，我們不可能再做出冷香丸，但可以將生活中的其他白色食物巧加利用，同樣可以達到潤肺除燥的效果。其中銀耳的滋補效果相當好，以前只有王公貴族才能享用的到，而現在卻已走入尋常百姓家。中醫對銀耳的功效也是推崇備至的，認為其有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，是滋陰潤肺的上等佳品。大家不妨多吃些養陰潤燥的食物。

在這裡我再教大家一個應對秋乏的小妙招：多睡1小時。夏天晝長夜短，很多人養成了晚睡早起的習慣，當秋天來臨，這種習慣就要加以調整了。晚上爭取在10：30之前睡覺，因為11:00以後人體的各個器官功能 都開始下降，它們同樣需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好養成午睡的習慣。只有讓睡眠充足了，才會從根本上解決睏乏的問題。當然睡覺也不是 越多越好，要根據平時的習慣，每天多睡一小時，最好保證7—8個小時的睡眠。這樣才能精神百倍的投入到工作和學習中

秋季除了會有乏力的感覺，白天睏倦，還會因為“秋燥”，反而睡不踏實，秋燥是引起失眠的因素之一，此外，秋天光照減少，萬物蕭條，人們容易產生抑鬱情緒，而秋季失眠多是由焦慮、抑鬱等情緒引發。

前兩天有位朋友問我，最近晚上很難入睡是怎麼回事？總是心神不寧的，經過詳細瞭解，其實她這不是頑固性的失眠，她是屬於典型的情緒不好，導致的心神不寧，煩躁不安導致的失眠，中醫認為，秋季失眠，大多病在心。夏季高溫不斷，耗傷心氣，到了秋天，變成秋乏，而心陽受損，導致心神不寧，出現失眠多夢，難以入睡的現象，所以，秋季失眠應要養心。

同時秋乏和秋燥同樣會造成失眠，秋乏影響夜間睡眠，夏去秋來，氣候變得涼爽，機體進入到一個週期性的休整階段，人們在白天時經常會有一種說不出來的疲憊感，也就是秋乏，千萬別小看白天這種昏昏欲睡的情況，這時候正在消耗夜間的睡眠能量，所以，到了晚上很難入睡，即便入睡了，也容易被驚醒。秋燥會加重失眠，秋天空氣中的水分減少，而人體內水分過度蒸發，導致陰津耗損，易被“燥邪”所傷。通常乾燥的秋天，人體會陷入兩個極端，免疫力好，性格開朗的人能安然入睡，而抵抗力較弱的人會較難適應這種自然節氣更換，易有心神不寧，睡眠不實等現象。

所以在這裡我分享給大家的第二個小妙招：睡前梳頭，頭是“諸陽之首”，是指揮和調節人體各種活動的中樞神經系統。梳頭是腦部運動最理想的方式，每天晚上睡前梳一次，能夠按摩穴道讓睡眠更安穩。

根據自身經驗，基本上有三個原因：

1 餓了！ 大部分你忙忙碌碌一天到了下午感覺精疲力盡、渾身沒力氣，甚至說話的力氣都沒有！這個時候很大機率是因為你過於投入於做事，等大腦稍微放鬆一下之後，才會發現渾身沒力氣，話都不想說！這時候最好的解決辦法就是：吃飯！方便的話直接去吃個正餐，不方便的話搞點零食吃一吃，半小時之後你就會發現：咦，好像沒那麼累了，有點活力了，精神頭又回來了！

2 感冒前兆！ 有時候天氣變化有些微感冒加上可能沒休息好，整個人就會出現全身沒力氣的感覺，這時候還沒有明顯的感冒症狀，只是身體內的白細胞已經在努力的與細菌做鬥爭了，這種情況下，想想最近是凍著了還是熱著了，凍著了就去吃點稍微熱辣的食物，晚上早早休息，注意保暖；要是熱著了，回家燉個梨湯，飯菜吃點清淡好消化的，保證睡眠時間；堅持兩天，症狀基本可以消退！切記：大熱天也可能受寒，冬天也可能熱感冒，所以千萬要搞清楚狀況再對症操作！

3 生活過於無聊！其實有時候，身體也會受到情緒的影響，如果你的一天生活中沒有任何東西讓你提的起興趣，你的心情毫無波瀾，你的身體也會變得慵懶疲憊，時間長了就會全身沒力氣，啥也不想幹，躺著都覺得無聊~這種情況下，就需要找個機會出去逛逛，看看風景，呼吸呼吸別處的空氣，或者找幾個人出去搓一頓擼個串，總之就是刻意的調動自己，給身體和心情來點新鮮的刺激，這樣調節幾次 ，身體會“幡然醒悟”，不再一副“我就是不想動，什麼都沒意思，你愛咋的咋的”的有氣無力的樣子！

有這麼嚴重嗎？會不會是女人一個月一次失血過多，貧血怕冷，生病或者產後失調呢？所謂脈像元靜，血不養汗，舌頭髮白，血不養肝嘛。很簡單。應該用天南星五錢，百合一錢半，土醜星麻兩錢，史君子八分，夏枯草一兩，以款冬花做藥引，運用文武火反覆互煎。

如果一段時間一直感覺全身無力，多半是肝臟出了問題，做一個肝功能檢查就可以明瞭症狀原因。

估計這是亞健康，現代人都有這個病，早睡早起改了壞習慣。

身體上的事情很不好說，每個人情況不同反應也不一樣，甚至可能都不是身體原因，精神方面的乃至感情上的都有可能。因素太多，最普通的就是病了，去醫院吧。這裡只說其他常見情況和單純的身體原因。

1.就是身體差。長期的缺乏鍛鍊帶來的不健康，沒食慾，一動就出汗，甚至頭暈耳鳴。懶的，多走走吧，讓生活規律起來（不是吃了睡，睡醒吃那樣的規律啊）。逐漸增加運動量，英年早逝可不是鬧著玩的。

2.一段時間高強度工作後突然閒下來出現的。生活習慣突然的大幅改變身體不適應而已。最好的辦法當然是多動動，逐漸降低強度讓身體適應啊，要是懶的話，不管也可以，時間長了，身體自然會調節好的。

3.沒有生活目標，不知道活著幹嘛的人。這種有很多，且是由精神反饋到身體的現象。身體不是因，是果。一般就是找個目標，或者感興趣的事然後去努力什麼的，這樣說感覺會被罵，那麼好找就不會這樣了。找個工作吧，努力幹好，做好眼前的事，不要想太多太遠的東西，沒有現在哪來的以後。還不行的話，做段時間自願者吧，那裡基本都是一些積極向上的人，多接觸有好處。要還不行，我也沒法了，有本事談戀愛去啊，愛情會給你的生活增加色彩。

沒有前因只有後果，很難妥善的回答這個問題。

男女？年齡？長期還是突然？從事什麼行業？做什麼工作？最近有沒有熬夜？飲食習慣？飲酒～？是勞累還是體溼？不好直接回答。不好意思了。

疲勞會沒有力氣，只是暫時的。如果長期長期渾身無力，一定要儘快看醫生！以免耽誤病情！

晚睡，溼氣重也會導致這樣很累，沒力氣，頭暈，貧血也會，平時要多運動，出汗。多喝水，晚上最好12點睡覺。這樣睡眠充足就不會累，平時多吃蔬菜，補充一點維生素，喝點蜜糖滋潤一下。